Татьяна Владиленовна| Психология & Дневник фармацевта

🍀Друзья! Весенняя акция! Подключение платежной системы Продамус за 1 рубль для самозанятых! Вот его преимущества. С Prodamus.Pay вы можете: ✅ Не заморачиваться с налогами и чеками; ✅ Получать деньги из-за границы; ✅ Принимать оплату удобным способом; ✅ Продавать дорогие продукты в рассрочку с одобряемостью до 89%; ✅ Зарабатывать на подписках. А ваши клиенты получат продукт сразу же после оплаты! ✅ Работают с самозанятыми, ИП, ООО; ✅ Платёжный модуль подключается за один день; ✅ Если пользуетесь другим сервисом с более низкой комиссией, то при переходе на Prodamus.Pay её можно сохранить. 🎯 Подключитесь по промокоду TVV2010. То есть обычная цена подключения 10000руб. По промокоду TVV2010 = 1 Рубль. Почувствуйте разницу! Далее только процент с платежей удерживает Продамус, использование сервиса бесплатно. ➡️ Заполняйте анкету и получайте скидку 🎁: анкета на подключение Продамуса Если возникнут вопросы — пишите в ЛС.

🍀Друзья! Сегодня 20 марта 2026г день весеннего равноденствия. В канале Татьяны преподавателя йоги мы сделали практику. 🌊практика йоги и телесной терапии для освобождения тела и ума, внутреннего равновесия, баланса между активацией и расслаблением; 🍂медитация для внутренней опоры и активации внутренней энергии; 🛫формирование и запуск намерения. Это открытая практика, вы можете оставить донейшн на ваше усмотрение. Практика на намерение, доступна в записи. Я получила удовольствие, загадала желание). Рекомендую.🫶

⭐Цитата Счастье — это гармония между тем, что мы думаем, говорим и делаем Махатма Ганди

⭐ Друзья! Узнаете себя или близких в этом ролике? Я сама была долго в этой роли - спасателя, и знаю что это изнутри. Рекомендую к просмотру.❤️

✅ Противостояние экзистенциальной вине ➡️Определите проблему. ➡️Разделите все события, вызвавшие ее появление, на 2 группы: 👉 "могу повлиять" 👉 "не могу повлиять" ➡️Осознайте значимость вины ➡️Измените свое отношение к вине и извлеките позитивный опыт ➡️Начните вести "Дневник вины" #кармакоуч #практика

✅ Спасибо за то, что есть. Замечайте, когда ваше внимание улетает в зону "чего у меня нет". Возвращайте его в реальность, спрашивайте себя: "А что у меня есть?" Почаще говорите и себе, и жизни: "Спасибо за то, что есть". Запускает положительные процессы и действует - как магнит для удачи. 🏹 #точкаопоры #практика

✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️

✅ Цитата моего преподавателя Делай - что можешь. То - что умеешь. Там - где ты есть. Анна Яковлева - кандидат психологических наук @club_cbt (цитата 26-го президента США Теодора Рузвельта)

✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️

✅Алиса дает рекомендацию на день Делайте хорошие дела! А плохие не делайте! Поделитесь в комментариях вашими рекомендациями на день.💖

✅ Повышение квалификации Друзья! 💖 Заканчиваю сильнейшее обучение на специализацию КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Это был непростой путь, но я ровно шла со скоростью своего потока и в итоге успешно заканчиваю. 📎Регулярно посещаю интервизии, супервизии и прохожу личную терапию. Это обязательно для психолога. 📎Повышение профессиональной квалификации - это норма в реалиях нашего времени. ✨Дорогу осилит идущий. ✨

✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️

✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️

✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️

✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️

✅ То. что я делаю сегодня, делает мое завтра Сформулируйте для себя, какую одну полезную привычку вы хотите приобрести и от какой одной вредной привычки намерены избавиться. Перенеситесь на 5-10 лет вперед и представьте, к чему приведут та и другая привычка. #точкаопоры #практика

✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️

✅ Карта дня ⭐️О чем эта карта для тебя? ⭐️Какие чувства и эмоции, какие ощущения в теле вызывает эта карта? ⭐️Видишь ли ты себя на карте? ⭐️ С каким настроением ты входишь в новый день? Поделитесь настроением в комментариях. С теплом, ваш психолог.❤️

✅Репродукция с лошадкой Друзья! 💖 Картинка для рефлексии для вас сегодня. Какие чувства, мысли, эмоции вызывает эта картинка у вас сейчас? Как откликается в теле? Нравится вам или нет то что вы видите/чувствуете? Поделитесь в комментариях.🤍