Дарья Лунева | LIFE

Дополнение к видео ⬆️ Бездействие и не конкретность в виденье часто сбивает с толку и человек просто живет в застое. Следующий же шаг после старта в решение тех задач что окружают, это уже выявление наиболее целевых и эффективных

#МысльДня В результате токсичных контактов с людьми, особенно если это очень тесный контакт в виде второй половинки по результату приводит к разрушению целостной личности и доведению до глубоких депрессий с рядом последствий. Тщательно выбирайте близких людей и просматривайте круг общения во избежании деструктивных союзов.

На сколько часто человек откладывает решение своих внутренних вопросов!? Или то что не устраивает в жизни отмахивается и говорит ну а как по другому … вариантов быть счастливым нет. От этой истории становится больно, потому что на самом деле варианты есть всегда и первое это ВЫБОР начать жить по другому, а далее появятся в жизни новые люди, возможности и инструменты.

На сколько часто человек откладывает решение своих внутренних вопросов!? Или то что не устраивает в жизни отмахивается и говорит ну а как по другому … вариантов быть счастливым нет. От этой истории становится больно, потому что на самом деле варианты есть всегда и первое это ВЫБОР начать жить по другому, а далее появятся в жизни новые люди, возможности и инструменты.

Эта тренировка была с новыми элементами 🔥 готовлю связку для выступления к новому году 🎄 🎅

Доброго утра ☀️ к слову кому интересно у меня есть книга «ДНК - психология зодиака» там можно узнать как взаимодействовать с людьми наиболее эффективно и жить без травматичности и негативных сценариев, за счет понимания себя и человека😇

Современный «алкоголик»… или «кофеголик»? ☕️ Недавно в кофейне я увидела маленькие бутылочки как раньше «четушки», только с кофейным напитком. И в голове неожиданно возникла ассоциация. Когда-то алкоголик с утра был готов собрать всю мелочь по карманам, лишь бы купить свою «дозу». Сегодня многие с такой же настойчивостью ищут первую чашку кофе. Нет, этот пост не о том, что кофе - это зло. Этот пост о зависимости. О том самом тонком моменте, когда любой инструмент перестает служить нам, а мы начинаем служить ему. Я и сама люблю кофе. Но мой путь к нему начался совсем не из-за моды. По рекомендации врача. С рождения у меня пониженное давление. Мозг всегда был полон идей, энергии и желания создавать, а тело словно не успевало за ним. Постоянная сонливость, полуобморочное состояние. Для меня чашка кофе - это не способ заставить себя работать. Это способ поддержать организм и чувствовать себя стабильно. И именно поэтому я часто задаю себе вопрос: Я сейчас выбираю кофе… или кофе выбирает меня? Как психолог, я все чаще замечаю, что зависимость - это не только про алкоголь, никотин или другие вещества. Она может быть про кофе. Про телефон. Про бесконечную занятость. Про достижения. Про отношения. Когда мы перестаем чувствовать себя без чего-то «нормальными», стоит остановиться и честно спросить себя: Что именно я пытаюсь этим закрыть? Усталость? Тревогу? Недостаток сил? Или привычку не слышать себя? Я не за запреты и не за крайности. Я за баланс. За осознанность. За то, чтобы инструменты помогали нам жить, а не становились хозяевами нашей жизни. А теперь мне действительно интересно. Почему пьете кофе вы? ☕ Потому что любите вкус? ☕ Чтобы проснуться и пережить рабочий день? ☕ По медицинским показаниям? ☕ Или уже не представляете без него свое утро? Поделитесь в комментариях. Иногда самые простые привычки могут рассказать о нас гораздо больше, чем кажется.

Воувоу 🤩 как же приятно! Прекрасная женщина @anka_gabbana записала мне видео с своего путешествия по Парижу ☺️ иииуууу как же я мечтаю туда полететь с сыном 💕 ну что ж послание принято, будем создавать! 😇