Алекс Грук | PowerMemory

описание

О курсе: https://powermemory.io/Course По вопросам обучения: @AlexGruk ✔️ Все о развитии памяти для новичков и практикующих мнемонистов. ✔️ Тренируй мозг на лучшем онлайн-тренажёре https://powermemory.io

← к каналу @powermemory

543

подписчиков

Охват к подписчикам

106,4%

ERR

Реакции к просмотрам

4,06%

522 на 22 постов

Пересылки к просмотрам

0,50%

Постов в день

0,0

всего 22

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

25 февр.Сегодня мне исполняется 33 года 🎉 Буду благодарен, если наберёте сегодня 33 балла (или больше) на сайте. Зайду к каждому в лучший результат за день и выражу мысленно респект 💪 Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поздравить меня дополнительно, то можете сделать это через поддержку моих проектов здесь: 👉 https://powermemory.io/donate Спасибо, что вы рядом ❤️11,50%
1 мар.Земля – киноплощадка Вселенной 🎬🪐 Названия событий, которые сейчас разворачиваются в регионе, где я нахожусь, заставили меня вспомнить одну интересную гипотезу: Наша планета была создана для съёмки бесчисленного количества видеоматериалов. Такой фантастический вывод напрашивается при анализе заставок большинства кинокомпаний, в которых можно найти отсылки к созвездиям, планетам и галактикам. К примеру, на логотипе Universal – земной шар в кольцах света, Europa – отсылка к спутнику Юпитера. Тогда всё, что мы потребляем, можно рассмотреть как уровни обучения: 📚 Учебные материалы – профессиональная подготовка актёрского навыка. Биологически мозг у всех устроен одинаково, но каждый на этой планете обязан исполнить свою, неповторимую партию. Дубликатов быть не может, поэтому уникальность роли создаётся за счёт неповторимой комбинации полученных знаний. 📖 Худ. литература – это первичная тренировка различных сценариев в голове. 🎨 Мультфильмы – подготовка воображения актёра. 🎬 Фильмы – уже более точная мысленная репетиция с демонстрацией того, как нужно играть. 🎭 Жизнь – это финальный экзамен, где актёр играет на выживание. Что думаете, звёзды? 💫10,19%
29 июл.🔥Революционный метод запоминания! Инструкция: берём немного бетона, арматуры и краски, строим лестницу и наносим учебный материал прямо на ступеньки. Осталось придумать название этому методу, для добавление в наш курс. Пишите свои идеи в комментариях. 👇7,56%
26 февр.«Есть такое слово "надо", но есть его не будем» 🙅‍♂️ У меня есть блюдо повкуснее. Вот рецепт: 1. Не хочу что-то делать. 2. Понимаю, выгодно это сделать или нет. 3. Если выгодно, то вызываю желание через геймификацию и предвкушение прямых или косвенных последствий. 4. Делаю с желанием. Пример реализации самого непонятного ингредиента №3 на видео. Погоня за катером. Спал всего 3 часа, но привычку плавать каждый день закрепить было нужно. Тем более я в первую очередь Рыба по гороскопу, а уже во вторую – тренер по мнемотехнике. В итоге катеру проиграл, но выиграл. То есть, если я понимаю, что задача выгодна, я не заставляю себя. Я «продаю» эту идею самому себе, пока не появится реальный азарт. Результат тот же, а состояние совершенно другое. Работать по любви к выгоде куда полезнее, чем по принуждению. Попробуйте и напишите у кого как выйдет, можно мне в ЛС. #системапродуктивности6,15%
21 мая🎙 Анатомия саботажа: Как приручить нейронные программы Почему мозг саботирует изучение сложных навыков и кто ведёт войну внутри нас? Что делать, когда «мозги плавятся» от учебы, а внутреннее сопротивление включает прокрастинацию? *** Начать свой путь в мнемотехнике со мной можно по ссылке: 📎 Powermemory.io/Course #подкаст_Алекса_Грука5,36%
2 апр.Я не геймер, но жду выхода GTA 6. Хотя лучшей версией для меня остаётся San Andreas, в которую уже мало кто играет. Моя идея в том, чтобы создать на базе нового виртуального мира стандартизированную стимульную систему. Это будут готовые маршруты, которые каждый сможет выучить. Представьте сценарий. Мы заходим в онлайн бандой из 20 человек. Просто гуляем по городу и вместе закрепляем новые локации. Когда мы начнём использовать одинаковые места, статистика покажет важные нюансы. Например, мы увидим, что локация 43 «Скамейка в парке» у 95% пользователей работает идеально. Если у меня она не идёт – значит я делаю что-то не так. Это сигнал, что локацию не нужно исключать. Её нужно улучшить, спросив у других, как именно они её представляют. В прошлых частях GTA были школы вождения и лётные курсы. Если функционал не подведёт, может, получится открыть школу мнемонистов прямо в мире GTA 6. Такое решение имеет минус. Нужно потратить десяток часов жизни на саму игру. Но это оправдано, когда локации в реальном мире исчерпаны, а государственные границы закрыты. Виртуальные миры становятся отличным ресурсом для создания новых стимульных систем.4,82%
25 мар.Почему сопротивление при запоминании – это на самом деле хорошо? Мозг – умный орган. Сопротивление – это сигнал, что что-то идёт не так. И это хорошо, так как ваш внутренний датчик просто не дает тратить время впустую. Не давите на себя сильнее, лучше остановитесь и разберитесь в причинах. Обычно мешает что-то из этого: 1. Нет знаний, как запоминать правильно. 2. Не поставлены навыки. Мало просто понять, как работает мнемонический приём, нужно уметь им пользоваться. 3. Есть оттоки энергии. Лишние процессы, которые мешают запоминанию. 4. Плохой сон и стресс. Те, кто ночью после трудного дня пытаются запоминать и жалуются на сопротивление, могут пробовать себя в стендапе. 5. Нет намерения поставить рекорд. Это очень важный элемент геймификации обучения. Будете включать такое намерение – уже пост прочли не зря – продуктивность точно взлетит. Для этого следите за своими рекордами на сайте powermemory.io Напоследок скажу... Причина есть всегда. Не искать её, а просто сливаться – это очень плохо и тупо для Homo sapiens. Многие отвыкли думать, напоминая собой шарик для пинг-понга. Столкнулись с сопротивлением–стеной – отскочили и полетели в другом направлении. И сколько светлых умов из-за этого сошли с пути к своим амбициозным целям? Умозрительные стены созданы, чтобы их пробивать, а не отскакивать. Если вы якобы изучили мнемотехнику, но она не работает, значит вы её не изучили. Изучите. Найдите, что именно вам мешает, чего недостаёт. Не можете найти сами – обращайтесь ко мне, чтобы я смог поправить ваше понимание и технику. И вы точно справитесь. Не справиться невозможно. Главное действовать с умом!4,28%
19 мар.Мы часто бежим вперёд и не замечаем, что прямо сейчас живём в том самом будущем, о котором когда-то мечтали. Важно вовремя якорить яркие моменты жизни, чтобы мозг не стёр их как фоновый шум. Для этого я коллекционирую особые видео и фото. Это своего рода консервы с дофамином и ассоциативные триггеры. Пересматривая такой личный контент в тяжелый день, можно буквально напомнить себе, что из жизни всё ещё можно выжимать яркость. Это даёт чистую энергию, чтобы вытянуть любой стресс и продолжать движение в настоящем. 📝 Инструкция: 1. Сними видео / сделай фото того самого момента. 2. Добавь музыки. 3. Наполни контент смыслом. Например, в прикрепленном видео показана моя версия понимания ностальгии по будущему как ностальгии по ожиданиям, которые наконец совпали с реальностью. 4. Опубликуй в частном чате ТГ или соцсетях. 5. Просматривай в трудные времена как кнопку перезагрузки. #системапродуктивности4,06%
31 мая🔒 Мнемотехника как главный рубеж кибербезопасности На куске бумаги информацию могут увидеть, а из облака – украсть хакеры. Написал статью о том, как перенести сид-фразу или любой подобный секрет в единственный сейф, к которому ни у кого нет удаленного доступа – в ваш мозг. Смотрите видео и переходите по ссылке, чтобы не оказаться в подобной ситуации: 🔗 Читать статью на PowerMemory #кибербезопасность3,97%
15 апр.Тот, кто ощутил мощность мнемотехники, но забил на её применение, принял синюю таблетку.3,81%
21 апр.Гипотеза №78: некоторые мнемонисты будут активнее заниматься на тренажерах памяти, если я доделаю и внедрю опциональную возможность включать цветовые схемы, в том числе в стиле олдскульного киберпанка. Что думаете? (претензии «ты хотя бы сделай темную тему» временно не принимаются, т.к это уже сделал, но реализация будет в другой версии сайта).3,75%
26 янв.Критическое мышление начинается там, где заканчивается слепое согласие с толпой. Нам с детства вшивают программу: «Делай как все», «Соответствуй», «Не выделяйся». Но есть отрезвляющая истина: Большинство часто ошибается. Миллионы людей могут заблуждаться веками просто по инерции. Количество сторонников какой-то идеи никак не гарантирует её истинность. Это видео – иллюстрация того самого момента, когда нужно остановиться. Прежде чем следовать общепринятой норме, задайте себе неудобный вопрос: А они реально правы? Или они просто привыкли? Не принимайте «норму» на веру. Проверяйте, ориентируясь на природу. Кстати, пишите в комментариях, кто вспомнит известную крылатую фразу по теме? 👇 «Что [.....], то [.....]». #критическоемышление3,58%