Искусство жить | психология

Рассветы - закаты Из окна квартиры, где жила раньше, я наблюдала восходящие солнце, сейчас любуюсь закатами 😍 Сказать, что это красиво, как будто банально. Меня это завораживает, потому что нет двух одинаковых закатов - его рисунок, интенсивность и оттенки цветов всегда уникальные. И, наверно, именно этим это зрелище так привлекает людей, многие хотят запечатлеть эти виды и эмоции с ними связанные. ВОСТОРГ, РАДОСТЬ, ВООДУШЕВЛЕНИЕ, ЭЙФОРИЯ, ЛЮБОВАНИЕ А какие у вас эмоции возникают при виде закатов или рассветов? Пишите в комментариях ⬇️

Перезагрузка Сейчас переживаю очень интенсивный загруз на работе Но я знаю и верю, что все заканчивается - «и это пройдёт» Искренний смех помогает мне справится и возвращает к реальности и жизни! Поэтому смеюсь над собой и событиями 🤍 Восхищаюсь, как некоторые люди тонко подмечают абсурдность происходящего 😄 Выходные продолжаются - урааа 🥳 Присылайте свои мемы в комментариях 🙌

Как часто мы живем и не замечаем рядом с собой жизнь… Мчим по накатанным знакомым маршрутам на автомате, спешим вместе со своими мыслями, разговорами, планами и не замечаем красоту вокруг Я почти год живу в этом месте и только несколько дней назад открыла для себя, что рядом с основной дорожкой в парке, буквально в 100 метрах, есть маленький, неприметный, дикий прудик с красивыми белыми кувшинками 🪷 А у вас бывало такое?

От души 🤍 Честно, искренне, легко и жизненно - это первое что приходит в голову после концерта Сергея Орлова 👏🙌 Не запомнила ни одной шутки, но два с половиной часа вчера смеялась до слез По эмоциям - восторг, радость, счастье и грустно, что все закончилось и хочется повторить, пересмотреть, вернуться в то состояние и получить свой дофамин и эндорфин! Рекомендую как перезагрузку на выходных 💯 😄

Размышления о любви: Меня натолкнула на это недавно прочитанная книга Александра Асмолова «Психология любви» Вообще, я слово Любовь всегда избегала произносить, потому что для меня это нечто такое чистое, возвышенное и сокровенное, что у меня не поворачивалось сказать «Я тебя люблю» своему мужу и он часто злился на это Эта книга открыла глаза мне на многое и заставила задуматься и понять, почему я так осторожна к этому чувству Делюсь ключевыми мыслями, которые особенно зацепили 📝«Иметь» или «быть»: любовь — это не владение, а пребывание Асмолов задаёт вопрос: стремимся ли мы «иметь» любовь (как некий статус, трофей, подтверждение своей ценности) или «быть» в любви — то есть проживать её здесь и сейчас - слушать, чувствовать, понимать и принимать таким, как есть? 📝Асмолов выделяет два разных типа любви: Романтическая, чувственная любовь Яркая, эмоциональная, захватывающая, основана на страсти, идеализации партнёра, «химии», может быть нестабильной: эмоции накатывают волнами, а идеализация рано или поздно сталкивается с реальностью Мудрая, осознанная любовь Проходит через испытания и трудности, становясь крепче. Строится на взаимном уважении, принятии, готовности работать над отношениями. Это про выбор — оставаться рядом, понимать, прощать, расти вместе, даже когда «бабочки в животе» утихли - и вот эта уже история про быть Для меня важнее чувствовать другого и нести информацию не словами, а передавать взглядом, интонацией, мимикой… 📝У любви есть оборотная сторона — нелюбовь, которая маскируется под заботу или близость Одним из проявлением нелюбви Асмолов считает нарциссизм — состояние, при котором человек влюблён в собственный образ, а не в другого Ключевые черты: 🧊 Потребление вместо дарения: партнёр нужен для подпитки самооценки, восхищения, подтверждения «я лучший» 🧊 Игнорирование границ: нет уважения к чувствам и потребностям другого — всё сводится к собственным желаниям 🧊 Идеализация и обесценивание: сначала партнёр возносится на пьедестал, а затем резко сбрасывается с него, если не соответствует ожиданиям 🧊 Отсутствие глубины: отношения поверхностны, лишены подлинной эмоциональной связи Все строится на стремлении «иметь» — иметь восхищение, власть, подтверждение своей исключительности По мне, чтобы понять ценность и состояние любви, нужно пережить и прочувствовать НЕЛЮБОВЬ во всех ее проявлениях Что думаете вы? Откликается ❤️

Обожаю спонтанные (и не только) путешествия Вечером решили, а утром уже едем и не думаем куда, разговариваем, наслаждаемся и само пространство нас приводит в точку, где хочется остановиться Первое, что приходит мне в голову - это ж Лувр в Абу Даби (однозначно похож, по линиям, атмосфере) На самом деле, это Истринский Новоиерусалимский музей, который наполнил нас впечатлениями и воодушевлением за несколько, незаметно пролетевших, часов 🖼️ Выставка Саврасова особенно покорила - картины со всех музеев России и из частных собраний распределены по темам «Закат», «Весна», «Тишина» Не уставала удивляться и повторять вопрос - как можно так передать ощущения тишины и воздуха на картине, ведь около каждой даже пахло особенно, - лесом, травой, землей И вкусный обед на улице- это вишенка на 🍰 нашего путешествия Щи щавелевые с вкусной, разваренной говядиной, поделенной на волокна со сметаной и горячим домашним хлебом (как же это вкусно 😋) Спасибо, доченька, за возможность провести время вместе и пообщаться ❤️