tgindex

🌺Травница доктор Мила Гаращенко

описание

☘️Экспертный блог практикующего врача традиционной восточной медицины ☘️Приведу к здоровью,с помощью натуральных природных средств 🍀Аюрведа 🌐Сайт https://hellodoc.app/pro/fitoterapevt 🤳89138371332 ✅Написать @milafito 👉Отзывы https://t.me/milafito

← к каналу@phytodoctor01
641
подписчиков
Охват к подписчикам
14,4%
ERR
Реакции к просмотрам
4,58%
243 на 50 постов
Пересылки к просмотрам
1,19%
63
Постов в день
0,3
всего 330

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам
  • 18 авг.✨ Ретрит «За лёгкостью»: как это было 🚤 Мы переплыли залив на кораблике и поселились в тихом месте — в деревенских домиках, где вокруг бегали кролики, а трава зеленела нереальной, сказочной зеленью. 🔥 Каждый день — баня, а после бани, в любую погоду, бежали купаться в море! Вечерами сидели у костра и не могли оторвать глаз от звёздного неба — оно было великолепным. 🧘‍♀️ Утра начинались с зарядки и энергетической гигиены. Мы наполнялись, расслаблялись и дышали тайгой. 🌿 Днём я, как врач и травница, читала лекции о здоровье и травах, проводила мастер-классы: исполнение мечты через интуитивную живопись и создание мандалы из природных материалов. 🎣 Мужчины рыбачили, а женская половина под моим руководством ходила в лес за травами. И, конечно, катались на сапах! 💛 Мы очень сплотились и совсем не хотели расставаться. Многие перезагрузились, выспались, набрались полезных знаний и той самой лёгкости, за которой мы и ехали. 🙌 Присоединяйтесь к следующим поездкам — будет тепло, душевно и трансформирующе! Следите за анонсами🔥 #ретрит #красноярскоеморе #залегкостью #тайга #травы #баня #интуитивнаяживопись #перезагрузка #природа #мандала23,81%
  • 6 авг.🌿Замедлиться. Услышать себя. Доверить мечты лесу Друзья, приглашаю вас в особенное путешествие. Это будет не просто прогулка, а мягкая лесная терапия и встреча с собственными желаниями. Лес — это самый мудрый целитель. Мы будем практиковать осознанное погружение (то, что японцы называют синрин-йоку). Оставим городскую суету за опушкой. Замедлим шаг, чтобы услышать, о чем шепчут деревья, подышем фитонцидами, почувствуем опору под ногами и позволим нервной системе наконец-то расслабиться. Это время для тихого возвращения к себе. В самом сердце леса, на уютной поляне, мы создадим Мандалу Желаний Мандала — это сакральный круг, отражение гармонии вселенной. Мы будем плести её из природных материалов, но не просто так. Каждый найденный камень, каждая шишка или красивый лист станут символом вашей мечты. Выкладывая узор от центра к краям в полной тишине, мы будем фокусироваться на самом важном, отпускать страхи и тихо просить природу о поддержке. Это медитация в действии, которая помогает мозгу и сердцу поверить: моему желанию быть А когда круг будет замкнут и энергия запущена, мы вернемся в домик, разольём по кружкам горячий травяной чай и будем делиться своими мыслями. 🗓 Когда: 9 августа 10.00-17.00 📍 Где: ост. Турбаза 🫰Ценность встречи 1500 🎒 С собой:удобная одежда по погоде, любимая кружка, плед или сидушка, и, конечно, ваше самое заветное желание (можно держать его в секрете даже от себя, просто держа в сердце). Мы собираемся небольшим, камерным кругом, чтобы каждому хватило тишины и места. Если вы чувствуете отклик — напишите мне в личку или поставьте «🌿» в комментариях, я пришлю все детали. До встречи среди деревьев 🌲✨ #леснаятерапия #прогулка #Мандала11,94%
  • 15 авг.Не много о том, как проходит наш ретрит на Красноярском море, глазами участницы #ретрит #травы11,76%
  • 11 авг.Пока готовлюсь к сегодняшней встрече, решила поделиться с вами некоторыми рецептами поддержки печени Для оздоровления печени используют различные лекарственные растения. Начинать нужно при первых, едва уловимых сигналах недомогания. Профилактику хорошо проводить семенами аниса, тмина и фенхеля. Любые из этих семян надо хорошенько размять, залить 0,5 ч.л. приготовленного сырья 1,5 стаканами кипятка, добавить 0,5 ч.л. измельченных листьев мяты, настоять 40 минут, а затем выпить все теплым небольшими глотками. Регулярное принятие этого настоя позволит печени значительно легче воспринимать удары на нее. Очень хорошо несколько раз в год месячными курсами пить отвар плодов шиповника. Со всеми проблемами печени, даже серьезными, отлично справляется бессмертник При воспалительных проблемах печени отлично работает цикорий Издавна в народной медицине при проблемах печени применяют расторопшу Настоятельно рекомендую при проблемах с желчных пузырем залить 1 л кипятка 0,5 кг неочищенных зерен овса, через 40 минут процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно порезанную очищенную свеклу проварить до образования отвара густоты сиропа, а затем пить его по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой На самом деле рецептов народной медицины для профилактики проблем жкт очень и очень много, можно выбрать на свой вкус и возможности, было бы желание! А кому интересно подробнее узнать о нашем втором мозге и иммунитете, который находится в опять же в жкт, приходите сегодня на встречу на Ленина 28 в 18.00 #встреча #жкт #печень10,14%
  • 18 июл.Простой действенный и главное очень дешевый способ очищения организма от всего ненужного #очищение #травы #фитотерапия9,52%
  • 18 июл.8 июля министерство туризма Красноярского края и парк «Гремячая грива» пригласили меня, как специалиста в области фитотерапии, на праздник «День семьи», рассказать о том какие можно встретить в лесу полезные и ядовитые растения🔥 Был большой интерес со стороны молодых исследователей этого мира, но и взрослые тоже с удовольствием подходили знакомиться с миром растений На самом деле ядовитых растений всего 2% от популяции и растут они чаще всего в особо специализированных местах, например таких, как болота или берега ручьев…но знать о них, конечно надо! Рассказать вам? Интересно? Наберем 20 ❤️, расскажу😅 А пока напоминаю про ретрит 14-16 августа на красноярском море, где мы конечно вживую ознакомимся со многими интересными лекарственными и чайными растениями, и в том числе ядовитые тоже покажу😱 Приглашаю с собой в удивительный мир трав! Кто давно просил такую поездку, я создала ее для вас! https://t.me/phytodoctor01/3069 Запись в личку 89138371332 Мила Гаращенко #деньсемьи #травы #фитотерапия9,52%
  • 9 авг.Кратко о том, как прошла наша встреча прогулка и как мы творили мандалы и запускали наши желания во Вселенную Да будет так!🙏 Присоединяйтесь к следующим событиям #Встречи9,09%
  • 24 июл.Американский актер Эрик Дейн, известный по ролям в сериалах «Эйфория» и «Анатомия страсти», умер 19 февраля. Дейну было 53 года, и в последний год жизни он боролся с тяжелым нейродегенеративным заболеванием — боковым амиотрофическим склерозом. Такие простые истины говорит, но пока мы здоровы - как будто лишне им следовать. Жизненные кризисы, тяжёлые болезни учат лучше всяких слов. К сожалению. Сегодня одна моя пациентка сказала мне: «я никогда не думала, что лечиться так дорого и самое главное, я поймала себя на мысли, что мне ужасно жалко денег на здоровье…» Конечно быть здоровым куда дешевле)) а еще дешевле заниматься профилактикой здоровья и не болеть совсем! Но для этого надо осознанно подходить к своему здоровью и к своей жизни в частности…к тому что кушаешь, с какими мыслями, как воспринимаешь то или иное событие, как реагируешь, как эмоционируешь, что говоришь, чем лечишся и т.д и т.д и т.д… #здоровье #психика8,74%
  • 12 авг.❓КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ❓ иммунная система - это наша защита. Для ее работы и синтеза иммунных клеточек нужны ресурсы. И это не про стимулирование иммунитета различными препаратами. Наша задача дать иммунитету именно ресурс. Я знаю, как поддержать иммунитет в самый разгар простуд и не болеть, а если и болеть, то очень легко и недолго. Сезон совсем скоро, сохраняйте шпаргалку: ⠀ ✅Иммунитету нужны полезные белки. Из белков будут синтезироваться иммуноглобулины. В качестве полезных белков в пище можно использовать костный бульон. ⠀ ✅Важны иммунные витамины - Витамин А 10 000 ЕД в день - Витамин С в форме аскорбат 500 мг в день - Витамин Д 5000ЕД в день ⠀ ✅Важны микроэлементы - Цинк - 20 мг в день - Йод - 200 мкг в день - Селен - 200 мкг в день ⠀ ✅Важен здоровый сон. Если вы не высыпаетесь, ложитесь позже 23.00, то в организме вырабатывается мало мелатонина - гормона сна, но этот же гормон отвечает за защиту иммунной системы. Так что ложимся спать вовремя. ⠀ ✅Здоровье нервной системы. Всегда обращайте внимание на свое самочувствие, переутомление может вызвать снижение иммунной защиты. Если вы устали, напряжены, прислушайтесь к себе. Дайте время на отдых. Это крайне важно. ⠀ ✅Обязательно следите за уровнем гемоглобина и запасами железа (ферритином) в крови, сдайте анализ в лаборатории, иммунитету крайне необходим этот элемент. ⠀ ✅Прием пробиотиков для поддержания микрофлоры кишечника. Именно там сосредоточены клетки иммунной системы. И очень важно здоровье кишечника, чтобы обходиться без простуд. Травы помощники Любые ягоды (свежие, замороженные, размером с ладошку каждый день) источник витаминов Шиповник в любой чай, только предварительно раздавить, чтобы он отдал все свои полезные вещества и не заваривать водой выше 60 гр, а лучше 40! Разрушим вит С Лобазник ( таволга, белоголовник) при любых ОРЗ и как противовирусное и как жаропонижающее Малина и ягоды и лист, природный источник салицилатов (жаропонижающее) Смородина лист и вкусно и полезно Мята при любом недомогании и успокоит и спазмы снимет Чабрец лучший природный антибиотик Ну и еще много много других трав, но даже этого набора хватит, чтобы быть здоровым! Продукты пчеловодства: прополис и перга обязательно Будьте здоровы! #травы #простуда #иммунитет8,14%
  • 18 июл.Сбор трав для очищения организма #очищение #травы #фитотерапия7,89%
  • 17 июл.ПОРТАЛЫ В МИР ИСЦЕЛЕНИЯ И ВДОХНОВЕНИЯ🌟 Вчера мое сердце и душа наполнились до краев волшебством на выставке «Порталы» талантливой Ирины Хохловой в «Доме Кино»! Это была ее первая персональная выставка, и какое это было чудо! 🎨 Ирина — не просто художница, она еще и преподаватель музыки и путешественница и любитель природы, которой она и вдохновляется В ее картинах сливаются два великих искусства, создавая мощнейший целительный эффект! 🎵🎨 СЕРИЯ «ТАИЛАНД»— это настоящий взрыв солнечной энергии! Яркие краски, теплые закаты, бирюзовая вода... Знаете ли вы, что созерцание таких картин обладает доказанным терапевтическим воздействием? 🔬 НАУКА ПОДТВЕРЖДАЕТ: • Искусство снимает стресс, улучшает психическое здоровье и способствует эмоциональному исцелению • 80% цвета и света поглощаются нашей нервной системой, напрямую влияя на эмоции и самочувствие • Научные исследования доказывают: искусство снижает уровень гормонов стресса, уменьшает боль и помогает справляться с психическими заболеваниями • Картины ярких, солнечных цветов вызывают радость, оптимизм и наполняют жизненной энергией, думаю эти эффекты должны обладать воздействием и на наш гемоглобин и вот вам без применения таблеток, повышается его уровень! Как врач, я вижу в этом глубочайший смысл! Эти полотна — настоящая арт-терапия, которая лечит душу и тело без побочных эффектов! 💖 🌳 СЕРИЯ «ДЕРЕВЬЯ»— это то, что особенно глубоко отозвалось в моем сердце! Как травница, любитель природы и человек, который несет в мир знания о целительной силе растений, я не могла не почувствовать эту связь на энергетическом уровне! Ирина создала нечто волшебное — картины в смешанной технике, которые меняются под разным освещением, создавая эффект 3D-погружения! Ты буквально оказываешься ВНУТРИ леса, среди деревьев, чувствуешь их дыхание и мудрость... 🌲✨ На полотнах оживают феи, лесные духи и девушки, сотканные из ветвей и корней— это идеальное соединение человеческой природы и природы леса! 🌿 ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО • Лесная терапия (шинрин-йоку)— научно доказанный метод исцеления: всего 3 дня в лесу повышают уровень клеток, борющихся с раком и вирусами, на 50%! • Фитонциды, выделяемые растениями, укрепляют иммунную систему и исцеляют тело • Лес снижает стресс, улучшает работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, понижает давление • Я каждый день говорю людям о целительной силе трав, об их энергии и лечебных свойствах— и картины Ирины стали визуальным воплощением этой философии! И я приглашаю вас в такое путешествие в мир природы со мной с 14-16 августа Подробности👇 https://t.me/phytodoctor01/3069 Это ТА САМАЯ энергия природы, о которой я рассказываю на своих фитопрограммах! Деревья и травы — это живые существа с мощнейшей целительной силой, и Ирина сумела запечатлеть эту магию на холсте! 🌱💫 🎭 ВЫСТАВКА «ПОРТАЛЫ»— проходит в холле «Дома кино» до конца месяца, рекомендую к посещению, это действительно порталы! Порталы в мир гармонии, исцеления, красоты и единения с природой! Искусство делает нас более эмпатичными, чуткими, помогает выразить свои эмоции и обрести внутреннюю гармонию Благодарю Ирину Хохлову за это чудо! За то, что через искусство она несет в мир свет, исцеление и напоминание о нашей глубокой связи с природой! 🙏💚 ✨ Искусство лечит. Природа исцеляет. А вместе они творят настоящие чудеса!✨ #Порталы #ИринаХохлова #выставка #арттерапия #исцелениеискусством #живопись #Таиланд #деревья #леснаятерапия #фитотерапия #травница #целительнаясилаприроды #энергиярастений #ДомКино #вдохновение #терапиякрасотой #искусстволечит #шинринйоку #природаисцеляет7,81%
  • 6 авг.Правильный диагноз — это не просто бумажка. Это годы жизни, которые вам возвращают Хочу рассказать вам историю моей пациентки. Без имён, но с большой болью, которую я видела её глазами несколько лет подряд. Серьёзные проблемы с суставами. Камни в желчном пузыре. По ведической пульсовой диагностике — «разбалансировка» буквально во всех системах и органах. Казалось бы, лечи одно, второе, третье… Но я чувствовала: что-то не сходится. Картина слишком пёстрая, слишком «везде и сразу». Не бывает столько разрозненных поломок без единого корня. Я настояла на дообследовании. Анализы, углублённая диагностика. И вот — синдром Жильбера. Для тех, кто не знает: это генетическая особенность, при которой печень не справляется с переработкой билирубина должным образом. Звучит «не страшно»? А на деле человек годами живёт в состоянии хронической интоксикации. Отсюда — и суставы, и желчный, и вялость, и бесконечный список жалоб, которые не складываются в одну картину для врача, глядящего 10 минут. А теперь самое важное Несколько лет эта женщина ходила по врачам. Классическим. Альтернативным. «Традиционным». Каждый видел свой кусочек пазла: кто-то лечил суставы, кто-то «чистил печень», кто-то назначал БАДы «для общего оздоровления». Никто не собрал картину целиком. Никто не сказал: «Давайте разберёмся, ПОЧЕМУ». И лечение не помогало. Не потому что врачи плохие. А потому что лечить следствие, не зная причины, — это красить стену, за которой течёт труба. Что я хочу сказать вам, мои дорогие: 🔹 Не соглашайтесь на лечение «по симптомам», если вам не объяснили механизм. Спросите: «А почему это у меня? А что в основе?» 🔹 Если вы годами ходите по специалистам и ничего не меняется — это повод не менять врача на десятого, а углубить диагностику. Иной угол. Иные анализы. Иной вопрос. 🔹 Грамотный врач не обидится, если вы попросите дообследование. Наоборот — хороший врач сам на нём настоят. 🔹 Синдром Жильбера, скрытые дефициты, генетические особенности метаболизма — всё это не видно «на глаз» и не лечится стандартной схемой. Но однажды обнаруженные — они перестают быть приговором и становятся понятной инструкцией к вашему телу. Моя пациентка наконец получила не набор разрозненных таблеток «от всего», а осмысленную стратегию. И впервые за несколько лет почувствовала, что её услышали и увидели целиком с помощью грамотной диагностики Диагноз — это не ярлык. Это ключ. А без ключа можно годами ломиться не в ту дверь. Берегите себя. И не бойтесь искать свой ответ, даже если на это ушло уже слишком много времени. Лучше поздно, чем ещё на пять лет позже. 🤍 Приглашаю на консультацию 89138371332 #консультация #диагностика7,61%