ss.er

В последнее время в личные сообщения участились вопросы о том, в отношениях ли я, планирую ли дальше оставаться в Москве, почему начала увлекаться серфингом. Видимо, мы с вами давно не общались 😝 Предлагаю возобновить рубрику подкастподружке. Я отвечу на все ваши вопросы в одном голосовом сообщении - даже личные. Спрашивайте в комментариях, а вечером услышимся здесь)

Две недели я жила бок о бок с незнакомыми людьми, со многими из которых, я уверена, пути еще будут пересекаться. И как человек, который когда-то считал себя интровертом, хочу поделиться своими размышлениями. Мы часто находим в людях то, что уже готовы в них увидеть. Психика любит знакомое. Не обязательно хорошее, комфортное или полезное, просто знакомое и предсказуемое. Поэтому, встречая нового человека, мы редко воспринимаем его абсолютно с нуля. Мы бессознательно достраиваем его образ из собственного пережитого опыта: замечаем знакомые интонации, реакции, жесты, приписываем мотивы, ожидаем определенного отношения к себе. Без работы над пластичностью психики мы буквально не проживаем уникального опыта, воспроизводя внутри старые конструкции коммуникаций. События, люди - другие, но для психики мы продолжаем взаимодействовать с теми, кто давно остался в прошлом. Обстановку сканирует наша бессознательная часть. Именно поэтому новое - это не просто смена обстановки, окружения, отношений; а способность выбирать не воспроизводить привычную реакцию. И только из этой точки можно открыть новое качество жизни, а не бесконечно менять декорации, продолжая жить одну и ту же жизнь.

Меня не было здесь больше месяца, все это время пронеслось плотной полосой. Сначала я летала домой в Бурятию зарядиться силами Родной земли. Была на свадьбе у подруги, провела встречу для учениц, онлайн-интенсив на 200 человек. Сейчас я уже вторую неделю в Португалии на серфкемпе, проживаю альтернативную жизнь - учусь брать волны, катаюсь на скейте, мало сплю и много веселюсь 🏄🏻‍♀️ За эти дни у океана у меня сформировались наблюдения о том, как мы сами блокируем движение в своей жизни. Хочу на днях раскрыть эту тему подробнее. Жмите ❤, если интересно.

Смысл жизни - это просто быть живым. Это настолько элементарная и очевидная база. И все равно люди продолжают в панике носиться по кругу, свято веря, что обязаны достичь чего-то грандиозного за пределами самих себя. Смысл и цель танца - это сам процесс танца. Как и музыка, он полноценно проживается каждую секунду своего звучания. Никто не играет сонату ради того, чтобы поскорее добраться до финального аккорда. Если бы суть вещей сводилась только к финалу, композиторы писали бы одни концовки. Когда до тебя доходит, что ты живешь исключительно в этом моменте, что существует только жесткое «сейчас» без всякого прошлого и будущего - ты обязан выдохнуть и впитать это состояние целиком, будь то кайф или боль. В эту секунду сразу отпадают вопросы, зачем существует Вселенная, время и мы сами. Вся эта невротичная тяга оправдать свое существование и привязать смысл жизни к иллюзорному будущему просто рассыпается в пыль. Становится железобетонно ясно: все существует только ради текущей секунды. Жизнь - это танец, а когда ты танцуешь, тебе не нужно никуда добежать. Ты просто двигаешься, без дурацкой иллюзии, что должен судорожно гнаться за великой целью или спасаться от пасти ада. Алан Уотс.

😬 эксперимент с ии