#ПП рецепты, Нутрициология, Аюрведа и мой опыт

Для кого он ? ☝ Пишите мне в личку @princessinna " ШКОЛА" , добавлю вас 😊🤝

Наш интенсив " Подготовка к школе" стартует с 19 августа

Какие дефициты скрываются за усталостью ребенка? Объясняет врач-педиатр Татьяна Кузнецова

5 вещей, которые педиатр и нутрициолог рекомендует проверить до начала учебного года Врач-педиатр Татьяна Кузнецова

Для всех родителей школьников в преддверии учебного года 👇👇👇

🥛После чего я перестал есть молочку или откуда там «мясной клей». 2020 год. Уже 3 года как развиваю свой проект по нутрициологии. Уровень погружению в пищевую промышленность в сравнении с сегодняшним — «на мелководье». Небо и земля. Я тогда искренне верил, что без молочки невозможно добрать кальций, фосфор и прочие микро-/макроэлементы. Да и в целом: молочка же — важный продукт питания и как без нее вообще жить. Сам тогда почти ежедневно ел сырники и выпивал литр молока или кефира. Потом я познакомился с пищевиком, который отработал на белорусском производстве более 10 лет. И как-то раз за неформальной встрече (мы заобщались с ним гораздо ближе, чем просто в формате работы) он мне рассказал как добавляют «мясной клей». Я не понял что это такое. Он начал в подробностях рассказывать как на больших масштабах производители это добавляют в молочку (пусть даже в нормальное молоко), чтобы снижать издержки и повышать рентабельность производства. Трансглютаминаза (в простонародье «мясной клей») — в массовом производстве молочной продукции запрещен. Но проблема в его идентификации. Он делает массу продукта более клейкой (именно поэтому и получил такое название) без термической отработки и тем самым понижает себестоимость продукта и повышает экономическую эффективность производства. Тупо потому что основного вещества (основа молока) становится меньше, а консистенция плотнее. Основным эффектом на организм человека является: - мальабсорбция кишечника (даже если человек пьет бады, то вещества могут тупо задерживаться из-за этого «клея»); - синдром раздраженного кишечника; - запоры и диарея (это не противоположные эффекты, если что, это разные «сигналы» при смене микрофлоры кишечника и может быть одновременно как запор, так и диарея); - вздутия и газообразование; - снижение системного иммунитета; - снижения энергии из-за той же мальабсорбции и дефицита витаминов и минералов; - и еще 100500 «ништяков». Я кратно снизил потребление молочной продукции. Практически в нуль. И «о чудо». Здоровье стало лучше. Энергии больше. Иммунитет крепче. Кишечник стабильнее. Дефициты восстановились. Нет. Я не отговариваю вас от молочки. Мир не белый и черный. Но то что добавляют трансглютаминазу на системной основе в молочку — уже факт.

#здоровье Хочу с вами поделиться тем,что меня немножко выбило из колеи в этот же день. Я стояла около магазина и наблюдала картину: мама с примерно пятилетним сыном. Малыш кашлял так, что, казалось, сейчас вывернет легкие — надрывно, лающим кашлем. А она, не моргнув глазом, покупает ему шоколад Милку и мороженое. И тот ест все это. Одновременно. И себе — пачку сигарет. И это не единичный случай. Далеко не единичный. В голове матери скорее всего даже не возникает связать состояние ЖКТ, паразитоз и этот жуткий кашель. Грустно. Но, знаете, это не их вина. Это отсутствие знаний. И в этом наше преимущество. Наша миссия. У нас есть доступ к интегративному подходу, к пониманию причин, а не следствий. Мы знаем, что правильное питание — это база, и что «вкусненькое» часто работает как наркотик, разрушая здоровье изнутри. Я знаю, что многие из вас сейчас на программе 5R и вы откровенно скучаете по молочке. Сладко ностальгируете, вспоминая «полезный» творожок или йогурт. Поверьте, это просто привычка. Прочтите недавний пост Николая Панасюка — основателя школы нутрициологии GetFit, блогера. От корки до корки. Честно и доходчиво 👇👇👇

Всей нашей огромной командой ( в проекте более 40 тыс человек) мы поздравляли ее с днём рождения 😊

15 августа был день рождения у главного основателя нашего проекта *Здоровье без химии * , моего наставника Соловьевой Ольги Николаевны 💥💥💥💥 Вот что она сама говорит о себе ( для новеньких и тех , кто ещё ее не знает ) 👇👇👇 🌿 Ольга Соловьёва Интегративный врач. Наставник. Основатель проекта «Здоровье без химии». Меня зовут Соловьёва Ольга Николаевна. Я врач с 30-летним клиническим опытом, специализируюсь в области гинекологии, гинекологической эндокринологии, онкологии, превентивной и антиэйдж медицины, а также клинической нутрициологии. Я — генеральный директор и главный врач многопрофильной клиники «Юнона» в Бишкеке (Кыргызстан), эксперт и наставник для медицинских специалистов и бьюти-экспертов, стремящихся расти, развиваться и зарабатывать честно и экологично в сфере здоровья. За годы практики я увидела, что традиционной медицины часто недостаточно — людям нужны не просто таблетки, а глубокая система оздоровления, восстановления и профилактики. Именно поэтому в феврале 2022 года я запустила международный онлайн-проект «Здоровье без химии» — образовательную и экспертную платформу, объединившую более 40 000 человек: врачей, нутрициологов, косметологов, подологов, тренеров, специалистов по телу и здоровью и обычных людей , которым ценно своё здоровье . Мы обучаем, поддерживаем и развиваем экспертов, помогая им освоить интегративный подход, выстроить личный бренд и монетизировать свою экспертность. Я — международный коуч по здоровью и бизнес-тренер с опытом 8 лет, помогаю специалистам не только лечить, но и достойно зарабатывать, создавая устойчивую и экологичную систему дохода. С 2016 года мой опыт и знания переплелись с опытом Международной Корпорации «Сибирское здоровье» Я интегрировала рекомендации и продукт Компании в свои протоколы по здоровью и создала свой авторский сборник рецептов. Наш экспертный проект активно развивается на международной платформе Siberian Wellness. Эта компания даёт экспертам инструменты монетизации, безопасную и эффективную продукцию, а главное — свободу и поддержку в масштабировании своего личного дела. Сегодня мы вместе строим сообщество осознанных специалистов нового поколения. Проект «Здоровье без химии» — это возможность выйти за рамки обычного приёма, углубить практику, расширить кругозор и создать своё дело в сфере, где ценится здоровье, знание и человечность.

#отзывы Я ликую 🥳🥳🥳 Девушка на программе 5R - программе реабилитации ЖКТ. И здесь же ➡️ какие конкретно у нее изменения 🥳🥳🥳☝ И это уже замечают коллеги по работе 💥💥💥💥

#отзывы Просто пушка - как комплексная работа даёт такой результат 😊🔥 Приближаю анализы для рассмотрения! ☝☝☝ Ещё недавно был тиреотоксикоз, печеночные пробы сильно повышены. Как видите, у нас существенная динамика 🥳🥳🥳

#отзывы Очередные результаты на программе ☝ Ежедневно приходят отзывы и хочется делиться с вами 😻

Кстати, прекрасная идея взять программу 5R для вашего ребенка ( потому что от его состояния ЖКТ зависит его успеваемость и усидчивость - проверено на собственном ребенке миллион раз 😊) Вообще не хожу на собрания и в школу - учится на пятерки 😻💪 Многие уже сейчас проходят ее с детьми, если вы пока не в числе многих, тогда пишем мне в личку @princessinna, я составлю детскую программу 5R для вашего ребенка ( обычно с 3 лет спокойно их проходят ) и вы убьете несколько зайцев - подарите ребенку здоровье и зайдёте на супер полезный интенсив бесплатно 😊💥💥

Как вернуть школьный режим после лета и не испортить последние недели каникул? Ольга Есина - врач-терапевт, клинический сомнолог, многодетная мама Наш эксперт рассказывает в этом видео, как постепенно перестроить режим ребёнка и сделать возвращение к школе более мягким. А подробнее о том, как подготовить ребёнка к учебному году — физически и психологически, как раз и будем говорить на нашем интенсиве с 19 августа вместе с экспертами. Огромная гордость, что со мной в проекте работают такие крутые специалисты 💥😻