O’la fitness

✅Полезный канал про фитнес и здоровое питание 💁🏻‍♀️Помогаю похудеть без голодовок и диет 🏋️‍♀️Тренировки и лайфхаки от фитнес-инструктора и консультанта по питанию 🟢https://t.me/O_laBot — записаться на тренировку ОНЛАЙН

Последний пост: 10 мар.
Последнее чтение: 13 авг.
Постов за неделю: 0
Всего постов: 20
Тип: открытый
Язык: русский
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

144

0 за 4 дн.

Сутки

0,00%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

151

20 постов

Вовлечённость

104,9%

к подписчикам

Постов в день

0,0

всего 20

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: —
1/48двое суток: —
1/72трое суток: —

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

10 мар.

10 мар.1066
без подписи
8 мар.116
без подписи
8 мар.1188
Девочки! С праздником нас! 8 марта! Из года в год становитесь прекраснее, добрее и мудрее, и пусть весь мир расцветает вокруг вас, благодаря вашей улыбке ❤️🌷💃
6 мар.1173
Сегодня тренировка на ягодицы. Нашла время для себя любимой между персоналками и групповыми.
1 мар.1455
С первым днём ВЕСНЫ! Друзья! С весенним настроением! Пусть пение птиц пробуждает предвкушение классного весенне-летнего сезона 2026! Мы с девочками вовсю готовимся в чате поддержки. Хвалюсь результатами новичков: 🔥 СВЕТЛАНА -7 кг. за 1,5 месяца, -5 см в талии и -10 см в животе 🔥 ЕЛЕНА -5. кг за 14 дней Приглашаю и вас на активную подготовку к лету!
24 февр.151
без подписи
24 февр.157
без подписи
24 февр.157
без подписи
24 февр.1519
Масленица была наполнена важными событиями :) поэтому такая красивая ❣️
23 февр.121
без подписи
23 февр.132
без подписи
23 февр.132
без подписи
23 февр.1219
Вот и отпраздновали юбилей нашей бабушки и прабабушки. Трогательно, с любовью и гордостью за неё, с благодарностью и надеждой в сердце ♥️ устроили Ольге Лаврентьевне праздник. Выпустили статью о ней в областной её любимой газете. Букет и шары естественно. Правнучки исполнили её любимую песню: Венера играла, Ульяна и бабушка пели. Ульяна оживила старые фотографии прабабушки с юного возраста и по сей день и сделала блинный торт из малины с её огорода в честь масленицы. Праздник удался ❤️ бабушка довольная.
22 февр.98
без подписи
18 февр.161
без подписи
18 февр.1747
В Масленицу и блины идут в мышцы 🙏🏻 да будет так! Вкусной недели вам, друзья ❤️🥞
13 февр.212
без подписи
13 февр.208
без подписи
13 февр.2124
без подписи
1 февр.2273
Это мой зимний кайф - прогулки отлично сжигают калории и повышают настроение ❤️