Профком РГСУ

описание

Телеграм-канал профсоюзной организации РГСУ. Полезные ссылки: 🔗Сайт профкома: https://rgsu.net/employees/trade-union/ 🔗Профкурорт: https://www.profkurort.ru 🔗Профплюс: https://profplus.info 🔗От спорта к искусству: https://mgoprof.ru/?page_id=5022

← к каналу @profrgsu

1 344

подписчиков

Охват к подписчикам

15,4%

ERR

Реакции к просмотрам

1,15%

106 на 48 постов

Пересылки к просмотрам

1,02%

Постов в день

3,1

всего 66

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

9 авг.Легендарный букинист и самый фотографируемый продавец книг в мире. 72-летний Мухаммад Азиз знает, как прожить день счастливо: ему нужны две подушки и книга 📚 Уже более сорока лет его крошечная лавка без перерыва работает в одном и том же переулке Рабата, столицы Марокко. Большая часть библиотеки — это пожертвования. Люди уже не один десяток лет съезжаются со всего света, чтобы увидеть магазин вживую и пополнить его. 📖Сам Мухаммад ежедневно проводит за чтением от 6 до 8 часов. Он читает на арабском, французском, английском и испанском. На его счету более 5000 прочитанных томов Но по-настоящему вирусной на весь мир стала его философия доверия. Когда Мухаммада спросили, почему он спокойно оставляет свой товар на улице и никогда не запирает магазин, ведь книги могут просто украсть, он улыбнулся и ответил: «Те, кто не умеет читать, никогда не крадут книги. А те, кто читать умеет — не бывают ворами» #ВсемирныйДеньКниголюбов4,15%
13 авг.☀️ Как без стресса вернуться к здоровому режиму после отпуска После каникул многие пытаются резко начать «новую жизнь»: раньше вставать, правильно питаться и сразу вернуться к тренировкам. Но эксперты советуют действовать постепенно: ▪️Не перестраивайте свой сон за один день В отпуске вы вставали то в 9 утра, то в 11, а потом внезапно решили просыпаться в 6:00, даже если легли поздней ночью. Для организма это стресс. Лучше начните ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные. Регулярность важнее, чем ранние подъемы. ▪️Возвращайтесь к привычному питанию постепенно Добавьте в рацион больше овощей, цельнозерновых продуктов и белка, а чтобы не переедать, заранее планируйте меню на неделю. ▪️Не пытайтесь наверстать упущенное в спортзале После перерыва начните с легких нагрузок — прогулок, растяжки, йоги или пилатеса, постепенно увеличивая интенсивность. ▪️Следите за кофеином Врачи рекомендуют не превышать 400 мг кофеина в день и по возможности пить кофе только в первой половине дня. ▪️Ставьте конкретные цели Вместо абстрактного «теперь я буду вести здоровый образ жизни» лучше выбрать понятные задачи. Вполне конкретно и достижимо звучит «спать по 7–8 часов», «проходить 8–10 тысяч шагов» или «есть овощи каждый день». Не пытайтесь изменить все привычки сразу. Небольшие, но регулярные шаги работают гораздо лучше резких перемен.3,96%
12 авг.Уважаемые родители! 🔔Приближается 1 сентября! Несмотря на то, что этот день официально не является выходным, в нашем университете родители детей, учащихся 1-4 классов, могут получить оплачиваемый выходной. Об этом позаботился профсоюз! 🤝 🗓 Коллективный договор РГСУ, п. 6.24 «работникам, отправляющим 1 сентября ребенка в 1-4 класс, предоставляется один выходной день с сохранением заработной платы» Чтобы воспользоваться этим правом, необходимо: 1️⃣ Написать заявление на имя руководителя Дирекции управления персоналом 2️⃣ Завизировать заявление у руководителя структурного подразделения. 3️⃣ Направить заявление (‼️за 14 дней) начальнику отдела кадрового администрирования Д.Р.Хусаиновой с документом, подтверждающим основание. 🎉Пусть новый учебный год для ваших детей будет щедрым на: ✨Пятерки в дневнике ✨Интересные уроки ✨Новые знания Ваш Профком💙3,96%
10 авг.Правительство намерено создать единую цифровую платформу для вузов Минобрнауки и Рособрнадзор совместно с Минцифры разработают и внедрят федеральную цифровую платформу «Университеты», внутри которой будут содержаться данные о вузах. Пилотный проект по апробации этой системы продлится с 1.09. 2026 года до 31.12. 2028 года. ✔️В рамках этой платформы для каждого вуза будут среди прочего функционировать реестры студентов и преподавателей. Система будет содержать также данные о состоянии материально-технической базы вуза и общежитий, сведения о платных и дополнительных образовательных программах, учебных планах. ✔️Цель эксперимента - обеспечение доступа для участников образовательных отношений к информации о вузе по принципу «одного окна», а также организация мониторинга показателей эффективности работы вузов при помощи «типовых облачных технологий». ✔️Платформу создадут на основе ГИС «Современная цифровая образовательная среда», и после завершения пилотного проекта она должна будет полностью ее заменить.3,78%
10 авг.🗓️ «Театральный бульвар» на этой неделе 🔥 Звёзды: Даниил Спиваковский, Дмитрий Хоронько, Евгений Князев, Михаил Петренко, Дарья Мельникова.3,41%
14 авг.🐝Медовый Спас — это не только церковный праздник, но и теплый, душевный день, наполненный ароматами лета и сладостью меда. Это время, чтобы остановиться, поблагодарить за дары природы и поделиться добром с ближними❣️3,00%
8 авг.ЭТИ 5 КОШЕК СТАЛИ ЗВЕЗДАМИ НАУЧНОГО МИРА Кошки не только любимые домашние питомцы, но и настоящие звезды научного мира! Они сделали значительный вклад в развитие науки и оставили след в истории🐾 Например, кот Шредингера, который стал символом квантовой механики, и Фелисетт — первая кошка, побывавшая в космосе 🐱 Также есть бионический кот Оскар, вернувшийся к активной жизни благодаря протезам, и СиСи — первый клонированный котенок. А Мистер Грин Джинс прославился своим биолюминесцентным свечением. Оказывается, кошки не только мурлычут на коленях, но и помогают ученым делать открытия! Почему именно кошки становятся удобной моделью для сложных научных задач — и к каким этическим и технологическим последствиям это приведет в ближайшие годы? Ответы — в статье РБК2,93%
8 июл.без подписи2,62%
17:55без подписи2,38%
17:53🎭 «Театральный бульвар» на этой неделе 🔥 Звёзды: Юлия Пересильд, Сергей Безруков, Сергей Сафронов Афиша в карточках. Выбирайте репертуар на неделю.2,38%
15 авг.🔥Девять берестяных грамот обнаружили археологи в Великом Новгороде! Археологическая экспедиция МГУ им. М.В. Ломоносова проводит работы в слоях XII века на территории двух средневековых усадеб. Здесь они нашли девять берестяных грамот, две из которых полностью уцелели. 📜Автор одной из таких — Немир. Он требует от Павла послать ябетника (судебного исполнителя) на некоего Гозу. Второе письмо написала жена Лобка (перевод: «от Лобшиной жены»). Она просит Перенегу отдать печку ее брату и прийти к ней домой, указывая, что у нее есть около пяти гривен. 📜Остальные грамоты, несмотря на то, что сохранились в обрывках, также весьма содержательны. В них речь идет о записи долгов или сборе налогов, о проблемах с покупкой сел, о семейных делах. Кроме того, коллекция пополнилась 3 княжескими печатями, всадническим и конским снаряжением, которое включало боевой топор, наконечники стрел, фрагменты кольчуги, стремена, шпоры и др. Также археологи раскопали различные украшения XII в., сделанные из бронзы. #ДеньАрхеолога2,30%
10 авг.🏛️ В Московском дворце пионеров открыта запись более чем на 1,8 тыс. программ для детей от 1,5 до 18 лет. Вариант найдется на любой вкус — от театра, музыки и танцев до робототехники, программирования, науки, спорта и туризма. Чтобы не выбирать вслепую, в августе пройдет проект «Закулисье». С 15 по 30 августа родители смогут вместе с детьми познакомиться с площадками и педагогами. А с 1 по 30 сентября ребята попробуют несколько направлений в формате проекта «Стартовый интенсив» и поймут, что им действительно интересно. Запись в кружки и подробности — на портале mos.ru.2,16%