Центр Ольги Углицких 🧠🫀| Пермь

Когда-нибудь я обязательно напишу пост, где спрошу как вы относитесь к остеопатам. Когда-нибудь, но не сегодня. Сегодня я хочу только напомнить о том, чтобы вы не забывали пить чистую воду, делать дыхательные упражнения и зарядку. 😉

😅 действительно)))

Всем здравствуйте! Меня зовут Кристина Василова, я тренер по пилатесу в Центре Ольги Углицких. Приглашаю вас на групповые тренировки Пилатес по понедельникам, вторникам и четвергам в 19:00. Мои тренировки -это про бережное отношение к каждому участнику группы, здоровое движение и осознанную работу тела. На занятиях вы: • укрепите мышцы кора, спины и ягодиц без перегрузки суставов; • улучшите осанку, мобильность и координацию; • научитесь чувствовать своё тело и снизите уровень стресса через дыхание и плавные, мягкие движения. Тренировки подойдут новичкам, и тем, кто уже знаком с пилатесом: нагрузка дозируется, а упражнения адаптируются под ваш уровень и особенности. Стоимость 1 тренировки 950 рублей Продолжительность 1 час 💻olga.uglitskih.com 📲+7(952)652-08-78 ☎ +7 (342)207-87-80 📍г. Пермь, ул. Пермская, 39а Центр Ольги Углицких Оздоровление | Обучение Запись через Ольгу Злобину @Ola_Zlobina 🌱

Уже в среду! 19 августа! Стоимость: 2500₽ Для записи - Ольга @Ola_Zlobina🌱

В кошельке, паспорте и других документах у мен лежат мои визитки. Этот совет я получила от юриста, еще лет 10 назад. Это дает шанс, что вам действительно смогут сообщить и вернуть то, что вы потеряли. Я не раз сталкивалась, когда находила чьи-то документы и тд, и приходилось приложить ряд усилий, чтобы найти собственника (даже при наличии личных данных на банковской карте, это сделать непросто). Поэтому делюсь советом - вложите свой номер телефона (можно даже рабочий!) в ваши документы.

Наталья Жиделева: «Мой первый тренинг в роли преподавателя телесного тренинга. Свершилось. Вчера прошла первая часть цикла «Эмоциональный интеллект. Знакомство с эмоциями». Мы разбирались, как отличить мысли от чувств, как тело сигналит о состоянии и как дыхание может стать инструментом управления собой. Для меня этот день был особенным - я впервые вела группу в роли преподавателя телесного тренинга. И я довольна тем, как все сложилось: удалось сохранить позицию ведущей, не уходить в каждую историю участников и при этом провести основной блок так, чтобы каждый пришел к своим выводам. Самое ценное - участницы были открытыми, вовлеченными и готовыми идти в глубину. Многие сказали, что хотят продолжения. Для меня это лучший знак, что мы двигаемся в правильном направлении. Впереди вторая часть. Углубляемся. Жду вас!» До встречи на тренингах! 9 октября с 18:30 (3 часа) Тренинг "Эмоциональный интеллект. Сложные чувства" 18 декабря с 18:30 (3 часа) Тренинг "Эмоциональный интеллект. Эмоции как ресурс. Управление состоянием Для записи - Ольга Злобина @Ola_Zlobina 🌱

Не сами ошибки формируют человека, делают сильнее или умнее. А анализ и выводы о произошедшем опыте. Ошибаться можно, двигаться к цели можно, искать решение можно. Даже «танцевать на граблях» можно, а можно и без. 😉

А что выберете вы?

МАК - как возможность видеть больше! Сегодня (11.08) в течение дня Ольга @Ola_Zlobina сможет достать для вас карту из колоды!!! Пишите в комментариях и получайте ответы! 1. Можно сформулировать вопрос внутри себя и попросить карту 2. Можно без запроса, как подсказку для вас 😉

Обновили расписание!!! Подробнее: https://t.me/tuition_uglitskih Для записи - Ольга @Ola_Zlobina

3 сентября состоится первое занятие большого цикла по анатомии человека “Клетки и ткани» Начнем с гистологии — с основы, на которой строится понимание всего человеческого организма. На первой лекции мы разберем: * строение клетки — основной структурной и функциональной единицы организма * разнообразие клеток и их отличия * как клетки объединяются в ткани, виды тканей и их функции * как тканей образуют органы и системы Понимание того, из каких «кирпичиков» построен организм, становится фундаментом для изучения строения, функций и взаимосвязей органов и тканей. Это занятие будет полезно как тем, кто только начинает изучать анатомию, так и специалистам, которые хотят систематизировать свои знания. 3 сентября 2026 г. С 13.30 до 16.30 г. Пермь, ул. Пермская, 39а (вход с торца здания) Центр Ольги Углицких Стоимость: 3000₽ Преподаватель: Анастасия Пермякова Для записи - Ольга @Ola_Zlobina

Анастасия Сергеевна приглашает вас учиться!

С начала учебного года стартует большой курс «Анатомия человека»! На этом курсе мы подробно разберем, как устроено человеческое тело, как расположены анатомические структуры, органы и ткани, как они влияют друг на друга и сразу начнем применять эти знания на практике. Этот курс будет полезен * тренерам * массажистам * специалистам по движению и реабилитации * спортсменам — любителям и профессионалам * всем, кто хочет глубже понять устройство собственного тела. Знание анатомии помогает лучше осознавать свое тело. А для специалистов это возможность систематизировать знания, увидеть взаимосвязи между структурами организма и усовершенствовать свои профессиональные навыки. 3 сентября состоится первое, вводное занятие, посвященное клеткам и тканям — фундаменту, с которого начинается понимание анатомии человека. Можно посещать отдельные занятия по интересующим темам или пройти весь курс целиком, чтобы получить целостное представление о строении человеческого организма. План курса по анатомии Вводное занятие: Клетки и ткани (гистология) Блок 1: Опорно-двигательный аппарат 1. Скелет Кости. Суставы и синдесмозы 2. Мышцы и фасции. Анатомия кора Позвоночный столб, спина. Грудная клетка, живот 3. Анатомия плечевого пояса Плечевой сустав, лопатка, рук 4. Анатомия тазового пояса Таз, тазобедренный сустав, ноги, стопы 5. Анатомия головы Блок 2: Внутренние органы 1. Сердечно-сосудистая система (+лимфатическая) 2. Дыхательная система 3. Желудочно-кишечный тракт 4. Мочевыделительная и половая системы 5. Нервная система 6. Эндокринная система Первое занятие: 3 сентября 2026 г. в 13:30 (3 часа) 3000₽ Преподаватели: Ольга Углицких, Пермякова Анастасия г. Пермь, ул. Пермская, 39А (вход с торца здания) Для записи - Ольга Злобина 🌱 @Ola_Zlobina

Еще ДМД тренинги в 2026: 27 августа (3 часа) «Жить жизнь» с 18:30 до 21:30 5000₽ 3 октября «Сила пермской земли» (3 часа) МЕСТ НЕТ с 19:00 до 22:00 7000/8000₽ 10-11 октября «Золотая тень» с 10:30 до 19:30 16000₽ 26-27 декабря «Развитие личности через резонанс» с 10:30 до 20:30 20000₽ Для записи - Ольга Злобина @Ola_Zlobina 🌱 Уточняйте наличие мест 🙏🏻

VIP-тренинг «Раскрытие личного потенциала и возможностей через архетипы» Четыре дня плотной, активной и продуктивной работы! С раннего утра и до позднего вечера! И я могу сказать точно - это того стоило!!! Наблюдать как человек осознает себя и готов раскрывать новое - отдельный вид удовольствия. Приятно работать, когда каждый хочет делать, а не отсидеться где-то на берегу всего происходящего. Некоторые выводы: - важно жить эту жизнь - тренинги помогают, а не заменяют реальную жизнь - страдание существует и оно может закончиться - культивировать важное для себя - держать фокус на своем пути - есть люди готовые помогать и поддерживать - многое в жизни важно пройти самому - семья - это ценность - как мы дышим, так мы и живем - не включается мозг - иди двигаться - возвращаться к себе каждый день - любить реально - манипуляций будет больше, поэтому нужно лучше знать себя Можно писать бесконечно! Я благодарю всю группу! Это было сильно и очень красиво! Вы крутые, мощные, умные и страстные!!! Обнимаю! На следующий год будет ли vip пока под вопросом. Если получится его поставить, то это будет точно не летом. Список предзаписи на участие уже полный😉 До новых встреч!