«Образ Мысли» - Урал

Загибай пальцы, если это про тебя: ❌ Постоянно живешь «в голове». Гиперопека всех ситуаций, тревожность, бесконечный анализ и невозможность просто расслабиться и довериться моменту ❌ Чувствуешь сжатие в теле. Сжатая челюсть, плечи подняты к ушам, поверхностное дыхание тело словно закованно в тяжелый панцирь ❌ Пропал драйв к жизни. Нет энергии и нет сил для масштаба, новых проектов, денег и реализации ❌ Сложно заявлять о себе. Стыдно просить о помощи, называть достойную цену за свой труд или открыто выражать свое мнение из-за страха оценки ❌ Проваливаешься в сценарий «угодничества». Пытаешься быть «хорошим/хорошей» для всех, стесняешься сказать твердое «нет» и сливаешь свои личные границы ❌ Подавляешь эмоции. Держишь всё в себе - нельзя злиться, нельзя громко смеяться, нельзя показывать уязвимость или усталость ❌ Чувствуешь себя «неправильным(ой)». Постоянное фоновое ощущение, что с тобой что-то не так Если откликнулся хотя бы один пункт, скорее всего, твоя жизненная энергия прямо сейчас заблокирована в теле в виде страхов, стыда и мышечных зажимов. Сексуальность - это твоя жизненная сила, с которой ты заходишь в этот мир: • Это умение быть устойчивым(ой) и уверенным(ой) • Это магнетизм, харизма и финансовая емкость • Это способность кайфовать от своего тела, чувствовать свои границы и заявлять миру: «Мне можно всё» С этим можно и нужно работать, чтобы получать желаемый результат и кайфовать от жизни! А как - узнаешь на модуле ТОП СЕКСУАЛЬНОСТЬ 21-23 августа *можно присоединиться на один ознакомительный день 📌Пиши Лесе: @lesya_protelo Наши социальные сети: 📹 Инстаграм* Образ мысли - Урал 💬 ВКонтакте Образ мысли - Урал ✔️ Телеграм Образ мысли  - Урал *Meta признана экстремистской организацией в РФ

Дали старт ОПП гештальт-подход 2.0 🔥 Сегодня с нами преподаватель Анастасия Резакина - телесный терапевт Начинаем с теории о проекции Всё, что мы запрещаем себе чувствовать, мы неизбежно начинаем видеть в окружающих. В этом и заключается драма проекции в гештальт-подходе. Пока своя агрессия под запретом, весь мир будет казаться враждебным. Настоящий контакт с собой начинается там, где ты возвращаешь себе право на все свои эмоции. Мини-практика: Вспомни человека или проявление в окружающих, которое вызывает у тебя наибольшее раздражение в последнее время. И задай себе вопрос: А в чём я запрещаю это проявление самому себе? Делись в комментариях в кружке, удалось ли поймать свою проекцию? 👆

Представь, что через два года ты скажешь себе: «Я вообще другой человек» Именно так описывает свой путь наш студент. Для него «Образ Мысли Урал» стал не просто учебой, а новым качеством жизни Каждый модуль - это глубокие изменения, когда голова еще даже не успевает все проанализировать, а внутри ты уже чувствуешь: происходит что-то ВАУ. А главное - это сильное окружение и безопасное пространство. Смотри видео и вдохновляйся! Ждем тебя на наших модулях! 🔸ОПП Гештальт подход 13-16 августа 🔸ТОП Сексуальность 21-23 августа 🔸ТОП Осознанные коммуникации 25-27 сентября Запись и вопросы:  @lesya_protelo Наши социальные сети: 📹 Инстаграм* Образ мысли - Урал 💬 ВКонтакте Образ мысли - Урал ✔️ Телеграм Образ мысли  - Урал *Meta признана экстремистской организацией в РФ

Как психологу поможет гештальт в практике? Ты, как практикующий психолог или начинающий специалист, наверняка сталкивался с ситуациями, когда клиент «застревает», а ты сам чувствуешь, что чего-то не хватает в понимании его процесса. Как быстро понять, в чём корень проблемы и куда двигаться дальше? Гештальт-подход дает целостное видение. Он помогает увидеть всю картину происходящего «здесь и сейчас». И одним из его фундаментальных инструментов является цикл контакта (схема на картинке) : ➡️ Чёткая диагностика: Ты сможешь определить, на какой стадии клиент «завис» в своей потребности. Он не может осознать, чего хочет (фаза преконтакта)? Ему страшно сделать шаг навстречу желаемому (фаза контактирования)? Или он не умеет довести начатое до конца и присвоить результат, вновь и вновь наступая на одни и те же грабли (фаза постконтакта)? ➡️Эффективные интервенции: Ты получаешь чёткую карту, которая помогает тебе выбирать наиболее точные и эффективные стратегии работы. ➡️ Работа с «незавершенными гештальтами»: Как ты видишь на схеме, незавершенные гештальты вызывают повторяющиеся конфликты, стресс и внутренний дискомфорт. Для психолога это ключ к пониманию хронических проблем клиента: почему он снова и снова попадает в одни и те же сценарии в отношениях, работе или с самим собой. Понимание гештальт-подхода расширит твою практику и даст новые возможности: ⏺Глубокое понимание клиента. Ты научишься видеть как клиент контактирует с миром, как он проявляет себя здесь и сейчас. Это даёт глубину диагностики и возможность работать с самыми неочевидными запросами ⏺Расширение инструментария. Ты сможешь эффективнее помогать клиенту развивать осознанность, учиться выражать эмоции, разрешать конфликты, управлять стрессом ⏺Повышение экспертности и уверенности. С четким пониманием цикла контакта и философии гештальта ты будешь чувствовать себя намного увереннее в работе даже со сложными запросами, выстраивая для своих клиентов более гармоничные и целостные отношения Если ты готов углубить свои знания, выйти на новый уровень понимания человеческой психики и повысить эффективность своей практики, приглашаем тебя исследовать гештальт-подход вместе с нами 13-16 августа в Екатеринбурге 📌ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ОПП 📌НАВИГАЦИЯ КАНАЛА Наши социальные сети: 📹 Инстаграм* Образ мысли - Урал 💬 ВКонтакте Образ мысли - Урал ✔️ Телеграм Образ мысли  - Урал *Meta признана экстремистской организацией в РФ

Порция мотивации на эту неделю 🧡 На этой неделе тебя ждут: 🔖ЕКБ ОПП | Гештальт подход 13-16 августа 🔸Запись через @lesya_protelo 🔖Личные консультации со Стасом Борисовым 🔸по личной договоренности онлайн из любой точки мира и оффлайн Екб, Сочи, Москва. Запись через @stas_borisov_top 🔖Личные консультации с Олесей Рыжковой 🔸по личной договоренности онлайн из любой точки мира и оффлайн Екб. Запись через @lesya_protelo 🔖Йога ▫️Бесплатная практика йоги раз в месяц по субботам ссылка на занятие в канале - Образ мысли - Урал ▫️ Клуб ПН/СР/ПТ - запись через @Torgushnikoff 🔖Предварительная запись открыта: 🔸ТОП Сексуальность 21-23 августа 🔸ТОП Осознанные коммуникации 25-27 сентября Запись и вопросы:  @lesya_protelo Наши социальные сети: 📹 Инстаграм* Образ мысли - Урал 💬 ВКонтакте Образ мысли - Урал ✔️ Телеграм Образ мысли  - Урал *Meta признана экстремистской организацией в РФ

https://t.me/na_avto_bot

♥️

⁨ Здравствуй. Периодически ужасно сильно сводит пальцы на ногах , и причина точно не в неудобной обуви , или физической усталости⁩ ТОП Сексуальность 21-23 августа https://t.me/obrazm_ural/947

Добрый день !Какая психосоматика эрозии шейки матки ? Спасибо жду ответа⁩ Ответ Стаса в голосовом сообщении Задать свой вопрос можно по ссылке: https://t.me/questianonbot?start=258921991

РАЗБОР АНОНИМНЫХ ВОПРОСОВ

⁨Здравствуйте 🤝 бессонница , тревога , не сплю уже 3 года , что мне посоветуете ? Спасибо⁩ Задать свой вопрос можно по ссылке https://t.me/questianonbot?start=258921991

Здравствуйте Я психолог с синдромом самозванца 😁боюсь начинать и навредить Все учусь Также вы можете присоединиться на один ознакомительный день в рамках ОПП 13–16 августа, чтобы сделать шаг к практике, важно попробовать себя в живой работе в поддерживающей среде, в парах и тройках под наблюдением опытного терапевта Подробнее ОПП Гештальт подход https://t.me/obrazm_ural/942

⁨ Стесняюсь своего тела , как будто сексуальность это не про меня , может мне на телеску ?⁩ ТОП Сексуальность 21-23 августа  https://t.me/obrazm_ural/947

⁨Добрый вечер 🌇 не могу уйти от мужа алкоголика, жалко его , что делать ?⁩ Задать свой вопрос можно по ссылке https://t.me/questianonbot?start=258921991

⁨Как уйти от абьюзера?⁩ Задать свой вопрос можно по ссылке https://t.me/questianonbot?start=258921991