ПСИХОСРЕДА | психология в Ставрополе

Есть мультфильмы, после которых хочется нажать «Следующая серия». А есть такие, после которых хочется поговорить. На нашей детской кинотерапии мы погружаемся в новый эпизод мультсериала «Острова фигур» и через истории его героев говорим о чувствах, ошибках, смелости, дружбе и о том, как по-разному устроены люди. Никаких правильных ответов. Только вопросы, открытия, немного удивления и очень много живого разговора. 🍿 Попкорн — с нас. 💧 Возьмите ребёнку бутылочку или термос (воду можно будет набрать у нас) и, если нужно, небольшой перекус. 🗓️16 августа ⏰11:00-12:40 🎟️ Билеты 👉🏼 https://psychosreda.timepad.ru/event/4100145/

Сезон летней кинотерапии под открытым небом продолжается! 14 августа обсуждаем и погружаемся в фильм Вуди Аллена «Полночь в Париже». По сюжету, успешный голливудский киносценарист Джил (Оуэн Уилсон), работающий над книгой, приезжает в Париж со своей невестой и её родителями. В то время как Инес (Рэйчел Макадамс) предпочитает танцы с другом детства, полуночная прогулка Джила по городу в поисках вдохновения оборачивается настоящим путешествием во времени. Очаровательный и мудрый фильм Вуди Аллена мягко подтрунивает над феноменом вечной человеческой неудовлетворенности и советует «мечту поэта» не идеализировать, как это сделал сам режиссёр. Картина затрагивает темы творческого кризиса, любви и поиска своего места в мире. «Полночь в Париже» считается одной из лучших работ Аллена и часто рекомендуется как введение в его творчество. Мировая премьера фильма прошла в рамках 64-го Каннского кинофестиваля. Лента была номинирована на премии «Золотой глобус» и «Оскар» (в четырех категориях: «Лучший фильм», «Лучшая режиссерская работа», «Лучший оригинальный сценарий» и «Лучшая работа художника-постановщика»). Если вы готовы к встрече с Эрнестом Хемингуэем, Гертрудой Стайн, Пабло Пикассо и Сальвадором Дали, то милости просим! Встречаемся 14 августа в нашем любимом питерском дворике Психосреды. Будем наслаждаться таинственным летом! 🗓14 августа ⏰20:30-23:30 📍Ставрополь, Карла Маркса 90 🎟Билеты 👉🏼 https://psychosreda.timepad.ru/event/4130517/

В 2000 году в журнале Psychological Review вышла статья психолога Шелли Тейлор и её коллег, которая заметно изменила представления о реакции на стресс. До этого считалось, что у человека есть три основные реакции на опасность: «бей» «беги» и «замри» (кстати, все исследования проводились только на животных мужских особей). Но авторы предположили и обноружили, что для женщин эволюционно характерна ещё одна стратегия — «заботиться и объединяться» (tend and befriend). Авторы статьи объяснили этот процесс биохимически: При стрессе и у мужчин, и у женщин выделяется кортизол и адреналин. Однако у женщин параллельно активируется мощный выброс окситоцина (гормона привязанности и общения). Женский гормон эстроген значительно усиливает действие окситоцина. Это гасит агрессию и снижает уровень тревоги через социальный контакт (объятия, разговоры, совместную деятельность). У мужчин тестостерон, напротив, подавляет действие окситоцина, усиливая реакцию «бей или беги». Смысл этой идеи в том, что самка млекопитающего не всегда может позволить себе убежать или вступить в драку, если рядом находятся детёныши. В такой ситуации более выгодной стратегией становится защита потомства: успокоить его, сохранить связь с ним и привлечь помощь других членов группы. Авторы предположили, что именно поэтому женщины в ситуации сильного стресса чаще стремятся искать поддержку, сохранять отношения и удерживать семью, даже если эти отношения причиняют боль. Эта теория — одна из причин, почему вопрос «Почему она просто не ушла?» гораздо сложнее, чем кажется со стороны. Иногда дело не в слабости или отсутствии силы воли, а в глубинных механизмах выживания, которые формировались на протяжении тысячелетий. Конечно, эта теория не объясняет все случаи насилия и не означает, что каждая женщина будет реагировать именно так. Но она помогает понять, почему уход из абьюзивных отношений часто оказывается гораздо сложнее, чем кажется наблюдателям. Читать статью: https://taylorlab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/sites/5/2014/10/2000_Biobehavioral-responses-to-stress-in-females_tend-and-befriend.pdf

Смешной мем. Или ещё одна тема, которую мы поднимали на группе поддержки для родителей. Это очень точное описание того, почему мы иногда остаемся в отношениях, которые причиняют боль. Со стороны кажется: «Ну ведь все было очевидно…» Но когда находишься внутри ситуации, красные флаги редко выглядят как красные флаги. Они могут выглядеть как надежда. Как «он изменится». Как «сейчас просто сложный период». Как «зато в остальном он хороший». Именно поэтому так важно не осуждать себя задним числом. Именно поэтому мы иногда не замечаем очевидного. И ещё, потому что это нейробиология😳 Расскажем об одном исследовании👇🏼

⚠️ Небольшой дисклеймер. Этот пост может быть непростым. На одной из последних групп поддержки мы неожиданно много говорили о кино. Не потому, что смотрели фильмы. А потому, что иногда кино помогает прожить то, для чего трудно подобрать слова. В разговоре вспоминали: 🎬 Кроличья нора (2010) – о потере ребёнка и жизни после неё; 🎬 Журнальный столик (2022) — тяжёлый фильм, который невозможно рекомендовать каждому, но который поднимает очень важные вопросы. 🎬 Сериал «Разделение» (2022) – о том, как иногда хочется отделить боль от остальной жизни. Иногда кажется, что фильмы нужны, чтобы отвлечься. Но иногда они помогают почувствовать: «Я не один. Кто-то уже смог рассказать об этом опыте». И, наверное, именно поэтому кино так часто появляется в наших разговорах.

❤️ Спасибо. Это были очень теплые встречи. На прошлой неделе состоялись сразу две группы психологической поддержки для родителей. Спасибо каждому, кто пришёл. За доверие, искренность, смех, слезы и готовность говорить о том, о чём обычно молчат. Именно благодаря вам группа становится местом, где не нужно быть «идеальным родителем». Достаточно просто быть собой. Следующая встреча состоится 30 августа. Два времени на выбор: 🕓 16:00 https://psychosreda.timepad.ru/event/4129124/ 🕖 19:00 https://psychosreda.timepad.ru/event/4129148/ Место бронировать по ссылкам👆🏼

Чей туфля? Ладно, не туфля. Кольцо. 💍 После лекции о Фриде Кало у нас осталось одно очень красивое кольцо. Похоже, кто-то из гостей потерял его по дороге домой. И знаете, какая ирония? На лекции мы как раз рассказывали историю о том, что после смерти Фриды люди снимали кольца с её рук на память. У нас всё наоборот. Мы очень хотим, чтобы это кольцо вернулось к своей хозяйке. ❤️ Если оно ваше - напишите нам в сообщения. Или это мистический привет от Фриды?