Page

الأشخاص ذوو المعايير العالية يمتلكون الشجاعة للسير بمفردهم. فهم شديدو الملاحظة إلى حدٍّ لافت، ويستطيعون أن يروا ما وراء تصرفات الناس؛ فيدركون العداء الخفي، وسوء النوايا، والغيرة المستترة، والأشخاص الذين يستنزفون طاقتهم. ولهذا السبب، يتقنون فنّ الانفصال العاطفي وعدم التعلّق بمن لا يستحق

‏عندما يكره الإنسان نفسه، يظن أن الجميع يكرهونه، فكثير مما نراه في الآخرين ليس إلا انعكاس لما نشعر به تجاه أنفسنا

‏العقل أكثر قدرة على النفي مقارنة بقدرته على الإثبات، ويبدو بارعًا في تفكيك الأنساق مقارنة بقدرته على بنائها، قد يورطك في العدمية بسهولة لكنه لا يستطيع أن يمنحك شعورًا بالامتلاء إلا بصعوبة، والأسوأ أنه لا يساعدنا كثيرًا في مراكمة خبرتنا الجمالية أو تعزيز الروابط الوجدانية مع من نحب

‏بعض الناس لا يخافون من الشخص المؤذي، بل من الشخص الحنون؛ لأن القسوة شيء اعتادوا عليه، أما الحنان فيذكرهم بكل الحب الذي افتقدوه

أطول رحلة نفسية يقطعها الإنسان هي أن يتحرر من محاكمة ذاته بعيون الآخرين، وأن يستعيد حقه في تعريف نفسه بنفسه

‏يظن الشخص الإيجابي أنه حين ينصح المعذبين بالنظر إلى النصف الممتلئ من الكأس بأنه يساعدهم على مواجهة آلامهم؛ في حين أنه يزيد الأمر سوءًا إذ يبدو وكأنه يستخف بمنظور الشخص الذي يمر بظروف صعبة - دون أن يقصد ذلك - نظرًا لفشله في إستيعاب مشاعر الألم المتأصلة في تجارب المعاناة لدى الآخرين

‏إظهار الإحترام والود لشخص أعتاد الهوان والذل معظم حياته (ولم يحاول جاهدًا تغيير ذلك) أمر محفوف بالمخاطر، التكيف مع الإضطهاد يقلب المفاهيم لدى الضحايا ويجعلهم ينظرون إلى الذات والآخر والحياة بطريقة مختلفة عمن جربوا مقاومته، الشعور بالدونية لعنة لا تتلاشى مهما إحترمت من يعاني منها

‏هل لاحظت أن كثيرًا من حالات الشد العضلي أو تشنج العضلات قد تتلاشى من تلقاء ذاتها إذا لم تحاول مقاومة الألم؟ كذلك حال كثير من مواقف الحياة الصعبة نفسيًا والتي قد نتورط فيها بسبب سوء تقديرنا للعواقب، حيث يتلاشى الألم الوجداني المصاحب لها من تلقاء ذاته لو تعلمنا فضيلة الصمت والتجاهل

عيد أضحى مبارك وتقبل الله منا ومنكم وجعلنا من العائدين والفائزين🧡

‏الحب الوحيد الذي لا يتعافى منه المرء هو الحب الذي لم يجربه قط، إنه الوهم الأبدي الذي لا تشوبه شائبة - Rae Foley

‏الحب الوحيد الذي لا يتعافى منه المرء هو الحب الذي لم يجربه قط، إنه الوهم الأبدي الذي لا تشوبه شائبة - Rae Foley

إن الرغبة في أن تكون الأمور بخلاف ما هي عليه هو جوهر المعاناة، نادرًا ما نختبر الألم بشكل مباشر، لأن رد فعّلنا عليه فوري لدرجة أن معظم ما نسميه ألمًا ليس في الحقيقة سوى مقاومتنا لتلك الظاهرة، وعادةً ما تكون هذه المقاومة أشدَّ إيلامًا بكثير من الإحساس الأصلي - Stephen Levin

⁣💌 وصلتك رسالة جديدة ⏱ وقت الرسالة: 2026/05/20 - 02:56:04 AM ---- أحس قوة الإرادة هي الطموح ومرتبطة بالاستمرار والسعي للشي اللي نريده حتى لو كان صعب ، أما ضبط النفس هو القدرة إنك تتحكم بردات فعلك ورغباتك وما تنجرف ورا كل شعور أو اندفاع. يعني الاولى تدفعك تسوي…