НОВЫЙ УРОВЕНЬ

Поздравляем с днём рождения  прекрасную, талантливую и профессиональную основательницу центра развития личности и бизнеса " Новый Уровень" ❤️ Пусть всё, во что ты вкладываешь частичку себя, возвращается к тебе теплом, радостью и благодарностью. Желаем тебе сохранять свою внутреннюю искру — живую, яркую, любопытную ✨ Продолжать глубоко чувствовать мир, замечать больше, чем лежит на поверхности, открывать новые смыслы — и при этом просто наслаждаться жизнью. Пусть впереди будет много прекрасных встреч, неожиданных открытий, смелых идей и моментов, от которых становится хорошо внутри. Будь счастлива — глубоко, ярко и с удовольствием! 🥰 Друзья! ☀️ Накидайте поздравлений имениннице в комментарии👇

Друзья! Сегодня последний день , когда вы можете присоединиться к трансформационному путешествию в Дагестан . В место, где становится слышно себя. С 19 по 22 августа - трансформационный тур в Дагестан 4 насыщенных дня, в которых соединятся красота природы, яркие эмоции и впечатления, глубокая психологическая работа и настоящее человеческое общение. 📅 Даты и перелёты Вылет из Тюмени: 19 августа (среда) в 07:00 Возвращение: 23 августа (воскресенье) в 14:50 💰 Стоимость ✈️Авиабилеты - 33 000 ₽ (поезд - 13 000 ₽) 🏔Тур (программа) - 42 000 ₽ ✔️ Формат «Всё включено» ✅Входит в стоимость: • Проживание в комфортных отелях (по 2 человека) • Трансфер на комфортных внедорожниках • Питание (кроме завтрака первого дня и ужина последнего дня тура) • Пикники на красивейших локациях • Входные билеты • Полная психологическая программа ⚠️ Количество мест ограничено Время сделать что-то важное для себя ❤️ Пишите мне в личные сообщения со словом «ДАГЕСТАН». Я расскажу все подробности и помогу забронировать место.  Или звоните по тел. +7 (919) 929-57-55 (Ксения ответит на все ваши вопросы)

Контроль - штука полезная. Пока он не начинает контролировать вас. Когда мы чувствуем усталость, тревогу, потерю энергии или неопределённость, то, дело не только в стрессе, погоде или ситуации в мире. Часто привычка всё контролировать, держаться и «сохранять лицо» оседает в теле: в шее, челюсти, дыхании, голове. Можно ждать отпуска, чтобы отдохнуть, а можно за один день мягко вернуть себе ощущение свободы, ясности и внутренней опоры. 🚨 Приглашаем на однодневный ретрит  «СВОБОДА. УПРАВЛЕНИЕ КОНТРОЛЕМ» Это не про поверхностное расслабление и не про «позитивное мышление». Это глубокая телесная практика для тех, кто долго жил в напряжении и хочет снова почувствовать себя живым, спокойным и собранным. 🗓 Когда: 2 августа В программе: ✅ Дыхательные практики - от мягкой активизации до осознанных задержек дыхания. ✅ Миофасциальное освобождение шеи и затылка - бережная работа с зонами хронического напряжения. ✅ Работа с челюстью и горлом - чтобы отпустить зажимы и вернуть свободу выражения. ✅ Осознанное движение головой - мягкая перенастройка привычных телесных паттернов. Что вы можете получить: 🔅 лёгкость в теле и мыслях; более глубокое и спокойное дыхание; 🔅 ощущение внутренней опоры; 🔅 снижение фонового напряжения; 🔅 больше энергии к вечеру. Ведущий:  Ярослав Панькив  Практикующий психолог, сертифицирован МАПО Санкт-Петербург по психотерапии.  25 лет ведёт телесно-ориентированные тренинги.  Автор книги «Управление эмоциями и Ваша успешность». ▶️ Формат дня:  4 часа практики + 2 часа свободного релакса на выбор: чайная медитация, баня или водные процедуры на озере.  Чай и лёгкий обед включены. 📍Место:  Село Перевалово, ул. Малая Парковая, 4.  Тишина, природа, ретрит-центр всего в 20 минутах от города. 📌 Условия участия:  Группа до 12 человек, чтобы ведущий уделил внимание каждому.  С собой: удобная или спортивная одежда, любимый коврик. 💵Стоимость:  До 25 июля - 4 800 руб.  На двоих - 9 000 руб.  После 25 июля - 5 500 руб. По промокоду НОВЫЙУРОВЕНЬ стоимость 3000р Запись и бронь:  Дарья: 8 982 922 24 44  Доп. номер: 8 912 921 69 69 Приходите не исправлять себя, а возвращать себе свободу, дыхание и энергию.

«У тебя что, нет друзей?» - самое частое возражение тем, кто никогда не был в терапии Знакомо? 👀 Друзья, родные, близкие действительно могут выслушать. Но их советы - это всегда их собственные травмы, убеждения, страхи. Они не видят вашу ситуацию «без очков». Психолог же помогает: • увидеть ситуацию без эмоциональных искажений • выразить и прожить чувства • найти свои, а не чужие решения А терапевтическая группа - это зеркало: она показывает все процессы, которые происходят именно с вами. И даёт поддержку, которую сложно получить в обычной жизни. 🎥 А чтобы вы услышали историю из первых уст - посмотрите видеоотзыв участницы прошлой очной группы в этом посте ☝️ 🍂 Следующий набор в онлайн и офлайн терапевтические группы — сентябрь 2026. 👇 Хотите попасть в лист предзаписи? Напишите @newlevel72 слово «ГРУППА» - и мы добавим вас в список. Мест уже осталось немного.

Есть места, где горы говорят громче слов🏔️ Я заметила: иногда мы так громко живём - в делах, заботах, чужих ожиданиях, - что перестаём слышать себя. А потом удивляемся: откуда тревога, усталость, ощущение, что бежишь, а стоишь на месте? В прошлом году я поехала в Дагестан. Не как психолог, не как ведущая тура - просто как человек, которому нужно было остановиться. И там, среди барханов и каньонов, на рассвете, когда тишина заполняет всё вокруг, я услышала то, что давно откладывала на потом. Свои настоящие желания. Свой голос. Свою опору. Я вернулась другой. Не потому что изменились обстоятельства - потому что изменилась я. Поэтому сейчас я приглашаю вас туда же 💫 --- 🗓 С 19 по 22 августа мы отправляемся в трансформационный тур в Дагестан. Четыре дня, которые не похожи на обычный отдых. Мы будем: - встречать рассветы на барханах 🌅 и провожать закаты над Сулакским каньоном - бродить по заброшенным аулам, где время течёт иначе - стоять у водопадов, чувствуя, как шум воды смывает напряжение 🌊 - работать с собой - через практики, медитации, МАК-карты, честные разговоры в кругу близких по духу людей И каждый день - глубокая психологическая работа. Не «поговорили и забыли». А то, что останется с вами надолго: 🌿 спокойствие вместо тревоги 🌿 уверенность вместо сомнений 🌿 ясность вместо тумана 🌿 энергия вместо усталости --- 🏔 Где мы будем: Бархан Сарыкум, Сулакский каньон, Гамсутль, Салтинский водопад, Карадахская теснина, Гоор, «Язык Тролля», древние башни и ещё несколько удивительных мест, о которых лучше узнать на месте. --- ✈️ Как добраться: Можно на самолёте (≈33 000 ₽) или на поезде (≈13 000 ₽) - выбирайте удобный вариант. Рекомендую смотреть билеты заранее. 💰 Стоимость тура (программа): 42 000 ₽ Всё включено: ✅ проживание в комфортных отелях (двухместное) ✅ трансферы на комфортных внедорожниках ✅ питание (кроме завтрака первого дня и ужина последнего) ✅ пикники на локациях ✅ все входные билеты ✅ полная психологическая программа --- Группа будет небольшой - чтобы у каждого было пространство для личной работы. 🤍 Если внутри откликнулось — напишите мне в личные сообщения со словом «ДАГЕСТАН» (@Olga_Chagina_7). Расскажу детали, помогу с бронированием, отвечу на все вопросы. Или позвоните нашему менеджеру: 📞 +7 (919) 929-57-55. Может быть, именно это путешествие станет тем поворотным моментом, после которого вы скажете: «Я снова встретилась с собой».

🌿 12 ИЮЛЯ – ВЕЛИКОЕ КУПАЛЬСКОЕ ДЕЙСТВО В ЭКО-ПАРКЕ «ТАЙГА»! 🔥 Друзья, приглашаем вас на Эко-фестиваль – праздник Купалы! Это не просто концерт и ярмарка, а настоящее путешествие в древние обычаи предков, где Огонь и Вода встречаются в священном танце летнего солнцестояния. 📍 Когда? 12 июля, с 15:00 до 19:00 📍 Где? Эко-парк «Тайга» ЧТО ВАС ЖДЁТ? 🔸 Обряды и таинства – мы поведаем о целебной росе, силе купальских трав и старинных ритуалах. Вместе сотворим большой «Хоровод Желаний» – каждый сможет загадать самое сокровенное и отпустить мечту навстречу судьбе. 🔸 Мастерские по всему парку – своими руками сплетёте купальский венок из душистых трав и полевых цветов, создадите обережный пояс – символ защиты, жизненной силы и благополучия вашей семьи. А ещё будут и другие мастер-классы (сюрпризы обеспечены!). 🔸 Ярмарка ремесленников – изделия ручной работы от настоящих мастеров ждут вас: украшения, текстиль, керамика, травяные сборы и многое другое. 🔸 Хороводная программа – под живые фольклорные старорусские песни заведём девичьи хороводы на замужество и исполнение заветных мечтаний. Присоединяйтесь – даже если вы никогда не водили хоровод, наши ведущие научат! 🔸 Священный огонь – жрецы зажгут пламя, через которое мы будем прыгать для очищения тела и духа. Это древний обряд, который дарит здоровье и удачу на весь год. БИЛЕТЫ И СКИДКА 🎟️ Количество мест строго ограничено, так что билеты лучше брать заранее на сайте 👉 taigapark72.ru Стоимость: Взрослый – 2000 ₽ Детский (7–13 лет) – 1000 ₽ Дети до 7 лет – бесплатно 🎁 СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОМОКОД ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СООБЩЕСТВА «НОВЫЙ УРОВЕНЬ» Введите промокод «Новый Уровень» при покупке и получите 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 2️⃣❓ 🔤 на входной билет! Условие: вы должны быть подписаны на наш паблик «Новый уровень». ВАЖНЫЕ НАПОМИНАНИЯ 👘 ➡️ Просим приходить в удобной обуви (территория парка природная) и в вольном, свободном наряде – вдохновляйтесь этностилем, льном, венками и длинными юбками! ➡️ За самые дивные, креативные и атмосферные костюмы мы дарим таёжные подарки – сюрпризы от парка «Тайга»! ПРИХОДИТЕ С СЕМЬЁЙ И ДРУЗЬЯМИ! Это будет день, наполненный магией огня, трав, песен и настоящей общинной радости. Отмечайте нас на фото, отмечайте друзей в комментариях – и готовьтесь к незабываемому вечеру! 📲 Билеты по ссылке в шапке профиля или на taigapark72.ru До встречи! 🔥🌿💧

Первый поток группы «Внутренняя опора» завершился. А внутри - тепло и благодарность. Участники пришли разными - с волнением и надеждой. Полгода мы шли вместе: каждый шаг сближал, превращал незнакомцев в людей, которым доверяешь самое сокровенное. За это время мы создали пространство, где можно быть собой. Где поддержка, понимание и слова от сердца стали привычными. Группа стала больше, чем просто учебно-терапевтическая работа. Мы сроднились, приняли друг друга со всеми особенностями и сильными сторонами. Вместе переживали сложные моменты, радовались открытиям - и поддерживали. Каждый получил своё: ▸ уверенность в себе ▸ больше гармонии с собой и окружающими ▸ внутреннюю опору, на которую можно опереться в любой ситуации Теперь группа - единое целое. И это бесценно. 🍂 Следующий набор - осенью (ориентировочно сентябрь). 👇 Хотите попасть в новый поток? Поставьте «+» в комментариях - мы пришлем ссылку на предзапись, или напишите в личные сообщения @newlevel72 - ответим на все интересующие вопросы А в следующем посте поделимся отзывами участников — не пропустите, подпишитесь и включите уведомления 🔔

Дагестан - это не просто путешествие. Это место, где становится слышно себя. Иногда, чтобы найти ответы, недостаточно сменить обстановку. Нужно оказаться там, где горы помогают отпустить лишнее, тишина становится союзником, а рядом есть люди, готовые пройти этот путь вместе. С 19 по 22 августа я приглашаю вас в 💫трансформационный тур в Дагестан💫 4 насыщенных дня, в которых соединятся красота природы, яркие эмоции и впечатления, глубокая психологическая работа и настоящее человеческое общение. Мы будем встречать рассветы среди гор, гулять по древним аулам, смотреть на каньоны, водопады и теснины. Но самое важное путешествие состоится внутри каждого участника. 👤 Кто ведёт психологическую часть Я, Ольга Чагина, психолог, бизнес-тренер, основатель центра развития «Новый уровень». Я проведу практики, которые помогут не просто отдохнуть, а вернуться домой с внутренними изменениями. 🌿 Что вас ждёт в психологической программе 🌱Групповые практики по формированию крепкой внутренней опоры 🌱Разборы жизненных ситуаций с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК) 🌱Ресурсные медитации среди величественной природы 🌱Практика постановки истинных целей в соответствии с вашей личной идентичностью ✨ Какие результаты получают участники 💫Внутреннее спокойствие вместо постоянной тревоги 💫Лёгкость в принятии решений без страха ошибиться 💫Понимание того, чего вы действительно хотите (а не того, чего ждут другие) 💫Уход эмоционального напряжения и накопленной усталости 💫Ощущение внутренней т опоры — перестаёте зависеть от внешних обстоятельств 💫Возвращение энергии, вдохновения и желания действовать 💫Новые идеи для жизни, отношений, работы и бизнеса 💫Очень часто после таких поездок люди говорят одну фразу: 💫«Я словно снова встретился с собой». Именно ради этого мы едем. 🏔 Маршрут День 1: Бархан Сарыкум, Сулакский каньон, прогулка на катере, смотровые площадки, закат в горах. День 2: Гамсутль, Салтинский водопад, национальная кухня, вечерние практики. День 3: Карадахская теснина, аул Кахиб, Гоор и знаменитый «Язык Тролля», древние башни. День 4: Ещё один полноценный день удивительных локаций, общения, психологической работы и глубокого отдыха. 📅 Даты и перелёты Вылет из Тюмени: 19 августа (среда) в 07:00 Возвращение: 23 августа (воскресенье) в 14:50 Полноценные дни тура: с 19 по 22 августа 💰 Стоимость ✈️Авиабилеты - 33 000 ₽ (поезд - 13 000 ₽) 🏔Тур (программа) - 42 000 ₽ ✔️ Формат «Всё включено» ✅Входит в стоимость: • Проживание в комфортных отелях (по 2 человека) • Трансфер на комфортных внедорожниках • Питание (кроме завтрака первого дня и ужина последнего дня тура) • Пикники на красивейших локациях • Входные билеты • Полная психологическая программа ❌Не входит в стоимость: • Завтрак первого дня • Ужин последнего дня • Сувениры • Проживание и питание вне программы в Махачкале 🧭 Кому подойдёт этот тур ✔Тем, кто хочет ярких эмоций и впечатлений ✔Тем, кто давно хотел остановиться и услышать себя ✔Кто устал от постоянной гонки ✔Кто хочет разобраться в важном жизненном вопросе ✔Кто нуждается в наполнении силами ✔Кто хочет совместить отдых с настоящей внутренней работой ⚠️ Количество мест ограничено Группа будет небольшой - для качественной психологической работы. Если вы чувствуете, что пришло время сделать что-то важное для себя - напишите мне (@Olga_Chagina_7) или центру «Новый уровень» (https://t.me/newlevel72), в личные сообщения со словом «ДАГЕСТАН». Я расскажу все подробности и помогу забронировать место. Или звоните по тел. +7 (919) 929-57-55 (Наш менеджер ответит на все ваши вопросы) Возможно, именно это путешествие станет той точкой, после которой вы начнёте жить по-новому. 💙

Суббота прошла ярко! Выходной, жара +30, день молодежи  и полный зал желающих поработать над своей речью. На мастер-классе «Голос как инструмент влияния» вместе с Оксаной Разыграевой мы разобрали техники, которые раньше были доступны только профессионалам. За несколько часов: ➡️сняли голосовые зажимы и почувствовали свободу, ➡️ освоили способы сделать речь уверенной и глубокой, ➡️ протестировали практические методы, которые сразу дают результат. Атмосфера заряжала на творчество: полный зал людей, которые несмотря на множество причин, пришли на мастер-класс. Это настоящее желание расти и пробовать новое осязалось всеми органами чувств. Благодарим за доверие ❤️ Пишите в комментариях, пришли бы на встречу Оксаны Разыграевой ещё раз👇

Голос — это ваш невидимый собеседник Он работает за доли секунды до того, как вы откроете рот. Собеседник считывает по голосу: уверены вы или сомневаетесь, спокойны или на грани. Даже если слова идеальны - голос выдаёт всё. Что можно изменить за один мастер-класс: ✅ Перестать бояться публичных выступлений и важных разговоров ✅ Убрать дрожь, паузы и слова-паразиты ✅ Сделать голос глубоким, бархатным — таким, которому доверяют ✅ Управлять интонацией, чтобы вас слушали и слышали Голос - это инструмент влияния. Им можно научиться пользоваться. 🎤 Мастер-класс «Голос как инструмент влияния» с Оксаной Разыграевой - голосом брендов «Летуаль», «Zolla», «Fix Price», телеведущей ГТРК «Регион Тюмень», автором курса «Эффект голоса» (400+ выпускников). 📅 27 июня (суббота) в 16:00 📍 Технопарк (ул. Республики, 142), 2-й этаж, зал «Цифрум» Участие бесплатное 👇 Регистрация обязательна: https://leader-id.ru/events/608269 Приходите - и ваш голос зазвучит по-новому уже в субботу.

Какой голос дан от природы, с таким и живёшь 100% так думаете вы или кто-то из вашего окружения. 🚩Но это неправда. Голос - это такой же навык, как умение ездить на велосипеде или играть на гитаре. И его можно и нужно тренировать. 📣 Секрет красивого, глубокого и уверенного голоса кроется не в связках, а в резонаторах. Представьте, что ваши голосовые связки - это маленькая струна. Если её просто натянуть, звук будет слабым и плоским. Но если эту струну поместить в деку гитары или корпус рояля, звук станет объёмным, мощным и богатым. В нашем теле роль таких «дек» выполняют резонаторы. Грудной резонатор - это ваша главная «звуковая коробка». Когда звук от связок попадает в грудную клетку, он заставляет вибрировать кости и мышцы. Эта вибрация обогащает низкие частоты, и голос становится глубоким, бархатным и обволакивающим. Головной резонатор отвечает за звонкость и полетность голоса. Он помогает звуку легко распространяться в пространстве, делая его чётким и слышимым даже в последнем ряду. Простой пример:Когда мы говорим «на связках», игнорируя тело, голос звучит плоско, слабо и быстро устаёт. Когда мы подключаем грудную клетку, звук находит в ней опору. Он становится объёмным, а ваш тембр - приятным и уверенным. На мастер-классе мы не будем изучать скучную теорию. Мы будем учиться включать эти резонаторы осознанно с помощью простых и эффективных упражнений. ❓Хотите узнать главный секрет «бархатного» голоса и научиться им управлять? ➡️ Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ  мастер-класс 27.06 Регистрируйтесь по ссылке: https://leader-id.ru/events/608269

Дорогие друзья! Эксперт Центра «Новый Уровень»- квалифицированный детский психолог и психотерапевт Ирина Иванова с большим стажем работы набирает детей 8-12 лет  на занятия в безопасном пространстве где они смогут  узнавать себя и проявляться. Что они там будут делать 😉👇 ◆ Узнавать себя: «Кто Я? знакомство со своим внутренним миром». Ребята поймут - что умею; - что люблю; - чем могу помочь другим. ◆  Вспоминать эмоции: - понимать их по мимике, словам и поведению; - выражать их безопасно для себя и окружающих. ◆  Общаться со сверстниками и взрослыми: - понимать, что хочу или не хочу я; - учиться слышать  других. ◆  Развивать уверенность в себе: - замечать свои достижения, - говорить даже когда страшно. ◆  Злиться без драки: - экологично выражать злость, - развивать самоконтроль. ◆  Осваивать правила: - понимать их смысл; - развивать самоконтроль. ◆  Осознавать свою уникальность: - принимать различия; -  уважать себя и других. Присоединяйтесь к занятиям Листайте карусель, читайте подробнее 😉 ➡Пишите в комментариях «Занятия»,  чтобы узнать подробности.

📣3 причины, почему вы звучите неуверенно Когда мы волнуемся, голос часто нас подводит: начинает дрожать, срываться или становится еле слышным. В этот момент возникают мысли: это из-за моей  неуверенности в себе. Но это не так. Причина почти всегда кроется в простых технических и физиологических моментах, которые можно исправить: 📣 Дыхание. В стрессовой ситуации дыхание становится поверхностным и прерывистым. Мы начинаем дышать «ключичной зоной» — плечами, а не животом. Голосу просто не на что опереться. Нет стабильного потока воздуха —> голос дрожит и срывается. 📣 Зажимы. Это «стальной корсет» для вашего голоса. Напряжение в челюсти, зажатая шея и приподнятые плечи физически «сдавливают» гортань. В результате голос становится тонким, слабым и зажатым, лишаясь своей природной глубины и силы. 📣 Монотонность. Когда мы нервничаем, наша речь становится плоской. Мы боимся делать паузы и менять интонацию, чтобы не сбиться. В итоге мы говорим на одной ноте. Для слушателя такая речь звучит скучно и автоматически считывается как неуверенность или незаинтересованность. А какая из этих причин откликается вам больше всего? Регистрация на мастер-класс "Голос как инструмент влияния: как производить правильное впечатление о себе и звучать уверенно в любой ситуации" по ссылке 👉 https://leader-id.ru/events/608269 Участие БЕСПЛАТНОЕ

Уже СЕГОДНЯ  мы запускаем онлайн терапевтическую группу "Внутренняя опора". У нас есть много отзывов участников, проверенная опытом методология работы и желание сделать работу  с психологом, в поддерживающем микросоциуме - доступнее каждому. В другом городе, на даче, из дома - быть участником группы можно из любого места. Узнать подробнее: https://newlevel-pro.ru/group Пишите нам: @newlevel72

Сегодня в 20:00 по Тюменскому времени приглашаем вас на вебинар «От "просто поговорить" к системным изменениям: разбираем механизм» Друзья, я - Ольга Чагина, психолог, ведущая терапевтической группы «Внутренняя опора». Я не работаю «по настроению» или «по вдохновению». Я работаю структурно, системно, с опорой на проверенные методы. И сегодня я хочу показать вам, как это выглядит изнутри. На вебинаре мы разберём: • почему «просто поговорить» часто не меняет жизнь; • что такое интроекты и как они управляют вами без вашего ведома; • как строится терапия, которая даёт реальный результат; • и как групповая работа ускоряет изменения в разы. Я расскажу о себе, о своём подходе, о том, как я мыслю и как я веду группу. Без продаж, без воды - просто покажу, как выглядит работа, которая действительно меняет. А также, проведу для вас практику "Послание себе" Если вам важно понять, как устроена терапия изнутри, и познакомиться со мной как с терапевтом - приходите. Будет живо, честно и с ответами на ваши вопросы. Ссылка на подключение: https://start.bizon365.ru/room/208381/cc943930f814 До встречи в 20:00. Буду очень рада видеть каждого из вас.