Полуостров проЯВЛЕНИЯ

А вы когда-нибудь задумывались над тем, где берет начало единство? Сегодня мы отмечаем государственный праздник - День народного единства! И это отличный повод задуматься о том, что действительно означает единство. Мы живем в многообразном мире, где важно ощущать связь с другими, поддерживать друг друга и строить здоровые гармоничные отношения. Но как часто мы задумываемся о единстве внутри нас самих? Нашей целостности? Если подумать, настоящее единство начинается с понимания себя. Согласитесь, бесполезно говорить о мире и согласии вокруг, если внутри нас царит хаос и противоречия. Каждый из нас — это целый мир, полный эмоций, желаний и страхов. И именно в этом внутреннем пространстве нам важно начать работать, чтобы ощутить единение с другими. Спросите, как это сделать? Например, прийти ко мне на курс "Здравствуй, дорогая!", который стартует 9 ноября. Это классная возможность заглянуть внутрь себя, разобраться в своих чувствах и научиться принимать себя такой, какая вы есть. Подробнее про курс рассказала вот здесь И знаете, что, единство внутри себя — это ведь не просто абстрактная концепция. Это путь к более гармоничной жизни, где вы можете принимать решения, основываясь на своих истинных потребностях, а не на страхах и сомнениях. Кроме того, когда вы ощущаете единство внутри себя, вы начинаете по-новому взаимодействовать с миром вокруг. Так позвольте себе сделать этот первый шаг к пониманию и принятию себя. Ведь только когда мы обретаем мир внутри, мы можем делиться этим светом с другими. А вы согласны с этим? В качестве ответа, ставьте нужный стикер в комментариях Всех обняла 🔥

УРА! ЧАС ИКС НАСТАЛ 🔥🔥🔥 Прямо сейчас открываю доступ на 3 дня к новому уникальному пространству – закрытому телеграм-каналу "Я, он и дети"! Для кого эта площадка? Я создала её специально для женщин, которые решительно настроены сделать первый маленький шаг навстречу переменам и готовы погружаться в удивительный мир самопознания вместе со мной. Этот канал ждёт тех, кто хочет наконец-то: ✨ разгадать секреты своего внутреннего мира, ✨ увидеть совершенно новые грани общения с самыми дорогими людьми рядом – супругом и детьми, ✨ перестать теряться в хаосе чувств и эмоций, обрести уверенность и научиться управлять ими, ✨ погрузиться в захватывающий процесс саморазвития с помощью увлекательных методик метафорических ассоциативных карт. Что я предлагаю участницам? ⭐️ Раз в 2 недели вас ждут эфиры, разработанные на основе моей уникальной книги-практикума "Я, он и дети". Под моим руководством вы откроете для себя потрясающие возможности личного роста и укрепите семейные связи, вооружившись простыми, но эффективными инструментами. ⭐️ Доступ к моей книге. Изучайте главы о трех гранях ваших отношений: отношении с собой, отношениях с любимым человеком и со своими детьми. Используйте полученные рекомендации в повседневной жизни, добиваясь реальных изменений. ⭐️ Вам нужны материалы для занятий, но нет нужной колоды карт? Я направлю вам необходимые карточки для избранной вами техники. ⭐️ Каждую неделю вы будете получать уникальную карту с особым посланием, направленным исключительно на улучшение ваших отношений. Они станут вашим верным спутником на пути формирования полезных привычек и удерживания фокуса на важных моментах. ⭐️ По мере возможности я буду отвечать на интересующие вас вопросы относительно моей книги и техник из нее, поддерживать и подсказать направление развития. ⭐️ Канал станет местом встречи единомышленников, готовых обмениваться опытом и расширять своё мировоззрение, обогащаясь знаниями друг друга. Присоединяйтесь к моему закрытому каналу и сделайте решительный шаг вперёд к своему счастью и гармонии в семье! Чтобы стать участницей канала надо в период с 26 по 28 мая: 1. оплатить абонемент за месяц в размере 799 р. на карту Сбербанка по номеру телефона 89315110283 Ирина Алексеевна Ч. 2. прислать скрин чека мне в ЛС . На все про все у вас есть 3 дня! Кстати, не забудьте переслать это сообщение своим подругам и знакомым 😉 Пусть и у них в семье будут царить мир да любовь.

Всех, кому интересно расти и развиваться, всех, кто хочет лучше и понимать себя и своих близких, приглашаю в свой закрытый канал 🔥

ПОЧЕМУ ОН МЕНЯ НЕ СЛЫШИТ? Это, пожалуй, самый частый вопрос, который я слышу от женщин на своих консультациях. А потому решила написать про это пост. Чтобы показать, что вариантов тому немало и в каждом конкретном случае стоит разбираться отдельно. Во-первых, общение мужчин отличается от общения женщин. У женщин есть большая потребность разговаривать обо всём на свете: о чувствах, переживаниях, проблемах, желаниях... Им важно это проговаривать и делиться этим. Мужчины же чаще всего воспринимают разговоры как конкретные инструкции, советы или проблемы, которые надо решить. Если мужчина видит, что жена жалуется, просит помощи или просто делится эмоциями, он автоматически включает режим решения проблем («Что конкретно я могу сделать?»). А женщине в этот момент важен не совет, а его эмоциональная поддержка и понимание. Поэтому такой разговор часто не клеится, и женщина думает, что мужчина ее вовсе не слушал. Не понял же, чего она хочет в итоге 🙈 Во-вторых, женщины в отличие от мужчин могут быстро переключаться между задачами. Часто это еще называют многозадачностью, хотя это не одно и тоже. Так вот, когда женщина варит на кухне обед и кричит мужу: "Сеня, вынеси мусор!" Муж, который в это время в другой комнате смотрит по телеку футбол, реально может ее не услышать. Поскольку он сейчас погружен совершенно в другой процесс. Все его внимание именно там! Но мы то, женщины можем параллельно смотреть телевизор, болтать по телефону, и щи варить, поэтому нам кажется, что и мужчина тоже легко с этим справится. Но это далеко не так. Мы -разные, и это важно не только знать, но и принимать! В-третьих, есть такой феномен как «выборочное внимание». Поскольку мужчина заточен на решение задач, он фильтрует всю входящую информацию. В результате мужчина концентрируется на том, что в разговоре кажется важным именно ему, а остальное пропускает мимо ушей. В-четвертых, не снимайте со счетов усталость и стресс. Когда человек уставший, нервный или загруженный, ему трудно воспринимать и обрабатывать информацию. Особенно ту, что требует от него серьезной включенности. Поэтому вспоминайте мудрость народных сказок: сначала встреть, накорми, а потом спать уложи. Что в переводе на современный = прежде, чем что-то обсудить, дай мужчине отдохнуть. В-пятых, помните про подачу Выше были описаны причины, связанные с особенностями мужчины и внешними факторами. Но часто причина того, почему мужчина нас не слышит, кроется в нас самих! Когда женщина выбирает неверную форму подачи информации. Например, она раз из раза в разговорах повторяет одних и те же претензии, критикует, обижается. Тем самым, вызывает раздражение мужчины и его желание убежать подальше от этого неприятного разговора. Но не всегда мужчина может удалиться физически, поэтому он просто перестает замечать то, что ему сейчас вещают. Так он себя защищает. Поэтому, дорогие мои, прежде чем обижаться и думать, что вас не слышат и не ценят, попробуйте разобраться в причинах поведения супруга. А их, как мы разобрали выше немало. Кстати, в игре "Тайна старого замка" участницы понимают эти причины в разы быстрее 😉 Ставьте 🔥 если пост был полезен и делитесь своими историями в комментариях.

КАЖДОМУ СВОЁ Я давно убедилась, что все мы по-разному воспринимаем информацию. И это нормально! Мы ж не клоны друг друга 😅 У нас разный жизненный опыт и разный уровень готовности к переменам. В очередной раз отчетливо ощутила это, когда была спикером городского проекта "Мамы Череповца". В рамках проекта я делилась с участницами своим личным и профессиональным опытом о том, как не довести отношения до развода и укрепить супружескую связь. И в этом ключе были интересны вопросы и комментарии на тему кто виноват и что с этим делать? Уже в моменте было понятно, кто из участниц готов вкладываться в счастье своей семьи, кто только размышляет над этим, а кто идет по пути набивания личных шишек. И это ни хорошо, ни плохо. У каждого из нас свой путь. И у меня нет иллюзий на этот счет. Поэтому мой проект "Перезагрузка" для тех женщин, которые готовы меняться и повышать качество своих отношений, но пока 👉 не знают, с чего начать 👉 думают, что не справятся 👉 запутались в обилии противоречивой информации 👉 выполняют разовые действия, не получая желаемого результата На курсе благодаря своей готовности, моим знаниям и проверенным инструментам, участницы посмотрят на отношения под новым углом и, выполняя последовательность простых шагов, за 1 месяц смогут вывести их на более качественный уровень. Более подробно о курсе и том, как стать его участницей написала вот тут

🌺 Открываю набор участниц на курс "Здравствуй, дорогая!" Дорогие девушки и женщины! Если вы хотите ✅ лучше понимать себя, ✅ стать более уверенными ✅ обрести внутреннюю гармонию ✅ начать управлять своей жизнью, а не плыть по течению ✅ научиться строить здоровые и взрослые отношения с собой и окружающими то мой новый курс «Здравствуй, дорогая!» - именно для вас! Стартуем 19 марта в уютной закрытой группе Telegram, где вас ждут 4 недели увлекательных практик и невероятных открытий. ✨ Что будет: 1 НЕДЕЛЯ Диагностическая МАК практика "Как твои дела?" В результате нее вы поймете свою исходную точку - что происходит с вами прямо сейчас и оцените уровень ваших внутренних ресурсов. Этот сканер поможет вам увидеть настоящее состояние души и тела. 2 НЕДЕЛЯ МАК практика "Такая разная Я" Поможет вам раскрыть свою многогранность, осознать сильные стороны своей личности и ваши точки роста. В результате вы станете более уверенной и опорной. 3 НЕДЕЛЯ Практика "Моя золотая тень" Поможет вам обрести и присвоить своё внутреннее сокровище и узнать, как оно способно преобразовать вашу жизнь к лучшему уже сегодня. 4 НЕДЕЛЯ АРТ практика "Моя женственность" Через метафорические карты и творчество погрузитесь в мир своей уникальности. В результате поймете и признаете свою истинную женскую природу. Как это будет? Каждую среду в 17:30 мск я провожу прямой эфир с кусочком теории и практикой. Записи встреч будут! Благодаря им вы сможете выполнять практики в любое удобное для вас время. На протяжении недели после выхода эфира у вас будет возможность задать интересующие по теме вопросы и получить ответ от меня и других участниц. Таким образом, на протяжении месяца вы окунетесь в удивительную атмосферу принятия и поддержки, соприкоснетесь со своим внутренним миром и станете лучше понимать не только самих себя, но и своих близких. 👩‍💻 Почему стоит выбрать именно этот курс? - Удобный формат онлайн-занятий - Не требует большого количества времени и доп.оборудования. - Профессиональная поддержка психолога с опытом работы более 8 лет - Глубокие инсайты и практические результаты, которые вы 100% получите, если будете следовать моим инструкциям - Возможность увидеть себя со стороны, расширить границы своего опыта и знаний - Приемлемая стоимость. Мне важно, чтобы как можно большее количество девушек и женщин познакомились с собой и стали лучше понимать себя, свои потребности, желания и совершаемые поступки. Потому что именно знание себя лежит в основе любых взрослых и гармоничных отношений. 🎯 Кто я такая и почему мне можно доверять? - женщина, жена и мама, которая более 10 лет назад вступила на путь самопознания и кардинально изменила свою жизнь в лучшую сторону при тех же условиях (муж и дети прежние 😁). - женский и семейный психолог с опытом работы более 8 лет - автор книги "Я, он и дети. Простые техники работы с метафорическими картами для себя и близких", - эксперт федеральных и региональных проектов У меня есть не только профессиональный, но и личный опыт, который через знакомство с собой поможет вам сделать вашу жизнь ярче и счастливее ☀️ Курс разработан специально для тех, кто готов открыться новым возможностям и найти гармонию внутри себя. Он подойдет как новичкам, так и тем, кто уже начал идти по пути самопознания. О том, какие результаты получают женщины, знакомясь с собой и исследую свой внутренний мир, писала вот тут Стоимость участия: - с 14 по 15 марта — 1999₽ - с 16 по 17 марта — 2500₽ - с 18 по 19 марта — 3000₽ 🔥Пригласите в марафон подругу, которой нет в моем ТГ канале, и получите скидку в 500₽ каждая!🔥 Для этого напишите мне сюда ваши имена и оплачивайте участие со скидкой. Оплата производится на карту Сбербанка по номеру телефона: 89315110283, Ирина Алексеевна Ч. После оплаты обязательно отправляйте мне скрин чека в личные сообщения. Присоединяйтесь к курсу и начните путь к новой, счастливой и уверенной себе уже сегодня!

Приглашаю тех, кто хочет разобраться в себе, заново познакомиться с собой, чтобы стать спокойнее и лучше понимать не только себя, но и своих близких!

Мне отрезали двадцать детских голов. Причём, больно не было, но кровииищиии... Море. Они просто были лишними, на тоненьких шейках, и их прям - чик-чик-чик! - все и отчикали. Это такой сон мне сегодня приснился. Проснулась и сразу поняла про что это. После вчерашнего общения с женщинами, с которыми мы поздравлялись в личках и в комментариях, в очередной раз отрезались головы на тоненьких ножках с детскими мыслями и обидами. Я их выписала недавно через ручкотерапию. Звучали они так: - они все тебе завидуют, - никому нельзя доверять, - все хотят тебя поиметь, - надо показать, какая ты крутая, - никому не открывай, какая ты на самом деле, - жди пока тебя сами позовут играть, - никого не жди, всем на тебя наплевать, ну, и ещё много всего. И самое в этом детское - "все" и "никто". Потому что во взрослой жизни нет такого. За каждым "все" и каждым "никто" стоит реальный человек. И хорошо бы, если есть потребность, именно с ним, живым, реальным разбираться. Не прятаться за "всех" и "никого". - Меня никто не любит... - А ты у всех спросила? В ручкотерапии это сделать проще всего. Прежде, чем вступить в диалог с реальным человеком, хорошо бы рассмотреть внимательно, а что тебя на самом деле напрягает в общении. Потому что это может не иметь никакого отношения конкретно к этому человеку. Это может быть не про него, а про меня и мои выборы. И ещё пришла мысль, что ребёнку выгодно думать плохое про других, выгораживая себя. Я ж у себя хорошенький. А если честно и по-взрослому признаться себе, что ты тоже не ангел, то больно. Так можно и голову потерять. Головы в моём сне отрезались так лихо, потому что вчера и в личке, и в комментариях получила стоооолько искренней любви и поддержки от прекрасных женщин! Вы не представляете сколько! Будто это не 8-е Марта, а день рождения. В большинстве случаев первый шаг был от меня. Давно я себе этого не позволяла - припереться с цветами и голосовыми в женский день. Всегда была ждун. А женский мир, оказывается, такой щедрый на любовь! До слёз просто! Девочки, женщины мои дорогие, вы - бриллианты!!! 💎💎💎 Невероятные! Женщины на миллион! Я уже давно поняла, что не случайно обращаюсь к вам "дорогая моя"! Вы, правда, дорогие. И для меня дороги, и, вообще, для мира! Спасибо, что вы есть!💎 Жду вас сегодня в 18.00 На канале Ленормальная крымчанка на эфире "Я-женщина". Будем через ручкотерапию обналичивать наши миллионы возможностей и талантов.

Как меня жареный петух клюнул или история о том, как я обрела себя В районе 30 с хвостиком я поняла, что потерялась. По жизни. Да, я как и все по утрам уходила на работу. Вечером сломя голову бежала в детский сад за детьми. Вместе с ними летела домой готовить ужин. Потом стирка, поделки к конкурсам, занятия с детьми, беглые разговоры с мужем. Сон. А на утро все с начала. А однажды бац - у меня словно пелена с глаз упала. Вроде жизнь моя, а главного - МЕНЯ в ней нет! В тот момент, помню, я ощутила жуткую растерянность. - Разве так бывает? - спрашивала я себя и сама же себе отвечала - Бывает, Ира, бывает. Раз уж тебя угораздило оказаться в этом эпицентре. И самое страшное в этом то, что я жила так, будто у меня было еще стопятсот попыток найти ту самую счастливую жизнь, о которой я мечтала в детстве. Но реальность другая - жизнь нам дается всего одна! И в момент, когда я это поняла, по телу пробежал мороз. Итак, что я имела? Полное растворение в детях и их нуждах. Я почти забыла о существовании своего мужа и это естественно дало трещину в наших отношениях. Хотя для окружающих, мы по-прежнему были примерной семьей. Работа на износ. Внутри меня - зияющая пустота, которую невозможно заполнить посиделками с подружками, бокалом вина или трудоголизмом. В итоге, я поняла - так, как я живу, больше не хочу, но как по-новому пока не знаю. Именно это осознание и стало отправной точкой моего путешествия на пути к новой, осознанной и более счастливой жизни. И самое первое, что я начала делать - изучать себя. Что мне нравится, как я люблю, как со мной можно, как нельзя, что меня вдохновляет, что опустошает и так далее. Сейчас мне 42 и то, что я имею - результат того самого осознания. Ирина, а что у вас сейчас? - спросите вы. - Качественно новые отношения с тем же мужем, где в разы больше понимания, доверия, заботы и любви. Наши отношения выросли и стали более зрелыми. - Более теплые и близкие отношения с детьми. А они у меня сейчас в самом эпицентре подросткового возраста) - Расширился круг общения, в котором находятся близкие мне по духу и ценностям люди. - Выстроились границы в отношениях с родителями за счет чего друг к другу стало меньше обид и претензий. И это еще далеко не все. Просто взгляните на разницу между фото под постом 🙈 Зачем я все это пишу? В меньшей степени для того, чтобы рассказать, как горжусь собой, что смогла вывести свою жизнь на новый уровень (хотя это тоже имеет место). В большей - чтобы вы знали - вы тоже так можете! Через познание себя построить теплые, близкие, доверительные отношения со своими родными. Чтобы ссор, претензий и конфликтов в семье стало меньше, а взаимопонимания, доверия и любви больше. Ну а если вы не знаете, с чего начать, я с удовольствием вам помогу 🤝 Напишите, а были ли в вашей жизни моменты, когда вы понимали, что дальше так продолжаться не может?

На новый год принято дарить подарки Я долго думала, что могу предложить вам в качестве такого подарка и придумала 🎉 Даже не один, а целых 🎁🎁 Итак, мой ПЕРВЫЙ подарок - открытая МАК практика "Подводя черту 2024". Я проведу ее 30 декабря в 12.00 мск. Это будет шикарное завершение года! Кто бывал на моих практиках, тот знает) Мой ВТОРОЙ подарок- 3 набора записей видео-практик, которые я подготовила специально для вас. Что входит в состав каждого набора? Набор №1 "О себе любимой" посвящен исключительно вам. В нем собраны практики с метафорическими картами и не только, которые помогут глубже узнать саму себя, открыть новые грани своей личности и почувствовать свою уникальность. В итоге вы станете лучше понимать себя, что положительно отразится не только на вашем общем состоянии и настроении, но и на отношениях с вашими близкими. В набор входят записи 5-ти видео практик: - МАК практика "Как научиться любить и принимать себя здесь и сейчас" - Коучинговая практика "Какая я?" - МАК практика "Такая разная Я" - АРТ практика "Я в образе дерева" - МАК практика "Образ моей сексуальности" Стоимость набора: 2199 р. 1499 р. Набор № 2 "Тайна моих отношений" посвящен вашим отношениям с мужчиной. Здесь собраны практики, направленные на улучшение ваших отношений с партнером. В результате вы поймете, как строить гармоничные и здоровые отношения, как справляться с конфликтами и недопониманиями, и как поддерживать огонь любви и страсти в паре. В набор входят 5 практик: - МК "Скан моих отношений" - МАК практика "Горькая правда. Не много ли я хочу от своего партнера" (про ваши ожидания) - МАК практика "Королева, хозяйка, девочка или любовница: кто ты в отношениях с мужчиной" - МАК практика "Сексуальность и я" - АРТ практика "Место в моей семье" Стоимость набора: 2199 р. 1499 р. Набор № 3 "Сила моего рода" посвящен вашему роду. Практики, входящие в его состав помогут вам осознать силу вашего рода, увидеть в нем источник поддержки и вдохновения. В итоге вы научитесь использовать эту связь для достижения своих целей и создания счастливой и здоровой атмосферы в семье. Состав набора: - МАК практика "Разговор с душой" - Весточка от моего рода. Поддержка рода на пути к целям. - Королевский подарок моего рода Стоимость набора: 1499р. 999 р. * Данные наборы можно приобрести отдельно, а можно все сразу. В этом случае стоимость 3-х наборов составит 5897 р. 2999 р. Ну где вы еще найдете записи таких шикарных практик по цене 231 р. за штуку? 🔥 Почему я искренне рекомендую каждой из вас сделать себе такой подарок? Во-первых, практики реально мощные. Во-вторых, они помогут вам не только разнообразить новогодние каникулы, но и получить ценные знания и навыки, которые пригодятся вам в повседневной жизни. Они станут вашим личным путеводителем к внутреннему миру, гармонии и счастью в 2025 году. В-третьих, поскольку это записи видео, вы можете выполнять их в любое удобное вам время. И повторять сколь угодно раз. Записи остаются у вас в вечном доступе в закрытой группе в ТГ. ⏰🎄Данное предложение актуально до 30 декабря включительно!⏰🎄 Не упустите шанс провести новогодние каникулы с пользой для себя и своей семьи! Заказывайте свой набор прямо сейчас и начните новое десятилетие с новых знаний и возможностей! 🎁 По всем вопросам пишите сюда

Такие предложения в последнее время случаются крайне редко 💥

"Дорогое" осознание Однажды я отчётливо поняла - важно быть на одной волне со своими чувствами, со своим внутренним ребёнком. Разрешать ему (а значит себе) быть разным. Перестань критиковать его и искать шероховатости, за которые можно зацепиться. Вместо этого окутай своего внутреннего малыша любовью и принятием. В этом точно гораздо больше здравого смысла.

Душевный женский эфир прошел сегодня у нас с Мариной в ее канале. Обсудили, что разрушает отношения с мужчиной, а что им помогает. Конкретно, на примерах из жизни. Моей в том числе 😇 А во второй части еще и МАК практику провели🔥 Она так удивительно срезанировала с тем, о чем говорили, что мы "закрепили теорию на практике". Кстати, в конце дарю подарки! Но предложение действительно только 4 и 5 ноября. В общем, смотрите эфир, забирайте подарки и делитесь своим впечатлением 😁

А вот и обещанный анонс ✅ Роковые ошибки женщин в отношениях. Слышали о таких? Я - да! Ведь благодаря опыту моей работы с женщинами, у меня собралась довольно внушительная коллекция таковых. Да что скрывать, некоторые из них прошлись тяжелой поступью и по моим личным отношениям. И чтобы вам не повторить этот горький опыт, 22 октября в 15.30 я провожу эфир с одноименным названием. Вместе с коучем Екатериной Сокольниковой мы разберем, как вам избежать этих роковых ошибок и построить крепкие, здоровые и счастливые отношения. Вход свободный. Эфир пройдет в этом канале.

Будет максимально полезно и живо! Приглашаю всех желающих. Эфир пройдет в этом канале

Аудио подкаст "Почему нам девочкам важно встречаться в женских кругах" Можно воспроизводить на скорости х1,5 Услышали для себя полезное, обязательно ставьте 🩷или 🔥 #отношения_я

Записала важный подкаст 👇

2 дня до старта 🔥 Новый интенсив нашего закрытого клуба прояЯВИСЬ начнется уже в эту пятницу (4 октября) в 10.00 мск! Подружи себя с классной собой. Ну не название, а просто сказка! Согласны?! А что вас ждет внутри интенсива....ммм... Ну не буду томить, зайду с козырей) Изюминка этого интенсива в том, что 3 из 4 его практик основаны на работе с метафорическими картами. Да не простыми! Впервые в работе увидит свет абсолютно новая колода, над которой мы с Ленорой и художником Ксенией Бессараб трудились много месяцев. ДЛЯ КОГО интенсив? Для тех женщин, которым необходимо увидеть свои лучшие стороны, прокачать навыки самоподдержки в ощущении своей ценности. Уже потираю ручки в предвкушении. А вы пока ознакомьтесь с тарифами и формами участия Для записи на интенсив, пишите сюда