Это прорыв

❗️Летний интенсив - 5 недель до 17 сентября. Все уже в курсе, что в этот понедельник 17 августа стартует мой новый интенсив. Самое лучше время - много вкусных доступных овощей, тепло, готовимся вместе к рабочему сезону. За первую неделю минус 2 кг, за 5 -- минус 7-10 кг. Каждую неделю у вас будут классные отвесы, каждый день вы точно будете знать что и сколько кушать, а каждое утро будет начинаться с моей мотивации. Так делаются все эти наши классные отзывы в минус 10 и минус 20 кг. 🔻Сейчас цена со скидкой 4990 за весь наш режим до 17.09. В воскресенье цена станет 6000. 🔻Будет 2 программы питания - для тех, кому надо сразу и быстро, и тем, кто постепенно будет менять свой режим. Работаем в максе. —————————————————— КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ: 1️⃣Сcылка на оплату: https://yookassa.ru/my/i/an6IW2xjkWI3/l 2️⃣Чек отправляем мне в лс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKTFRpcFEhzhaafl67PRoOSSVQQov4uujaRlpzh-2uzvYivUY0 3️⃣Вам придет доступ на канал в котором будем работать до 17.09. Там уже собралась отличная компания единомышленников❤️

🔴🔴🔴ССЫЛКА НА КАНАЛ БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА С 13 АВГУСТА https://max.ru/channel_project5weeks Присоединяйтесь к каналу, там уже выложена первая вступительная информация. Эту ссылку можно переслать тем, кому тоже нужно прийти в форму❤️

ДОСТУП К БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ С 13 АВГУСТА: 1. переходим в ВК в этот пост https://vk.ru/allexandrova1?w=wall321257763_18577 2. Отмечаемся под ним в комментариях любым сообщением 3. Делаем репост себе на стену или в сторис ВК Впереди 3 дня бесплатного марафона и 30 дней интенсива с 17 августа. За наши совместные 5 недель вам тоже захочется вернуться в свои 18 лет❤️

❗️БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН И ЛЕТНИЙ ИНТЕНСИВ С 17 АВГУСТА Вся Стодневка за 30 дней сейчас, со свежими доступными овощами, хорошими ягодами и моей ежедневной мотивацией. Сегодня мой вес - 61 кг, видели уже мои весы и до после в сторис? А начинала я в первой Стодневке с веса 77 кг. Минус 16 кг без всякой фигни, без возможности ежедневно тренить и сложно готовить. На эти наши 30 дней ставлю себе цель 58 кг. Это меньше, чем в 11 классе😁 Завтра у меня День рождения. И я хочу начать этот интенсив с бесплатного открытого для всех 3х дневного марафона. За 3 дня я покажу свой режим, всю нашу программу питания. Начинаем послезавтра, 13 августа! Кто с нами? Помашите мне в комментариях🥳

Добрый день, красивым, сильным, умным и постройневшим девушкам! У меня вышло с 1 ноября 2025 года минус 10,5кг! Правильное и разборчивое питание уже вошло в привычку! До сих пор не узнаю себя в зеркале! Неужели так можно было?!!! Не хватать будет ваших тарелочек, девочки и Катиной мотивации, за что огромное спасибиссимо всем!!! 🙏🙏🙏

Мы начали работу в Весеннем курсе! Все получили список продуктов, правила питания и наш режим, на котором вес будет уходить быстро и правильно. Я специально оставила выходные дни на подготовку — чтобы все успели разобраться, подготовиться и как следует настроиться. ❌Сегодня доступ к курсу будет закрыт. Впереди у нас 30 дней интенсива и 30 дней поддержки после курса! Вот такая красивая еда, вот такой хороший режим и минус 10 кг к теплым дням. Закончим 20 мая. ✅Успеть попасть на курс @spring_course_bot ✅Работаем и в телеграме, и в максе.

🔴СКИДКА 10% ЗАКОНЧИТСЯ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ Завтра будет полная стоимость в 6000 за 60 дней Весеннего курса до 20 мая ✅Присоединиться: @spring_course_bot После оплаты в боте вам сразу же придет ссылка на закрытый канал марафона, где мы будем работать. _______________________ ✅Если вы будете участвовать в Максе: Оплата со скидкой по ссылке: https://yookassa.ru/my/i/abu6VPvUi45D/l И чек мне в лс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLgA1boSSlFTQZ0NHiVa4o-UNUegZd2LINOlIp-d0NLr88PZwQ

Доброе февральское утро. Сегодня я вернулась к доновоноднему весу🤘54 ровно. За все время -8 кг, -19 см в объемах. Я невероятно довольна результатом. К 8му февраля планирую скинуть еще 1 кг. Спасибо Екатерине за новую меня, девочкам за поддержку и мне за то, что не искала 100500 отговорок, а просто брала и делала. Всем хороших отвесов, весна не за горами😉🌹

-13.6, сейчас мой вес 86.6. Я очень довольна, что решилась и честно прошла эту 100 дневку, буду продолжать, хочу еще столько же, спасибо Екатерине и девочкам за поддержку, я достигла поставленной цели, пряммм ух, как круто❤️

Доброе утро! Мой результат минус 8.9 кг! При моем небольшом начальном весе 63кг🤗. Этого я даже не загадывала! Этого очень достаточно 👍. В объёмах минус 44 см😳! Это просто 🔥🔥🔥 Я благодарю мужа на поддержку и своевременный подарок! 🥰 Благодарю вас, девочки, за поддержку! 💐И конечно благодарю Вас, Екатерина, за мотивацию 🎉. В этом году я буду отмечать юбилей 45, менять паспорт в обновленном, сторойном теле! Это счастье 🥰🥰🥰

Вот так выглядит подготовка к курсу🌷 Сейчас скажу вещь , которая ужасно понравится всем, у кого есть лишний вес: Чтобы худеть — нужно есть (нормальную хорошую еду). Проверено, тысячами наших участниц🫶🏻 Сейчас очень популярна тема заготовок. Все эти рецепты, еду и заготовки мы будем разбирать в Весеннем курсе: питание ваше и вашей семьи очень сильно изменится. А вы красиво и вкусно похудеете❤️ Успеть в последний вагон: @spring_course_bot Не грузит видео: канал в Max

Оплатить сейчас Весенний курс со скидкой: @spring_course_bot 🔺Если у вас не получается оплатить в боте 🔺Или не приходит ссылка на закрытый канал после оплаты 🔺Или нужно оплатить на СБЕР ПИШЕМ МНЕ В ЛС @project_5weeks ❗️НЕ РАБОТАЕТ ТГ, ПИШЕМ МНЕ В ВК: https://vk.com/allexandrova1

Кто еще сомневается — не сомневайтесь😄 Минус 19 кг в 50 лет мы убрали в прошлой Стодневке. Работаем и в тг и в максе с 23 марта🌷 Присоединиться в весенний курс➡️@spring_course_bot

🔴ДОСТУП И ССЫЛКА НА МАРАФОН🔴 Режим начинаем 23 марта. Подготовка — правила питания, закупка продуктов, распределение меню — начинаем в пятницу. За выходные полностью подготовитесь, настроитесь и включитесь в процесс. 🔻ПРИСОЕДИНИТЬСЯ: @spring_course_bot 1️⃣Первый самый интенсивный этап похудения — 1 месяц до 20 апреля. За эти 30 дней вы значительно похудеете и будете питаться по режиму, физически двигаться и вдохновляться моей мотивацией и нашей коллективной поддержкой. 2️⃣Второй месяц — 30 дней до 20 мая будет поддержка, рецепты, еда и всё, чтобы вы и дальше продолжали снижение веса. Итого 60 дней до конца мая мы будем работать вместе. Сколько стоит? Стоимость 6000 за 60 дней. 🔻СКИДКА ДЛЯ ПЕРВЫХ 100 УЧАСТНИЦ: 6000 – 20% = 4800 Скорее всего скидка закончится уже сегодня. ________________________ 🔻ПРИСОЕДИНИТЬСЯ: @spring_course_bot После оплаты в боте вам сразу же придет ссылка на закрытый канал марафона, где мы будем работать. Там уже вас ждет вся вступительная информация. Первые дни подготовительные и с понедельника начинается новая жизнь. С хорошей едой, правильным доступным питанием и моей мотивацией.

«телеграм работает плохо, просто дай ссылку на оплату!» я: нет, я хочу еще рассказать почему так важно снова не откладывать! 😁😁😁 Короче, дорогие девочки, я очень много могу говорить о том, зачем стараться, зачем худеть, зачем волю свою собирать. Но и вы и сами это всё отлично знаете — работать надо, стараться надо, взять себя в руки пора. В режиме и дисциплине жить легче, лучше, и красивее, конечно. Всё время что-то мешает. Некогда, холодно, жарко, сил нет, тг завис. А что делать-то? Жизнь, какая она есть, всё равно идет. И жить хотя бы без толстого, тяжелого, зависимого тела — уже легче. Вы это знаете точно не меньше меня🙏 4800 — это сейчас один поход в магазин, половина из которого будет сладкое барахло, а на следующий день опять есть нечего. Чем кормить семью — опять не знаю. Всё питание ваше и семьи — поменяется. 60 дней — отличный срок за который можно значительно изменить все вокруг. Всё!😁 Доступ к курсу⬇️⬇️⬇️ 20 мая будете невероятно себе благодарны за правильно принятое решение сегодня❤️