Динамическая медитация Ошо © | Москва | Красные ворота

Короткая инструкция к динамике)

⠀ ⠀ ⠀ Ближайшее =-⌖ РАСПИСАНИЕ ⌖-= Намечаются много пересечений в Москве, Самаре, Казани. Смотрите, где мы можем потанцевать и подвигаться вместе: =-⌖ АВГУСТ ⌖-= ∇ 7 (Пт) – Москва: NakED ⠀ танцевальная практика с тантрическим контекстом ℹ️ @Katrin_Deva_Prema ∇ 14-16 (Пт-Вск) – Самара: Ecstatic Dance, Фестиваль Протока! ℹ️ https://protokafest.ru ∇ 21 (Пт) – Москва: STOP Dance Танец с закрытыми глазами ℹ️ @ecstaticstopdance ∇ 22 (Сб) – Казань: STOP Dance Танец с закрытыми глазами ℹ️ @Universeecstatic =-⌖ СЕНТЯБРЬ ⌖-= ∇ 6 (Вск) – Москва: Ecstatic Dance ℹ️ @ecstaticwilddance ∇ 12 (Сб) – Москва: Празднование 10-ти летия моей ежедневной динамической медитации Ошо ℹ️ @Katrin_Deva_Prema (Оставил свободными 28-30 августа — 4, 6, 11 сентября пишите, если есть идеи) =-⌖ ОКТЯБРЬ ⌖-= ∇ 21-25 (Ср-Вск) – Подмосковье, Сад Радости: 13й поток Обучения Ecstatic Dance DJs и ведущих! ℹ️ @edrschool =-⌖ ЯНВАРЬ ⌖-= ∇ 3-7 (Вск-Чт) – Тверская область Медведица Шанти: Ecstatic Weekend Танцевальный рождественский ретрит ✨ ℹ️ @Katrin_Deva_Prema =-⌖ ИЮЛЬ 2027 ⌖-= ∇ Ecstatic Fest Wild ℹ️ https://ecstaticdancerussia.ru И моя личная точка опоры: Ошо Динамика каждое утро в 7:30. Залетайте в среду и четверг. Дат будет еще больше, инфа будет появляться у меня в канале. До встречи , обнял 🤗

Ребята, может помимо динамики выберетесь куда-то 🤗

🔥 Как вернуть живость в тело и голос: мой опыт сегодняшней динамики Ошо.

Сегодня после динамики сидели пили чай, ели тортик, отмечали день рождения Саши, одного из участников. И общались про динамику, про её ценность, пользу и делились личными историями. Речь зашла о том, что огромное количество людей сейчас сидят на антидепрессантах. У кого дети подростки, говорят, что и подросткам их активно прописывают. При этом люди просто не знают, какие существуют методы проживания эмоций. В обществе в целом мало понимания, как можно их безопасно выражать, не сдерживать и не копить внутри. Хочется больше рассказывать людям о динамической медитации. Чтобы знали, что можно прийти, выразить и прожить все накопившееся. Большая часть людей не понимает, что в подсознании каждый день оседает огромное количество эмоций. Ежедневные коммуникации с близкими, на работе, в социуме остаются недопрожитыми и нереализованными. Огромный слой того, что мы не осознаем, просто лежит в бессознательном, и психика его блокирует. А антидепрессанты часто только увеличивают эту стенку и не помогают осознавать эмоции. Отсюда появляется бессмысленность, апатия, эмоциональная замороженность. Людям становится тяжелее жить, искать смыслы, быть открытыми и искренними. Благодаря динамике эти слои можно в безопасном пространстве открывать и выражать, происходит очищение. Порой даже не знаешь, что оттуда выйдет. Иногда есть актуализированные эмоции, которые хочется прямо сейчас выразить. А есть эмоции, которые мы не осознаем и думаем, что все в порядке, ничего нет. Но когда выплескиваешь все это на динамике, оказывается, что внутри лежал тяжелый груз неотреагированных чувств. Динамика очень в этом поддерживает. Ты работаешь телом, выражаешь все лицом, руками, напрямую через звук. Это делает тебя максимально живым и помогает проживать весь диапазон эмоций в жизни. Конечно, есть клинические случаи, когда медикаменты остаются единственным выходом. Но в огромном проценте ситуаций этого можно избежать и жить более насыщенной, живой, осмысленной жизнью, если просто заниматься профилактикой. Это как чистка зубов, только гигиена сознания и эмоций. Так что welcome, заходите на динамику, будьте искренними и живыми. Она у нас проходит каждый день в 7:30 утра на Красных воротах, центр развития Вершина. ℹ️ info

Сегодня на Динамической медитации было особенно страстно и мощно🔥 Мы были на пике энергии! Видимо, Пойя - полнолуние влияло на нас🌕 А после наша медитация продолжилась за чаем… Мы пили императорский желтый чай, оочень вкусный,…мммм…@VSdzen Виктор, наш чайный мастер угощал, а @happinesslove888 Рада посвятила в историю этого чая. Периодически мы погружались в глубокую тишину, обсуждая разные подходы к выражению на второй стадии! Спасибо, друзья, за душевную компанию, и совместную медитацию! А тебе, Витя, за чай❤️🙏🏻🌺

Сегодня утром на фестивале @ecstaticfestwild

Друзья, с 21-26 июля на Горьковском море в Нижнем Новгороде (в эти даты наша динамика так же будет продолжаться эвридэй в Москве), будет фестиваль свободного танца и мультикультурной музыки Wild Ecstatic Dance! Помимо танца, музыки и множества всего, будут практики Ошо, Динамика, медитации Вереша и другие. Подробно можно почитать на сайте https://ecstaticdancerussia.ru. А для вдохновения посмотрите ролик от Арупа и там соберутся многие субкультуры, так же и те , кто практикует Ошо практики, вэлкам 🤗

Очередной видео шедевр от @DenArup 🤗🎥 Открывай и вдохновляйся! 🌀Билет на эту феерию тут🌀 WILD ECSTATIC FEST 2026 ждет тебя. Да-да, именно тебя, прекрасный человек💛 📍21-26 июля. Горьковское море 🌊 Программа главной сцены. 🎥 благодарность за видео @ljangasova_ev

Завтра в 7:20 буду давать инструкцию. Здесь адрес и как пройти Здесь стоимость абонементов

В эту пятницу 19:00 STOP Dance! У меня родилась идея: уделить больше внимания 1. Стопам. 2. Животу. 3. Взгляду внутрь. Как рождается движение из этих центров. У нас будет специальная разминка, где мы дадим стопам «попорхать», стать более осознанными и чувственными, чтобы запустить наслаждение движением именно через них. Также мы дадим внимание животу - как источнику жизненной силы и его жару. Мы поисследуем, как этот центр помогает нам двигаться, идти в глубину и быть более осознанными, когда танец исходит прямо из него. И, наконец, мы откроемся интуитивному взгляду, который заполнит всё наше тело и чувства изнутри, позволяя расцвести настоящему наслаждению, радости, силе и жизненной энергии. А потом полетим в интуитивный поток путешествия с закрытыми глазами, спонтанными «СТОПами» ✋🏻, возможно стихов и невероятной музыки всех настроений. С крутым звуком. Мягко завершим, интегрируем опыт, пообнимаемся. Сходим в кафе, пообщаемся… До встречи 🤗 P.S. несколько свежих фоток с Ecstatic Dance в Брянске. ℹ️ 19:00-22:00 м.Чистые пруды, Спартаковский пер. 3. Продюсерский центр Игоря Сандлера. Подробности тут И у @Katrin_Deva_Prema

Сегодня на 5й стадии Динамической медитации положил руки на живот, согревал его и двигался. Медленно раскачиваясь по кругу, запуская спиралевидные движения. Постепенно добавляя звучание мягкое, глубокое гудение внутри. И в какой-то момент я физически почувствовал, как в животе начинает рождаться жар. Это тепло не осталось в одной точке, оно начало мощной волной расходиться по всему телу. Телу стало тепло, оно раздвигалось, я встал и пошел в танец, продолжая удерживать руки на животе. Потом таз начал расширяться, стал им гораздо более осознанно двигаться, пропуская звук и тепло сквозь него. Появилось экстатичное ощущение: таз раскрывается, освобождая место для энергии, и она затекает обратно в живот, подпитывая этот внутренний жар. Временами я мягко натыкался на тех кто были рядом в пространстве, это было легкое касание. Потом я хаотично бегал , но с приятным укорененным очень живым ощущением тепла и вся усталость и невыспаноость ушла, энергия разбудилась, так хорошо сейчас, удовлетворенно себя ощущаю… и кучу дел переделал. Завтра в медитации в танце STOP Dance что-то подобное поисследуем ✨

Друзья, всем привет! Возможно, многие из вас знают Раду — красивую женщину, талантливого музыканта и человека с огромным сердцем. Мы знакомы много лет: совместные ретриты, медитации с поющими чашами, динамические практики. Рада всегда умела сказать нужные…