Охват к подписчикам
34,8%
ERR
Реакции к просмотрам
0,47%
155 на 22 постов
Пересылки к просмотрам
0,15%
48
Постов в день
0,3
всего 22
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 11 авг.❗️БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН И ЛЕТНИЙ ИНТЕНСИВ С 17 АВГУСТА Вся Стодневка за 30 дней сейчас, со свежими доступными овощами, хорошими ягодами и моей ежедневной мотивацией. Сегодня мой вес - 61 кг, видели уже мои весы и до после в сторис? А начинала я в первой Стодневке с веса 77 кг. Минус 16 кг без всякой фигни, без возможности ежедневно тренить и сложно готовить. На эти наши 30 дней ставлю себе цель 58 кг. Это меньше, чем в 11 классе😁 Завтра у меня День рождения. И я хочу начать этот интенсив с бесплатного открытого для всех 3х дневного марафона. За 3 дня я покажу свой режим, всю нашу программу питания. Начинаем послезавтра, 13 августа! Кто с нами? Помашите мне в комментариях🥳4,03%
- 11 авг.ДОСТУП К БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ С 13 АВГУСТА: 1. переходим в ВК в этот пост https://vk.ru/allexandrova1?w=wall321257763_18577 2. Отмечаемся под ним в комментариях любым сообщением 3. Делаем репост себе на стену или в сторис ВК Впереди 3 дня бесплатного марафона и 30 дней интенсива с 17 августа. За наши совместные 5 недель вам тоже захочется вернуться в свои 18 лет❤️2,52%
- 18 мар.«телеграм работает плохо, просто дай ссылку на оплату!» я: нет, я хочу еще рассказать почему так важно снова не откладывать! 😁😁😁 Короче, дорогие девочки, я очень много могу говорить о том, зачем стараться, зачем худеть, зачем волю свою собирать. Но и вы и сами это всё отлично знаете — работать надо, стараться надо, взять себя в руки пора. В режиме и дисциплине жить легче, лучше, и красивее, конечно. Всё время что-то мешает. Некогда, холодно, жарко, сил нет, тг завис. А что делать-то? Жизнь, какая она есть, всё равно идет. И жить хотя бы без толстого, тяжелого, зависимого тела — уже легче. Вы это знаете точно не меньше меня🙏 4800 — это сейчас один поход в магазин, половина из которого будет сладкое барахло, а на следующий день опять есть нечего. Чем кормить семью — опять не знаю. Всё питание ваше и семьи — поменяется. 60 дней — отличный срок за который можно значительно изменить все вокруг. Всё!😁 Доступ к курсу⬇️⬇️⬇️ 20 мая будете невероятно себе благодарны за правильно принятое решение сегодня❤️1,25%
- 19 мар.Вот так выглядит подготовка к курсу🌷 Сейчас скажу вещь , которая ужасно понравится всем, у кого есть лишний вес: Чтобы худеть — нужно есть (нормальную хорошую еду). Проверено, тысячами наших участниц🫶🏻 Сейчас очень популярна тема заготовок. Все эти рецепты, еду и заготовки мы будем разбирать в Весеннем курсе: питание ваше и вашей семьи очень сильно изменится. А вы красиво и вкусно похудеете❤️ Успеть в последний вагон: @spring_course_bot Не грузит видео: канал в Max1,10%
- 18 мар.🔴ДОСТУП И ССЫЛКА НА МАРАФОН🔴 Режим начинаем 23 марта. Подготовка — правила питания, закупка продуктов, распределение меню — начинаем в пятницу. За выходные полностью подготовитесь, настроитесь и включитесь в процесс. 🔻ПРИСОЕДИНИТЬСЯ: @spring_course_bot 1️⃣Первый самый интенсивный этап похудения — 1 месяц до 20 апреля. За эти 30 дней вы значительно похудеете и будете питаться по режиму, физически двигаться и вдохновляться моей мотивацией и нашей коллективной поддержкой. 2️⃣Второй месяц — 30 дней до 20 мая будет поддержка, рецепты, еда и всё, чтобы вы и дальше продолжали снижение веса. Итого 60 дней до конца мая мы будем работать вместе. Сколько стоит? Стоимость 6000 за 60 дней. 🔻СКИДКА ДЛЯ ПЕРВЫХ 100 УЧАСТНИЦ: 6000 – 20% = 4800 Скорее всего скидка закончится уже сегодня. ________________________ 🔻ПРИСОЕДИНИТЬСЯ: @spring_course_bot После оплаты в боте вам сразу же придет ссылка на закрытый канал марафона, где мы будем работать. Там уже вас ждет вся вступительная информация. Первые дни подготовительные и с понедельника начинается новая жизнь. С хорошей едой, правильным доступным питанием и моей мотивацией.0,99%
- 19 мар.Доброе утро! Мой результат минус 8.9 кг! При моем небольшом начальном весе 63кг🤗. Этого я даже не загадывала! Этого очень достаточно 👍. В объёмах минус 44 см😳! Это просто 🔥🔥🔥 Я благодарю мужа на поддержку и своевременный подарок! 🥰 Благодарю вас, девочки, за поддержку! 💐И конечно благодарю Вас, Екатерина, за мотивацию 🎉. В этом году я буду отмечать юбилей 45, менять паспорт в обновленном, сторойном теле! Это счастье 🥰🥰🥰0,85%
- 19 мар.Доброе февральское утро. Сегодня я вернулась к доновоноднему весу🤘54 ровно. За все время -8 кг, -19 см в объемах. Я невероятно довольна результатом. К 8му февраля планирую скинуть еще 1 кг. Спасибо Екатерине за новую меня, девочкам за поддержку и мне за то, что не искала 100500 отговорок, а просто брала и делала. Всем хороших отвесов, весна не за горами😉🌹0,61%
- 20 мар.Добрый день, красивым, сильным, умным и постройневшим девушкам! У меня вышло с 1 ноября 2025 года минус 10,5кг! Правильное и разборчивое питание уже вошло в привычку! До сих пор не узнаю себя в зеркале! Неужели так можно было?!!! Не хватать будет ваших тарелочек, девочки и Катиной мотивации, за что огромное спасибиссимо всем!!! 🙏🙏🙏0,49%
- 20 мар.Мы начали работу в Весеннем курсе! Все получили список продуктов, правила питания и наш режим, на котором вес будет уходить быстро и правильно. Я специально оставила выходные дни на подготовку — чтобы все успели разобраться, подготовиться и как следует настроиться. ❌Сегодня доступ к курсу будет закрыт. Впереди у нас 30 дней интенсива и 30 дней поддержки после курса! Вот такая красивая еда, вот такой хороший режим и минус 10 кг к теплым дням. Закончим 20 мая. ✅Успеть попасть на курс @spring_course_bot ✅Работаем и в телеграме, и в максе.0,47%
- 19 мар.-13.6, сейчас мой вес 86.6. Я очень довольна, что решилась и честно прошла эту 100 дневку, буду продолжать, хочу еще столько же, спасибо Екатерине и девочкам за поддержку, я достигла поставленной цели, пряммм ух, как круто❤️0,46%
- 18 мар.Кто еще сомневается — не сомневайтесь😄 Минус 19 кг в 50 лет мы убрали в прошлой Стодневке. Работаем и в тг и в максе с 23 марта🌷 Присоединиться в весенний курс➡️@spring_course_bot0,37%
- 18 мар.Оплатить сейчас Весенний курс со скидкой: @spring_course_bot 🔺Если у вас не получается оплатить в боте 🔺Или не приходит ссылка на закрытый канал после оплаты 🔺Или нужно оплатить на СБЕР ПИШЕМ МНЕ В ЛС @project_5weeks ❗️НЕ РАБОТАЕТ ТГ, ПИШЕМ МНЕ В ВК: https://vk.com/allexandrova10,35%