Психологический лекторий «Психпросвет»

Приглашаем вас на кинопросмотр фильма «Здравствуй, грусть» (2024) Смотрим фильм, обсуждаем стыд и вину, делимся эмоциями и проживаем совместный катарсис. Атмосфера фильма прекрасна для конца августа, пространство The Library (Кемерово, Д.Бедного 6) создаст атмосферу, а мы добавим психологического контекста и пользы для вашей жизни. Кинопоказ бесплатный, но необходима предварительная запись. Напишите в директ @olgakushnir @oh_my_sofia До встречи!

Четыре года назад мы сидели в кафе – нас было человек десять – и обсуждали, почему в Кемерове никто не занимается психологическим научпопом. Мы – это Катя Петрова и Аня Аредакова, сооснователи «Психпросвета». Тогда нам хотелось сделать не очередной полумёртвый чат в телеграме, а живую площадку, чтобы вместе придумывать нескучные форматы и говорить о психологии без занудства 🤓 Сейчас в сообществе уже 70 человек – это доказательные психологи и психотерапевты. У нас своя тусовка: мы проводим супервизии, общаемся, разбираем профильную литературу, а наши лектории собирают по 200 слушателей. В карточках рассказываем, как обычные разговоры за кофе доросли до большого городского проекта и для чего вообще делать науку такой интересной, чтобы люди сами хотели в ней разбираться ☕️ @a42_ru

Мы заботимся о теле: следим за питанием, пытаемся наладить сон. Но часто забываем, что психика тоже нуждается в ежедневной заботе. На онлайн-вебинаре от нутрициолога Анны Ивановой и психолога Ксении Брайченко мы объединили два взгляда на женское здоровье - нутрициологический и психологический. 🌿 Вы узнаете, как питание, режим, сон и движение помогают организму чувствовать себя лучше. 🤍 И как через маленькие ежедневные психологические привычки - ритуалы, внутренний диалог, самосострадание и ощущение контроля - создавать внутреннюю устойчивость. Потому что здоровье начинается там, где тело и психика работают вместе. Подключиться по ссылке https://nutriciolog-ivanova.ktalk.ru/o89k7vcrtuet (Просто перейти, ничего скачивать не нужно)

В подкасте психологического лектория «Психпросвет» новый выпуск от Аредаковой Анны «Секс, как манипуляция: как распознать битву за власть в ваших отношениях» Слушать на Яндекс Музыка Слушать на mave Подпишитесь на наши новые выпуски 🫶

Лето - время закладывать фундамент! Спустя 3,5 года существования комьюнити, вчера огромной командой активных участников нашего сообщества мы собрались наметить вектор нашего совместного развития на ближайшее время, говорили о миссии, ценностях, наших внутренних и внешних активностях! Помимо нашего грандиозного проекта лектория "Психпросвет" родилось множество идей, как мы еще можем интересно делиться с вами научными знаниями без душноты и дихлофоса! Ждите новых крутых и доступных форматов! Благодарим команду Города Талантов Ольгу и Людмилу за шикарную модерацию, нашего прекрасного фотографа Светлану Серееву @svetasergeevva за репортаж!

Что такое «Азбука мужской психологии» на самом деле? Это не просто курс - это СИСТЕМА! Что внутри? 📌Ступень 1. «Как он стал таким? Карта мужского пути» 14 уроков. От диады с мамой до победы над отцом. Ты узнаешь его путь и все кризисы в норме Базовый тариф - 5тыс Тариф с обратной связью - 10тыс 📌Ступень 2. «Что с ним не так? Поломки и демоны» 11 уроков. Робость, отвержение, тревожность, агрессия. Ты узнаешь, где он сломался. И сможешь отличить кризис от поломки. 📌Ступень 3. «Мужчина и его мать» 10 уроков. Эмпатия, вера, принятие. Ты поймёшь, как она повлияла на него и что это значит для тебя. 📌Ступень 4. «Как выжить рядом с мужиком?» 19 эфиров. Границы, деньги, ревность, измены, обиды, конфликты. Всё, что нужно знать о жизни с мужчиной без розовых соплей. Жёстко и честно! 📌Ступень 5. «Всё, что ты обязана знать о сексе глазами мужчины» 4 уроков. Секс, который он хочет, но о котором молчит. Мифы, страхи, кризисы. Без стеснения. ДОП БЛОКИ: 📍Блок «Сын без отца. Как вырастить мужчину»: Ты растишь сына одна. Без папы. Это страшно и больно. Но есть ошибки, которых ты можешь не совершать 📍Блок «Он женится на тебе? Как понять, что ты — та самая»: Он говорит красиво, но не зовёт замуж? Смотрит на других? Не вкладывается? Диагностика его серьёзности по фактам». 📍Блок «Отношения на расстоянии. Иллюзия, в которой ты живёшь»: Вы переписываетесь годами, а встретились пару раз. Ты ждёшь, веришь, надеешься. Это игра. Иллюзия. Пора увидеть правду 📍Блок «Измена. Правда, которая вернёт тебе опору»: Тебе изменили. Ты винишь себя. Измена — это не про тебя. Это про его пустоту, его травмы. Поймёшь — перестанешь разрушать себя Контакт для записи @ps_schastlivaya

🧘‍♀️ Ты в порядке? А хочешь быть в порядке всегда — даже когда вокруг хаос? Приглашаю тебя в двухмесячное очное путешествие к себе. Тренинг «Я В ПОРЯДКЕ» — это не про «позитивное мышление». Это про жёсткие навыки саморегуляции, которые работают в стрессе, конфликтах и панике. 📌 Что внутри: ✨ поймёте, почему тревога снова и снова возвращается; ✨ научитесь замечать свои эмоции до того, как они перерастут в срыв; ✨ перестанете постоянно жить с чувством вины; ✨ получите техники эмоциональной саморегуляции, которые сможете применять каждый день. ⏳ Почему 2 месяца? Потому что за один вечер навык не встраивается. Нам нужно время, чтобы довести практики до автоматизма. Ты не просто узнаешь — ты начнёшь жить иначе. 📅 Старт: 15 июля, 8 встреч (2 месяца работы) 📆 Дни: каждая среда 🕒 Время: 18:30 – 20:30 📍 Место: Кемерово, центр (место уточняется) 👥 Всего мест: 10 человек 💰 Стоимость: 1000 рублей одна встреча (оплата за все встречи разом или по факту встречи) *Для записи в личные сообщения @ksy_bra 📩

А сегодня я вас приглашаю поиграть в мою любимую игру по психосоматике 🤗 Это предмет моих научных и практических интересов, 3 дня подряд ночами писала статью для участия в конференции осенью, люблю эту тему. Но не ее мифологические и околоэзотерические толкования, а настоящие знания с опорой на исследования 🔬 Когда: 30 июня 18:00 Продолжительность: 3,5 часа Где: Кемерово, Шахтеров 14 Стоимость: 3000 рублей На игре вы сможете: ✓ лучше понять язык своего тела ✓ увидеть связь между эмоциями, стрессом и самочувствием ✓ обнаружить скрытые источники напряжения ✓ осознать свои ресурсы и точки опоры ✓ исследовать внутренние конфликты и жизненные сценарии ✓ наметить первые шаги к более здоровой и сбалансированной жизни Игра не заменяет медицинскую диагностику и лечение. Она помогает глубже понять себя и свои способы взаимодействия с телом. Запись личным сообщением.

В подкасте психологического лектория «Психпросвет» новый выпуск от Гутовой Ольги «Любовный роман с холодильник» Слушать на Яндекс музыка Слушать на Mave Подпишитесь на наши новые выпуски 🫶