Psych Addis - ሳይክ አዲስ

https://youtu.be/hURDKJZ1q0s

https://youtu.be/I-C5HDhba90

https://youtu.be/JA9DG9daVPI

የአንተ ህይወት ዋና ተዋናይ ማነው? ብዙዎቻችን ህይወታችንን እንዲያስተካክልልን፣ ካለንበት ‘ጭንቅ’ ውስጥ እንዲያወጣን ወይም “ተነስ” ብሎ ፍቃድ እንዲሰጠን የምንጠብቀው አካል አለ። ወላጆቻችን፣ የትዳር አጋራችን፣ አልያም ድንገት የሚመጣ “እድል”። ሳይኮሎጂ የሚነግረን ግን እውነታው ሌላ መሆኑን ነው። እውነታው ይህ ነው፦ ማንም መጥቶ ህይወትህን ሊያስተካክልልህ አይችልም። ማንም! ካለህበት ሁኔታ “ነጻ” ሊያወጣህ የሚችል ምልክት ወይም ሰው አትጠብቅ። ያንተን ሁኔታ ሊለውጠው የሚችለው አንተ ራስህ ብቻ ነህ። ዛሬ የምናደንቃቸው እና የደረሱበት ቦታ የደረሱ ሰዎች “ሁሉ ነገሬ ተሟልቷል፣ ዝግጁ ነኝ” ብለው አልጀመሩም። እንዴት ጀመሩ መሰለህ? እየፈሩ፣ እርግጠኛ ሳይሆኑ፣ ባዶ እጃቸውን እያሉ፣ እና በራሳቸው እየተጠራጠሩም ቢሆን ያኔ ባላቸው አቅም መጓዝ ጀመሩ። ዛሬ አንተም መወሰን አለብህ፦ ዝግጁ እስክትሆን መጠበቅ ትፈልጋለህ ወይስ በጥርጣሬ ውስጥ ሆነህ እርምጃ መውሰድ? ምርጫው ያንተው ነው!

ጥርስ የሌለው ተኩላ አትሁን! ጥርስ የሌለው ተኩላ አሁንም መጠሪያው ተኩላ ነው፤ ነገር ግን የሚታዘዘው እንደ በግ ነው። ብዙ ጊዜ «ደግ ስለሆንኩ ነው ሰዎች የሚጠቀሙብኝ» ብለን እናስባለን። ነገር ግን በስነ-ልቦና ሳይንስ ሰዎች ድንበራችንን የሚጥሱት ደግ ስለሆንን ሳይሆን ከድርጊታቸው በኋላ የሚከተል መዘዝ እንደሌለ ሲረዱ ነው። በስነ-ልቦና ባህርይን ማላመድ የሚባል ህግ አለ። አንድ ሰው ላደረገው በደል ወይም ድንበር መጣስ ምንም አይነት ምላሽ ወይም መዘዝ ካልገጠመው፣ አእምሮው ያንን ድርጊት እንደ «ተፈቀደ» ይቆጥረዋል። ሰዎች ለምን እንደዚያ ያደርጉሃል? 1. የመበቀል አቅም ማጣት፡ ሰዎች አትመልስም፣ መልስ መስጠት አትችልም፣ ወይም የመበቀል አቅሙ የለህም ብለው የተረዱ ዕለት፤ መጠየቅ አቁመው መውሰድ ይጀምራሉ። 2. 'ሰው ሁሉ ክፉ አይደለም' ብለህ ስለምታምን፡ ይህ የሚሆነው ሰዎች የግድ ክፉ ስለሆኑ ሳይሆን፣ የሚያግዳቸው እና የሚፈሩት መዘዝ ስለሌለ ብቻ ነው። መፍትሄውስ? ድንበርህን ማሳየት ነው። ሁልጊዜ ጥርስህን ማሳየት ወይም መናከስ አይጠበቅብህም። ነገር ግን «ካስፈለገ ግን የመናከስ አቅሙ አለኝ» የሚለውን መልእክት በግልጽ ማስመር አለብህ። ደግነት አቅም እንጂ ድክመት መሆን የለበትም። ድንበር የሌለው ደግነት ለሌሎች መጠቀሚያነት የሚጋብዝ ግልጽ ጥሪ ነው። አቅምህን ሳታባክን፣ አቋምህን ግን አጥብቅ። የሚመቸው ሰው ይኖራል ብለህ ካሰብክ ሼር አድርገው!

https://youtu.be/HO3CDmICPJE

ስንፍና እና ሰበብ፤ የዘርህን ታሪክ የመካድ ያህል ነው! የሰዎች የዘር ሀረግ የሺዎች ዓመታት የህልውና ውጊያ ውጤት ነው። የዝግመተ ለውጥ ስነልቦና እንደሚነግረን፣ በአንጎላችን ውስጥ ያለ እያንዳንዱ የህልውና ስሜት የተገነባው ፍርሃታቸውን፣ ረሃባቸውንና ህመማቸውን አሸንፈው በሕይወት በወጡ አያቶቻችን መስዋዕትነት ነው። ዛሬ እዚህ የቆምከው በአጋጣሚ አይደለም። ከአንተ በፊት የነበሩት እያንዳንዱ የደም ስሮችህ ባለቤቶች ዛሬ አንተ ላለህበት እድል ሲሉ ደማቸውን አፍስሰዋል፣ ህይወታቸውን ሰጥተዋል። ነገር ግን ብዙዎቻችን የዘመናዊው ዓለም ምቾት ባዘጋጀልን "የምቾት ቀጠና" ውስጥ ተሸውደን እንኖራለን። በስነልቦናው ዓለም Learned Helplessness (ተስፋ የመቁረጥ ልምድ) የምንለው ነገር አለ — ሰዎች በትንሽ እንቅፋትና በምክንያት ሰበብ ብቃታቸውን ሲቀብሩ። (ይህንን በ21 ቀኑ የማይናወጥ አዕምሮ ስልጠናችን እንዴት እንደምንሰብረው አይተናል!) ስንፍናና ሰበብ ማብዛት ከአንተ በፊት ያለፉትን ጀግኖች መስደብ ነው! - እሳታቸውን ተሸከም፤ የነሱን ትግልና ቁስል በደረትህ ውስጥ ይዘህ ተነሥ። - ማዕበል ሁን፤ አያቶችህ ቢመለከቱህ የሚያበና የሚኮሩብህ ጉልበት ሁን። - ኃላፊነትህን ተወጣ፤ በስነልቦናዊ እድገት ደረጃ ድክመት ምርጫ ሳይሆን የራስን እውነተኛ ማንነትን መካድ (Self-Betrayal) ነው። ጥንካሬ ደግሞ የሰው ልጅ ተፈጥሯዊ ግዴታ ነው። ዛሬ በምትሰጠው ሰበብ ሁሉ የእነሱን ህመም ታንኳስሳለህ። ተቃጠል፣ ታገል፣ ድል አድርግ! ዛሬ ለማንኛውም ሰበብ ቦታ የለም። ወጥተህ ዓለምህን ግዛ! 👊🔥 ይህንን መልእክት ላንተና ለምትወዳቸው ወንድሞችህ በማጋራት የወደፊቱን ማዕበል ቀስቅስ! - - - በነገራችን ላይ፤ ባለፉት 3 ቀናት ውስጥ በርካታ አባላት ተመዝግበው ትምህርቱን ጀምረዋል። ይሁንና አሁንም በርካቶቻችሁ "የምዝገባው ጊዜ በጣም አጭር ነው፣ ማራዘም ይቻላል?" በማለት እና በየወሩ ከመክፈል የረጅም ጊዜ አማራጭ እንድንጨምርላችሁ በውስጥ መስመር ጠይቃችሁናል። እውቀቱ ለሁሉም እንዲደርስ ስለምንፈልግ የሁላችሁንም ጥያቄ ተቀብለን ምዝገባውን ጥቂት ቀናትን ጨምረንለታል! በተጨማሪም አዳዲስ እና እጅግ ማራኪ የክፍያ አማራጮችን ይዘን መጥተናል፦ 💎 የክለባችን የዋጋ አማራጮች፦ 1. የ 1 ወር አባልነት፦ 1️⃣9️⃣9️⃣ ብር ብቻ! 2. የ 6 ወር አባልነት፦ 9️⃣9️⃣9️⃣ ብር ( [ልዩ ስጦታ፦ በየወሩ ከመክፈል ወደ 2️⃣0️⃣0️⃣ ብር ይቆጥባሉ + የ ጊዜ የ30 ደቂቃ የግል ማማከር (1-on-1 Consultation) አገልግሎት ከእኔ ጋር ያገኛሉ!] 3. የ 1 ዓመት አባልነት፦ 1️⃣,7️⃣9️⃣9️⃣ ብር [ታላቅ ስጦታ፦ የ3️⃣ ወር ክፍያ ሙሉ በሙሉ ነፃ ያገኛሉ + የ 2 ጊዜ የ45 ደቂቃ የግል ማማከር (1-on-1 Consultation) አገልግሎት ከእኔ ጋር ያገኛሉ - ትልቁ ቅናሽ!] 🎁 ልዩ ዕድል፦ አሁኑኑ የሚመዘገቡ አባላት፣ አሁን እየተሰጠ ካለው ስልጠና ላይ ያለፉትን 15 ቀናት ሙሉ የድምፅና የተግባር ልምምድ ትምህርቶች በቻናሉ ውስጥ ዝግጁ ሆነው ይጠብቋቸዋል። - በየወሩ አዳዲስ የስነልቦና ስልጠናዎች፣ - ልዩ የድምፅና ጽሑፍ ትምህርቶች እንዲሁም የቀጥታ (Live) የጥያቄና መልስ ፕሮግራሞችን ያግኙ። ዕድሉ እንዳያመልጥዎ አሁኑኑ በውስጥ መስመር ወይም በመጀመሪያው ኮሜንት ላይ በተቀመጠው አድራሻ "ዝግጁ ነኝ" ብለው ያናግሩንና ህይወትዎን በባለሙያ እገዛ መለወጥ ይጀምሩ! 👉 @meschetas

https://youtu.be/O9OfQWwNAzM

አብዛኞቹ ሰዎች ለምን ማሰብን እንደሚጠሉ ታውቃለህ? በአለማችን ላይ አስተያየቶች ብዙ ናቸው (ይሄ ሲስተም 1 አስተሳሰብ ይባላል)። ግን ጥልቅ ግንዛቤዎች ጥቂቶች ናቸው። ለምን? ምክንያቱም: ስነልቦናዊው ንድፈ ሃሳብ፦ የድርብ ሂደት ንድፈ ሃሳብ (Dual Process Theory) ይባላል። ዳንኤል ካህነማን ባስተዋወቀው 'የድርብ ሂደት ንድፈ ሀሳብ' መሰረት፣ አእምሮአችን ለሁለት ዓይነት አስተሳሰቦች ቅድሚያ ይሰጣል፦ 1️⃣ ሲስተም (System) 1: አውቶማቲክ፣ ፈጣን እና ጥረት የማይጠይቅ ፍርድ መስጠትን ይመርጣሉ። ፍርድ ለመስጠት ብዙም አታስቡም። "አብዛኞቹ ሰዎች ፍርድ መስጠትን ይመርጣሉ" የሚለው ለዚህ ነው። 2️⃣ ሲስተም (System 2): ጠለቅ ያለ፣ ጥርት ያለ እና ብዙ ጥረትና ድካም የሚጠይቅ አስተሳሰብ። አብዛኞቹ ይህን መታገስ አይችሉም። እናም ችግሩ ይህ ነው፦ "አብዛኞቹ ሰዎች ለምን ፍርድ መስጠትን ይመርጣሉ?" የሚለው ለዚህ ነው። ጠለቅ ብሎ ማሰብ ግራ መጋባትን፣ ጥርጣሬን እና የምቹ እምነቶች መፈራረስን መጋፈጥ ነው። ትዕግስትን፣ ድፍረትን እና ግልፅነት እስኪፈጠር ድረስ እርግጠኛ ካለመሆን ጋር አብሮ ለመቀመጥ ፈቃደኝነትን ይጠይቃል። አብዛኞቹ ይህን ድካም መታገስ አይችሉም። እንደውም ፍርድ ከመረዳት ሽብር መጠበቂያ ጋሻ ነው። እውቀትን ሳያተርፉ ለማግኘት መብት የመጠየቂያ መንገድ። ይህ ማለት ምንም አይነት ጥልቅ ግንዛቤ ሳይኖርህ ዝም ብለህ በመፍረድ ብቻ ራስህን እንደ እውነተኛ እውቀት ባለቤት አድርገህ ትቆጥራለህ። ይህን ችግር መቅረፍ ግን ትችላለህ! እውነተኛ አስተሳሰብ ፈተናዎችን ለይቶ ያወጣል እና አዕምሮን እንደገና ይቀርፃል። 'የማይናወጥ አዕምሮ' (Unshakable Mind) የመገንቢያ የ21 ፕሮግራም አዘጋጅተናል። በዚህ👉 @meschetas ያናግሩ!

🔥 ዓለምን ባለችበት እውነታ እንጂ እንደምንመኘው አንያት! 🔥 ትልቁ ስህተት ዓለምን እኛ በምንፈልገው መንገድ ብቻ ለማየት መሞከር ነው። ጠንካራ ሰዎች ፍጹም የሆነ ሁኔታ እስኪመጣ ድረስ ጊዜያቸውን አያባክኑም፤ ይልቁንም በስልትና በድፍረት የራሳቸውን እውነታ ራሳቸው ይፈጥራሉ። ዕድል ሁልጊዜ ደፋሮችንና ቆራጦችን ትደግፋለች! ዕድል እንደ ሴት ናት፤ በእሷ ላይ የበላይ ሆነህ ለመቀጠል ከፈለክ ኃይለኛና ቆራጥ መሆን አለብህ። በጥንቃቄና በፍርሃት ከሚቀርቧት ይልቅ፡ ለደፋሮች፣ ያልተገሩና በስሜትና በወጣትነት ወኔ ለሚንቀሳቀሱ ሰዎች የመሸነፍ እድሏ እጅግ የጎላ ነው። ስለዚህ የተመቻቸ ጊዜን አትጠብቅ! 👉 የመጀመሪያውን እርምጃ ዛሬውኑ ውሰድና ነገህን ግዛት! 💪🚀 _ _ _ አስታውስ፤ በወር የአንድ ቡና ዋጋ የማይሞላ ከፍለህ የማይናወጥ አዕምሮ ካላቸው ጋር ተቀላቀልና ሕይወትህን ቀይር! እዚህ 👉 @meschetas ላይ ተመዝገቡ!

https://youtu.be/mQAH8ffw8_s

በክፍሉ ውስጥ ያለው እውነተኛው ብልህ ሰው ማን ነው? 🧠💡 በአንድ ክፍል ውስጥ ያለ እውነተኛው ብልህ ሰው «ብዙ የሚያውቀው» ሰው አይደለም፤ ይልቁንም «ምን እንደሚያስፈልግና ዋናው ነገር ምን እንደሆነ የሚረዳው» ሰው ነው! እውቀት (Knowledge) ማለት ዝም ብሎ መረጃዎችንና እውነታዎችን መሰብሰብ ነው—ልክ የምግብ አሰራር መመሪያን በቃል እንደመሸምደድ። ጥበብ (Wisdom) ማለት ግን «ጨው መቼ መጨመር እንዳለብህ» ማወቅ ነው! እውቀት አእምሮህን በዝርዝር መረጃዎች ሲሞላው፣ ጥበብ ግን ህይወትህንና አኗኗርህን ይቀርጻል፤ የትኞቹ ጥያቄዎች መጠየቅ እንዳለባቸው የሚያሳይህም እሱ ነው። ስለዚህ መረጃዎችን በከንቱ መሰብሰብ አቁም! በምትወስዳቸው ውሳኔዎችና ምርጫዎች ህይወትህን መፍጠር ጀምር። 🧠 የስነ-ልቦና እውነታው፡ በስነ-ልቦና ትምህርት ውስጥ ሜታኮግኒሽን (Metacognition፡ ስለ አስተሳሰብ ማሰብና መረዳት) የሚባል ከፍተኛ የእውቀት ደረጃ አለ። በአሁኑ የቴክኖሎጂ ዘመን መረጃ በየቦታው ይገኛል። አእምሮን ባልተፈለገ መረጃ መሙላት (Information Overload) ለጭንቀትና ለውሳኔ ማጣት (Decision Fatigue) ይዳርጋል። እውነተኛ ብልህነት መረጃን ማከማቸት ሳይሆን፣ አላስፈላጊውን አስወግዶ ጠቃሚውን መለየት (Filter ማድረግ) እና በጥቅም ላይ ማዋል ነው! ዋናው መልእክት፡ የእውቀትህ ልክ በሚያውቁት መረጃ ብዛት ሳይሆን በህይወትህ በምታሳየው ጥበብና ውሳኔ ይመዘናል። _ _ _ የቀራችሁ 2 ቀናት ብቻ ናቸው፤ አሁኑኑ ይመዝገቡና ህይወትዎን በባለሙያ እገዛ መለወጥ ይጀምሩ! የዚህ ወር አባል ለመሆን ይህንን @meschetas ሊንክ ይጫኑና 'አባል መሆን እፈልጋለሁ' ብለው

🚨 ታላቅ ዜና፡ "የማይናወጥ አዕምሮ" (Unshakable Mind) ስልጠና እና የፕሪሚየም ክለብ አባልነት በ199 ብር! 🔓🧠 ብዙዎቻችሁ ስልጠናውን መግባት ፈልጋችሁ በዋጋው ምክንያት (9️⃣9️⃣9️⃣ [ዘጠኝ መቶ ዘጠና ዘጠኝ] ብር በመሆኑ) እንደቀራችሁ በውስጥ መስመር ነግራችሁኛል። እንደ ባለሙያነቴ እውቀቱ ለሁሉም እንዲደርስ ስለምፈልግ የክፍያ ስልቱን ወደ የሁልጊዜም የፕሪሚየም አባልነት ክለብ ቀይረነዋል! አዲሱ ክፍያ፦ በወር 1️⃣9️⃣9️⃣ (አንድ መቶ ዘጠና ዘጠኝ) ብር ብቻ! 🔥 💎 በክለባችን ውስጥ በየወሩ ምን ያገኛሉ? 1. በየወሩ አዳዲስና የተለያዩ ጥልቅ የስነልቦና ስልጠናዎች (አሁን ያለው የ21 ቀኑ ስልጠና ሲያልቅ በሚቀጥለው ወር አዲስ ስልጠና ይጀምራል)። 2. በየሳምንቱ የሚለቀቁ ልዩ የድምፅና የጽሑፍ ትምህርቶች። 3. በየወሩ ከእኔ ጋር የሚደረግ የቀጥታ (Live) የጥያቄና መልስ ፕሮግራም። 🎁 ልዩ ዕድል፦ በሚቀጥሉት 3 ቀናት ውስጥ የሚመዘገቡ አባላት፣ አሁን እየተሰጠ ካለው ስልጠና ላይ ያለፉትን 10 ቀናት ሙሉ የድምፅና የተግባር ልምምድ ትምህርቶች ቻናሉ ውስጥ ያገኟቸዋል። የቀራችሁ 3 ቀናት ብቻ ናቸው፤ አሁኑኑ ይመዝገቡና ህይወትዎን በባለሙያ እገዛ መለወጥ ይጀምሩ! 👇 የባንክ አካውንት ተቀብለው የዚህ ወር አባል ለመሆን ከታች ያለውን ሊንክ ይጫኑ፦ ➡️ @meschetas እዚህ ይጫኑና "አባል መሆን እፈልጋለሁ" ብለው ይፃፉልኝ!

የሰዎችን አፍ በጭራሽ መዝጋት አትችልም! ሽክ ብለህ ከለበስክ — «ይጎርራል፣ ታይታ ይወዳል» ይሉሃል። ቀለል ያለ ከለበስክ— «ደሃ ነው፣ አቅም የለውም» ይሉሃል። ኮስታራና ቁምነገረኛ ከሆንክ — «ጭቅጫቃ ነው፣ ያሰለቻል» ይሉሃል። ተጫዋችና ቀልደኛ ከሆንክ — «ልጅነቱ አልለቀቀውም፣ ቁምነገር የለውም» ይሉሃል። ዝም ካልክ — «ትዕቢተኛና ሰው ናቂ ነው» ይሉሃል። ተናግረህ መብትህን ካስከበርክ — «ጩኸታም፣ ነዝናዛ» ይሉሃል። «አይመቸኝም» ብለህ ግብዣን ካልተቀበልክ — «መጥፎ ጓደኛ» ይሉሃል። ሁልጊዜ «እሺ» ካልክ ደግሞ — «የራሱ ህይወትና መርህ የሌለው ነው» ይሉሃል። እስኪ ልብ ብለህ ተመልከተው… ስርዓቱን (pattern) ተረዳኸው? እውነታው ግን፦ የምታደርገው ነገር ጭራሽ ቦታ የለውም! ሕይወትህን ምንም ያህል በጥንቃቄ ብትመራም፣ ትክክል ለመሆን ምንም ያህል ብትጣጣርም… ሰዎች ሁልጊዜ ስለ አንተ የሚናገሩት ነገር አያጡም! ከዚህ ማምለጥ አትችልም። የሌለን «ፍፁምነት» በመፈለግ የሰዎችን አፍ መዝጋት አትችልም። ዛሬ በአንድ ነገር የሚወቅሱህ ሰዎች፣ ነገ ወደ ተቃራኒው ብትቀየር እንኳን በዚያው ተቃራኒ ነገር መውቀሳቸውን አያቆሙም። ስለዚህ በጭራሽ ወጥ ያልሆነንና የሚወላወልን የሰዎች አስተያየት ለማስደሰት ስትል ራሰህን አታሳንስ! ሕይወትህን ለራስህ ሰላም ስትል ኑረው እንጂ ለሰዎች አስተያየት ብለህ አትኑረው። የሰዎች አመለካከት በጭራሽ የህይወትህ ሽልማት አይደለምና! 🧠 የስነ-ልቦና እውነታው፡ «Sociotropy» እና «External Locus of Control» በስነ-ልቦና ትምህርት ውስጥ Sociotropy የሚባል ጽንሰ-ሀሳብ አለ። ይኸውም አንድ ሰው የራሱን ዋጋና ደስታ ሙሉ በሙሉ በሰዎች ተቀባይነትና ሙገሳ ላይ ብቻ ሲመሰርት የሚፈጠር የባህሪ ችግር ነው። ሕይወትህን በሰዎች አስተያየት ላይ ካደረክ (External Locus of Control)፣ አእምሮህ ሁልጊዜ በጭንቀትና በተጠቂነት መንፈስ ውስጥ ይኖራል። ሰዎች በባህሪያቸው ያልተረጋገጡና እንደ ነፋስ የሚቀያየሩ በመሆናቸው፣ እነሱን ለማስደሰት መሞከር በወንፊት ውሃ እንደመቅዳት ይቆጠራል። እናም፤ የሰዎችን ከንቱ አስተያየት መከተል አቁም! የራስህን መንገድ በልበ ሙሉነት መከተል ጀምር። _ _ _ በነገራችን ላይ የ21 ቀኑ 'የማይናወጥ አዕምሮ' ስልጠና ላመለጣችሁ አዲስ ነገር ይዘን መጥተናል። ጠብቁን!!!

https://youtu.be/dDr-V1EB3QY

ከመንጋው ተለይቶ የመውጣት ሚስጥር! «ብዙሃኑ የሚያስበውን የሚያስብ ሰው፣ ብዙሃኑ የሚደርስበት ቦታ ብቻ ነው የሚደርሰው።» በስነልቦና ጥናት «Social Conformity» (ማህበራዊ ውህደት/ስምምነት) የሚባል ህግ አለ። ሰዎች ሳያውቁት የብዙሃኑን መንገድ፣ አስተሳሰብ እና ፍርሃት ለመከተል ይገደዳሉ። ነገር ግን እውነተኛ ኃይል የሚወለደው ይህንን ማህበራዊ ሰንሰለት ሲበጥሱ ብቻ ነው። ከሁሉም በላይ የበለጠ ኃያል የመሆን አንድ መንገድ ብቻ አለ — ከሌሎች የተለየ መሆን! አብዛኛው ሰው የሚያደርገው፤ - ተመሳሳይ መንገድ ይጓዛል፣ - ተመሳሳይ ነገር ያስባል፣ - ተመሳሳይ ሽልማቶችን ያሳድዳል፣ - በተመሳሳይ ፍርሃትና ፍረጃ ይሸበራል፣ አንድ ነገር አትዘንጋ፡ ብዙሃንን በተከተልክ ቅጽበት፣ መጻኢ ዕድልህና ስኬትህ አስቀድሞ የሚገመትና ተራ ይሆናል። ኃይልና ሥልጣን ከመንጋው ጋር ተስማምተው ለሚኖሩ ሰዎች ተሰጥቶ አያውቅም! የእውነተኛ ኃያላን መንገድ (The Rare Mind)፤ የኃይል ባለቤቶች የሚከተሉትን ሕጎች ይከተላሉ፡ - ሁሉም የተቀበለውን እውነት ይሞግታሉ — ዝም ብለው አይቀበሉም። - ሌሎች ትኩረት ሲያሳድዱ ዝምታን ይመርጣሉ — ስራቸው እንዲናገር ያደርጋሉ። - ሌሎች ምቾት ሲፈልጉ ራሳቸውን በዲሲፕሊን ይገነባሉ — የረጅም ጊዜ ራዕይ አላቸው። ያልተለመደና ብርቅዬ አዕምሮን መቆጣጠር አይቻልም፤ ምክንያቱም ለማሰብ እና ለመወሰን ከአሁን በኋላ የማንንም ፈቃድ አይፈልግም። አብዛኛው ሰው ይህንን በጭራሽ ሊረዳው አይችልም። ተራ ሆነው የሚቀሩበትም ዋናው ምክንያት እሱ ነው። እስካሁን የሰማኸው ከዚህ ቅጽበት ባሻገር ከተሰወረው ጥልቅ ፍልስፍና ጥቂቱን ብቻ ነው። ከብዙሃኑ ጋር አብረህ ላለማሰብና ራስህን ነጻ ለማውጣት ከወሰንክ... ዛሬውኑ ተቀላቀለን! _ _ _ ሕይወት ቀያሪና ሳይንሳዊ ስልጠናዎቻችንን ውሰድ!

ዓለም ማንን ነው የምትቀጣው? ዓለም በጭራሽ በዳዮኞችን ወይም ኃያላንን አትቀጣም፤ እሷ ሁልጊዜ የምትቀጣው ደካሞችን ነው! እስኪ አስበው፦ ሥነ ሥራዓት (discipline) የሌለው፣ አቅምና ተጽዕኖ (leverage) የሌለው፣ እንዲሁም ብቻውን ለመቆም ድፍረት የሌለው ሰው ሁልጊዜ ከፍተኛውን ዋጋ ይከፍላል። እውነታው ዓለም ለ«እኩልነት» ወይም ለ«ፍትሃዊነት» ሽልማት አይሰጥም፤ ሽልማቱ ለጥንካሬ ነው የሚሰጠው! ታላቁ ፈላስፋ ፍሬደሪክ ኒቼ (Friedrich Nietzsche) «ሞራሊቲ ወይም ምግባር አብዛኛውን ጊዜ የደካሞች መሸሸጊያ ጋሻ ይሆናል» ለማለት አልፈራም ነበር። አብዛኞቹ ሰዎች «ደግ እና ቅን ነኝ» የሚሉት በእውነት ደግ መሆንን መርጠው ሳይሆን፣ ለመታገል፣ ለመጋፈጥና ለመቆጣት የሚያስችል ጥንካሬ ስለሌላቸው ነው! ድካማቸውን እና ፍርሃታቸውን «ቅንነት» ብለው ይሰይሙታል፤ ምክንያቱም ያንን ማድረግ የራሳቸውን አቅመ-ቢስነት ለመሸፈን ቀላሉ መንገድ ስለሆነ። 🧠 የስነ-ልቦና እውነታው፡ «Shadow Work» እና «Master-Slave Morality» በስነ-ልቦና ባለሙያው ካርል ዩንግ (Carl Jung) እይታ፡ አንድ ሰው ጠንካራ እና አደገኛ የመሆን አቅም እያለው ያንን አቅሙን በቁጥጥር ስር አውሎ መልካም ሲሆን ነው በእውነት «ደግ» የሚባለው። አቅም ሳይኖረው «ደግ ነኝ» የሚል ሰው ግን ደግ ሳይሆን ፈሪ ነው። ይህ የኒቼ «Slave Morality» (የተገዢዎች ሞራሊቲ) ከሚለው ጽንሰ-ሀሳብ ጋር ይገናኛል። ሰዎች እውነተኛ ጥንካሬንና ኃይልን ማጎልበት ሲሳናቸው፣ ጥንካሬን እንደ «ክፋት»፣ የራሳቸውን ድካም ደግሞ እንደ «ቅድስና» አድርገው ማሰብ ይጀምራሉ። እናም፤ ዓለም እንድትራራልህ እና ፍትሃዊ እንድትሆንልህ አትጠብቅ። እውነተኛ ጥንካሬን፣ የራስህን መርህ እና ጠንካራ ስብዕና ገንባ!

https://youtu.be/IXH_G8KfN1A

ጥንካሬህን «ጨካኝነት» የሚሉት ሰዎች ሚስጥር! በህይወትህ ወደፊት ለመራመድና ለማደግ ስትታገል፣ አንዳንዶች ጥንካሬህን «ጭካኔ»፣ ድፍረትህን ደግሞ «አደገኛነት» ብለው ሊፈርጁት ይችላሉ። ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ምክንያቱም እነሱ በብርታት መንቀሳቀስ ስለማይችሉ ነው! የሚበልጧቸውን እና ከፍ ያሉትን ስለሚፈሩም፣ ዝቅ ብሎ በደህንነት መኖርን ያወድሳሉ። በልባቸው ውስጥ ደካማነትን ወደ በጎነት የሚቀይር እና ጀግንነትን እንደ አደጋ የሚፈርጅ የተደበቀ ቂም ያድጋል። ነገር ግን በራሱ አቅም የሚኖር ሰው ከማንም ፈቃድ አይጠብቅም፤ የራሱን መንገድ ይፈጥራል፣ ያንንም መንገድ ይከተላል! 🧠 የስነ-ልቦና እውነታው፡ በስነ-ልቦና እና ፍልስፍና (በተለይም በFriedrich Nietzsche እና በስነ-ልቦና ተመራማሪዎች) «Ressentiment» የሚባል የባህሪ ስነ-ልቦና አለ። ይህ ማለት፡ ሰዎች የራሳቸውን ድካም፣ ፍርሃት እና ተስፋ መቁረጥ መጋፈጥ ሲሳናቸው፣ ያንን ድካማቸውን እንደ «ደግነት እና ቅንነት»፣ የሌሎችን ብርታት እና ስኬት ደግሞ እንደ «ክፋት እና ጨካኝነት» አድርገው በመተርጎም የራሳቸውን ህሊና የሚያታልሉበት የስነ-ልቦና መከላከያ መንገድ (Defense Mechanism) ነው። እውነተኛው ስጋት ወደ ላይ የሚወጣው ሰው አይደለም፤ ይልቁንም ወደ ላይ የወጡትን የሚቀጣው ስብስብ እንጂ! ምክንያቱም አንተ የምትወስደው እያንዳንዱ ጠንካራ እርምጃ፣ እነሱ ለመውሰድ ያልደፈሩትን እርምጃ ያስታውሳቸዋል። ከፍ ያለ ነፍስ ያለው ሰው ለራሱ ታላቅ አክብሮት አለው። ከፍርሃት በላይ ለመውጣት የሚደፍሩ፣ በልባቸው ውስጥ እሳት አንግበው ብቻቸውን የሚጓዙ ሰዎች ዓለምን ያናውጣሉ! እውነታውን ወደራሳቸው የፍላጎት ጥንካሬ ያጠፉታል፤ ፈሪዎችን ደግሞ ከኋላቸው በጨለማ ውስጥ ትተዋቸው ያልፋሉ።

ዕድሜ ብቻውን ጥበብ አይሆንም! ብዙዎቻችን «የአዋቂን ምክር ስማ» ተብለን ነው ያደግነው። ነገር ግን የእያንዳንዱን አረጋዊ/አዋቂ ምክር ዝም ብለህ አትቀበል፤ ምክንያቱም ሞኞችም ቢሆኑ ያረጃሉና! ዕድሜ በራሱ ጥበብን አይፈጥርም፤ እሱ የሚያሳየው በቀላሉ በሕይወት መቆየት መቻላቸውን ብቻ ነው። ብዙዎች ረጅም ዕድሜ የኖሩት ጥበበኞች ስለሆኑ ሳይሆን ዕድል ቀንቷቸው ወይም እጣፈንታ ምህረት አድርጎላቸው ሊሆን ይችላል። የሸበተ ፀጉር ባዶ አዕምሮን ሊሸፍን ይችላል። ጊዜ ለአንዳንዶች አስተማሪ ሲሆን፣ ሌሎችን ግን ማንነታቸውን ሳይቀይር በግደለሽነት ወደፊት ይጎትታቸዋል። የእነሱን ዕድሜ እንደ ጥበበኝነት መቁጠር ደግሞ ለራስህ ውድቀት የመጀመሪያው እርምጃ ነው! አንዳንድ አዋቂዎች ከጠባሳቸው (ከተማሩበት ልምድ) ሲናገሩ፣ ሌሎቹ ግን ከፍርሃት፣ ከጸጸት እና ካለማወቅ ተነስተው ይናገራሉ። እነሱን በደፈናው መከተል የእነሱን ስህተት መውረስ ነው። ታዲያ እውነተኛ ጥበብ ከየት ይገኛል? እውነተኛ ጥበብ በዕድሜ ብዛት ውስጥ አይገኝም፤ ይልቁንም፡ - በጠራ አስተሳሰብ፣ - በትኩረት ምልከታ፣ እና - ሁልጊዜ «ባህል ነው» ወይም «የተለመደ ነው» የሚባሉ ነገሮችን ደፍሮ የመጠየቅ ድፍረት ውስጥ ነው! አስታውስ፡ ዕድሜያቸውን አክብር፣ ንግግራቸውን ግን መርምር! ጥበብ የጊዜ ስጦታ አይደለችም፤ የአስተሳሰብ መሳሪያ እንጂ። ዕድሜን ከእውነት ጋር የሚያቀላቅሉ ሰዎች ሁልጊዜ በሰው ጥላ ስር ይራመዳሉ እንጂ በራሳቸው ብርሃን በጭራሽ አይመሩም።