Неформальный психолог

Квест Цифровой Детокс День 1 Цифровой детокс - период, в который из-за усталости от непрерывного потока информации человек перестает пользоваться смартфонами, планшетами и прочими гаджетами, тем самым дает себе передышку. Так или иначе, мы устаем от информационного перегруза и даем себе эту драгоценную паузу. Удобнее и полезнее, когда мы делаем это сознательно, а не ждем, пока припечет! Медиааскетизм - стремление разумно ограничивать свое времяпрепровождение в Интернете. Следствия зависимости от гаджетов: Фабинг - привычка отвлекаться на смартфон во время живого разговора с собеседником. Номофобия - страх остаться без мобильного телефона, забыть его дома, разрядить батарею, оказаться вне зоны действия Сети. Экран-вуайеризм - привычка подсматривать за частной жизнью через экран чужого смартфона в общественном месте, транспорте, очереди... Если заметили у себя хотя бы одну привычку - это очень серьезный звоночек! Настало время уделить внимание себе, реальной жизни!!! Поделитесь в комментариях: какие проявления заметили у себя, у своих знакомых, близких? Какие чувства они у вас вызывают? Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

А давайте устроим Цифровой Детокс! Август - прекрасное время для этого)) С 17 по 21 августа на этом канале пройдет квест "Цифровой Детокс". Ежедневно будут приходить небольшие заметки о том, чем может быть опасна гаджет-зависимость, как ее профилактировать, как устроить себе цифровую разгрузку! Да-да, ирония в том, что заметки о свободе от гаджетов будут приходить с помощью гаджетов... Зато помогут больше времени проводить в реальности, нежели в смартфонах! Приглашаю участвовать в квесте! Приглашайте друзей, знакомых, коллег и тех, кому, на ваш взгляд цифровая перезагрузка может быть полезна! Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Типичная ситуация…

«У нас сейчас восемь семей из 10 разводятся. Если будут разводиться все 10, есть ли смысл принимать закон? Будет ли молодежь вступать в брак в случае, если будет принят этот закон? Или парни будут бояться, потому что любое прикосновение дома к жене, исходя из заявлений иногда импульсивных наших женщин, можно будет рассматривать как посягательство на физическое и психическое здоровье. Поэтому надо семь раз отмерить, а один раз отрезать. Это уже не первая дискуссия». Так отреагировала на предложение нового закона о домашнем насилии депутат Нина Останина (Председатель комитета Государственной думы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства). 📄 Горячева (соавтор законопроекта из «Новых людей») ответила в своих соцсетях: "То есть тысяча мертвых женщин в год от рук мужей — это меньшая проблема, чем гипотетическая тысяча незаключённых браков? То есть председатель Комитета по защите семьи уверена, что каждый мужчина в браке поднимает руку на женщину? А она не должна на это «импульсивно» реагировать, то есть обращаться в полицию и требовать защиты по закону? Когда женщина обращается в полицию после насилия, это называется заявлением о преступлении. Для этого и существует правоохранительная система: проверять факты, собирать доказательства и принимать решения на основании закона, а не эмоций. Или проблема для Нины Александровны в том, что женщина вообще осмеливается жаловаться на насилие, а должна терпеть ради государственной статистики браков? Если человека удерживает от брака только перспектива ответственности за побои, то вопрос не к закону. Самое страшное слышать такие слова от женщины, которая готова считать безопасность женщин допустимой платой за сохранение статистики браков". 📄 Останина подала в суд на оппонентку со словами: «Речь идет о том, что в комментарии моей позиции по внесенному законопроекту, который, к сожалению, перерос в клевету против меня, в обвинение в том, что ради статистики в сфере демографии по количеству браков я якобы приветствую убийство женщин». 📄 Тем временем законопроект не принят. Семейное насилие попадает под административную, а не уголовную ответственность. Пожалуй, все, что нужно знать о государственных мерах против домашнего насилия на сегодняшний день... 📄 Если не помните, кто такая Нина Останина, напоминаю: депутат Госдумы, фракция КПРФ. Известна тем, что боролась против инфоцыган, пока не выпустила общий псевдонаучный учебник на пару с инфоцыганкой. Потом с коллегами придумала закон о контроле над психологами (к счастью, пока не принятый). С психологами, разумеется, не советовалась! Далее стала предлагать меры против собак. И не только бродячих! Домашних решила не пускать ни в кафе, ни в магазине. С кинологами и собаководами, разумеется, не советовалась! А что Вы думаете о ситуации с домашним насилием? Как относитесь к действующему закону? Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Недавно в России впервые оштрафовали гражданина за критику "Талибана". Оказывается, с 2025 года организацию "Талибан" удалили из террористических списков. Теперь ее деятельность законна на территории РФ. Кстати, мы здесь - впереди планеты всей! РФ - первое в мире государство, признавшее легитимность современного Афганского правительства, т.е. Талибана. В 2026 году между Афганистаном и Россией подписано соглашение о военно-техническом сотрудничестве. Так что теперь, если вы где-либо упоминаете "Талибан", не добавляйте вставочку про террористическую организацию! А вот с критикой и высказыванием любого негатива (тем более публично) будьте осторожны! Распространите информацию среди знакомых: чтобы уберечь от штрафов и судебных процессов. Получается, напрасно правительство РФ ругают в Сети за постоянные запреты и причисление к экстремизму/ терроризму всего подряд! Наоборот: реабилитируют прежде запрещенные организации! Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Обожаю интерактивные экскурсии!!! Вот в музее Мифов и Суеверий (г. Углич) не просто рассказывают про славянские поверья, сказки, приметы, нечисть, а ещё задают вопросы. За правильные ответы награждают календариками с картинами местной художницы. Когда календарики закончились, в ход пошли открытки и ламинированная купюра ))) Итак... На первом фото у нас - Кикиморы. Помимо меня, на заднем плане - маленькая кикиморка, стоящая за прялкой. Кикимор у наших предков было две. На севере верили в Кикимору, как в домашнего духа-пакостника. Она считалась супругой домового и славилась тем, что всюду наводила хаос. При чем из лучших побуждений! Желая помочь хозяйке, она, к примеру, путала пряжу, вместо того, чтобы спрясть что-нибудь толковое. А вот на юге обитала Кикимора болотная. В некоторых источниках говорится, что она появилась позже. Считалась то супругой лешего, то водяного. Оберегала дикие пространства, в частности, болота. На втором - приспособления для гаданий и ворожбы. А на первом плане - Черный Ворон. Амбивалентный символ: с одной стороны - носитель мудрости, с другой - предвестник смерти и несчастий. Третье фото: мы с бабушкой Ягой. Одна из любимейших моих сказочных героинь! Не могу пройти мимо., чтобы не сфотографироваться. Фигура - крайне противоречивая и непредсказуемая. Может накормить-напоить-в баньке попарить, да еще и волшебный клубок в дорогу дать. А может и съесть, а на косточках потом покататься. Изначально была уважаемой наставницей и ведуньей. Проводником, который показывал дорогу в иной мир и подсказывал, как вернуться из него. С приходом христианства стала наделяться отрицательными чертами. Ну, не может быть хорошей независимая женщина, проживающая одна, обустроившая собственное хозяйство, да еще в стороне от деревни!!! Четвертое: знаменитый транспорт Бабы Яги. Та самая ступа! В сказках этой хозяйственной утвари придавали сакральное значение, т.к. ступа символизировала процесс соединения женского (собственно, ступа) и мужского (пестик) начал. Через это соединение протекал процесс созидания. Пятая фотка: я и упырь (вурдалак). Мертвец, не сумевший упокоится. В отличие от запада, у нас романтизация упырей не произошла. Восставший мертвец собою уже не является, ему не свойственны никакие человеческие характеристики. Впрочем, может быть хитрым и коварным. Даже способен до поры до времени прикидываться живым. Покуда не спалится на мелочах (например, перегрызет горло соседу средь бела дня). Фото 6. Коровий череп. Служил защитным оберегом. А на 7 фото - мои призы за правильные ответы в ходе экскурса. Приятно, черт возьми!) Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

По городу снова развешены билборды-призывы! Особенно "нравится", что борцуны за чистоту русского языка не озадачились грамотным написанием. Разбираю по пунктам! 1. Слово "мама" (которое свято) следует заключить в кавычки. Казалось бы, мелочь... Но в таком случае лозунг становится понятным, осмысленным и читабельным. 2. Слово "говори" в этом контексте режет взгляд. Это не является грамматической ошибкой. Но! Это явное указание - повелительное наклонение. Предложение составлено так, чтобы создать у читателя ощущение, что обращаются лично к нему. Возникает встречный вопрос: - Какого черта анонимный автор, прикрытый за красивыми названиями, обращается ко мне - взрослому человеку - на ты?! На брудершафт мы не пили... детей вместе не крестили... К чему эта уничижительная фамильярность?! Такую фривольность я назвала бы стилистической погрешностью. 3. В конце более логично ставить восклицательный знак (!) вместо точки, т.к. предложение - побудительное. Это не грубая пунктуационная ошибка, но на общее восприятие тоже влияет. Возможно, я малость душню... Но я бы в жизни не прикопалась, увидев такое в частной переписке, или, например, чьем-нибудь блоге. Здесь - другая ситуация. Мы наблюдаем огромный плакат, который буквально указывает нам всем, как пользоваться русским языком. При этом автор указания демонстрирует, что буквально не способен составить двух коротких предложений, чем сам себя, по сути, и дискредитирует. А что вы думаете? Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Попохват уехал на 1,5 года. Прошлым летом в Москве произошел скандальный случай (я тогда еще вспомнила похожую историю, приключившуюся со мной). Несколько пареньков, по указке своего "секс-гуру" подходили на улице к посторонним девушкам, хватали их за задницы и предлагали знакомство. Еще и снимали друг друга на видео. Большинство, получив отказ, трусливо сбегали, только пятки сверкали! Потерпевшие просто так дело не оставили и заявили в полицию. Большая часть отделалась 15 сутками за хулиганство. Но одному из попохватов был все же назначен реальный тюремный срок за "насильственные действия сексуального характера". Тут такое началось! В обществе снова возник раздрай, дошедший до словоблудных шоу Первого канала. Кто-то считает приговор справедливым, кто-то - излишне мягким и недостаточным. А кто-то даже обвиняет девушку за то, что она не стерпела молча, написала заявление, чем сломала жизнь (невинному?) пареньку. Что вы думаете о ситуации? Насколько законно, на ваш взгляд, хватать чужих людей за попы? Не превратилась ли жертва сама в агрессора, излишне жестко защищая свои права? Давайте обсудим в комментариях! Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Планы на август Первую половину месяца веду консультации в обычном режиме: преимущественно в дневное время. ❤️‍🔥 С середины августа - в частичном отпуске. Занимаюсь экспертизами, проведу пару лекций для психологов. А вот записи на консультации не будет. ❤️‍🔥 Сюда буду выкладывать интересности из судебной практики, новостные обзоры, хроники из путешествий, что-нибудь про сказки и сказочных персонажей. ❤️‍🔥 И проведу квестик! Подробности - позже) Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Квест "Шкала настроения" Практика "Поиск ресурса" Помогает вернуть/ присвоить ощущение "я - ок". 1. Составьте список того, что вам в себе нравится! Все, то угодно! 2. Вспомните сложные ситуации, которые вы уже преодолели. Что помогло с ними справиться? 3. Спросите у других людей, что хорошего они в вас видят. Это должны быть люди, которые вас ценят и поддерживают!!! Итог: составьте список своих качеств, на которые можно опереться сейчас или в будущем. Интерактив: Выразите свое настроение с помощью стикера! Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Когда училась я еще в педколледже, проходили мы такой педагогический стиль: проблемное обучение. Это когда вместо привычного изучения материала перед учениками стравится проблема, для решения которой надо немножко прыгнуть выше головы и додуматься до новых знаний, вместо того, чтобы их получить готовенькими. Оооййй... Сколько визгов-писков он вызывает у школьников: "Да мы же этого не проходили!" "Мы такого не знаем!" "А откуда мы это знать должны, если Вы нам не рассказали!" Зато какая у них потом восторженная эйфория! Они радостно галдят, дают друг другу "пять!" Громко пересказывают друг другу то, что только что сами видели и сделали! Так вот, жизнь - лучший учитель. И она тоже любит прибегать к проблемному обучению. Именно через трудности мы растем над собой. Сталкиваясь с кризисами, переосмысляем то, что было с нами прежде, по какому курсу стоит двигаться дальше. И это непростой процесс! Мы можем чувствовать, как что-то внутри ломается, чтобы срастись заново, можем впасть в настоящую пропасть безнадеги и уныния. Зато потом выводим жизнь на принципиально новый уровень! Конечно, если не ломаемся... и не самоуничтожаемся... Проходить такие процессы проще, безопаснее и результативнее в сопровождении кризисного психолога. Он гарантировано поддержит, поможет активировать внутренние ресурсы и выйти из черной полосы с максимальной пользой и минимальными потерями. А что вы думаете о преодолении "полосы препятствий"? Ваш кризисный психолог Татьяна Чистякова З.Ы. Возможно, из этой логики вышло выражение: "когда Бог хочет сделать подарок, он заворачивает его в трудности". Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Квест "Шкала настроения" Практика "Простая терапия". 1. Опишите: в какое состояние хотите прийти? 2. Какой вопрос вам было бы полезно услышать. Лучше не начинать вопрос со слова "Почему". Больше подойдут: Зачем? Как? Что будет...? 3. Ответьте себе на вопрос и задайте следующий. Продолжайте цепочку, пока не почувствуете результат! Эта практика дает потрясающий опыт саморефлексии. Интерактив: Выразите свое эмоциональное состояние комбинацией смайликов! Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Нам с Кис Кисычем сделали очень приятный сюрприз 🫢 Экопарк «Легенды леса». Ярославская область, под Угличем. Татьяна Чистякова | Неформальный психолог

Вижу здесь много новеньких ❤️‍🔥 Что хотелось бы больше видеть на канале, что интереснее?))