Пространство М

🌧Отеки лица: неработающие советы и истинные причины Есть несколько советов, которые популярны, но совсем не помогают в жизни. Например, «больше двигайся», «пей меньше воды». Но на практике они часто не работают. Так с чем же на самом деле связана отечность лица, с точки зрения именно движения тела человека?  ➡️ Узнайте в статье Автор Татьяна Уточкина – сертифицированный специалист Российской Федерации Йоги, сертифицированный специалист международной компании Polestar Pilates. 🧘‍♀️Занятия «культура движения»: https://prostranstvo-m.ru/movement ☯ Канал Клуба Восточных Традиций ВКонтакте и в MAX #здоровое_движение

👤Продолжаем размышления о том, что такое взросление Фрагмент из беседы двух основателей, каждый из которых создаёт пространство для детей и родителей с большой любовью и смыслом Елизавета Марголина - соорганизатор Школы-Парк "Лестница". Организационный антрополог Светлана Загер - педагог-практик, методист, тьютор, создатель образовательного пространства Семейный клуб "Оазис" 🌍Пространство М в ВК и Max #Семейныйклуб #ПространствоМ

Когда образование становится диалогом: как «Образовательный запрос» помог нам увидеть школу по-новому. 🤗 Друзья, сегодня мы хотим поделиться с вами историей, которая нас очень тронула и вдохновила. Это история о том, как курс «Образовательный запрос» помог одной школе превратить конфликты в тёплые встречи, а недопонимание — в ясность и доверие. Мы часто говорим о том, что пространство — это не только стены, но и отношения. Именно отношения между родителями, детьми и педагогами создают ту самую атмосферу, в которой хочется расти и учиться. И этот отзыв от Марии Красновой, руководителя школы «Альтерны», стал для нас подтверждением того, что мы движемся в правильном направлении. 🌿 Нам особенно откликаются эти слова: «Теперь нам для того, чтобы встретиться, конфликт не нужен». Именно ради этого мы создаём пространство, где диалог возможен без напряжения, а образовательный путь становится общим и осознанным. 🙏Спасибо, Мария, за этот тёплый и честный отзыв! Мы ждем Вас в новом потоке курса Образовательный запрос! До 20 августа действует специальная цена🔥

📑Почему после успешного гомеопатического лечения снова возвращаются симптомы болезни? Рассказывает Александр Мартюшев - к.м.н., врач-гомеопат, руководитель Русской школы гомеопатии 🌍Пространство М в ВК и Max #Гомеопатия #ПространствоМ

🌱В АПТЕКАРСКИЙ ОГОРОД С ФИТОТЕРАПЕВТОМ Русская Школа Травничества приглашает всех желающих на прогулку-беседу о лекарственных растениях. 26 августа в 18:00 отправимся в Ботанический сад МГУ (Аптекарский огород). Прогулка бесплатная! 🌱Мы будем неспешно гулять по дорожкам парка, и под руководством фитотерапевта Екатерины Махониной знакомиться с растениями. Узнаем, что практически каждое встреченное нами растение: от дерева до сорной травинки и даже ряски из пруда, может оказаться лекарством и заслуживает отдельной лекции. 🌱Увидим «динозавра растительного мира» гинкго билоба, древовидные пионы, рододендроны. Но особенно много времени проведём среди грядок лекарственных трав, которые посажены «семьями»: пищевые, эфирномасляничные, содержащие гликозиды, алколоиды, и другие.  Наш проводник в мир травничества – Екатерина Махонина, фитотерапевт, кмн, преподаватель и руководитель Русской Школы Травничества. 🌱КОГДА: 26 августа в 18:00 ГДЕ: Встречаемся у касс Аптекарского огорода: Москва, Проспект Мира, 26, стр 1. Встреча бесплатная, нужно будет только купить входной билет в Аптекарский огород. 🌱 Участники встречи получат промокод, дающий скидку на обучение на курсе «фитотерапия: поток осень 2026»! Можно приходить с детьми – интересно будет всем! 🌱Посещение бесплатно, но обязательна предварительная запись: Telegram, WhatsApp: 8(985)008-77-32  info@travcentr.ru 🌍Пространство М в ВК и Max #Травничество #ПространствоМ

🧧Что такое синдром полноты и синдром пустоты? Рассказывает Констанин Загер - врач иглоукалывания, главный врач Клиники доктора Загера, руководитель Школы иглоукалывания и пульсовой диагностики Программа обучения: "Основы философии и практики акупунктуры и пульсовой диагностики" https://prostranstvo-m.ru/igolochki 🌍Пространство М в ВК и Max #Иглоукалывание #ПространствоМ

Всем насыщенной недели! Делимся РАСПИСАНИЕМ занятий и встреч в Пространстве: 🐋СЕМЕЙНЫЙ КЛУБ "ОАЗИС" Открыты продажи курса "Образовательный запрос" для педагогов, руководителей образовательных пространств и всех, кто хочет выстроить партнерство с семьей. ✔Стоимость СНИЖЕНА до 20 августа: https://prostranstvo-m.ru/oz 🧘‍♂️ НЕЙГУН / ЦИГУН Практика подходит абсолютно всем и прекрасно способствует расслаблению, устранению зажимов в теле и включает мышцы в работу. 🗓 11 августа (вт) ⏰ 13:00 - 14:30 МАСТЕР: Вадим. ОКТРЫТ НАБОР В ГРУППУ 🏃‍♀️КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ Практические занятия, которые научат Вас двигаться легко. Преподаватель: Татьяна Уточкина. ОТКРЫТА ЗАПИСЬ на индивидуальные занятия https://prostranstvo-m.ru/movement 🐉 ЦИГУН (Школа Мяо Тон Ци Гун) Базовые техники Дао Инь для людей любого уровня подготовки. Система дыхательных упражнений, статических и динамических практик, медитаций, направленных на укрепление здоровья и саморазвитие. 🗓 11 августа (вт) ⏰ 18:30 МАСТЕР: Максим. ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ 🗓 13 августа (чт) ⏰ 19:00 МАСТЕР: Светлана. ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ 🏮ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. Базовый уровень Цигун — это не просто гимнастика. Это — путешествие внутрь себя. Мы будем учиться чувствовать свое тело, слышать свое дыхание и находить опору в тишине. Вас ждет живая традиция, сопровождение Учителя и уникальная программа, собранная из практик на базе личного опыта 🗓 13 августа (чт) ⏰ 09:30-11:30 МАСТЕР: Андрей. ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ 📘РУССКАЯ ШКОЛА ГОМЕОПАТИИ Семинар "Вопрос-ответ. Новая тема". Формат: очно и онлайн. 🗓 17 августа (пн) ⏰ 17:00 - 19/19:30 ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Александр Мартюшев ✅ ОТКРЫТ НАБОР на курс "Первичное обучение гомеопатии" https://prostranstvo-m.ru/rushomeo 🗓Записаться на занятия или узнать подробности можно по телефону или через мессенджеры telegram/max: 📞 Телефон: +79164495519 ✉️ Telegram-чат: @prostr_m 📧 Email: prostranstvo.m@yandex.ru 🌍Пространство М в ВК и Max #ПространствоМ

✈️Влияют ли дальние перелеты и резкая смена часового пояса на ритмы работы меридианов человека? Рассказывает Константин Загер - врач иглоукалывания, главный врач Клиники доктора Загера, руководитель Школы иглоукалывания и пульсовой диагностики Обучение иглоукалыванию и пульсовой диагностики: https://prostranstvo-m.ru/igolochki 🌍Пространство М в ВК и Max #Иглоукалывание #ПространствоМ

❤️Травы, успокаивающие сердце О травах с успокаивающим эффектом, которые помогут при тревожности и бессоннице, и будут особенно полезны при повышенном давлении и учащенном пульсе 🌿Буквица лекарственная Есть европейская пословица «продай пальто, купи буквицу». Но мы, к счастью, можем ничего не продавать, а просто собрать это ценное растение. В августе буквица ещё цветет, её можно найти в лесах в зарослях кустарников. Буквица укрепляет сердечно-сосудистую систему, регулирует обмен веществ, снижает давление, обладает кровоостанавливающим и успокаивающим действием. Проводились исследования, в которых успокаивающий эффект буквицы в два раза превзошёл этот эффект валерианы. Буквица используется при повышенной нервной возбудимости, неврозе сердца, мигренях, частых головокружениях. Как применять: 15-20 г травы настоять в 400 мл воды 6 часов в термосе. Пить по 50-100 мл 3-4 раза в день. 🌿Сушеница топяная Успокаивает и уравновешивает нервную систему, помогает при повышенной возбудимости, бессоннице, головных болях, чрезмерном приливе крови к голове. Применяется как седативное, спазмолитическое, обезболивающее средство. Замедляет ритм сокращений сердца, незначительно повышает свертываемость крови, расширяет периферические сосуды, предотвращает резкие колебания артериального давления. Успешно применяется при начальных стадиях гипертонии как внутрь, так и наружно в виде ванн. Как применять: 1 стаканом кипятка заварить 1 столовую ложку травы сушеницы, настоять 2 часа, пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.  🌿Багульник болотный Это растение может быть токсично и требует большой осмотрительности в применении. Но в руках специалиста очень эффективно. Обладает выраженным седативным действием, успокаивает, расширяет кровеносные сосуды, укрепляет сердце, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, тонизирует деятельность сердца. Когда речь идёт о растениях, полезных для сердца, нельзя не упомянуть боярышник. О нем можно почитать здесь: https://t.me/travcentr1/714 Все эти растения обладают эффектом бета-адреноблокаторов, поэтому с их помощью можно заменить или уменьшить дозировку синтетических препаратов, но обязательно под контролем специалиста 🌍Пространство М в ВК и Max #Фитотерапия #ПространствоМ

Пространство М pinned a photo

🤔Зачем обращаться к гомеопату, если можно пойти к обычному врачу? Рассказывает Александр Мартюшев - к.м.н., врач-гомеопат, руководитель Русской школы гомеопатии ✔Первичное обучение гомеопатии: https://prostranstvo-m.ru/rushomeo

🎓 Курс «Образовательный запрос» — СТАРТ 5 АВГУСТА! Мы впервые запускаем этот продукт на платформе GetCourse в записи🔥 в онлайн-формате он проходил уже дважды и получил высокую оценку участников. Именно их отзывами мы делимся с Вами! 📌 Программа курса : — Как выявлять реальные образовательные потребности ребенка и семьи; — Техники ведения диалога без конфликтов; — Составление индивидуальных образовательных траекторий; — Работа с возрастными группами (7-8, 9–11 и 12–17 лет); — Итоговое проектирование плана реализации запроса для всей семьи и образовательного пространства. 🎯 для кого: педагогов, руководителей образовательных пространств и всех, кто хочет выстроить партнерство с семьей. Важно! ✅ До 20 августа стоимость курса — всего 14 000 ₽ (только теория) или 20 500 ₽ (теория + практика с обратной связью). ⚠️ С 20 августа цена повышается! Успейте приобрести курс по выгодной цене. 💬 По всем вопросам звоните или пишите: +7 (969) 015-70-07 — всё разъясним и подскажем! 🔗 Подробная программа и запись: https://prostranstvo-m.ru/oz

💨Еще один путь к расслаблению Из прошлой статьи мы узнали, что расслабление по-настоящему начинается с внимания. О следующем шаге к спокойствию, и о том, как сохранять подвижный баланс между напряжением и расслаблением, ➡️ Читайте в новой СТАТЬЕ Автор Татьяна Уточкина – сертифицированный специалист Российской Федерации Йоги, сертифицированный специалист международной компании Polestar Pilates. 🧘‍♀️Занятия «культура движения»: https://prostranstvo-m.ru/movement ☯ Канал Клуба Восточных Традиций ВКонтакте и в MAX #здоровое_движение

☀️Делимся РАСПИСАНИЕМ занятий, семинаров и встреч в нашем Пространство М на месяц: 🐋Семейный клуб «Оазис» ✅ 05 августа - ОТКРЫВАЮТСЯ продажи курса "Образовательный запрос" (теория и практика). Инструмент, который поможет превратить непонимание в партнерство, конфликт в диалог, ожидания - в ясные задачи на пути к цели https://prostranstvo-m.ru/oz 🌖Школа иглоукалывания и пульсовой диагностики: 👇🏻ОТКРЫТ НАБОР на обучение по образовательной программе "Основы философии и практики акупунктуры и пульсовой диагностики:  https://prostranstvo-m.ru/igolochki 📔Русская школа гомеопатии: ✅17 и 31 августа в 17:00 - Семинар по гомеопатии «Вопросы и ответы. НОВАЯ ТЕМА». Формат: очно и онлайн. 👇🏻ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС "Первичное обучение гомеопатии": https://prostranstvo-m.ru/rushomeo 🌿Русская школа травничества: ✅26 августа - практический выезд в Аптекарский огород с врачом-фитотерапевтом. Скоро будут все подробности, следите за новостями! ☯️Клуб восточных традиций: ✅06, 13, 20 и 27 августа в 9:30 - практический курс "Оздоровительный цигун. Базовый уровень". Цигун — это не просто гимнастика. Это — путешествие внутрь себя. Мы будем учиться чувствовать свое тело, слышать свое дыхание и находить опору в тишине. Вас ждет живая традиция, сопровождение Учителя и уникальная программа, же собранная из практик на базе личного опыта  Мастер: Андрей  ОТКРЫТ НАБОР в группу ✅ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ на индивидуальные занятия "Культура движения", которые научат Вас двигаться легко.  Преподаватель: Татьяна Уточкина. ✅04, 11, 18 и 25 августа в 13:00 (вторник) - Практические занятия «Тайцзицуань и нейгун». Такая практика подходит абсолютно всем и прекрасно способствует расслаблению, устранению зажимов в теле и хорошей включаемости мышц в работу.  Мастер: Вадим.  ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ. ✅13, 20 и 27 августа в 19:00 (четверг) - Практические занятия циугн. Школа Мяо Тон Ци Гун. Система физических и дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья, профилактику и лечение заболеваний.  Мастер: Светлана.  ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ. ✅ 04, 11, 18 и 25 августа 18:30 (вторник) - Базовые техники Дао Инь, практики циугн для людей любого уровня подготовки. Школа Мяо Тон Ци Гун. Система дыхательных упражнений, статических и динамических практик, медитаций, направленных на укрепление здоровья и саморазвитие.  Мастер: Максим.  ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ. 🗓Записаться на занятия или узнать подробности можно по телефону или через мессенджеры telegram/max: +7(916)449-55-19 Чат телеграм: @prostr_m Электронная почта: prostranstvo.m@yandex.ru 🌍Пространство М в ВК и Max #ПространствоМ

👤О взрослении человека Рассказывает Светлана Загер - педагог-практик, методист, исследователь эффективных образовательных коммуникаций, тьютор, создатель и руководитель образовательного пространства для подростков "Семейный клуб Оазис" 🌍Пространство М в ВК и Max #Семейныйклуб #ПространствоМ

🌙Как происходит напряжение и расслабление в теле с точки зрения Традиционной китайской медицины? Рассказывает Константин Загер - врач иглоукалывания, главный врач Клиники доктора Загера, руководитель Школы иглоукалывания и пульсовой диагностики 🌍Пространство М в ВК и Max #Иглоукалывание #ПространствоМ

⁉️ПОЧЕМУ ГОМЕОПАТИЧЕСКИЕ ЛЕКАРСТВА НЕ СОВСЕМ ЛЕКАРСТВА Мартюшев Александр Васильевич, врач-гомеопат, кмн, руководитель Русской Школы Гомеопатии ❗️Во-первых, потому, что они не содержат практически ни одной молекулы вещества. Вместо материальных соединений в них есть только информация. Приготовление гомеопатических лекарств состоит из последовательных разведений и встряхиваний исходного вещества (которое определенным образом подготавливается). ❗️Во-вторых, из-за способа назначения. Обычные лекарства назначаются на основании диагноза и/или определенных синдромов (сочетания симптомов). При этом предполагается, что у всех людей та или иная болезнь протекает примерно одинаково и требует одних и тех же назначений. Но основой целостного подхода (и гомеопатии, к нему относящейся) служит индивидуализация — поиск индивидуальных особенностей любого состояния. Задача врача-гомеопата — прежде чем назначить лекарство, выявить эти особенности. Что относится к индивидуальным особенностям болезненного состояния? 1. Условия возникновения/улучшения/ухудшения любого проявления дискомфорта — боли, тошноты, рвоты, запора, поноса, кашля, заложенности носа и пр. 2. Особенности связей между симптомами болезненного состояния. Например, у одного человека головная боль сопровождается болью в глазу. У другого — выделениями из глаз. У третьего — онемением затылка. И т.д.