Психолог Екатерина Ерохина

Парису, сыну троянского царя, Гера предлагала власть над всей Европой и Азией. Афина — великую мудрость, воинское мастерство и славу. Афродита — самую прекрасную из смертных женщин в жёны. В эту субботу пройдет IV ежегодный психологический фестиваль Московского института психоанализа и я приглашаю вас принять участие в социодраме «Суд Париса». Социодрама — метод групповой работы, где участники разыгрывают жизненные или мифологические ситуации, чтобы лучше понять себя и других. Автор Якоб Леви Морено. В отличие от психодрамы, где в центре — личная история одного человека, в социодраме группа исследует общую тему: выбор, конфликт, ответственность. Участники получают роли и импровизируют проживая ситуацию. Это позволяет найти неожиданные решения и получить новый опыт. О чём социодрама В основе сюжета — древнегреческий миф о Суде Париса. Троянский царевич оказывается перед выбором между тремя дарами: властью и статусом, мудростью и славой, любовью и страстью. Каждая богиня предлагает ему своё, и каждое обещание имеет свою цену. Участники примерят на себя роли Париса, Геры, Афины, Афродиты, а также голоса тех, кто окажется затронут этим выбором — города, будущих поколений. В центре внимания — внутренний мир человека, который принимает решение. Что стоит за выбором? Что мы выбираем на самом деле, когда говорим «да» одной ценности и «нет» другой? Участники смогут: - увидеть свои привычные сценарии выбора со стороны; - осознать что для них сейчас важнее: статус, знание или любовь? Что я готов потерять ради того, что считаю главным? - исследовать ценности, которые управляют их решениями; - прожить опыт выбора в рамках групповой работы; - получить опыт, который можно использовать в своей терапевтической практике или повседневной жизни. «Суд Париса» начнется в 16:00 в локации AG Loft. До встречи 🙌 на Инпсихофест 2026. Ведущая Екатерина Ерохина - магистр психологии, практический психолог, тренер проектов Института психодрамы и психологического консультирования, ведущая терапевтических групп, тренингов, учебных курсов платформы «Точка Опоры». P.S. картина Рубенса начала 17 века. #мастеркласстренинг

Друзья, в субботу 15.08 буду ждать вас на фестивале Инпсихофест 2026. Вместе с платформой психологической помощи «Точка опоры» приглашаем вас на две активности: Мастерскую «Пусть героя» и социодраму «Суд Париса» (в основе сюжета древнегреческий миф) Сегодня расскажу про «Путь героя». С помощью метафорических карт и психодраматических техник мы совершим путешествие туда, где так хочется быть. «Я верю в то, что внутри каждого из нас живет сила, способная с любовью указать нам путь к прекрасному здоровью, идеальным взаимоотношениям, блестящей карьере и процветанию в любой сфере жизни». — Луиза Хей   Какая бы из тем сейчас не требовала вашего внимания: здоровье, отношения, доход, карьера. Для того, чтобы получить желаемый результат - нужно проложить маршрут. Мы создадим историю вашего пути, увидим, что помогает, а что мешает дойти до цели. Заметим то, что обычно ускользает от нашего взгляда. Всё, что возникнет в процессе, будет иметь отношение к вашему опыту и вы сами решите насколько глубоко вы готовы погрузиться в процесс. В любой момент можно будет сделать паузу или остановиться, если почувствуете необходимость.   Жду вас на мастерской, если для вас актуальны темы:   ✔️Профессиональное самоопределение: выбор пути, кризис карьеры, страх неудачи;   ✔️Самооценка, поиск внутренних ресурсов;   ✔️Проблемы в отношениях: непонимание, невозможность договориться, обиды, одиночество;   ✔️Усталость и апатия: хочется движения вперед, а где взять силы – непонятно.   ✔️Принятие решений: из-за сомнений не понимаете какой выбор сделать. Мастерская «Путь героя» начнется в 14:00 в локации AG Loft. До встречи 🙌 на Инпсихофест 2026. #мастеркласстренинг

Деньги, слава и невроз или травма, одержимость и среда. На днях прочла книгу «Деньги, слава и невроз». Ее авторы — Циала Крихели психоаналитик и Егор Альтман бизнесмен (с опытом личной терапии более 10 лет) — разбирают личные истории десяти ярких звездных личностей XX–XXI веков: Пабло Пикассо Мэрилин Монро Илона Маска Владимира Высоцкого Анджелины Джоли Майкла Джексона Уинстона Черчилля Владимира Набокова Энди Уорхола Коко Шанель. По сути, авторы предлагают свою версию «формулы успеха» этих культовых фигур. Мне было интересно рассмотреть выдвинутые гипотезы. Согласна я далеко не со всеми, но это не делает книгу менее интересной. Авторы выделяют три ключевых компонента феноменального успеха: 1. Ранняя психическая травма. Глубинная, чаще всего детская рана — чувство отверженности, нелюбви, брошенности. Именно она создает внутреннее напряжение и «голод» по признанию, который человек пытается утолить через достижения. Сублимация этой боли становится главным двигателем. 2. Раннее начало деятельности и одержимость. Речь не просто о таланте, а о почти маниакальной погруженности в дело с ранних лет. Это не столько любовь к ремеслу, сколько способ выжить — единственная доступная форма существования, позволяющая не чувствовать себя ничтожным. Упорный труд и одержимость превращаются в инструмент компенсации травмы. 3. Питательная (или «доильная») среда. Окружение, которое способно распознать дар, направить его и главное — монетизировать. В любом случае, без этой среды травма и одержимость так и останутся просто личной драмой. Пожалуй, можно сделать вывод о том, что гениальность часто рождается не из гармонии, а из мучительной попытки эту гармонию обрести. Книга про невротическую цену успеха. Если вам интересны биографии известных личностей и психология – рекомендую.

Упражнения для терапевтической группы «Цена денег» мы с Леонидом Огородновым сначала проживаем сами из клиентской роли. На первой встрече на нам было важно с одной стороны создать безопасное пространство, с другой достаточно глубоко погрузиться в тему. Признаюсь, тестируя на себе технику,я обнаружила то, что долго не хотела замечать: как на самом деле выстроены мои отношения с деньгами. И на что это похоже. В минувший четверг участники группы «Цена денег» тоже исследовали свои отношения с финансами. Поделюсь с вами фрагментом упражнения. Включите воображение. Представьте, что ваши деньги — это человек. Как он выглядит? Сколько ему лет? Во что он одет? Какой у него характер? И главное, какие у вас с ним отношения? Как вы взаимодействуете? Как общаетесь? Вы рады его видеть или избегаете встречи? Вы говорите с ним на равных или просите, оправдываетесь, молчите? Вы его контролируете или он вас? Побудьте с этим образом несколько минут. Не торопитесь. Просто замечайте все, что приходит в голову. Что вы для себя обнаружили? Считайте, что это упражнение, дверь за которой целый мир наших привычек, страхов и надежд, связанных с деньгами. Исследовать этот мир в группе удивительно интересно, ведь во время совместной работы мы буквально обогащает друг друга. Группа «Цена денег» пока открыта для новых участников. Ближайшая встреча в четверг 30 июля. Если тема вам интересно, пишите @erokhina_psy - расскажу условия. P.S. В группе не было ни одной женской фигуры олицетворявшей деньги 💰 А у вас? P.S.2 Несколько фото дверей из галереи за которыми может скрываться новый мир отношений с финансами ) #терапиягруппой #ценаденег #практикисамопознания

Каких результатов можно ожидать от группы «Цена денег» — пришел вопрос от коллеги, которая думает над тем, чтобы присоединиться к группе. Ответила в личные сообщения и здесь тоже поделюсь. Результат, конечно, зависит от запроса. И все же можно с уверенностью сказать, что после трех месяцев работы участники смогут разделять свои собственные желания и навязанные установки. 💡Появится навык отслеживать, как страх, стыд или вина влияют на оценку своей работы, избегание заработка, импульсивные покупки или большие траты на близких. 💡Участники смогут спокойно и экологично говорить о деньгах с партнерами, начальниками, клиентами, коллегами. Исчезнет ступор в моменте, когда нужно попросить о помощи, поддержке или назвать цену. 💡Легализуем «теневые» доходы: найдем скрытые ресурсы — возможности, навыки, источники, хобби, которые по каким-то причинам «не замечаются» участниками. 💡Появится способность удерживать крупные суммы ( «жечь карман») без насилия над собой. Деньги перестают быть способом заслужить любовь или подтвердить свою значимость. Они становятся просто ресурсом и мерой энергии, а не мерой ценности как человека. Терапевтическая группа онлайн «Цена денег» будет идти по четвергам, в Zoom, с 19:00 до 22:00 по Московскому времени. Если то, что я написала выше вам откликается - присоединяйтесь 🙌 Условия отправлю в личные сообщения @erokhina_psy. Для меня в теме отношений с финансами очень много энергии. До встречи в четверг! #терапиягруппой #ценаденег

Готовлюсь к группе «Цена денег». Хочу поделиться цитатой из подкаста бельгийского психотерапевта и писательницы Эстер Перель: «Деньги — это неотъемлемая часть того, из чего состоят отношения. Это не только "сколько ты зарабатываешь и что хочешь с этим делать". Это о настоящем, прошлом, будущем, наследии, о том, что люди оставили после себя и что они никогда не оставляли». Для меня эта фраза не столько о деньгах, сколько о том, что качество наших отношений определяет качество нашей жизни. Ведь на языке денег в отношениях можно говорить о доверии или контроле, о близости или дистанции. Хочу поросить вас в 3-5 словах (желательно существительных) описать, что такое для вас деньги в отношениях? Попробуйте. Хорошая практика #терапиягруппой #ценаденег

Психолог Екатерина Ерохина pinned a photo

Приглашаю в терапевтическую группу «Цена денег». Мы будем исследовать наши отношения с деньгами, а так же роль денег в отношениях. И всё, что на них влияет: проекцию, перенос, символизацию, установки и сценарии. Последние, как правило, рождены в нашей семейной системе. Американский мыслитель Ральф Эмерсон говорил: «Важно, чтобы деньги не стоили вам слишком дорого» То есть чтобы с их помощью мы не пытались решать проблемы, которые деньгами не решить. В общем-то, мы все родом из своей семьи. А в семье деньги нередко становятся языком, на котором говорят о любви, контроле, справедливости, а также о том, кому и что позволено иметь. Деньги часто оказываются полем для переноса. Мы проецируем на них детские переживания, ожидания от значимых фигур, невысказанные обиды и долги. Мы можем отказываться от бóльших доходов, чтобы не превзойти родителей (или партнёра), или, наоборот, зарабатывать, пытаясь заслужить их любовь. В группе нам важно, чтобы участники увидели, как они на самом деле обращаются с деньгами. И вот, что нам в этом поможет: Финансовая геносоциограмма — чтобы заметить повторяющиеся сценарии и обнаружить, чьим «голосам» мы остаёмся верны. Финансовый атом — возможность посмотреть свежим взглядом на свои источники дохода и понять какие из них остаются в тени. Работа с переносами и проекциями. Понять, кто для нас «дающий», а кто — «получающий», и как ранние отношения влияют на обращение с деньгами. Телесные упражнения — почувствовать, где в теле живут сложные эмоции и состояния: страх, стыд, вина или напряжение, связанные с деньгами. Признание справедливости — понимание того, кто и где в семье поступал «несправедливо» и как это влияет на наши доходы сегодня. И, конечно, разрешение иметь, занимать место, ощущать свою самоценность и присваивать результат своего труда. Кому, на мой взгляд, вам важно быть в группе, если вы: ✔️ Не можете ясно и открыто говорить о своих потребностях с партнером, родителями и другими значимыми людьми; ✔️ Считаете что в вашей семье нет или не было справедливости; ✔️ Чувствуете вину перед близкими за то, что тратите деньги на себя; ✔️Зарабатываете меньше, чем мог бы без объективных причин; ✔️Ваши доходов вполне достаточно для хорошей жизни, но вы не можете откладывать, тратите все подчистую, и даже имеете долги; ✔️Повторяете семейный сценарий, где деньги всегда достаются «тяжело»; ✔️Страдаете на своей работе и ничего не меняете; ✔️Вам сложно повысить стоимость услуг или говорить об оплате вашей работы; ✔️ Хотите понять причины своего финансового поведения. Буду ждать вас в психотерапевтический ОНЛАЙН группа «Цена денег» Формат: 10 встреч в Zoom по четвергам с 19:00 до 22:00 по Мск (с 15-минутным перерывом). Период: июль - октябрь 2026. Группа до 13 человек. Даты встреч: 23, 30 июля; 6, 13, 20, 27 августа; 3, 10, 17, 24 сентября. Понимаю, что сейчас сезон отпусков, поэтому учла это обстоятельство в условиях участия. Подробные условия отправлю в ЛС, пишите @erokhina_psy Ведущие: Екатерина Ерохина - магистр психологии, практический психолог, тренер проектов Института психодрамы и психологического консультирования, ведущая терапевтических групп, тренингов, учебных курсов. Леонид Огороднов - практический психолог (опыт консультирования более 25 лет), тренер Академии психодрамы и спонтанного тренинга, психодраматерапет, социодраматург, автор и ведущий учебных курсов, тренингов, терапевтических групп. #терапиягруппой #ценаденег

Благодарю вас за отклик 🙌🗳️ Голосование закрыла. Сегодня напишу о группе «Цена денег» подробнее.

Дорогие друзья и коллеги! Вчера мы вместе с Леонидом Огородновым @Ogorodnov и Николаем Соколовым @Nika_Sokolov провели вебинар, на котором рассказали о проекте «Святыни и Святые Абхазии». Проект включает в себя агиодраматический цикл из 10 онлайн встреч, а также поездку в Абхазию с проведением агиодрамы уже в живом формате. Подробный рассказ о поездке и цикле (содержание, стоимость, период, экскурсионная программа, питание, трансфер) вы можете посмотреть в записи. Вебинар состоял из двух частей: ✔️ презентации проекта и ответов на ваши вопросы (1 часть) ✔️ агиодраматической постановки (2 часть) Отправляю вам запись первой части вебинара, вторую часть получат только участники работы. Буду рада ответить на любые ваши вопросы о цикле и поездке. https://cloud.mail.ru/public/AXx8/gdNCsjhnk

Психолог Екатерина Ерохина pinned «Какую терапевтическую группу онлайн я бы выбрал/а?»

Какую терапевтическую группу онлайн я бы выбрал/а?

Друзья, во второй половине июля планирую терапевтическую группу ОНЛАЙН и прошу вас помочь выбрать тему группы. Материал для двух групп готов: «Мужское и женское» – как построить ясные, безопасные и доверительные отношения в паре. «Цена денег» - что скрывается за нашим финансовым поведением: семейные сценарии, личные проекции дифициты. В обоих темах мы будем говорить и о деньгах, и об отношениях, но фокус разный. Какая из групп вам больше откликается, в какую группу вы бы пришли? Проголосуйте, пожалуйста.