Яна Пятилышнова Психология|Расстановки|Шаманизм

Отметили 4 года официального брака. Тихо, мирно и без лишних празднеств❤️ Годовщина, совпала и с годиной. Мама мужа оставила нас ровно год назад, практически в наш праздник. Вот так жизнь и смерть всегда идут рядом.

Дивеево: путешествие для души, разума и инспекции активов 🌳 В эти выходные я с мамой и мужем отправляюсь в Дивеево. Папу святые места не очень прельщают и все выходные он бегает по лесам за ягодами и грибами)) Ну и ладно, пожелаем ему удачной тихой охоты 🤪 Для меня это не просто поездка выходного дня, а возможность соединить три важные грани: семейное тепло, глубокий психологический детокс и контроль моих земельных инвестиций. Если вы давно планировали поездку, которая вернет вам ресурс и внутренний баланс, искренне рекомендую повторить наш маршрут. 📍 Наш план-маршрут на выходные: 1. Внутренняя тишина на Святой Канавке Это главная святыня Дивеева. Ров длиной в 775 шагов, который монахини годами копали вручную. С точки зрения психологии — это мощнейшая медитативная практика. 15 минут ходьбы в абсолютном молчании и сосредоточении творят чудеса: мозг полностью очищается от операционного шума и тревог. 2. Троицкий собор Место, где хранятся мощи Серафима Саровского. Удивительный памятник архитектуры со сложнейшей системой купольных сводов, которые держат огромное пространство собора без единой внутренней колонны. Думаю муж оценит, все-таки управляет строительной компанией. 3. Обновление в ледяных источниках Планируем заехать на источник Серафима Саровского в Цыгановке (у него потрясающая история противостояния с советскими военными структурами) и Казанский источник. Окунуться в ледяную воду (+4°C) — это не только духовный ритуал, но и мощный физиологический перезапуск нервной системы. Выходишь из воды буквально новым человеком. Последний раз окунулась на крещение лет 7 назад, есть желание возобновить эту традицию. 📈 Есть и земельный интерес, инвестора Но поездка была бы неполной без моих наполеоновских планов . Совсем рядом с Дивеевом находится мой земельный участок. Я купила его у девелопера, который планирует масштабную подготовку к застройке концептуального коттеджного поселка в старорусском стиле. По пути обязательно заеду на локацию как инвестор: • Посмотреть, как идет процесс подготовки территории. • Оценить темпы работ по отсыпке дороги • Лично прочувствовать динамику развития этого туристического и паломнического кластера (ведь земля здесь дорожает с каждым годом). Инвестиции — это не только сухие графики в ноутбуке. Это умение вовремя «заземлиться», напитаться энергией сильного места и своими глазами увидеть, как твои вложения обретают физическую форму. 💬 А вы были в Дивееве? Какие места там ваши самые любимые?

Киновечер: Как выстоять, когда денег нет, а мечты огромны 🎬 Всем привет, друзья! 👋 Сегодня хочу поделиться с вами фильмом, который глубоко отзывается в сердце каждого, кто когда-либо начинал с нуля или проходил через серьезные финансовые трудности. Он — квинтэссенция той самой стойкости, дисциплины и веры в себя, которые необходимы в инвестициях и бизнесе. Раскрываю детали фильма на моем новом канале Яна про Землю и Деньги. Все по законам фондового рынка❗️диверсификация. И дабы не смешивать два контекста, начала вести канал про свои успехи и провалы на поприще инвестиций.

Две месяца без спорта — и привет, ментальный апокалипсис. Наш мозг без физики удивительно быстро начинает сгущать краски. Вчера буквально за шкирку притащила себя на пилатес, сегодня закрепила кардио. И вуаля — голова чистая, тело в тонусе, а мир вокруг уже не кажется таким тревожным. Психика напрямую завязана на физику. Если вы сейчас тоже в саботаже — не ждите понедельника. Просто наденьте кроссовки. Кто сегодня со мной на тренировку? 👇

Озеро Светлояр открылось в этот раз по-другому. Пошли не по стандарту и вместо прогулки вокруг озера, выбрали тропу до ключика Кибилек. Потратили 1,5 часа, но набрали святой воды, которая конечно исцеляет. Наелись земляники по дороге. И поклонились могиле трех старцев, по преданию последних защитников града Китеж. Люблю открывать знакомые места по-новому 😍 Делитесь своими любимыми местами для прогулок 👇

Пять страхов держат вас на месте годами. Отношения, дело, перемены, проявленность, своя сила. «Сейчас не время». «Я не готова». «А вдруг не получится». Узнаёте? За большинством несделанных шагов стоит не лень и не обстоятельства. Стоит страх. И почти всегда один из этих пяти. ⓵ Страх отвержения. Мешает сближаться, открываться, строить отношения. Лучше держать дистанцию, чем услышать «нет». ⓶ Страх неудачи. Мешает начать своё дело, заявить о себе, попробовать. Если не начинать, то и не провалишься. ⓷ Страх неизвестности. Мешает идти в новое, менять работу, город, привычный круг. Неизвестное мозг читает как угрозу. ⓸ Страх осуждения. Мешает проявляться, меняться, жить по-своему. «Что обо мне подумают» звучит громче, чем «чего хочу я». ⓹ Страх собственной силы. Самый тихий. Мешает занять больше места, чем привыкли, и быть заметной. Все пять растут из одного корня. Мозг путает незнакомое с опасным и бережёт вас тем, что держит на месте. Знакомая боль кажется безопаснее незнакомой радости. Поэтому человек годами остаётся там, где плохо, но предсказуемо. Здесь важная развилка. Мы ждём, что сначала уйдёт страх, а потом мы сделаем шаг. На деле всё наоборот. Страх отступает после шага, а не до него. Готовности, которую вы ждёте, не существует. Есть только решение действовать рядом со страхом. Что с этим делать: ✅ Назовите свой страх по имени, он теряет половину силы ✅ Спросите себя: это реальная угроза сейчас или старая память из прошлого ✅ Уменьшите шаг до размера, который страх не успеет заметить ✅ Сделайте этот шаг неидеально, но сделайте ❓ Какой из пяти страхов вы узнали в себе прямо сейчас ❓ Где он давно решает за вас Смелость это не отсутствие страха. Это шаг рядом с ним. Если хоть раз застревали на «сначала подготовлюсь, потом сделаю», поставьте 🔥Посмотрим, сколько нас.

Куда парковать капитал в 2026 году? Дорогие, мы открываем регистрацию на масштабное онлайн-событие, где топовые практики рынка недвижимости покажут свои реальные кейсы, цифры и стратегии, которые приносят миллионы прямо сейчас. Запускаем бесплатную онлайн-конференцию «ИНВЕСТ-ПРОРЫВ 2026: Куда парковать капитал?» Каждый день с 15 по 19 июня — концентрат практики и пошаговые инструкции по масштабированию вашего дохода. ХРОНОЛОГИЯ И СПИКЕРЫ: 📅 15 июня в 13:00 по мск Игорь Перемитин — основатель инвест-клубов, вложил 900+ млн партнерских денег с доходностью до 72% годовых. Тема: «Доходная квартира. Как выжать максимум из надежного актива». Вы заберете: алгоритм запуска квартирного ГАБ и секретное действие, которое увеличивает стоимость объекта в 2 раза. 📅 16 июня в 18:00 по мск Виталий Потапов — профессиональный флиппер, сооснователь инвест-платформы НИП.РФ. Тема: «Флиппинг в старом фонде центра Москвы». Вы заберете: изнанку премиального ремонта и пошаговую схему, как зарабатывать на перепродаже квартир в историческом центре. 📅 17 июня в 18:00 по мск Евгения Ослоновская — ведущий налоговый консультант инвесторов. Тема: «Особенности налогообложения при инвестировании в землю». Вы заберете: легальные методы оптимизации налогов, которые сохранят вам сотни тысяч рублей еще на этапе покупки лота. 📅 18 июня в 18:00 по мск Татьяна Мельникова — эксперт по земельным инвестициям, сооснователь компании "Земельный Капитал" с портфелем активов на 300 млн рублей. Тема: «Земля в кризис 2026: как начать зарабатывать на участках от 50% годовых уже сейчас» Вы заберете: пошаговый алгоритм, как заходить в прибыльные сделки по выкупу лотов с Торгов, и топ-10 актуальных земельных стратегий, которые генерируют капитал прямо сейчас. 📅 19 июня в 18:00 по мск Илья Галётов — топовый ипотечный брокер, 15 лет в кредитовании. Тема: «Ипотека и кредиты в 2026: где одобряют и как сделать платёж 0 ₽ на 6 месяцев». Вы заберете: лазейки в банках под текущие реалии рынка и схему, как зайти в объект без личных вложений. Инвестиции - это не про отсутствие кризисов, прежде всего - умение находить понятные сценарии заработка там, где остальные видят только проблемы. Участие в конференции бесплатное, но места в закрытой группе ограничены. 📍Где: онлайн Переходите по ссылке на закрытую группу конференции ⬅️Закрытая группа «ИНВЕСТ-ПРОРЫВ 2026 🔜

Ниже 5 простых, недорогих и относительно нежирных десертов с печеньем, сухофруктами и небольшим количеством орехов. Все рассчитано на общую стоимость ≲1000 ₽ при покупке базовых упаковок (печенье, курага/чернослив, йогурт/сметана, немного орехов, мёд/сахар). 1) Порционные парфе «Йогурт + чернослив» Ингредиенты (4 порции): 150 г печенья, 100 г чернослива (замочить), 500 г нежирного йогурта (0–2%), 1–2 ст.л. мёда или стевии, щепотка корицы. Приготовление: печенье покрошить, чернослив мелко нарезать; в стаканы: слой крошек, йогурт с мёдом, слой чернослива, повтор. Посыпать корицей. - Время: 10 мин. Калорийность: ~160–200 ккал/порция. 2) Шарики из печенья с курагой (без выпечки) Ингредиенты (10–12 шариков): 150 г печенья, 100 г кураги (замочить и мелко порезать), 30 г измельчённых грецких орехов, 2–3 ст.л. нежирного сметаны или йогурта, 1 ч.л. какао по желанию. Приготовление: все смешать до липкой массы, сформировать шарики, обвалять в какао или молотых орехах. Охладить 20 мин. - Время: 15 мин. Калорийность: ~80–100 ккал/шарик. 3) Быстрый «творожно‑печёночный» крем в стакане Ингредиенты (4 порции): 150 г печенья, 200 г нежирного творога (5% или 0%), 150 г натурального йогурта, 80 г чернослива/кураги, 1 ст.л. мёда, цедра лимона. Приготовление: творог + йогурт + мёд взбить до однородности, добавить цедру; в стакан крошки печенья → крем → нарезанные сухофрукты сверху. - Время: 8–12 мин. Калорийность: ~170–220 ккал/порция. 4) Тёплые «мини‑крошки» (быстрая пудинговая текстура) Ингредиенты (4 порции): 180 г печенья, 120 г кураги + 80 г чернослива (мелко порезать), 300 г нежирного кефира или йогурта, 1 ч.л. корицы. Приготовление: печенье покрошить в миске, добавить сухофрукты, залить кефиром/йогуртом, дать 5–10 мин набухнуть; можно подать тёплым (микроволна 20–30 с) - Время: 5–10 мин. Калорийность: ~150–180 ккал/порция. 5)«Шоколадно‑черносливовые» батончики (без выпечки) Ингредиенты (8–10 батончиков): 200 г печенья, 150 г чернослива, 1 ст.л. какао, 2 ст.л. мёда, 30 г измельчённых орехов. Приготовление: печенье и чернослив измельчить в блендере, добавить какао, мёд и орехи, выложить в форму, утрамбовать, охладить 1–2 ч и порезать. - Время: 20 мин (+охлаждение). Калорийность: ~120–150 ккал/батончик. Советы: 💡 Для снижения калорий выбирайте нежирный йогурт/творог и меньше мёда; орехи — по 20–30 г на всю партию. При склонности к запорам добавляйте больше кураги/чернослива и пейте воду — сухофрукты помогают, но они же требуют жидкости. Хранение: в холодильнике 2–4 дня в закрытой посуде.

Когда хочется вкусненького десерта из того что есть дома. Решила спросить ИИ, что он думает по этому поводу. И правда, не только же ему земельные участки помогать мне анализировать. 🧐 Делюсь предложенной подборкой. 👇 Я с рецептом на пробу определилась. А вам какой приглянулся?

Просто вчерашний закат 🫶

Признавайтесь смотрели? Если нет, вам точно надо❗️ Фильм огненный🔥 Вчера с мужем залипли на весь вечер 😍

Пью отвар из мяты и радуюсь окончанию голода. Хотя надо признать, все прошло почти безболезненно. Схема была следующая 👇 ✅ 2 дня подготовительных облегчаем свой регулярный рацион и морально готовимся ✅ 3 дня голода пьем только воду и миниралку (теплую и выпустив газы), можно отвары например ромашки + тюбаж и клизмы ✅ 3 дня выхода из голода надо признать, первый день почти тот же голод 👉льняной кисель, зеленый чай и псиллиум. кисель - это отдельный вид пытки 😬 и только третий день побаловал белой рыбкой и овощами Считаю, что я большая молодец и начинаю радовать себе наградами 🎁 - конечно будет СПА - затем дегустация десерта Анна Павлова в разных ресторанах города ( на голоде жутко захотелось именно этот десерт) - курс по постановке пиявок Сказать что муж охренел, при объявлении пожелания на подарок ко дню рождения, это ничего не сказать. Не знаю даже что поразило его больше, пиявки или цена за все это безобразие 🤣 Но я в него верю, продышался и взял себя в руки. А что делать, жену себе он сам выбирал 🤷‍♀️ Правда мужское слово осталось за ним «На мне не будет ни одной пиявки» Посмотрим 👀

Третий день голода, полет нормальный. Средь бела дня решить что нужно зайти в голод с группой. Оплатить 12 500 за возможность помучаться на максималках. В моменте выяснить, что перепутала даты и все выходят уже из голода. А я только начинаю 🤪 Голодаю в гордом одиночестве, изучаю устройство кружки Эсмарха и тюбаж 🫣 Когда если не сейчас? Вот как меня взбодрила тема границ и прокрастинации. Есть и хорошая новость, если идешь в такие авантюры из любви к себе и заботы о своем организме, все не так уж печально. Выполняешь рекомендации, держишь в голове свою цель, используешь лайфхаки для облегчения состояния и вот ты уже королева дисциплины 🙌 Улучшение ЖКТ, снижение объемов и перезапуск пищевых привычек вам в подарок. Зачем мне это? ✅ запустила здоровье и питание, пора было срочно что-то делать ✅ + 8 кг за последние 1,5 года и это самый кошмарный вес за всю мою жизнь, см. пункт 1 ✅ выгулять архетип бунтаря, он у меня пробуждается на серьезных вызовах, освобождая много энергии и возможности направить ее туда куда мне надо ✅ просто давно хотела попробовать расширить пределы своих возможностей, меня это очень бодрит У вас бывали вызовы и спонтанные решения, которые будоражат кровь? Если нет, пора себе срочно что-то организовать 🙃