Пашем с Пашей | Фитнес-тренер

Помогаю занятым людям вернуть энергию, убрать зажатость в теле и встроить движение в жизнь без жестких тренировок @PavelObrezkov это я В канале – тренировки, питание, разборы ошибок и рабочие рекомендации для результата.

Последний пост: 11:20
Последнее чтение: 12:46
Постов за неделю: 12
Всего постов: 22
Тип: открытый
Язык: русский
Категория: Здоровье
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

606

−1 за 4 дн.

Сутки

0,00%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

191

21 постов

Вовлечённость

31,5%

к подписчикам

Постов в день

1,7

всего 22

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 139
1/48двое суток: 159
1/72трое суток: 171

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

11:20

11:20462
https://t.me/pashem_s_pashei2
16 авг.847
Съел чисто мясо, гарнир оставил; По еде у меня единственныймм акцент - это белки 🐿️ уходите от привычки доедать до конца, особенно то, что не хочется есть
12 авг.1611
без подписи
12 авг.1611
без подписи
12 авг.1581
без подписи
12 авг.1571
без подписи
12 авг.1571
без подписи
12 авг.1571
без подписи
12 авг.1561
без подписи
12 авг.15182
Несколько кейсов и результатов моей работы 💪
12 авг.1231
Фитнес юмор 😂
12 авг.993
Мотивация 😎🔥💪
5 авг.17441из ferracci_pastabar
Ciao, Люди! Караоке-вечер уже становится традицией и это нам очень нравится! В этот раз приглашаем Вас насладиться любимыми песнями и атмосферой вечернего Иннополиса в это воскресенье❤️‍🔥 Всё как всегда: в планах вкусная еда, напитки и микрофон, которые будут ждать Вас с 18:00 до 22:00 на летней веранде🎤 Дата и время: 9 августа, 18:00-22:00 Место: ул. Университетская, д. 5, Летняя терраса Стоимость: 500₽ Забронировать столики можно через @ferracci_inno Поторопитесь, количество мест ограничено!
4 авг.1714из pashem_s_pashei
https://t.me/pashem_s_pashei2 Групповая функциональная треня 🔥💪
4 авг.1702
Чат групповых занятий в Технопарке: https://t.me/pashem_s_pashei2
31 июл.273105
Караоке 🎤 в Иннополисе Уже завтра Вот так кайфово 🤩 было в прошлую субботу @ferracci_inno бронируй стол себе и друзьям
30 июл.24933
Мотивация для тренировок 🔥💪
28 июл.23032из ferracci_pastabar
Ciao, Люди! В прошлый раз мы очень здорово провели время вместе и поняли, что такой вечер точно стоит повторить! Время вновь почувствовать себя звёздами и насладиться по полной на нашем Караоке-Вечере уже в эту субботу❤️‍🔥 Всё как всегда: в планах вкусная еда, напитки и микрофон, которые будут ждать Вас с 18:00 до 22:00 на летней веранде🎤 Дата и время: 1 августа, 18:00-22:00 Место: ул. Университетская, д. 5, Летняя терраса Стоимость: 500₽ Забронировать столики можно через @ferracci_inno Поторопитесь, количество мест ограничено!
28 июл.45742
Доброе бодрое утро вторника 🔥💪 Чат групповых тренировок: https://t.me/pashem_s_pashei2 🔥💪
23 июл.284из pashem_s_pashei
Всем привет 👋 Сегодня будет только вечерняя групповая силовая тренировка в 19 часов 😉🔥💪 Отметьтесь, пожалуйста в опросе ниже, кто точно будет ✊ И просьба, переслать ссылку или полностью это сообщение на нашу эту группу своим друганам и подругам, кто тоже хочет и планирует заниматься 💪 https://t.me/pashem_s_pashei2 Я подбираю под вас удобное время, пишите мне в личку свои пожелания и вопросы, подстроюсь 🙏 @PavelObrezkov