Психолог Залиханова Анастасия

Дорогие друзья, привет! Давно меня тут не было… я сейчас в отпуске и решила наслаждаться каждым его мгновением ✨ На днях я увидела удивительную акцию и решила поделиться с вами. В октябре в кинопрокат выходит фильм «я приду», кино про взаимоотношения бабушки с внуком подростком, про семью, любовь и то что нам ценно. Бабушка - это безграничная любовь, принятие, вера 🫂 Акция заключается в следующем: В конце фильма (как я поняла) будут показаны фотографии обычных людей (не актеров) со своими бабушками, для этого требуется, чтоб вы прикрепили свою фотографию со своей бабулей (ну и читайте иные условия). Делюсь с вами ссылкой на данный проект и буду рада, если вы загрузите свою фотографию с бабулей и тем самым вы так же увеличиваете и мои шансы попасть в данное кино 🙏 Ссылка на проект «Я приду»

Открываю сегодня электронную почту и вижу письмо от Издательского дома Университета Мировых Цивилизаций имени В.В. Жириновского. 2-3 апреля я в данном университете выступала с научным докладом на международной научно-практической конференции. После написала научную статью для публикации в сборнике. Но! Мою статью изучили эксперты и отметили как наиболее интересную и значимую для науки. Честно скажу, мне очень приятно, я даже подумать не могла, что получу такое письмо. Пишу просто то, что вижу важным в спортивной деятельности и надеюсь, что когда-то мои научные исследования внесут существенный вклад в практическую часть спорта. Получила сегодня с утра заряд мотивации и ресурса 🚀 хочется приступить к научной статье, которую откладываю уже месяц (потому что устала, лень и т.д.). Название моей статьи «Комфорт, как условие удовлетворенности в профессиональной деятельности спортсмена». 🟢 хочу так же поблагодарить спортсменов (члены сборной РФ 🇷🇺) за участие в моем исследовании! Мы с вами вносим важный вклад в науку! И судя по всему мы на верном пути. Спасибо вам за ваш вклад!

Моё первое смонтированное видео и моё первое видео на YouTube Тогда ещё не было тик токов, а в инстаграм выкладывали исключительно фото еды… не существовало сторис, рилсов, да и видео в целом… YouTube был не столь популярен, а блогеры появятся только через несколько лет. Снимала видео на ФОТОАППАРАТ подруги и это был прорыв 🚀 а сейчас смотришь и ощущение, что по качеству словно на видеокамеру из 90-х. Хочу оставить это здесь, на память… Моё лето 2014… как сейчас помню, с каким интересом и предвкушением монтировала, а прошло уже 12 лет 💔 📷 ностальгия N1

Всем привет! 👋 Немного выпала из социальных сетей… по различным причинам. Но в плотном графике от науки я не отошла 🙌 и написала научную статью о роли тренера, личности тренера и его влиянии на эффективность, результативность, продуктивность спортсмена (или команды в целом). Эмпирические данные привела на основе легкоатлетической команды, спортсмены заслуженного тренера РФ Трефилова В.А. О том, как атмосфера в коллективе, психологический климат и взаимоотношения с тренером влияют на спортивные результаты. А так же (что для меня особенно ценно и почему я ОЧЕНЬ ждала выхода очередного номера журнала) я привела принципы спортивного педагога (тренера), которые выработала в своё время Петрова Зоя Евсеевна - заслуженный тренер СССР и РФ. Мне очень хотелось отдать дань моей любимой и дорогой Зое Евсеевне 🙏 Спасибо ей за вклад в нас, в каждого спортсмена, которого она воспитала. 🟢 статью можно прочитать здесь Статья Залиханова А.А. О роли тренера в формировании успешности профессиональной деятельности спортсмена *копировать текст запрещено по закону РФ - антиплагиат и авторские права никто не отменял 😀🙌 ** но если вы изучаете похожее направление, то ссылку на мой источник можно сделать ➡️ (журнал «Человеческий капитал» N5 (209), 2026, С. 238-245. Автор Залиханова А.А.) *** статья будет полезна для тренеров, спортсменов, психологов, спортивных психологов, родителям спортсменов. **** и конечно же большое спасибо заведующему кафедрой легкой атлетики РУС (ГЦОЛИФК) Мирзоеву Октаю Мирзоевичу! За консультацию и редактирование моего текста. Подписаться на канал в МАХ: Психолог Залиханова Анастасия Подписаться на канал в телеграм: Психолог Залиханова Анастасия

Больше моментов мастер-класса «Арт-терапия в спорте» от кафедры психологии 🎓⚡ Мероприятие направлено на знакомство студентов-психологов с возможностями изотерапии в спортивной среде. Участники создали коллективные образы — дерево своей учебной группы и дерево кафедры психологии университета. Мастер-класс укрепил связи внутри команд, а также позволил выразить эмоции и понять динамику взаимодействия. 📸Съемка Корчигина Софья, Голланд Елизавета (БОР25-РЕК1) #МГУСиТ #наукаМГУСиТ #неделястуднаукиМГУСиТ #психологияМГУСиТ #спортивныйпсихолог

Провела сегодня мастер-класс по изотерапии для студентов-психологов. Кстати, данную технику, которую я придумала, можно и для спортивного коллектива на командообразование провести, тренеры пишите/звоните 🙌 буду рада помочь!

Член АСП Анастасия Залиханова выступила на международной конференции 🎤🧠 3 апреля 2026 года старший преподаватель кафедры психологии МГУСиТ, действительный член Ассоциации спортивных психологов Анастасия Александровна Залиханова приняла участие в XVI Международной научно-практической конференции «Россия и мир: развитие цивилизаций. Идеи. Вызовы. Прогнозы (к 80-летию В.В. Жириновского)». 📑 Тема выступления: «Комфорт как условие удовлетворённости в профессиональной деятельности спортсмена» В своём докладе Анастасия Александровна затронула ключевые аспекты: 🔹 Раскрыла социальный и личностный смысл спорта, подчеркнув, что спортивная деятельность — это форма профессионального труда. 🔹 Отметила значимость квалифицированной психоэмоциональной помощи спортсменам в условиях высоких нагрузок. 🔹 Акцентировала необходимость создания поддерживающей среды в спорте высших достижений. 🔹 Показала, что удовлетворённость спортсмена своей деятельностью во многом определяется его ценностями, и выделила комфорт как одну из актуальных ценностей. 🔹 Раскрыла понятия «комфорт» и «зона комфорта», а также их роль в формировании безопасной и поддерживающей среды, способствующей повышению эффективности деятельности. Поздравляем Анастасию Александровну с успешным выступлением на высоком международном уровне! Гордимся нашими членами и их вкладом в развитие спортивной психологии! 💪🧠 #АСП #АссоциацияСпортивныхПсихологов #Залиханова #МеждународнаяКонференция #СпортивнаяПсихология #КомфортВСпорте #ПсихологическаяПомощь #ПрофессиональнаяДеятельность #МГУСиТ #Наука #ГордостьАСП

Психолог Залиханова Анастасия pinned a photo

Вчера состоялась конференция «Психологическая помощь 2026: Эпоха трансформаций» 🧠✨ Для Ассоциации спортивных психологов одним из главных событий конференции стала секция «Психологическая помощь в спорте в эпоху перемен», которая работала 21 марта в очном формате в Коворкинг-центре НКО. Что было? Это был настоящий марафон практических мастер-классов от ведущих специалистов АСП. Участники получили: ✅ конкретные техники и инструменты для работы ✅ живые разборы ситуаций из практики ✅ возможность задать вопросы и получить обратную связь ✅ атмосферу профессионального диалога и поддержки Темы мастер-классов охватили самые актуальные вопросы: — экспресс-методы психологической помощи в спорте — буллинг в детском спорте — работа с травмой и синдромом выгорания — техники самоподдержки и саморегуляции — проективные методики и МАК в спорте — интеллектуальные игры и социальные танцы как ресурс — и многое другое Кто выступал? 🎤 В программе секции приняли участие: 🌟 Уляева Лира Гаязовна — президент АСП 🌟 Величкина Людмила Александровна 🌟 Газизова Елена Анатольевна 🌟 Залиханова Анастасия Александровна 🌟 Зирин Валерий Алексеевич 🌟 Левинзон Юлия Николаевна 🌟 Перельмутов Антон Феликсович 🌟 Тонни Ольга Евгеньевна 🌟 Целоусов Алексей Васильевич Каждый мастер-класс — это уникальный авторский опыт, проверенные методики и искренняя вовлечённость. Живое общение — главная ценность 🤝 Отдельное спасибо всем, кто пришёл очно! Живое присутствие, вопросы, обсуждения, новые знакомства, профессиональные контакты — это то, ради чего стоит участвовать в таких событиях. Конференция ещё раз подтвердила: спортивная психология в России развивается, объединяет лучших специалистов и предлагает реальные инструменты для работы. Благодарность 🙏 Благодарим организаторов конференции — Народный Фронт, Инну Казимировну Силенок, всех коллег-спикеров, участников и партнёров за возможность быть частью этого события! Впереди — новые проекты, исследования и встречи. До новых профессиональных открытий! 💪🧠 #АСП #АссоциацияСпортивныхПсихологов #ПсихологическаяПомощь2026 #ЭпохаТрансформаций #СпортивнаяПсихология #МастерКлассы #Москва #НародныйФронт #Конференция #ЖивоеОбщение #ПрофессиональноеСообщество

#книги Потрясающий роман, который точно затронет струны вашей души. 🔘 Эта книга о жизни, о любви к жизни, о любви вообще, о дружбе и о дружбе с нашими питомцами. 🔘 Эта книга о детской психики, детских переживаниях, травмах и о том, как мы прорабатываем их будучи взрослым. 🔘 О семейной системе… Как родители влияют на формирование личности их чада, кто-то «я так сказал и всё! Потому что я главный в семье, а ты ещё ребёнок!», просто потому что мой комфорт превыше всего… твоих желаний, мечтаний, ценностей… Что происходит с ребенком, когда родители разводятся и каждый хочет жить своей жизнью… по сути без ребёнка… Каждая глава - отдельная жизненная история, со своей глубиной, смыслом и чувствами… После прочтения начинаешь как-то по другому смотреть и общаться со своим любимым котом 🐈❤️ А в самом конце написано - обложку к этому роману нарисовал художник самоучка, у которого с рождения диагноз ДЦП и он является единственным кормильцем в семье. Я вчера дочитала эту книгу и слезы так и лились по моему лицу 💔 она оставила незабываемое впечатление в моей душе.