Оля про состояние и реализацию

Иллюстрация на тему «Сессия» 🫠🫠 Еще две недели…

Первый раз в зале после перелома. Неужели я возвращаюсь к активности!! Пока у меня из разрешенного врачами только кардио, пилатес и бассейн, нога еще не гнется и очень отекает, но уже такой кайф ❤️‍🔥 Конечно, мозговая деятельность - это замечательно. И я успела получить пару сертификатов по психологии, пока лежала с переломом и пока нельзя было ничего делать после. Но как же я соскучилась по вот этому получению долгого дофамина через тело 🤤🤤 На 3 часа зависла сегодня утром))

Почему-то всегда представляла, что 30 лет - это какой-то супер важный возраст. Расцвет во всех сферах жизни. Поэтому с полной уверенностью считаю, что захожу в свое лучшее время ❤️‍🔥🥳 Организм решил, что мне нужно обязательно встретить время моего рождения - 6 утра. Привет, новый год моей жизни!

У природы prime era, и чувствую, что я расцветаю вместе с ней. Честно, только сейчас я понимаю, что последние 8 месяцев моя психика жила в хроническом стрессе. Ежедневная учеба в магистратуре на психолога. Смена трех управляющих в бизнесе. Моя командировка в Китай в очень нестабильное для команды время. Новые налоги и рост нагрузки. Перелом ноги. Переосмысление очень многого в личной жизни. Мне казалось, что я «нормально справляюсь» и все это прошло мимо. Но для психики «мимо» не бывает. Когда человек слишком долго живет в напряжении, организм перестает думать о развитии. И главной задачей становится выживание. Пропадает энергия, интерес, становится сложно принимать решения, появляется раздражение и апатия. Даже то, что раньше вдохновляло, начинает ощущаться тяжелым. И внутри может быть огромный потенциал, но психика уже не справляется. И любое новое действие, ответственность, проявленность или изменения начинают восприниматься как дополнительная нагрузка. Нам критически важно восстановление. Поэтому с жадностью живу свою slow life, и расцветаю вместе с природой! ☀️

+1 чудесный день в копилку Если в каждом дне искать что-то позитивное, то начинает происходить больше приятных событий! Это просто работа нашего мозга, но я люблю называть это чудом ☀️ У меня начался курс восстановительных процедур, чтобы ускорить срастание костей и уменьшить отек и гематомы, теперь каждый день нужно ездить в больницу, и я первый раз за три недели выехала из дома самостоятельно! #позитивныйдневник