👌❣ پیک بهبودی ❣👌

👌❣ پیک بهبودی ❣👌 pinned «فقط براے امروز ☑️ شنبه ۲۴ بیست و چهارم مرداد ماه 👌🏾 در طول زمان،نه یک شبه «دریافته‌ایم ڪه از لحاظ جسمی،ذهنے یا روحانے یک شبه بهبود پیدا نمی‌ڪنیم.» 📚 ڪتاب پایه آیا تا به حال با این احساس که باید در مسیر بهبودی خود جلوتر از وضعیت فعلی خود باشید،به…»

یک اصل روحانے براے هر روز ☑️ شنبه ۲۴ بیست و چهارم مرداد ماه 👌🏾 هدایت شده توسط وجدان «ما با قصد و نیت خود آشنا می‌شویم. ما بهتر می‌توانیم صداے درون خود و نداے وجدانمان را بشنویم و به غریزه و شعور خود گوش فرا دهیم.» 📚 پاک زیستن،فصل ۵،رابطه آگاهانه حتی آن دسته از ما هم که با گرگ‌ها بزرگ شده‌ایم فرق بین درست و غلط را آموخته‌ایم. ممکن است منشور اخلاقی که ما به ارث برده‌ایم کمی پیچیده باشد اما با این وجود نقطه مرجع ما یکی است. در نتیجه بسیاری از ما در همان اوایل مصرف وقتی از این اخلاقیات سرپیچی می‌کردیم و یا باعث خسارت می‌شدیم،دچار عذاب وجدان و گناه می‌شدیم. اگرچه در یک جایی ما یک تصمیمی گرفتیمآگاهانه یا غیر آگاهانهتا بر خلاف ارزش‌هایی که در ما نهانیده شده بود،رفتار کنیم. این به این معنی نبود که ما اصلاً مرزی برای اخلاقیات نداریم بلکه ما فقط آنها را کنار می‌گذاشتیم. در آن موقعیت‌ها وقتی همچنان حال ما بد بود به انکار دفاع از خود،و موادمصرف زیاد موادروی می‌آوردیم تا احساس ناخوشایند عذاب وجدان خود را کم کنیم. تقریباً به محض آنکه مصرف را قطع کردیم،نسبت به صدای آروم و درونی وجدان خود آگاه شدیم. اولین اتصال وباره ما با وجدانمان می‌تواند کاملاً نگران کننده باشد. بسیاری از ما،بدون موادی که برای سرکوب احساسات خود مصرف می‌کردیم دچار احساس شرم و گناهی می‌شویم که برای سالیان متمادی در ما انباشته شده بود. خواندن جمله ما مسئول بیماری خود نیستیم که در کتاب پایه آمده است،به ما احساس رهایی می‌دهد. اعضایی که راه و روش خود را از طریق کارکرد دوازده قدم پی می‌گیرند،به ما این اطمینان را می‌دهند که نیمه دوم این جمله ما مسئول بهبودی خود هستیم به ما کمک می‌کند تا با گذشته خود به صلح برسیم و وجدان خود را بیدار کنیم. ما شروع به هماهنگ شدن با آنچه برای ما مناسب است می‌کنیم و روی همسو کردن اعمال خود با اصول روحانی و ارزش‌های خود تمرکز می‌کنیم. گاه از طریق آزمون و خطا ما یاد می‌گیریم آنگونه رفتار کنیم که بتوانیم به آن مفتخر باشیم. برای آنکه ناچار نباشیم تا بهای روحانی کاری را بپردازیم در برابر رفتارهای اجباری و تمایلات خودخواهانه خود محتاطانه‌تر واکنش نشان می‌دهیم و در نتیجه کمتر از روی نواقص خود عمل می‌کنیم. ما حتی قادر خواهیم بود تا بدون عمل از روی وسوسه‌ها نسبت به آنها آگاه شویم__چه کسی باور می‌کرد؟ با تمرین،ما سیستم ارزش‌های خود را دوباره راه اندازی می‌کنیم و رفتارهایی را انجام می‌دهیم که نشان دهنده نیات ما باشند. من به نداے وجدانم ڪه دوباره در من بیدار شده،و منعڪس ڪننده باورها و نیات من است،گوش خواهم داد.

فقط براے امروز ☑️ شنبه ۲۴ بیست و چهارم مرداد ماه 👌🏾 در طول زمان،نه یک شبه «دریافته‌ایم ڪه از لحاظ جسمی،ذهنے یا روحانے یک شبه بهبود پیدا نمی‌ڪنیم.» 📚 ڪتاب پایه آیا تا به حال با این احساس که باید در مسیر بهبودی خود جلوتر از وضعیت فعلی خود باشید،به یک جشن بهبودی مراجعه کرده‌اید؟ شاید در جلسات به صحبت‌های اعضای تازه واردی که مدت زمان پاکی خیلی کمتری دارند،گوش داده و با خود فکر کرده‌اید: «اما من به سختی می‌فهمم آنها درباره چه صحبت می‌کنند!» جای تعجب است که ما باید با این فکر درصدد بهبودی برآیم که یک دفعه احساس بسیار خوبی پیدا می‌کنیم یا دیگر در رویارویی با پیچ و خم‌های زندگی مشکلی نخواهیم داشت. انتظار داریم که مشکلات جسمی ما خود به خود رفع شود،طرز فکر ما منطقی شود و زندگی روحانی کاملاً رشد یافته یک شبه خود را نشان دهد. فراموش می‌کنیم که سال‌ها از بدن خود سوء استفاده کرده‌ایم،ذهن خود را بی‌حس کرده‌ایم و آگاهی خود از نیروی برتر را سرکوب کرده‌ایم. نمی‌توانیم این آسیب را در یک روز برطرف کنیم. اما می‌توانیم قدم بعدی را کار کنیم،به جلسه بعدی برویم و به تازه واردی کمک کنیم. به تدریج بهبودی و التیام پیدا می‌کنیم__نه یک شبه،بلکه در طول زمان. فقط براے امروز ✅ جسم من ڪمے التیام پیدا می‌ڪند،ذهن من ڪمے روشن‌تر می‌شود و رابطه من با نیروے برتر تقویت می‌شود.

مراقبه_شب بیست و سوم مرداد ماه ‌🙏❤️🙏

⚪️✨در شهری که🕯 🕊✨چراغ‌هایش خاموش است ⚪️✨تو اندازۀ توانت روشن باش 🕊✨گاهی جلوى پاى ⚪️✨خود را روشن کن 🕊✨و گاهی جلوى پاى دیگرى را ⚪️✨فقط خاموش نباش 🕊✨فقط بی‌تفاوت نباش ⚪️✨فقط انسان باش ...♥️ ⚪️✨ #شبتـــــــــــون مزین به عشق الهـــــــــــی ‌ ‎‌‌♡჻ᭂ࿐✦

من براے متنفر بودن از ڪسانے ڪه   از من متنفرند وقت ندارم      زیرا درگیر دوست داشتن       ڪسانے هستم ڪہ مرا دوست دارند❣

چه بی‌پروا دوست‌ات دارم و چه بی‌نشان تو را گم می‌کنم

دعوتین به شنیدن آهنگ کوردی🌹

هرچه آموخته دارے به پایِ همدرد بریز تااعتیاد از این حَجمِـ سڪوت سواستفاده نڪند . 🤍💜

به خاطر میسپارم که الگوی زنده ای ازقدم دوازدهم هستم. - وقتی سعی دررساندن پیام به معتادی دیگرمیکنم،"شکست" نخواهم خورد . 🤍💜

کاری رو انجام بده که به ارزشت اضافه کنه اگر کاری به ارزشت اضافه نمیکنه نیازی نیست انجامش بدی . 🤍💜

وقتی باور کردم میتوانم به خداوندی که خود درک کرده ام اعتماد کنم امید در من بیشتر شد . 🤍💜

بهبودى را مرحله به مرحله و لايه لايه شناسايي ميكنيم ، و هربار نيز ديدگاه ما نسبت به خودمان. تغيير ميكند . 🤍💜

زندگی دشمن شما نیست، امـا طرز فکرتان می تواند دشمن شما باشد . 🤍💜

خلاء درونی ما توسط دعا و مراقبه و خدمت پر می شود . 🤍💜

ما با عملکرد خود به دیگران می آموزیم. حتی زمانی که به دیگران یاد می دهیم چه کارهایی را انجام ندهند, مشغول رساندن پیام هستیم . 🤍💜

بدون رعایت اصول برنامه وسوسه همیشه در کمین ماست زیرک حیله گر مُقتدر و صبور که هزاران چهره دارد . 🤍💜

بزرگترین دشمن بهبودی من امروز سن پاکی بدون فروتنی است . 🤍💜

بهبودی در معتادان گمنام به معنای آموختن روش زندگیست بهبودی یک تغییر عملی و مداوم در عقاید و دیدگاه هایمان در زندگی است . 🤍💜