Психолог Павел Гинзбург

ВСЕ ЛЮДИ в той или иной степени метеозависимы. Да, ключевое слово - степень. Есть молодые или мало подверженные люди, которые не чувствуют, до поры до времени, внешнего воздействия. Есть те, кто не видит связи между геомагнитной обстановкой, погодой и самочувствием. Ну, вот буквально, НЕ ВИДИТ. Но приходит время, и мы начинаем потихонечку признавать, замечать взаимосвязь внешних факторов и самочувствия. И даже узнаём, какие законы лежат в основе нашего плохого самочувствия. Всему свое время! То же самое происходит и с другими Законами Вселенной. Только их нам ощутить и признать еще сложнее. А Законам этим абсолютно все равно. Они просто существуют. Как существует атмосферное давление. И мы существуем по этим законам. Хотим мы этого или нет. продолжение следует…

ВМЕСТО ТЫСЯЧИ СЛОВ….

ВСЕ МЫ КОГДА-ТО были молодыми (а кто-то и сейчас вполне) и почти все собирались, однажды, первый раз жениться (оно же замуж). Лично я помню себя абсолютно четко верившим в то, что вот приключится свадьба и там дальше будет какой-то бесконечный праздник. Я год с лишним зарабатывал на свадьбу и ее продолжение - путешествие. Тогда, почти 30 лет назад, все было сильно скромнее и локальнее, НО… Вряд ли что-то изменилось. И какое-то то огромное чувство, как мне кажется, и сегодня заставляет сотни тысяч людей идти в сторону большой тайны под названием семья. В связи с этим вопрос! ❓Чего вы ждали ПОСЛЕ свадьбы? Чтобы было как? Чтобы прийти в какое состояние? Какое чувство вами двигало? Чего хотелось?❓ Напишите в комментарии⬇️⬇️⬇️ или в личку, если что-то сверхинтимное))) @psycholog_ginzburg N.B. Вариант «все ради денег в подарок!» не в счет☝️

НЕДЕЛЯ ВОПРОСОВ. До вечера следующего четверга принимаю вопросы для субботнего аудиоразбора. О чем можно спросить: 1. Отношения в браке и вне брака 2. Отношения с родителями, детская травма 3. Отношения с детьми 4. Связь между психическим и физическим состоянием 5. Острые состояния («больше не могу так!») 6. Одиночество. Свобода. Ответственность. Реализация 7. Прочее, не попавшее в список, но интересующее (отвечу в силу знания) Все вопросы либо в комментарии к любому посту, либо в личные сообщения @psycholog_ginzburg

Психолог Павел Гинзбург pinned «СЕГОДНЯ еще есть возможность задать вопрос к субботнему разбору. О чем можно спросить: 1. УОтношения в браке и вне брака 2. Отношения с родителями, детская травма 3. Отношения с детьми 4. Связь между психическим и физическим состоянием 5. Острые состояния…»

«Я ПЕРЕЖИВАЮ, что за неделю у меня ничего не произошло и мне нечего вам рассказать и спросить!»- сказала мне клиентка. Это известное состояние. Так называемое «плато» в терапии. Когда пропадает острота ощущений от изменений в жизни. Как правило, это происходит на третьем-четвертом месяце работы и периодически возникает в дальнейшем. Именно на плато клиенту предстоит выбор: идти дальше вверх или остановиться. Каждый решает сам. Нет правильного или неправильного решения. Есть выбор. ❗️А чтобы не переживать, что ничего не произошло за неделю, вспомни, сколько всего у тебя произошло ЗА ЖИЗНЬ.🤣🤣🤣❗️ Сразу появятся вопросы 💯! P.S. Тему для разговора мы нашли и не одну)) Кто бывал в терапии, расскажите, было ли такое с вами? Как протекало? Что решили? Пишите в комменты⬇️⬇️⬇️ или в личку: @psycholog_ginzburg

Ставим на 1,5 и слушаем🙂 00:00 ✔️Возврат любви 03:58 ✔️Дочь и мошенники 08:15 ✔️Плевое дело 11:57 ✔️Дочь и внук 15:00 ✔️Что такое «отпустить» 17:58 ✔️Алчные особы

ВНЕПЛАНОВЫЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, ибо многим не ответил в прошлый раз!⚡️ ‼️ДЕТИ, ЖЕНЩИНЫ и прочее ‼️ Ставим на 1,5 и слушаем🙂 00:00 ✔️Возврат любви 03:58 ✔️Дочь и мошенники 08:15 ✔️Плевое дело 11:57 ✔️Дочь и внук 15:00 ✔️Что такое «отпустить» 17:58 ✔️Алчные особы Ваши новые вопросы присылайте сюда: @psycholog_ginzburg

СЕГОДНЯ еще есть возможность задать вопросы к субботнему разбору. Все интересующее вас пишите либо в комменты⬇️⬇️⬇️, либо сюда: @psycholog_ginzburg

ИЛЛЮЗИЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОСТИ. У всех (ну, или почти у всех), есть родственник, друг или знакомый, который гонит такой самогон по собственному уникальному рецепту, что ни в сказке сказать, ни пером описать! Выпить можно хоть литр, хоть два, пьется как компот. На утро, как огурчик. Со слов производителя)) А по факту - обычный самогон с обычными последствиями. То же самое с нашим представлением об - уникальности наших страданий - неповторимости жизненных конфликтов - эксклюзивности негативных событий. ОЧЕНЬ ЧАСТО я слышу в свой адрес таки слова: - Вы мне вряд ли сможете помочь! - Поверьте, в моих проблемах невозможно разобраться! - Мне стыдно говорить об этом, у вас сейчас уши в трубочку свернутся - Наверное, проще оставить все как есть, потому, что выхода из моей ситуации нет. ❗️Это иллюзия. Иллюзия исключительности.❗️ - Любые проблемы в отношениях уже были в истории человечества - Из любой ситуации есть выход - Все грехи человеческие давным-давно классифицированы, названы и прощены - Все чувства имеют название и идентификацию Надо только уметь с этим работать! Поэтому не впадайте в иллюзию, просто приходите со своими проблемами. Задать вопрос, записаться на консультации можно здесь: @psycholog_ginzburg

НЕ ДЕЛАТЬ. * «Скажите, что мне делать: у меня очень много кредитов, тяжелейшие отношения с абьюзером, конфликты с детьми из-за учебы телефонов и опять денег. На фоне этого стала выпивать. Ощущение что все катится к х.ям! Как быть?» ___ * Подписчица дала разрешение сделать из ее вопроса пост. Понятное дело, что я не посвящен в подробности и вряд ли представляю масштаб трагичности ситуации, но… Что нам известно совершенно точно о том, как менять собственную действительность? Помимо решимости все изменить и полной убежденности в этом, работаю только два параметра: новое действие или отказ от старого действия. Когда мы не знаем как действовать по-новому, у нас есть только одна уловка (она же хитрость, она же лайфхак) позволяющая что-то менять. Просто не делать старых действий: - перестать брать микрозаймы - не жить с абьюзером - не вступать в конфликты с детьми (буквально отстать от них) - воздержаться от употребления всего того, что мешает трезво направлять внимание. Согласитесь, это можно сделать. Это точно по силам: НЕ ДЕЛАТЬ! Свои вопросы пишите в комменты⬇️⬇️⬇️ или сюда: @psycholog_ginzburg Здесь же можно записаться на консультации.

ЗАВИСИМОСТЬ Сейчас была работа с зависимым клиентом. Зависимостей - целый пучок. Всех мастей и направленностей. Ключ всех зависимостей один и тот же - сомнительная вторичная выгода. Работали с курением. Ну, и, естественно, вопрос: «А вы сами курили?» Я сам курил почти 20 лет. Курил по 2-3 пачки в день на пике мастерства и развитости навыков. Курил много и увлеченно. Соответственно, кашлял, как зек со стажем, страдал головными болями, мёрз и издавал сопутствующий аромат вокруг себя. Был искренне уверен, что в клубах сизого дыма я неотразим и загадочен. Долгое время носил с теплотой, высказанное кем-то мнение, что курю я «очень аппетитно». Однажды, не очень в это веря (совсем не веря), решил почитать книжку Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Читал и смеялся над наивностью формулировок. Читал и курил, курил и читал. Потом закрыл книжку и навсегда перестал курить. Не потому, что я какой-то очень волевой. Не потому, что мощно осознал всю пагубность привычки. А потому, что в меня попал совсем простенький НЛПишный заряд: «Ты ничего не потеряешь, отказавшись от курения!» Спустя годы я понял главное: действительно, я держался за иллюзии наличия - вкуса - внешнего вида - занятости - коммуникативности - принадлежности к социальной группе - самобытности Как только я смог впустить в голову мысль, что потерять все это НЕ СТРАШНО, что я НИЧЕГО не теряю, остальное было делом техники и одного упражнения. ❗️Со всеми остальными зависимостями точно так же❗️ Позволив жить в голове мысли, что то, что ты боишься потерять абсолютно не потеря(❗️), что ты ничего не теряешь(❗️), вы уже освобождаетесь. Остается всего лишь разрешить этой мысли жить в сознании. Все очень просто!))) Напишите про свой опыт выхода из зависимости (или безуспешной борьбы с ней) в комментарии⬇️⬇️⬇️ или в личные сообщения @psycholog_ginzburg

ПРО НАСТРОЙКИ Получил несколько гневных отповедей на вопрос про мужчин, которые принимают или не принимают детей и ответственность за них. - Нельзя всех под одну гребенку! Вот мой муж, так тот… с первого дня… душа в душу!!! - Нельзя объяснять поступки мужчин первобытными отношениями и крестьянским укладом! - Мужчина может не чувствовать любви, но ОБЯЗАН чувствовать ответственность! Поясню. Вопрос был про то, как работают мужские НАСТРОЙКИ. Я рассказал: Чем руководствуются мужчины. Почему они не чувствуют то, что от них ждут женщины. Что предопределяет отношение мужчины к ребенку (сквозь призму отношений к женщине) и с какого возраста это начинается. ❗️Но❗️ Я совершенно точно не считаю, что если ваш личный муж всегда был образцом отцовства, то он не мужчина. Я абсолютно НЕ согласен с утверждением, что человек не должен ощущать ответственность. Должен, просто не всегда умеет. Я не преследовал цели обидеть чьего-либо отца или обесценить роль ребенка. Я просто попытался объяснить, откуда МОГУТ взяться те или иные настройки у мужчин. Если кто-то остался не доволен моим ответом, то не серчайте! Я исправлюсь)). В крайнем случае, нет)). А свои вопросы продолжайте присылать либо в комменты⬇️⬇️⬇️ либо сюда: @psycholog_ginzburg

00:00 ✔️За 1000 км. 05:40 ✔️Настройки мужчины 10:40 ✔️Здоровье мужа 14:49 ✔️Потеря и обретение 17:20 ✔️Стриптиз 21:20 ✔️Светлое будущее

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ⚡️ ‼️ДЕТИ, МУЖЬЯ И ПРОЧЕЕ‼️ Ставим на 1,5 и слушаем🙂 00:00 ✔️За 1000 км. 05:40 ✔️Настройки мужчины 10:40 ✔️Здоровье мужа 14:49 ✔️Потеря и обретение 17:20 ✔️Стриптиз 21:20 ✔️Светлое будущее Ваши новые вопросы присылайте сюда: @psycholog_ginzburg