МНЕ МОЖНО

С классов Лизы Соул 💖 Оператор - Алексей Чащин

Пятый сезон «Мне Можно» мы отпускаем нежнейшим курсом «На Грани Иллюзий» в компании наших красавиц и восхитительной Леры 🦋 Символизм в воздухе - «Happiness is a Butterfly» от Lana Del Rey - одна из первых наших постановок. Именно её мы прожили и станцевали когда-то, в далёком первом сезоне, чтобы сегодня вспомнить, откуда растут крылья 💘

Солнечный привет от Юли 😍🥰

Я знаю, как выглядит брошенное дело. Оно похоже на недотянутый носок за секунду до аплодисментов. Как часто я входила в зал, где зеркала помнят спины тех, кто сдался. И поверьте, зеркалам есть что вспомнить. Начинают красиво почти все. Первые два месяца - огонь в глазах, рвение, желание «встать на пуанты» в первый же день и крутить пируэты, как «в кино». А потом наступает третий месяц. Пятый. Десятый год. И в зале остается эхо и пять человек. Единицы. Есть такой миф, что танец - это про вдохновение и парение. Ложь. Хореография - это искусство долготерпения и насилия над собственным желанием лечь лицом в пол. Мы называем это «маленькими шагами». Когда ты делаешь одно и то же плие три тысячи раз подряд не для того, чтобы получить овации, а чтобы твое бедро наконец перестало предательски трястись в арабеске. И в этом кроется главная правда жизни: кромешная тьма - это вовсе не трагические обстоятельства. Кромешная тьма - это скука. Это рутина. Это момент, когда ты точно знаешь, что красивая музыка уже неделю вызывает у тебя нервный тик, а до финала твоего персонального выступления еще семь лет ежедневного пота. Вот здесь происходит отсев. Большинство бросает не в минуту кризиса, а в пятницу, когда просто думает: «А зачем?» Я иду по своему пути уже много лет. И я поняла: до финала доходят только те, кто перестает ждать вдохновения и начинает опираться на дисциплину. Те, кто «танцует» не ради поклона публике, а ради того, чтобы выходя из «зала» в ночь, знать: я не предала себя. Не бросила себя на полдороге с открытым ртом и пустотой в груди. Бывают дни, когда я смотрю в окно, а там - стена дождя. И внутри такая же серая стена. И я делаю шаг. Маленький шаг вперед. Потому что иначе зачем? Зачем было затевать всю эту историю? Зачем было сообщать миру «Я начну»? Финал - это удел избранных не потому, что они талантливее. А потому что они умеют терпеть эту тишину между «стартом» и «финишем», которую никто не снимает для рилс. Если вы это читаете и сейчас вам кажется, что вас окружает тьма и никчемность процесса, - подышите. Это просто середина партии. Это тот самый момент, когда больно, но надо тянуть. В танце есть железное правило: теряешь равновесие? Умри, но фиксируй точку. Смотри в одну точку, пока мир вокруг плывет. Дойдите. Из вредности, из любопытства, из любви к себе. Дойдите до точки. Иначе зачем было надевать эти «чертовы пуанты» или просто выходить из дома? Дышите глубже. Аплодисменты потом, сначала - работа 🩷 #тиорина_о_важном

Бэк со съемки невероятно кайфовой хорео Лизы Соул 💫

Интенсив по High Heels 🧡 04 и 05 апреля, Москва, «Мне Можно» 🩷 Самые теплые воспоминания ❤️ Навсегда в сердце❤️ ♥️

🌸💛🌱 КУРСЫ МАЯ! ЗАПИСЬ ОТКРЫТА! 🌱💛🌸 TIORINA.COM ✨ КУРСЫ МАЯ Пожалуйста, внимательно смотрите расписание практик 🙏🏻 💛 Курс «На Грани Иллюзий» по Contemporary с Лерой (носочки/каблуки - любой уровень) https://tiorina.com/на-грани-иллюзий/ 🌱 Старт - 04 мая 🌷 Курс «Контрасты» по Jazz Funk c Лерой (кроссовки - любой уровень) https://tiorina.com/контрасты/ 🌱 Старт - 05 мая 🌸 Курс по медитативной растяжке под звездным небом «Flow Mind & Body. Древний Лес. Поток 6» c Лерой (носочки - любой уровень) https://tiorina.com/flow-древний-лес-6/ 🌱 Старт - 10 мая 📝 ЗАПИСЬ через @mne_mozhno_msk

Уже завтра… 💖💕🔥 Увидимся в «Мне Можно»!!! 💜 https://tiorina.com/интенсив-high-heels/

Глядя на эту красотку, наслаждающуюся собой в танце и свободно импровизирующую в свете софитов перед камерой и зрителями в зале, не скажешь, что когда-то она панически боялась съемок и на первые из них выходила на трясущихся ватных ногах с сердцем, грозящимся разорвать грудную клетку.

Я обожаю академическую базу и строгий стиль преподавания, но на разминке мне нужно только одно - фигачить под громкую музыку. Dancehall, K‑POP, хиты 80‑х - всё, что качает, годится. Согласитесь, махать ногами или стоять в планке куда кайфовее, когда тебя ведет ритм, а не тихое, монотонное, едва уловимое «фиг пойми чего». А если это ещё и в цветной подсветке, как в «Мне Можно», где ты априори красотка… ну вы поняли. Белый свет с десятками ламп, который лепит тени даже на идеальных фигурах? Нееет. Когда находишь педагога, у которого на разминке стены дрожат от басов в темном зале… Силы утраиваются, и я просто улетаю в космос! Вчера всего за пару часов утанцевалась до потери пульса - финальные вращения уже просто физически не могла дожать. Но какой кайф чувствовать своё тело, ощущать, как оно слушается, отдавать пространству энергию и не думать абсолютно ни. о. чём. Танец для меня всегда был про свободу. И ради этой свободы я готова учиться всю жизнь: преодолевать, браться за новое и сложное, чтобы однажды оно стало крыльями за спиной. Как это происходит сейчас. Обожаю. P.S. Кто досмотрел до шпагата - тот умничка 💖 P.P.S. Кто досмотрел до конца и идет на мои классы 04 и 05 апреля - тот огромная умничка 🤗

Дорогая наша Лера! 🎉 Кто сказал, что педагоги бывают строгими и сдержанными? Ты разрушаешь все стереотипы своей потрясающей энергией и искренностью! Сегодня мы поздравляем не просто наставницу, а человека, который умудряется сочетать в себе профессионализм и удивительную легкость 🤗 Твоя «солнечность» - это не просто черта характера, это талант согревать, поддерживать и вдохновлять на подвиги! 💖💜✨ Лера, оставайся всегда такой: бесконечно доброй, чуткой, отзывчивой и яркой. Желаем тебе, чтобы твоя жизнь была такой же насыщенной и красивой, как самые лучшие моменты, которые ты даришь нам! Мы тебя обожаем!! Ты - наша гордость и наше солнце! С Днем Рождения!!! 🎊❤️‍🔥

Партитура для двоих: когда танец любви сбивается с ритма | Из неопубликованного. Октябрь 2025 Мой мир всегда был миром ритма и линий. Миром, где тело учится слышать музыку и говорить без слов. Я думала, что преподаю танец. Но за годы в студии я поняла: я лишь повод, холст, на котором люди невольно выводят узоры своих отношений - с собой, с другими, с самой жизнью. И самый сложный, самый желанный и самый искажаемый танец из всех - это танец любви. Мы все ищем эту идеальную партитуру. Ждем, когда появится Тот Самый Партнер, с которым наши движения сложатся в гармонию. Но так часто, едва взявшись за руки, мы начинаем не слушать, а командовать. Не вести, а тащить. Не поддерживать, а опираться - с такой тяжестью, что партнер гнется и ломается. Любовь - это не жажда обладания, это жажда со-творчества. Это не скульптор, лепящий из глины статую по своему усмотрению, а два танцора, вместе ищущие общую гравитацию. Я с ужасом и грустью наблюдала, как под маской обожания скрывается желание поставить другого на пуанты, которые ему жмут, заставить его исполнять чужую партию, надеть костюм, в котором он не узнает себя. Помню, как в третьем и четвертом сезонах мы погрузились в культуру K-POP, и меня поразил этот сюрреалистичный балет, где айдол - не звезда, а марионетка. Ему предписана не только партия, но и вес, улыбка, биография. Его любят не за искру в глазах, а за идеальное попадание в клетку ожиданий. Это не танец. Это диктатура под аккомпанемент аплодисментов. В этом спектакле нет места любви - лишь тихая война за право дергать за ниточки. И тогда в моем собственном мире, выстроенном на вере в красоту человеческих импульсов, дала трещину и рухнула статуя тщеславия - наивная вера в то, что слово «любовь» все произносят на одном языке. Я видела, как в трудный момент самые громкие клятвы рассыпались в прах. Как па-де-де, отрепетированное до идеала, оборачивалось прощанием «в полоборота», без взгляда в глаза. Как партнер, обещавший поддержку в самом сложном элементе, внезапно отступал в тень, озабоченно спасая лишь собственный костюм. Логика? Ее не было. Была лишь холодная арифметика собственного комфорта. Однажды я стала свидетелем того, как преданные поклонники одного из артистов группы, узнав, что он не выйдет на сцену, устроили бойкот всему концерту. Они массово сдавали билеты, оставляя стадион пустым, нанося удар по всей группе. Жест, который кричал: «Мы любим вашу музыку, но готовы разорвать всю партитуру, если она звучит не так, как мы хотим». Моя подруга, наблюдая эту историю, изрекла с горькой иронией: «Мы вас обожаем, но ваша боль - это уже неподходящая для нас музыка». Точно и беспощадно. Формально - все в рамках правил. Билет - ваша собственность. Поддельный мерч - ваш выбор. Но за каждым артистом стоит команда - менеджеры, продюсеры, - те, кто принимает на себя эти тихие удары, не пропуская их в творческое сердце. Они - невидимый щит. Но что если ты - и танцор, и хореограф, и свой же директор? Тогда твоя душа становится и зрительным залом, и сценой, на которую летят не только цветы. И это душа, привыкшая слышать тишину между нотами и чувствовать боль неверного движения. Я взрослела, подметая после таких «спектаклей» не метафорический сор. Моя стилист, женщина с безупречным вкусом и детской непосредственностью, как-то спросила: «Оля, ваше дело - это же чистая красота! Разве можно быть чем-то недовольным на танцах?» Вот видите, можно. Потому что танец - это лишь отражение. Отражение того, что носят в своих сердцах пришедшие в зал. И если в сердце живет не любовь-дарение, а любовь-захват, то даже самый прекрасный вальс может превратиться в борьбу за власть. Истинная же близость рождается только тогда, когда два человека решают вместе станцевать навстречу музыке, а не используют друг друга как инструмент для собственного соло. #тиорина_о_важном

Дорогие, кто еще не с нами в MAX - уже пора! 💖 Подписывайтесь, чтобы не потеряться! ❤️ https://max.ru/join/1eBaqd6FeWsx0rDRBQPrCj9Guum8LCevXn07_zvsOAI

Ну что, смотрим бэк! 🔥🔥🔥 Максимально непривычная музыка и лексика. В прямом смысле слова 🙈😂 Тот случай, когда жалеешь, что знаешь английский 🤭 Не могу сказать, что стилистически прямо «моя тема», но для себя выбрала стратегию заходить в новое даже через сопротивление. Спокойно его принимаю и не ищу роста исключительно через «понятное, привычное и любимое». Что скажете? Маме идет Sexy Bitch Style? 👑❤️‍🔥🔞

Оля: «Ухожу в творческий отпуск, танцую по минимуму для поддержания формы» Та же Оля в марте - 8 хореографий, 4 съемки + свой материал для апрельских курсов «Мне Можно» 🙈 Кто-нибудь, остановите уже эту женщину 😅 Вчера неожиданно была съемка со стробоскопом 💥🔦😍 На изучение хорео для съемки педагог закладывает от 1 до 2,5 занятий по часу (зависит от уровня: продолжашки/начинашки). Иногда хореография доучивается на том же классе, на котором и проводится проф съемка. Максимально непривычный формат и мощнейшее развитие! 🔝 Вчера в конце занятия у каждой на соло было по 1 дублю 🎬 Будем смотреть бэки? 😍☺️

🌸🌷🌺 КУРСЫ АПРЕЛЯ! ЗАПИСЬ ОТКРЫТА! 🌺🌷🌸 TIORINA.COM ✨ КУРСЫ АПРЕЛЯ Пожалуйста, внимательно смотрите расписание практик 🙏🏻 🌺 Курс «Голос Сердца» по High Heels с Лерой (носочки/каблуки - любой уровень) https://tiorina.com/голос-сердца/ 🌱 Старт - 01 апреля 🔥 Интенсив по High Heels от Ольги Тиориной (каблуки). По желанию можно носочки/кроссовки. Уровень - уверенные начинающие и выше. https://tiorina.com/интенсив-high-heels/ 🌱 Даты - 04 и 05 апреля 🌸 Курс по медитативной растяжке под звездным небом «Flow Mind & Body. Древний Лес. Поток 5» c Лерой (носочки - любой уровень) https://tiorina.com/flow-древний-лес-5/ 🌱 Старт - 05 апреля 📝 ЗАПИСЬ через @mne_mozhno_msk

Скрасим ожидание анонсов апрельских курсов подглядкой с огненного мартовского “You Slay!” с Юлей! 🔥🔥🔥