опять за своё | мари борелье

Вчера мне исполнилось 29 лет. Это очень много и уже не очень смешно. В 22 было как-то смешнее. Ну ладно. Вот какими были мои цели на год в прошлом году: 1) получить премию лицей 2) выпустить первый роман 3) набрать 10 000 подписчиков 4) накопить 10 000 долларов Мои цели в этом году: 1) переехать в деревню (самолет вылетает из города через 6,5 недель, я сама уже сейчас взлечу) 2) купить велосипед и кресло-качалку 3) завести новых друзей 4) работать в радость, не очень уставать Я иду по дороге, она длинна, это хорошо. Тогда год назад я уже понимала, как со мной нужно обращаться и как я хочу жить, но ещё обращалась с собой жестоко и хорошей жизни себе не давала. Теперь я обращаюсь с собой гораздо нежнее и через 6,5 недель вы поняли должно выйти что-то хорошее из всего этого. Роман обязательно допишу, много чего напишу, на премию уже пофиг.

господи бог ты мой, я же перееду через 7 недель. перееду в новую страну. мне будет 29 лет и я буду жить в другой стране и это будет уже третья страна, в которой я буду жить. белой вспышкой какой-то бьёт иногда, и я это осознаю, а потом снова не могу этого осознать. 7 недель всего лишь, что же ждет меня там

Прожив довольно трудный этап жизни — я угодила в него сама, построив клетку из собственных мыслей в нормальных в общем-то внешних условиях — я заметила, что становлюсь оптимисткой, Точнее учусь быть оптимисткой, Старательно осваиваю навык радости и хорошего настроения — как когда-то освоила навык решать уравнения через дискриминант (у меня отлично получалось) Мне всегда был присущ вот этот кокетствующий декаданс Мне казалось, ходить в чёрном с мрачным е"альником, пить черный кофе вместо нормальной еды, не спать по ночам (писать стихи или читать Бодлера) — что всё это стильно Что быть недовольной, злой, уставшей, раздёрганной, обуреваемой депрессивными мыслями — что это всё с какой-то стороны стильно, ведь всё это значит, что я понимаю жизнь со всеми её трудностями и гадостями, что я глубокая личность ) Мы часто видим таких героев в книжках, недавно начала такую читать, с фокалом на такой героине — успешной, дико красивой и супернедовольной бабе у которой вечно болит голова, а она вместо того чтобы заняться своим состоянием пьет кофе, вино, таблетки и не спит (и двигается по сюжету хотя совершенно этого не хочет и в любой момент могла бы сказать "нет", "я в отпуск") Бросила на первых десятках страниц, потому что это мрачное состояние ума оказалось мне жутко знакомо, близко и — пройденно ) Больше это не для меня Теперь я этого избегаю Теперь критерии глубины, крутости и стиля у меня другие Теперь для меня оптимизм — это стильно Добрая открытая улыбка, расслабленное лицо — стильно Следить за здоровьем, чувствовать сигналы своего тела, отдыхать и прилагать усилия чтобы создавть условия для комфорта, радости и восстановления Радость — теперь для меня более стильно чем декаданс Лобные доли сформировались как говорится Декаданс и мрачняк этот стал мне казаться непростительным заигрыванием с жизнью, которое могут позволить себе только люди не знавшие страшных состояний, утраты контроля, страшных событий У меня выдалась пара плохих дней — начало цикла, какое-то странное обострение гастрита, бессонница, жара, немного голова поболела, откололась громадная пломба с зуба, придется ставить коронку в ближайшее время — короче, куча мелочей, неважных, нестрашных и неприятных — если раньше я позволила бы себе расстраиваться, злиться, пребывать в облачке мрака, то теперь нет Теперь я понимаю на чувственном уровне: если позволять себе расстраиваться, тревожиться, погружаться в отчаяние из-за ерунды — не останется сил справиться с настоящей трудностью, когда она вдруг возникнет А живем мы в такое время, Что трудность скорее всего возникнет, Следует быть очень осторожными и бережливыми по отношению к себе

человеческая природа — это нежность, говорят буддисты (буддисты мои буддисты, да, я в гиперфокусе, ничего страшного) человек изначально имеет добрые намерения, стремится к доброте и к хорошему, именно это его изначальная природа, просто в процесе жизни человек испытывает боль, ранится, путается, пугается, получает травмы и может начать делать вещи плохие, говорит IFS-психология если человека воспитывать не "хорошим" а "счастливым", он будет делать добро в нас нет изначального природного зла, в изначальной природе мы — добрые. мы хорошие. не надо ничего искоренять. нужно взращивать и создавать условия для укрепления доброты и нежности как вам такая мысль?

Я оформила собственную базу знаний и жутко собой горжусь!!! Я уже несколько лет активно создаю и веду писательские курсы, марафоны, мастерские и индивидуальное сопровождение по двум направлениям — блогинг и короткая проза Помимо личной работы, я создаю довольно много обучающих материлов, которые обнаруживают свою актуальность в процессе работы Недавно, например, написала статью о приёме остранения, тк новая ученица любит тексты, которые сделаны с помощью приема остранения: а когда мы теоретизируем то, что любим, разбираем явление, которое восхищает нас, а потом еще и практикуем это с помощью заданий, работа идет очень продуктивно и интересно. Гораздо интересней, чем когда двигаемся по усредненному маршруту. И вот таким стихийным образом у меня возникают подкасты, статьи, видеоуроки по темам, которые когда-то кому-то оказались актуальны, и я понимаю, что это +- общее место, т.е. много кому еще это может пригодиться! Моей проблемой был абсолютный хаос в собственных материалах!!! Подкасты лежат тут, Статьи здесь, Одни материалы в одной группе, другие в другой, Какая-то статья в гуглдоке, Вот этот урок я зачем-то сняла на видео и оно почему-то в облаке у мужа, А вот это я наговорила человеку в личку, На прошлой неделе я потратила силы, время и мозги, чтобы придумать, как всё это уложить в едином удобном формате, придумала и уложила! Теперь мои новые индивидуальные ученики будут получать более упорядоченный и удобный материал, А я буду спокойней, потому что знаю, где лежат все мои красивые камушки! Бонус: очень радуюсь, видя, как много создала полезных материалов. Почти на любой вопрос уже ) Пост хвастовства закончен.

Почему-то записала аудио сообщение о моих отношениях с буддизмом…

Сегодня подводила итоги личного года (сегодня 12 дней до моего рождения, считается, что в этот день полезно подводить итоги), Этот год был довольно трудным и мрачным для меня, а его выводы оказались абсолютно очевидными: 1) среда действительно влияет на меня — и ветер, плохая погода, страшный мороз и дикая жара портят мою жизнь. раньше я гордилась тем, что мне "все равно", что мне "везде нормально", нет, не нормально. осталось 2 месяца до переезда в новую — верю, что более нежную — среду 2) мне действительно нужны люди. да, я аутистка и интровертка, но мне нужны свои люди. тут я тоже оказалась не уникальной нитакусей которой "все равно на общество", нет, не все равно, мне нужны люди. а еще труд и работа ) 3) идея "полностью вылечить все свои болезни и только тогда начать жить" оказалась глубоко провальной. оказалось, что болезнь это часть здоровья, тело не стерильно, организм отвечает на условия среды, и лучше жить прислушиваясь к себе и лечить возникающие хвори параллельно с жизнью, а не вместо нее (я действительно была охвачена этой — со стороны совершенно абсурдной — идеей, вырваться было трудно) 4) и из года в год я передаю себе одно и то же послание — я могу себе доверять, потому что я никогда себя не подводила. в этом году я вновь себя не подвела. По заветам медитации любящей доброты, одной из основных медитаций в буддизме, которой я сейчас обучаюсь, завершу текст так: Пусть я обладаю счастьем и причинами счастья

У нас на парковке велосипедов повесили знак, Что парковка велосипедов запрещена, А в курилке повесили знак, Что курение запрещено, Вчера в кофейне Не было кофе, Кроме того, в нашем парке Срубили несколько десятков Юных красивых деревьев, Теперь вместо них торчат крошечные пеньки, Мне плохо здесь жить, Я этого Не хочу

Нам действительно не подходит мужской способ жить, это факт. Но нам ещё меньше подходит тот способ жить женщине, который предлагает патриархат. По моему мнению, Путь героини по Морин Мердок выглядит красиво, в нем много правды. Большое отличие от Кэмпбелловского Пути — в том, что у нас больше внутренних трансформаций, внутренней жизни, а не только драчки с внешними врагами. Вот Путь героини: I Отделение от женского начала, II Отождествление с мужским началом и поиск союзников, III Дорога испытаний: встреча с великанами и драконами, IV Обретение иллюзорного успеха, V Пробуждение к ощущению духовной опустошенности: смерть, VI Посвящение и нисхождение к богине, VII Стремление воссоединиться с женским началом, VIII Исцеление раскола матери и дочери, IX Исцеление раненого мужского начала, X Объединение мужского и женского начала Т.е. "классический" путь героя вшит в п. II, возможно II-IV. Мужчине этого достаточно, а для женщины это только часть истории )

А вы знали, что Джозеф Кемпбелл был тот еще мизогин? Джозеф Кемпбелл — автор психо-литературно-нарративной формулы 12-шагового Пути героя, универсального пути взросления человека. Это такое лекало, по которому выстроены все литературные произведения, древние мифы и тд, и по этому же лекалу развиваются люди в жизни Так вот прекрасная Морин Мёрдок, доктор псих наук, писательница, преподавательница и феминистка, однажды общалась с уважаемым Джозефом Кэмпбеллом и задала ему вопрос, который наверняка занимал и ваши умы: — А что насчет женщин? Женщины тоже проходят путь героя, да? Джозеф Кемпбелл, ты же, прорабатывая свою теорию, имел в виду общечеловеческий путь и писал и про женщин, и про мужчин? Ну, а то, что все примеры из мифов в твоей книжке были только про мужчин — ну, это просто случайность. Так ведь? Нет. Джозеф Кемпбелл ответил Морин Мердок: — Женщине не надо проходить Путь героя. Она в этой истории статично стоит и ждет, пока к ней придет герой (мужчина). Такие дела. Наша роль, девочки, не создавать свой жизненный путь, не расти личностно, не преодолевать препятствия, не созидать и не бороться и не идти вперед. А сидеть в пещере и ждать, пока герой придет к тебе отдохнуть и залечить свои раны. Всем мяу, короче. Вот Морин Мердок тоже разозлилась и написала свою книжку "Путешествие героини", где шлет Джозефа Кемпбелла и весь этот наш патриархальный уклад в задницу, довольно хорошая книжка, с удовольствием слушаю. Когда я учу людей вести блог или писать короткую прозу, я даю концепцию Пути героя, точнее всегда раньше давала, наивно думая, что женщина тоже человек (т.е. тоже герой). Даже уж и не знаю что теперь с этим делать. Ладно...

я знаю, что многие ребята, которые ведут блог, очень стесняются маленьких охватов и маленького количества лайков. "а что будет, если я выложу и никто не лайкнет? я умру от стыда". так вот хочу продемонстрировать, насколько лайки мало значат и насколько вообще иначе всё тут работает: на предыдущем посте 3 лайка (1 из них мой) и с него два человека пришли на анонсируемый марафон 😅 не парьтесь, короче))

Обратите внимание, друзья! Кто присматривался к писательскому марафону, присматривайтесь внимательней. Получилось так, что к каждой из практик сложился целый теоретический урок, который сам по себе, даже безотносительно упражнений, раскрывает какие-то важные вещи о нашем писательстве. Задания будут выходить в виде текстовых сообщений, а уроки — в аудио-формате. Вот список уроков, которые вы получите на марафоне с доступом навсегда: 1. Повтор как каркас: что говорят о нас навязчивые слова и как превращать их в ритм и опору 2. Бытовая деталь: как замечать и создавать конкретность, не скатываясь в штамп 3. Запрещенная интонация: как вернуть себе тот голос, которым вам запрещали разговаривать 4. Взгляд со стороны: как отстраняться от себя и писать о себе в третьем лице без самооправдания и стыда 5. Конструктор историй: несколько способов организации истории, когда хочется коротко рассказать что-то очень важное 6. Как строить убедительного антагониста: раскрываем и уважаем свои "плохие" стороны 7. Подтекст, теория айсберга: как оставлять главное за кадром и строить текст таким образом, чтобы это "главное" угадывалось без слов 8. Лейтмотив. Повторяющийся образ, который держит форму текста 9. Компрессия и растяжение — управление временем в тексте 10. Что такое ветер: ищем, что всю жизнь гонит нас вперед, рвет наши паруса и не позволяет стать скучными, нечувствительными взрослыми Целый месяц писательской теории и практики и полный доступ к моим личным редакторским разборам — 7000р, 45т тенге, 95$ Мы начинаем 3 августа, группа набрана осталось 2 места. Кто хотел бы записаться, напишите мне лично @mariborele Буду рада взять еще двух человек ❤️

— Сходи навести Хмельмаю, — сказал Вольф. — Что там стряслось? Он совсем измотался. — Но ты-то не пойдешь его утешать, — сказала Лиль. — Мужчина утешается в одиночку, — сказал Вольф, заходя в свой кабинет. Он лгал естественно и искренне. Мужчина утешается точно так же, как и женщина. (Борис Виан, из Красной травы)

Кстати, купите вещи на барахолке @borelesale Астана.

Короче, из того что мы с вами можем понять, ум это небо, а мысли и эмоции облака, они плывут и уплывают. Когда тревожишься до усрачки, надо стараться вспоминать, что так-то ты небо, тебя просто прикрыли облачка, сейчас проплывут, можешь попробовать подуть на них, и снова будет небо, оно за облаками никогда не меняется. Понравилось описание одной практики — тибетской медитации на страх. Монахи уходят, значит, в джунгли и медитируют там на свой страх перед дикими зверями, а когда к ним подходят дикие звери — глядят на них и стараются познать пустотность своего страха (да-да, и он тоже пустотен, что ж ты будешь делать). И вот говорится так: "во время медитации на страх, если накрывает паника, следует помнить, что паника не является желаемым результатом данной практики". Спасибо, конечно. И правда ведь не является. О том, сколько монахов во время этой практики померло, не сообщается.

Хотелось бы обсудить с вами концепцию "пустотность от неотъемлемого существования". Фактически, эта фраза выражает всю философию буддизма, и я не знаю, сколько лет изучения, практики и размышлений мне понадобится, чтобы её понять. Было примерно 3 минуты в моей жизни, когда я её понимала. Я каждый день просто думаю эту фразу. Она означает, что я это не я, меня не существует, но я это я, и я являюсь частью всего остального, и все остальное, оно не существует и вместе с тем существует, и всё это дело внутри себя пустотно, и боль является временным помутнением, и дерево является деревом лишь по совокупности признаков дерева, а отдельно листок и кора деревом не являются, и они, кстати, тоже пустотны внутри. Хорошая философия, мне нравится.

Человек, изучающий буддизм, переезжающий в другую страну и продающий вещи на барахолке, ведет "избранное" в телеграме вот так.

Это фото от середины марта (так с начала ноября) -20 из-за ветра ощущалось как -37 в течение 20 дней подряд🫠