💜Остео💜Счастье💜

Новые осенние окошки: 31.08 в 10,11 1.09 в 11,13,15,16 2.09 в 12,13,14,15,16 3.09 в 17 4.09 в 10,11,18 5.09 в 16,17,18

Обычный приём превратился в международную миссию На днях у меня были два новых пациента — папа и сын. Они живут в Англии, а в Тюмень приехали в отпуск к маме и бабушке. А какая уважающая себя мама отпустит сына и внука обратно в Англию, не показав их своему любимому специалисту по телу? 😄 Так они и оказались у меня. Интересно, что внешне у обоих довольно похожие нарушения осанки. Казалось бы, родственники, похожая организация тела — сейчас и работать будем примерно одинаково. Но уже на приёме стало понятно, насколько это разные истории. С папой тело отреагировало довольно быстро: после работы даже визуально стало заметно больше симметрии. Сам он отметил очень глубокое расслабление и хорошо почувствовал изменения. А вот с сыном за один приём вернуть такую же симметрию не получилось. У ребёнка я увидела травматический паттерн черепа — вертикальный стрейн. Если сильно упростить, кости черепа находятся в определённом соотношении друг с другом, и это влияет в том числе на положение затылка относительно шеи. А дальше эта история может отражаться уже на всей осанке. В остеопатическом подходе мы смотрим на такие особенности в том числе в связи с общим состоянием ребёнка. При подобных напряжениях ему может быть сложнее долго удерживать внимание, он может быстрее уставать и тяжелее справляться с эмоциональными перепадами. Поэтому работать только со спиной и пытаться бесконечно «выпрямлять осанку» здесь, на мой взгляд, недостаточно. И вот здесь хорошо видно, почему двух людей с похожей «кривой спиной» нельзя просто одинаково выпрямлять. Можно долго работать только со сколиозом и плечами, но если не учитывать, что происходит выше — с черепом и шеей, — часть причины мы просто оставим без внимания. За один приём такие вещи, конечно, не исправляются. Поэтому теперь у меня новая международная миссия: найти им хорошего остеопата в 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Англии, чтобы начатую работу продолжили уже дома 😄

💜Остео💜Счастье💜 pinned a photo

Новые окошки: ----

Как пациент с бессонницей уснул прямо на моей кушетке Недавно ко мне на приём мама приводила дочку. Когда они пришли второй раз, родительница между делом рассказала про мужа: он очень плохо спит, практически не высыпается, и спросила, можно ли вообще с этим что-то сделать остеопатически. Я предложила ему прийти на приём. И он пришёл. Как обычно, перед началом приёма я стала расспрашивать его про травмы, операции, аварии — всё, что могло происходить с телом раньше. Мужчина совершенно спокойно отвечает: «Да нет, ничего такого не было». И тут подключается жена: «В смысле не было? А ДТП три года назад?» Начинаем вспоминать подробности, и оказывается, что ДТП было вполне серьёзным. После него — компрессионный перелом в поясничном отделе и травма колена. Мне очень нравится это мужское «травм не было»: ну подумаешь, авария, перелом позвоночника, колено — чего прошлое ворошить 😄 А для меня эта информация, конечно, полностью меняет картину. Даже если после аварии прошло три года, перелом сросся и человек давно вернулся к обычной жизни, для тела ситуация может быть незавершённой. Организм приспосабливается, перераспределяет нагрузку, создаёт компенсации — и часть напряжения может сохраняться годами. Поэтому мы начали именно с последствий старой травмы. Работали в первую очередь с системой твёрдой мозговой оболочки, затылком и крестцом, постепенно давая телу возможность отпустить то напряжение, которое оно продолжало удерживать. Если бы кто-то наблюдал за нами со стороны, зрелище получилось бы не самое захватывающее. Я держу пациента за голову, потом за крестец, практически не двигаюсь — в общем, со стороны можно решить, что за свои деньги человек просто пришёл ко мне полежать 😄 Но в какой-то момент я смотрю, а он спит. После приёма он сказал, что чувствует себя очень легко, и вообще оказался впечатлён происходящим. Конечно, один сон на кушетке ещё не означает, что мы за один сеанс решили проблему с бессонницей. Но то, что нервная система смогла настолько расслабиться прямо во время работы, для первого приёма уже очень хороший результат. Договорились, что он придёт ещё раз. Посмотрим, как тело отреагирует на первую работу, что изменится со сном и какие напряжения проявятся на следующем приёме. А я теперь могу добавить к списку своих услуг ещё одну неофициальную: «подержать за голову, чтобы вы наконец поспали» 😄

Следующие окошки (21-23.08 уеду): 20.08 в 10,14,15,17

Новые окошки решила выложить пораньше: 14.08 в 18

Почему я всегда знаю, когда Троица? 🙂 Вообще-то календарь церковных праздников я специально не изучаю. Но уже несколько лет почти никогда не пропускаю большие православные даты. Всё благодаря одному пациенту. Эта история случилась, когда я во второй раз переехала в Петербург и только начала работать в новой клинике. Звонит мне мой преподаватель и говорит: — Оля, у меня для тебя пациент. Полный твой антипод. Я тогда была во всей своей красе: дреды, татуировки, кольцо в носу. Спрашиваю: — Это как? — Священник. Оказалось, что ему недавно сделали операцию на сердце в крупном федеральном кардиоцентре. После вмешательства он никак не мог нормально встать на ноги, и меня попросили приехать прямо в больницу. Честно говоря, сначала я больше переживала не за приём, а за то, пустят ли меня вообще. В итоге я ещё и время перепутала, опоздала почти на час, а на проходной выяснилось, что меня никто не ждёт. После нескольких звонков и выяснений всё-таки пропустили. Пациенту было 77 лет. Операция была выполнена малоинвазивно — через сосуды, без вскрытия грудины. Но организм всё равно перенёс серьёзную нагрузку. Он был очень слаб, поэтому работали мы максимально мягко, помогая телу постепенно справляться с последствиями операции. Пока шёл приём, мы разговаривали. И выяснилось, что передо мной человек с совершенно невероятной биографией. Он рассказывал, как бывал в Африке, путешествовал, прыгал с парашютом... В какой-то момент я даже поймала себя на мысли, что совсем не так представляла себе священника 🙂 Уходила я без ощущения, что произошло какое-то чудо. Мы договорились, что, скорее всего, встретимся ещё раз. Но поздно вечером мне написала его жена: «Оля, вы доктор от Бога. Он встал и сбежал домой». Признаюсь честно, я тогда долго смеялась именно над формулировкой. Не каждый день получаешь такое сообщение от жены священника. Потом я ещё несколько раз приезжала к ним домой, уже под Петербург, чтобы продолжить работу. А с тех пор у меня появилась очень приятная традиция: этот пациент до сих пор поздравляет меня со всеми большими церковными праздниками. P.S. А вы встречали священников в своей жизни? Может, у вас тоже есть интересные истории? Гоу в комментарии.

Когда кардиохирург заменил клапан сердца, а пациент пришёл к остеопату Кажется, я уже рассказывала, что для некоторых пациентов я становлюсь семейным доктором. Мама, папа, дети — приходят все, у каждого свой запрос, проблема и особенности здоровья. За годы такой работы ты становишься уже частью этой ячейки общества и начинаешь их считать по-настоящему «своими». Сегодня хочу рассказать про одного такого папу. Он приходил на регулярной основе, особых проблем не было, мы поддерживали тело в хорошей форме. Но случилась операция на ❤️ сердце — замена аортального клапана. После операции он прошёл реабилитацию, которую ему назначили, и в целом чувствовал себя хорошо. И вот тут может возникнуть вопрос: а причем здесь остеопат? Запомните: остеопат всегда и везде причем, если речь идёт о теле. Потому что для организма операция — это не просто «разрезали и зашили». Меняется натяжение тканей, грудная клетка адаптируется к новым условиям, окружающие структуры получают серьёзную нагрузку. Хирурги делают огромную работу, и современные технологии позволяют максимально бережно проводить такие операции. Но тело всё равно проходит через большое испытание. И основная проблема, что операция прошла, а тело не в курсе, что всё закончилось🙂 Поэтому после таких вмешательств мы работаем не с проблемой из-за которой произошла сама операция, а с тем, что осталось после неё: с напряжением тканей, ограничением подвижности, адаптацией организма к новым условиям. Сейчас мы постепенно помогаем его телу вернуть больше свободы движения. Без спешки, без героизма. Потому что организму тоже нужно время, чтобы понять: всё, опасность прошла, можно снова спокойно жить.

Я возвращаюсь 🙂 Ребята, не хочу хвастаться, но за время моего отсутствия в личных сообщениях уже накопилось достаточно записей. Поэтому сразу выкладываю ближайшие окошки, чтобы было удобнее выбрать время. Новые окошки ------- Если давно собирались прийти — самое время записаться 🙂

Питер, дубль два 🙂 В моей жизни был период, когда я переезжала в Петербург. Даже два раза. И каждый раз убеждалась, что этот город умеет удивительно переплетать судьбы людей. Сегодня снова про прекрасный город и встречу) Одна моя питерская пациентка когда-то сама совсем недавно переехала в северную столицу. А ко мне она попала по очень длинной цепочке рекомендаций: через знакомых и родственников из Тюмени. Как видите, нельзя недооценивать силу сарафанного радио. Казалось бы, человек уехал в другой город, я тоже оказалась в Петербурге, в итоге мы всё равно встретились. Тогда она пришла с сильной болью в плече и руке. Двигать рукой было сложно, привычные дела давались с большим трудом. Сначала мы работали остеопатически, потом подключили массаж. Постепенно движения стали свободнее, а неприятные ощущения стали уходить. И знаете, что мне особенно нравится? Она больше не ждёт, пока проблема снова станет большой. Если чувствует, что тело начинает «намекать», приходит заранее. Я продвигаю именно такой подход: не терпеть до последнего, а помогать телу раньше, пока ситуация ещё не стала критической. Вот и в этот приезд мы снова увиделись. Для меня такие встречи всегда немного больше, чем просто повторный приём. Это ощущение, что даже если люди переезжают, меняют города и начинают новую жизнь, хорошие связи всё равно остаются. А пока я ещё наслаждаюсь Петербургом 🌧☕️ Гуляю, встречаюсь с людьми и радуюсь горячей воде из крана 🙂 Потому что к моему возвращению в Тюмень её как раз отключат на моём районе. Года идут, технологии развиваются, а две недели летом без горячей воды почему-то остаются с нами как добрая городская традиция! Давайте перекличку в комментариях: кто уже прошёл этот ежегодный квест с ковшиками?

Питер, мотоцикл и пациенты, которых невозможно забыть В отпуске в Петербурге, я, честно говоря, немного отключилась от всего. В том числе и от своего маленького канала. Поэтому прошу меня простить за небольшое молчание 🙂 Теперь возвращаюсь к вам и, конечно же, с ещё одной петербургской историей. Есть пациенты, которых запоминаешь сразу. Не потому, что случай был сложный, а потому что их невозможно перепутать ни с кем. Так ко мне однажды пришла девушка... прямо в мотоэкипировке 🏍. Со шлемом в руках. До сих пор помню, как подумала: «Вот это эффектное появление!» Мы разговорились, и оказалось, что она вообще человек очень активный: мотоцикл, походы, танцы. Пришла она из-за болей в коленях, но во время осмотра меня заинтересовало ещё и то, что она как раз проходила лечение у ортодонта. Прикус и положение челюсти влияют на работу всего тела гораздо сильнее, чем многие думают, поэтому постепенно мы подключили к работе и эту зону. Коленям стало легче уже после первых приёмов, а потом мы стали встречаться регулярно. Иногда перед выступлениями, чтобы подготовить тело к нагрузке, иногда после — чтобы помочь ему восстановиться. Когда много танцуешь, мышцы и суставы работают совсем в другом режиме. А знаете, что самое приятное? Недавно, когда я написала, что снова приеду в Петербург, она одной из первых прислала сообщение: «Обязательно приду!» И не только на приём, а просто увидеться и поболтать. Вообще, это одна из вещей, за которые я люблю свою работу. Иногда кажется, что ты просто помогаешь человеку со спиной, шеей или коленями. А потом проходит несколько лет, вы продолжаете общаться, обмениваетесь рекомендациями и понимаете, что хорошее знакомство оказалось взаимным. Кстати, именно по её совету я когда-то пошла учиться ездить на мотоцикле к замечательному инструктору. Так что в этой истории польза получилась в обе стороны. 🙂

Мой секретный массаж лица 🤍 Секретный — потому что говорю о нём довольно редко, хотя делаю давно. Массаж лица появился в зоне моих интересов в период, когда я много работала руками и почувствовала, что им тоже нужна новая «информация». Тогда я пошла учиться к девушке-косметологу, с которой была знакома лично. Сейчас она уже практикующий дермато-косметолог, и к ней я тоже периодически хожу сама. Обучение было достаточно интенсивным: два дня, работа сразу на моделях, без долгих теоретических блоков. Всё, что показывали, мы тут же отрабатывали руками. Иногда по несколько раз подряд, чтобы сразу почувствовать ткань и реакцию лица. Модели у нас тоже были «живые» и честные: одна сказала, что второй день подряд она уже морально не готова к массажам лица, другая спокойно пришла и сказала, что всё отлично и можно продолжать 🙂 С тех пор этот массаж стал для меня скорее мягкой, расслабляющей практикой. Он не про глубокую проработку, а про лимфодренажный эффект, снятие отёчности и улучшение тонуса тканей лица. После работы с лицом кожа выглядит более «собранной» и живой. В работе использую стандартный протокол: очищение, тонизация, затем массаж с кремом. Всё это на профессиональной косметики. Сразу скажу, аллергий и раздражений ни у кого не было. Хотя кожа лица довольно нежная, а реакции на новые кремушки бывают у многих. Интересный эффект, который отмечают клиенты, связан совершенно не с лицом! Во время такого массажа люди часто расслабляются сильнее, чем ожидают. Снимается напряжение в области челюсти, глаз, лба, и вместе с этим уходит общее внутреннее зажатие. Иногда это ощущается даже сильнее, чем после классического массажа тела. По сути, это история не только про кожу. Это про то, как часто нам приходится «держать» лицо, сдерживая эмоции. Иногда полезно дать ему немного отпустить это напряжение 🤍

На дом заказывали? 🙂 За последнее время я привыкла работать в кабинете. Это комфортно, удобно и привычно: всё под рукой, от массажного масла до любимой кушетки. Но есть ситуации, когда отказываться от поездки на дом просто не получается — и тогда моя работа переезжает к пациенту домой. Итак, если вы очень хотите увидеть меня у себя дома, вы должны относиться к этим категориям 👇 Груднички и совсем маленькие дети После родов маме и малышу первые недели бывает сложно куда-то выбираться, поэтому в таких случаях я приезжаю сама: смотрю маму, оцениваю состояние ребёнка, мягко работаю с тем, что требует внимания прямо сейчас. Сложные послеродовые ситуации Бывает, что у мамы несколько детей, восстановление после кесарева или просто супруг-вахтовик В одной из таких историй у пациентки было двое малышей 2 месяцев и старшая дочка. В таких условиях приехать ей на приём было физически невозможно, поэтому я приехала к ним домой и работала прямо на месте. Сильные боли Был случай, когда у девушки резко «отказала» поясница, на руках грудничок и трёхлетка, муж в командировке. Договорились так: если найдётся кушетка — я приеду. Кушетку ей буквально за пару часов привезла подруга. В итоге мы разложили её в комнате, спокойно поработали и сняли острую боль. В целом выезд на дом — это не про «удобно/неудобно». Это про ситуацию, в которой человеку сейчас проще получить помощь именно так.

Как Кокос 🧉 нашёл мамочке клиента В Питере у меня всегда есть ощущение, что город помнит меня чуть лучше, чем я его) Когда я написала, что еду в отпуск, объявились несколько клиентов из северной столицы. И знаете, с некоторыми из них нас связывают истории, которые и при желании не придумаешь. Одна из таких историй связана с грумером. У меня есть пёс Кокос — белый, кудрявый, с характером и полной уверенностью, что он главный в доме. Вообще я планировала, что мы будем вместе неспешно кататься на велосипеде 🚴‍♀️: я крутить педали, а он очаровательно сидеть в корзиночке у руля. Но не с характером Кокоса... Кокоса приходится водить к грумеру, не очень он это любит, но всё же надо. Так в салоне собачьей красы я обратила внимание на самого мастера. Девушка была с воротником Шанца на шее, то есть уже с выраженным напряжением в шейном отделе. Мы немного разговорились, и я, как обычно, не удержалась и оставила визитку. Просто сказала: раз до воротника дело дошло, телу уже явно нужна поддержка. Она действительно потом пришла ко мне на приём, работали мы спокойно, без резких манипуляций. Потом она ещё несколько раз возвращалась уже на профилактику — потому что работа грумера, как оказалось, очень хорошо умеет накапливать напряжение в руках, шее и спине, пока ты «делаешь чужих собак чистыми и красивыми». И в этот мой небольшой отпуск мы снова встретимся, чтобы снять напряжение, но уже без Кокоса 😅

Почему у остеопата редко бывают длинные ногти 💅🙂 Я очень люблю красивые длинные ногти. Честно. Каждый раз, когда вижу очередной красивый дизайн, думаю: «Ну всё, пора!» Но потом вспоминаю свою работу и понимаю, что это ещё один пункт, с которым мне давно пришлось смириться. Примерно как с тем, что в выходные я обычно работаю больше, чем в будни. Вот и сейчас хотела сделать себе красивые длинные ногти перед поездкой в Петербург. Уже почти записалась к мастеру… Но потом появилось несколько пациенток, которым я просто не смогла отказать. И длинные ногти снова пришлось отложить. Однажды я всё-таки попробовала работать с длинным маникюром. Ничего страшного не произошло, но мне самой было неудобно. В моей работе руки должны чувствовать ткани максимально точно, а ногти не должны отвлекать ни меня, ни человека на кушетке. Поэтому обычно я выбираю короткую длину, даже её отсутствие😂. Не потому, что не люблю красивые ногти. А потому что очень люблю свою работу. И пока приходится искать красоту в аккуратном маникюре, а не в длинных «коготках». Хотя... иногда всё-таки очень хочется. P.S. У мужчин-остеопатов не бывает такой проблемы, хотя кто знает😉

Когда тело помнит старые травмы Иногда ко мне приходят пациенты с жалобами, которые появились недавно, но если посмотреть глубже — история тела начинается совсем не вчера. Уже больше года я езжу на дом к одному пациенту. Изначально он обратился с головокружением, напряжением в шее и верхнегрудном отделе. В процессе работы выяснилось, что примерно 20 лет назад у него была серьёзная авария с разрывом печени и большая операция после неё. После таких ситуаций тело не просто «забывает» травму, даже если прошло много лет. Остаются рубцы, изменения в тканях, организм подстраивается под новое состояние и выстраивает свои компенсации. В данном случае меня особенно заинтересовало, что с большим послеоперационным швом раньше никто специально не работал. Шов был большой — практически по всей длине живота, шириной в несколько сантиметров. Начали спокойно, без резких вмешательств. Сначала работали в основном остеопатически, постепенно добавили другие методы работы. Со временем пациент сам отметил, что стало легче в спине и шее, уменьшилось постоянное напряжение в верхней части тела. А ещё изменилась сама зона шва. Ткани стали более подвижными, «живыми» — и даже начали снова расти волосы в этой области. Такие моменты всегда интересно наблюдать, потому что тело постоянно показывает нам, что процессы восстановления продолжаются даже спустя годы после травмы. Сейчас мы продолжаем встречаться регулярно, потому что у пациента достаточно высокая нагрузка: ответственность, работа, постоянное напряжение в шейно-грудной зоне. Иногда телу нужна не разовая помощь, а регулярное сопровождение, чтобы оно успевало адаптироваться к тому ритму, в котором человек живёт.

Дюймовочка с плечами борца Есть у меня одна клиента, невысокая, хрупкая, но очень выносливая женщина, мама троих детей 👧👦👨. Сначала она приходила с детьми. Семья только переехала, и мама искала им остеопата. Дети, все трое, уже были на регулярных осмотрах: где-то работа со стопами, где-то с осанкой, где-то просто мягкая коррекция из-за скачка роста и нагрузок. Потом она решила прийти сама с запросом на шею. Основное, что сразу почувствовалось в работе — выраженное напряжение в области шеи и плечевого пояса. Трапеции плотные, межлопаточная зона перегружена, плечи как будто постоянно «держат нагрузку». После пары остеопатических сеансов перешли в более регулярный массажный формат. Сейчас встречаемся примерно раз в две недели. В процессе работы мышцы постепенно становятся мягче, плечевой пояс лучше отпускает напряжение, появляется больше подвижности в лопатках. Но зона плеч всё ещё остаётся чувствительной и быстро реагирует на нагрузку. Тело часто отражает ритм жизни: дети, быт, работа, постоянное переключение между задачами. Плечевой пояс в этом режиме берёт на себя очень много. Это не необычная история, скорее очень распространённая, только, к сожалению, не все обращают на это внимание. Напряжение в трапециевидных мышцах и межлопаточной зоне постепенно закрепляется, ограничивает подвижность шеи и влияет на кровоснабжение головы. В таких состояниях люди часто начинают жить с фоновыми головными болями, ощущением тяжести в затылке, «ватной» шеей по утрам. Иногда добавляется снижение концентрации, когда сложно долго держать внимание, или чувство, что голова как будто перегружена даже без явной причины. Организм в этот момент просто адаптируется к постоянному мышечному тонусу, но цена этой адаптации ощущается ежедневно. Сейчас наша задача с этой пациенткой — удерживать баланс и не давать напряжению снова накапливаться до состояния, когда оно становится привычным и постоянным дискомфортом.

💜Остео💜Счастье💜 pinned a photo