polemeup
описание
polemeup.ru студия пилона в спб с 2019 года pole dance | pole exotic | растяжка
244
подписчиков
Охват к подписчикам
108,6%
ERR
Реакции к просмотрам
2,08%
124 на 22 постов
Пересылки к просмотрам
0,18%
11
Постов в день
0,3
всего 22
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 15 июл.Друзья, сегодня все в срочном порядке любуемся Яной! 🥰 *Аккуратно, берегите шею при просмотре и просто так!6,16%
- 6 авг.Этим постом хотим напомнить вам о том, КАК ВАЖНО НЕ ЗАБЫВАТЬ ТРЕНИТЬ ДАЖЕ В ХОРОШУЮ ПОГОДУ! Ставьте лайк, если отдыхаете также, как Аня! 🥰5,79%
- 1 июл.Последние тренировки с нашей любимой Кристиной! ❤ Будем скучать, кадры оставляем на память!😇5,63%
- 26 июл.Делимся видео с Аней! 🤗 Приходите к ней прокачивать экзо-силу!3,94%
- 9 июл.Тренировка по здоровой спине с Викторией Осиповой! 😍 На видео — процесс занятия. Кто был у Виктории и знает, насколько все эти упражнения крутые — с вас реакция! 🤗3,37%
- 14 авг.без подписи3,13%
- 20 июл.Мы хотим, чтобы наш канал не только вдохновлял вас видео с тренировок, но и был полезен. 🐚 🐚Поэтому мы решили публиковать небольшие статьи от наших тренеров, в которых будем отвечать на волнующие вопросы. И начинаем с выбора стрипов: https://t.me/annameln_exo/692,86%
- 11 июл.А у нас новый тренер! Поприветствуйте Арину Окулову!🤗 Уже с этой недели к ней можно записаться по расписанию: ➡️ Вторник и пятница: 11+12, 13+14. 💡Арина о себе: «Я занимаюсь на пилоне 3 года, из них 1 год тренирую. Самое первое занятие было как раз в Pole me up. 😊 Проходила онлайн-курс «База Pole Dance» и очное тренерское обучение у Софии Алексеевой. Закончила курс «Здоровая спина» и тренерский интенсив по растяжке у Марины Костровой. Также посещаю многие мастер-классы по акробатике на пилоне. В прошлом участвовала во множестве всероссийских и мировых соревнований по акробатическому рок-н-роллу, стала кандидатом в мастера спорта. В пилонной сфере пока не принимала участие в соревнованиях, но все впереди!»2,35%
- 31 июл.без подписи2,28%
- 17 июн.без подписи2,02%
- 31 июл.Мы очень гордимся нашими учениками! 💙 И особенно круто видеть, когда из учеников рождаются новые классные тренеры. В кружке наша ученица Анастасия выполняет задание нашей ученицы Залины, которая уже тренирует. ⬇️ Желаем всем успехов и новых горизонтов в пилоне! 🅰️1,61%
- 22 июн.Друзья, начинаем понедельник с небольшого фотоотчета! ☕️ Подготовьте пальцы, чтобы залайкать этот пост. На фото ученицы нашего тренера Марии. 🐚🐚🐚 Ставим реакции ученицам и тренеру!1,61%