НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России

🩵Дорогие друзья! Мы очень ценим каждую вашу реакцию, каждый комментарий и поддержку — это наше вдохновение! Мы дорожим каждым из вас и очень не хотим, чтобы вы потеряли нас в огромном информационном поле. Чтобы оставаться в курсе наших новостей, подписывайтесь на наши страницы в МАХ и ВКонтакте. Там вы всегда найдете свежие и интересные новости, фото и видео о реабилитации и санаторно-курортном лечении, и мы сможем продолжать наше общение. Пожалуйста, оставайтесь с нами! 🥰

«На связи доктор»: как ухаживать за тяжелобольными пациентами (часть 2) Публикуем вторую часть выпуска рубрики «На связи доктор», посвящённую теме ухода за тяжелобольными пациентами. На вопрос нашей подписчицы Екатерины отвечает Шлокова Мария Владимировна, главная медицинская сестра научно-клинического центра НМИЦ РК Минздрава России. Екатерина спрашивает, как правильно ухаживать за мамой: «Моя мама — пожилой человек, ей 87 лет. У неё случился инсульт, сейчас она лежачий пациент. Она проходит реабилитацию в ЛРКЦ «Юдино» — мы сразу из больницы привезли её сюда и не пожалели. Лечение, сопровождение профильных врачей, инструкторов, физиотерапевтов, полный комплекс необходимых процедур, возможных в её состоянии, — на высоком уровне. Отдельное спасибо медсёстрам и сиделкам — не только за уход и заботу, но и за обучение. Теперь я начинаю понимать, как вертикализировать такого пациента, как избежать пролежней, проводить гигиенические процедуры, какие средства использовать и многое другое. Но наступит момент, когда я заберу маму домой. Подскажите, каких специалистов — массажиста, логопеда и других — нужно привлекать и с какой регулярностью? И как не допустить пневмонии?» Ответ — в нашем новом ролике. В следующей, заключительной части разберём тему ухода за пациентами с осложнениями после сахарного диабета. Посмотреть первый выпуск можно здесь. ❤️ — если рекомендации были вам полезны. #НаСвязиДоктор Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы всегда оставаться на связи 🫂: 📲 Мы в MAX 💙 Мы в ВК

💫Награждение лучших В рамках IX Международного конгресса «Бальнеотерапия в программах санаторно-курортного лечения и медицинской реабилитации» состоялось торжественное награждение лучших специалистов отрасли. Благодарственные письма Министерства здравоохранения Российской Федерации «За весомый вклад в развитие бальнеотерапии» вручил заместитель Министра здравоохранения Российской Федерации Евгений Геннадьевич Камкин. С большой гордостью озвучиваем имена специалистов нашего Центра, которым были вручены награды: Барашков Глеб Николаевич — специалист организационно-методического отдела НМИЦ РК Минздрава России; Парфёнов Андрей Анатольевич — кандидат геолого-минералогических наук, начальник отдела разработки проектов округов санитарной (горно-санитарной) охраны центра испытаний и экспертизы природных лечебных ресурсов НМИЦ РК Минздрава России; Сафонова Надежда Викторовна — геолог отдела разработки проектов округов санитарной (горно-санитарной) охраны центра испытаний и экспертизы природных лечебных ресурсов НМИЦ РК Минздрава России; Федотова Марина Юрьевна — гидрогеолог отдела разработки проектов округов санитарной (горно-санитарной) охраны центра испытаний и экспертизы природных лечебных ресурсов НМИЦ РК Минздрава России. Эти награды — настоящий знак признания вклада и профессионализма наших коллег. Гордимся! 🔥 Видео с награждения смотрите здесь. #БальнеоКонгресс

Здоровые привычки — это просто Работа в офисе часто связана с сидячим образом жизни, длительным использованием компьютера и стрессами. Но небольшие изменения могут значительно улучшить ваше здоровье и повысить продуктивность. Не верите? Попробуйте! 💫 Дарим несколько простых и эффективных советов: 📥Делайте перерывы и разминку Каждые 30-40 минут вставайте и разминайтесь. Прогуляйтесь по офису или сделайте короткую зарядку — это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение. 📥Следите за осанкой Регулируйте высоту стула и экрана монитора так, чтобы шея и спина оставались прямо. 📥Пейте достаточно воды Стремитесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день. Питьё помогает избежать обезвоживания и повышает концентрацию. 📥Правильно питайтесь Включайте в рацион свежие овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты. Избегайте постоянного перекуса вредной едой и напитков с высоким содержанием сахара. 📥Уделяйте внимание зрению Следите за яркостью экрана и делайте перерывы по правилу 20-20-20. Каждые 20 минут работы за экраном следует отводить взгляд от объекта, находящегося на расстоянии не менее 20 футов (около 6 метров), как минимум на 20 секунд . Эти регулярные перерывы дают глазам необходимый отдых и помогают предотвратить перенапряжение глаз. Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы всегда оставаться на связи 🫂: 📲 Мы в MAX 💙 Мы в ВК

«На связи доктор»: как ухаживать за тяжелобольными пациентами Публикуем первую часть нового выпуска нашей рубрики «На связи доктор», посвящённую теме ухода за тяжелобольными пациентами. На вопрос нашей подписчицы Елены отвечает Шлокова Мария Владимировна, главная медицинская сестра научно-клинического центра НМИЦ РК Минздрава России. Елена обратилась с важным и очень распространённым вопросом: «Добрый день, по просьбе родственника пациента пишу вопрос: у меня папа, 85 лет, после перелома шейки бедра была операция. Сейчас ходит очень плохо. На что обратить внимание, чтобы не возникло пролежней или пневмонии? Какие могут быть осложнения при неправильном уходе? И что нам делать, чтобы не возникло этих осложнений?» В ролике Мария Владимировна рассказывает, какие основные правила ухода помогают снизить риски осложнений и поддержать пациента в период восстановления. Смотрите первый выпуск! В следующих частях разберём и другие важные темы: уход за пациентами, которые столкнулись с осложнениями после инсульта и сахарного диабета. ❤️ — если рекомендации были вам полезны. Подписывайтесь на наши соцсети: 📲 Мы в MAX 💙 Мы в ВК #НаСвязиДоктор

Как хорошо вы спите ночью? 🌙 Проблемы со сном — одна из самых частых причин обращения к врачу. Бессонница, неглубокий сон, трудности с засыпанием или слишком ранние пробуждения не только ухудшают самочувствие, но и могут негативно влиять на иммунную и сердечно-сосудистую системы, а также на эмоциональное состояние. В нашем филиале ЛРКЦ «Юдино»вместе с заведующей отделением медицинской реабилитации, врачом физической и реабилитационной медицины Макеевой Ольгой Николаевной мы подготовили схему из 5 процедур для нормализации сна, которые могут назначаться в комплексе. Такой подход позволяет воздействовать сразу на несколько факторов: нервную систему, мышечное напряжение и сосудистые реакции. Какие процедуры входят в комплекс — рассказываем в карточках. Важно: перед назначением необходима очная консультация врача. Позаботьтесь о своём сне, и организм обязательно откликнется положительными изменениями 🫂✨ Записаться можно по телефону: +7 (495) 926-11-96 (доб. 3) Подписывайтесь на наши соцсети: 📲 Мы в MAX 💙 Мы в ВК #Говорит_эксперт

22 марта — Всемирный день водных ресурсов 💦 Доказано: вода — источник жизни, здоровья и благополучия для каждого из нас. Всемирный день водных ресурсов напоминает о важности этой бесценной стихии и необходимости бережного отношения к ней, сохранения и рационального использования. 🩵 Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии Минздрава России опираясь на традиции бальнеологии, продолжает научное и практическое развитие в этой области.   Мы твёрдо уверены: вода — уникальный дар природы, который необходимо сохранять во имя здоровья и благополучия будущих поколений! #КалендарьНМИЦ_РК 📲 Мы в MAX 💙 Мы в ВК

Найден рецепт идеальных выходных 🦋 Напишите в комментриях, в какой из наших филиалов хотели бы отправиться? Смотреть на Эльбрус или наблюдать за закатами на Чёрном море? Забронировать путёвку можно по телефону: 8-495-646-00-55 Подписывайтесь на наши соцсети: 📲 Мы в MAX 💙 Мы в ВК