Юля про деньги, мышление, рост

Так ребята, а вам то ссылку не дала присоединяйтесь, здесь бесплатный мини курс по блогу веду как для своих❤️ https://t.me/+Ak9QFVeGT5Y4NjE6

Аудитория растет😍 идем к 10к

Результаты тех, кто не отложил, а уже пошел ко мне на работу по блогу, Янжина: ⭐️ быстро перешагнула желанные 4000 подписчиков ⭐️ смотрите какие охваты на рилсах😍🔥

Смотрите какой отзыв прилетел😍 причем непрошенный, а просто посередине переписки в ответ на мои рекомендации по блогу🙌🏼

Привет, все послушала и прочитала🤤 Спасибо тебе большое🙏🏼 Очень ценная информация И вообще хотела сказать за эти три недели было множество инсайтов и намного лучше стала разбираться в блоге и думать хоть немного по другому про рилсы и введение Я прям рада, что пошла к тебе❤️

Наверное мне тоже удобней за период с августа) Вышло 210 000 руб. 🙂

Пятница повод чуть порадоваться🥳 результат ученицы пока она была на сопровождении🥂

Это уже мое) причина №1 вести блог и развивать лайфстайл - сотрудничества! (кстати почти все последние ученицы приходят именно с таким запросом) лайк, если есть такая цель и мечта!

Радость дня: охваты на новых рилсах Вики😍 Вика на сопровождению по лайф-блогу

Так ну раз в России сегодня все отдыхают, не будем сегодня грузиться чем-то умным, а продолжим день радости🥰

Первый доход с блога у ученицы😍 придумали с нуля, что именно продавать, как это презентовать в блоге

Юля пришла на «блог с нуля»! мы через глубокие разборы вытащили темы блога, форматы и подобрали стратегию рилс и в числе первых выложенных рилс пошли такие просмотры😍

6к подписчиков стукнуло у Адисы😍 она сейчас в личном сопровождении по блогу

Сегодня у нас вечер радости✨🥰

Так, ну всё, я 100% вернулась в свой (хочется написать добеременный вес😂) на самом деле исходный вес, который был пару недель назад и вот третья часть, что помогло «как худеть когда нет силы воли» я и ограничения — это просто две полярные реальности, поэтому я выбираю путь ухищрений😀 и обмана мозга 1. вчера был день когда я проснулась и как будто за ночь похудела сразу на 2 кг что помогло? на ужин я ела вот эти салатики из пп-доставки (которые на фото) вследствие чего мы делаем вывод, что если хотим отвес быстро, много салата с с белком — это вариант 2. какой способ я использую всегда состоит из двух частей Первое: я упрощаю весь процесс и выбираю на момент похудения примерно одну и ту же еду (просто ешь каждый день одно и тоже, так можно не сомневаться «перебрал я или нет», «а можно еще съесть или нет», ты точно знаешь что вот этот ужин идеальный, и этот завтрак тоже) и второе, самое главное, что при этом я выбираю — еду, которая закрывает именно эмоциональный голод, например от этих салатов или каких-нибудь боулов у меня ощущение что я ем что-то супер вкусное, прикольное, я не обделена сейчас, и не ем грустную курогрудку с гарниром по этому же принципу, я в уу несколько раз сильно худела просто на шаурме (про это было в подкасте, просто прошу добавлять треть соуса) почему? потому что шаурма супер дофаминовая, в ней много всего и я не чувствую ограничений и при этом используя принцип номер один я могу есть ее каждый день и точно знаю сколько ккал уходит на ужин 3. что со сладким выше уже писала, что я его не убираю ни в коему случае но использую лайфхак вместо сладкого аля тортики 400ккал, я выбираю на момент похудения какую нибудь шоколадку, где знаю сколько ккал и вот все это время ем ее каждый день, ну и в ней раза в два меньше ккал будет на порцию все это работает за счет упрощения, оптимизации, обхитрения мозга — и вот я сейчас очень быстро скинула прямо прилично такие дела