انجمن نیکوتینی های گمنام

🌹🍂امروز به داشته‌ها، موقعیت‌ها و آدم‌هایِ خوبِ زندگی‌ تان فکر کنید. به هر چیز یا هر کسی که دنیایِ شما را زیبا و حالِ تان خوب می‌کند. و به رویِ تمامِ روزهایِ خوبی که در راهند و اتفاقاتِ خوبی که خواهند افتاد و آرزوهایی که برآورده خواهند شد بخندید. خوشبختی یعنی همین که زندگی را سخت نگیرم و حالِ تان خوب باشد🌸🍃 🍂 🍂 آخر هفته خوبی براتون آرزو میکنم 🍃🌸🍃

https://t.me/nicotinoff

https://t.me/nicotinoff فقط برای امروز : جمعه 23 مرداد  رهایی ازمحدودیتهای خود      «نباید از محدودیتهای گذشته راضی باشیمـ.می توانیمـ عقاید قدیمی خود را بررسی کنیمـ و آنها را دوباره ارزیابی کنیمـ.» کتاب پایه اکثر ما با تعداد زیادی از محدودیتهای به خود تحمیل شده در صدد انجام برنامه برمیآییم. https://t.me/nicotinoff این محدودیتها ما را از درک توان بالقوه کامل خود باز میدارند و از تلاشهای ما برای یافتن ارزشهایی که در اعماق وجود ما قرار دارند، جلوگیری میکنند. ما توانایی خود را برای راستی و صداقت نسبت به خود محدود میکنیم، توانایی خود را برای انجام وظیفه در محل کار محدود میکنیم و ریسکهایی را که مایل به انجام آن هستیم، محدود میکنیم—فهرست این محدودیتها بی پایان به نظر میرسد. اگر والدین یا معلمین به ما گفتند که هرگز موفق نمیشویم و ما نیز آنها را باور کردیم، احتمالاً از فرصتهای خود به قدر کافی استفاده نکرده‌ایم. https://t.me/nicotinoff اگر فرآیند اجتماعی شدن به ما آموخت که روی پای خود نایستیم، ما نیز روی پای خود نایستادیم، حتی اگر چیزی از درون، ما را به انجام این کار تحریک میکرد.       در معتادان گمنام فرآیندی در اختیار ما گذاشته شده که از طریق آن میتوانیم این محدودیتهای نادرست را شناسایی کنیم. از طریق قدم چهارم متوجه خواهیم شد که مایل به پیروی از همه قوانینی که آموخته ایم، نیستیم. نباید قربانیان دائمی تجربیات گذشته باشیم. https://t.me/nicotinoff آزادانه میتوانیم عقایدی را که مانع از رشد ما میشوند، کنار بگذاریم. قادر به گسترش مرزهای خود برای احاطه کردن عقاید جدید و تجربیات جدید هستیم. برای خندیدن، گریستن و مهمتر از همه لذت بردن از بهبودی خود آزاد هستیم. فقط برای امروز :  https://t.me/nicotinoff از محدودیتهای به خود تحمیل شده رهایی می یابمـ و نسبت به عقاید جدید روشن بین هستمـ . https://t.me/nicotinoff

معتاد کسی است که کارهای اشتباهی رو با دلایل اشتباهی توجیح میکنه.

اصول روحانی  که در سنت یکم میتوانند مفید واقع شوند                      اتحاد.           .  تسلیم     پذیرش.         تعهد   ایثار     عشق.  گمنامی.     امنیت.  مهمان نوازی.     همدلی.    نیت خیر

عذاب مال کسی است که صادق نیست... و آرامش از آن کسانی است که صادقند... لذت دنیا مال کسی نیست که با افراد صادق زندگی میکند، از آن کسانی است که با وجدان صادق زندگی میکنند.

سلاام دوست همدردم بیا بهبودی را بین خودمان حل کنیم ! کار به تنهایی بکشد، فاجعه میشود ...

https://t.me/nicotinoff

https://t.me/nicotinoff فقط برای امروز : پنجشنبه 22 مرداد  افراد بد قلق از طریق ابراز عشق بیشائبه... دوست داشتنی تر می شویمـ و از طریق مشارکت کردن رشد روحانی ، روحانیت بیشتری پیدا می کنیمـ کتاب پایه https://t.me/nicotinoff اکثر ما در زندگی خود با یک یا دو فرد فوق العاده بدقلق سر و کار داریم. چگونه با این فرد در دوران بهبودی خود کنار می آییم؟ ابتدا ترازنامه خود را تهیه میکنیم. آیا به این فرد آزار رسانده ایم؟ آیا برخی از اعمال یا طرز برخوردهای ما راه را برای نوع رفتاری که آنها نسبت به ما داشته اند باز کرده است؟ اگر چنین است، باید مسائل را روشن کنیم، بپذیریم که اشتباه کرده ایم و از نیروی برتر خود بخواهیم همه نواقصی را که ممکن است از مفید بودن و کارآمد بودن ما جلوگیری کند، برطرف نماید.  https://t.me/nicotinoff سپس، به عنوان افرادی که در صدد زندگی بر اساس اصول روحانی هستیم، این مسئله را از نقطه نظر فرد دیگر مورد توجه قرار میدهیم. آنها ممکن است با چالشهایی روبرو شوند که ما به آنها توجه نمیکنیم یا چیزی درباره آنها نمیدانیم، چالشهایی که موجب نارضایتی آنها شده است. همان طور که گفته شد، در بهبودی "به جای بخشوده شدن سعی در بخشش میکنیم؛ به جای اینکه دیگران ما را درک کنند، ما سعی میکنیم آنها را درک کنیم." https://t.me/nicotinoff سرانجام، اگر در توان داریم، راههایی را برای کمک به دیگران در جهت فائق آمدن بر چالشهایشان پیدا میکنیم، بدون اینکه به شأن آنها لطمه ای بخورد. برای خشنودی و رشد روحانی آنها و توانایی ابراز عشق بیشائبه به آنها که در دوران بهبودی معنای بسیاری برای ما داشته است، دعا میکنیم.   https://t.me/nicotinoff نمیتوانیم افراد بدقلق را در زندگی خود تغییر دهیم و نمیتوانیم همه افراد را نیز خشنود کنیم. اما با اجرای اصول روحانی که در NA یاد گرفته ایم، میتوانیم آنها را دوست داشته باشیم. فقط برای امروز : https://t.me/nicotinoff ای نیروی برتر به من کمک کن به دیگران خدمت کنمـ ، نه اینکه از آنها بخواهمـ به من خدمت کنند. https://t.me/nicotinoff

درود پنجشنبه ۲۲مرداد ۱۴۰۵ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 پیدا کردن واژه های مناسب و محل امنی برای بکاربردن آنها, می تواند باعث شود بجای اینکه زندگی مان را صرف گریزاز گذشته مان نماییم, بتوانیم با خودمان زندگی کنیم.

قانون زندگی بهتر •نادیدشون بگیر:به حرف مردم کاری نداشته باش!کار درست رو انجام بده و زندگی کن که بهت حال پایدار میده. •رهاش کن:هرگز نذار یه روز خوب با فکر کردن به دیروزِ بد خراب شه. •لبخند بزن:زندگی کوتاه تر از اونیه که ازش لذت نبری!•مقایسه نکن:تنها کسی که تو باید ازش جلو بزنی کسیه که دیروز بودی خودتو با بقیه مقایسه نکن!•آروم بمون:آرامش داشتن نشونه ی قدرته، روی آروم بودن خودت کار کن. •فقط خودت:تو فقط مسئول حالِ خوب خودتی همین!

من میتونم صد تا چیز در موردت بشنوم و بازم باهات حال کنم؛ ‏تنها کسی که میتونه نظرم رو راجع بهت عوض کنه؛ خودتی!😉 𐚁...•

فرض کن فهمیدی ارتباط فلانی با کیه. فرض كن فهمیدی چرا فلانی بچه دار نمیشه. فرض کن الان فهمیدی این با فلانیه یا نه. فرض کن تهشو دراوردی که چیکار میکنه. فرض کن فهمیدی فلانی کی ازدواج میکنه. فرض كن فهميدي دليل طلاق فلانی چی بوده. فرض کن درآمد همه ی آدمهارو فهمیدی. فرض کن جواب همه ی این سوال هارو میدونی، حالا من از تو یه سوال دارم؛ دونستن این ها چه تاثیری توی کیفیت زندگی تو داشت؟!

https://t.me/nicotinoff

https://t.me/nicotinoff فقط برای امروز : چهار شنبه 21 مرداد کافیست! چیزی از درون فریاد میزند : کافیست، کافیست، دیگر خسته شده ام  و بعد آنها برای برداشتن اولین و اغلب دشوار ترین قدم به سوی رویارویی با بیماری خود آماده هستند کتاب پایه https://t.me/nicotinoff آیا واقعاً خسته نشده ایم؟ وقتی برای کارکرد قدم اول در معتادان گمنام آماده میشویم، این سؤال مهم را باید از خود بپرسیم! تفاوتی نمیکند وقتی به NA میرسیم خانواده های ما از گزند اعتیاد ما در امان باشند، مشاغل ما هنوز به قوت خود باقی باشند و همه ظواهر خارجی کمال را در اختیار داشته باشیم یا خیر! تنها مسئله مهم این است که به پست ترین درجه عاطفی و روحانی رسیده ایم و این امر از بازگشت ما به اعتیاد ممانعت میکند! اگر به این مرحله رسیده باشیم، واقعاً حاضریم برای قطع مصرف از هیچ اقدامی فروگذار نکنیم ...! https://t.me/nicotinoff وقتی عجز خود را بررسی میکنیم، از خود چند سؤال ساده می پرسیم! آیا میتوانم مصرف مواد را به هر شکلی کنترل کنم؟ در نتیجه مصرف مواد چه اتفاقاتی برای من رخ داده است که انتظار آنها را نداشته ام؟ زندگی من چگونه غیر قابل اداره شده است؟ آیا قلباً باور دارم که یک معتاد هستم؟ https://t.me/nicotinoff اگر پاسخ این پرسش ها ما را به سمت در های معتادان گمنام رهنمون میکند، پس برای برداشتن قدم بعدی به سوی زندگی عاری از اعتیاد فعال آماده هستیم! اگر واقعاً خسته شده ایم، پس تمایل داریم برای دستیابی به بهبودی از هیچ کاری مضایقه نکنیم ...! فقط برای امروز : https://t.me/nicotinoff میپذیرم که دیگر خسته شده ام، برای کارکرد قدم اول آماده هستم" https://t.me/nicotinoff

به خودت بیا . .لیاقت تو بیشتر از این هاست که توقف کنی و خودت را برای افراد حقیری که تو را بی‌بهانه قضاوت می کنند توضیح دهی . اینها اگر قرار بود بفهمند که قضاوت نمی کردند قضاوتت که کردند ، خودت را به نشنیدن بزنو با بیخیالی تمام ، راهت را ادامه بده  کاری که تمام انسانهای موفق تاریخ کرده اند

به آدمهایی که از خوشحالی شما شاد می شوند و از ناراحتی شما غمگین توجه خاص داشته باشید آنها کسانی اند که سزاوار جایگاهی ویژه در قلب شما هستند زندگیتون پر از این آدم‌ها

یک اصل روحانی برای هرروز           (۱۹مرداد) تمایل و فروتنی باهم 💦" ایجاد نعادل بین تمایل و فروتنی به این معنی است که قادر هستیم برای کاری که توانایی انجامش را داریم،آماده شویم و در همان حال،وقتی نیازبه کمک داریم،به راحتی به آن اقرار میکنیم. (اصول راهنما،سنت۸ اصول روحانی) من مجبورنیستم ازپس همه کارها بربیام، اگرنیازهاو خواسته های من بیش از توانایی من است،باتمرین فروتنی،از دیگران کمک خواهم گرفت.

🌹🌹 زندگی ساده است! خطر کن! وارد بازی شو! چه چیزی از دست می‌دهی؟ با دست‌های تهی آمده‌ایم، با دست‌های تهی خواهیم رفت …!

🌹خدایا🌹 نمی دانم چـرا آنقدر بزرگ نشده ام، که تـو را تنها در مواقع سختی نخوانم چرا وقتی همـه چیـز خوب هست، ڪمتر تـو را صدا می ڪنم چـرا وقتی سـالم و شاداب هستم، ڪمتر تو را شڪر می گویـم چرا تنها وقتـی که درد و اندوه و غصـه ای سراغم می آید، سراغت را میگیـرم پـروردگارا ... درخواستم از تـو روحی وسیـع است آنقدر ڪه فراموش نڪنم، در خوشی ها باید بیشتـر تـو را صدا کرد ... چـون این "تو" هستی که دلیـل تمام لبخنـدها، شادیـها، خـوشی ها و اتفاقات زیبـای زندگیم هستی ... خـداوندا ... احساس شیرین بودنت را، در تک تک لحظـه های زنـدگی به ما هـدیه فرما ... سلام صبحتان بخیر و روزتان سرشار از عشق خداوند😎 ✋ 🙏 🌹 🌺 🌷