Панкреатит не приговор. Диета стол N5.

Мессенджер Telegram в России технически уже заблокирован — этим объясняются массовые сбои в работе приложения, с которыми столкнулись пользователи по всей стране в последние дни. Присоединяйтесь к каналу в Max, чтобы не потеряться 🤝 Группа vk продолжает работать и вещает каждый день нУжной информацией и рецептами - присоединяйтесь❗🙂 👉 vk.com/pankreatitneprigovor Всем комфортного сосуществования 👌 ~~~ ~~~

Присоединяйтесь к каналу Max 🤗 К сожалению, телеграм "сдувается".. 🎈 Не всегда удаётся загрузить информацию. 🙁

«Дофаминовое меню»: в сети нашли шпаргалку, которая расскажет, где брать гормоны счастья — дофамин, эндорфины, мелатонин, серотонин и окситоцин. Сохраняем и становимся счастливее 👉 Топор +18. Подписаться

Рецепты блюд по диете стол №5. #диета #панкреатит #рецепты #диетаСтолНомерПять #панкреатитНеПриговор #кушаемВкусно

❎ Россиян массово добавляют в фейковые чаты поликлиник и похищают данные. В группах «сотрудники» просят подтвердить прикрепление к медучреждению, запись к врачу или пройти диспансеризацию. Для этого человеку отправляют ссылку, которая ведёт на фишинговый сайт. После перехода можно случайно установить вредоносную программу и дать мошенникам доступ к телефону или компьютеру, сообщает RT. 🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX

https://max.ru/pankreatitneprigovor - - - наш канал в Max. Т.к. телеграм скоро прекратит свою работу... 🤷‍♀️ Присоединяйтесь в Max или группа в vk: https://vk.com/pankreatitneprigovor Диета стол №5. Панкреатит не приговор.

⚡78% врачей государственных клиник признались, что приписывают пациентам фиктивные услуги ради выполнения KPI и получения премий. По данным опроса, почти половина медиков оформляет несуществующие приёмы, 16% добавляют в документы лишние осмотры и анализы, а ещё 6% завышают тяжесть диагноза или меняют его в отчётности. 👉 Топор Live. Подписаться

Вот так...

Печень — это не фильтр. Это склад. И стратег. Именно в печени хранятся: – гликоген — источник энергии на 12–24 часа – витамины A, D, E, K, B12 — впрок на месяцы и даже годы – железо — для запаса, в форме ферритина Но этот склад можно быстро разорить. Алкоголь, жареное, парацетамол, вирусные атаки — всё это истощает запасы. Особенно — глутатион. Это главный детокс-помощник печени, и он ограничен. Хотите поддержать печень? Кормите её правильно: 🥗 глутатион — [шпинат], авокадо, спаржа 🍋 антиоксиданты — расторопша, артишок, куркума 🥚 белок — яйца, рыба, курица 💧 вода — для выведения токсинов Не обязательно пить капсулы. Всё нужное есть на вашей тарелке. Главное — знать, что положить. Печень может восстанавливаться. Но для этого ей нужна не надежда, а питание. ©доктор Вялов. ~ ~

Напоминание: правильное пережёвывание пищи - это необходимое условие "выздоровления", которое нужно соблюдать. ~ ~ #диета #панкреатит #этоНадоЗнать #информационныйПост #диетаСтолНомерПять #панкреатитНеПриговор