Янина Богомолова. Психолог. Телесный SOLWI терапевт

а я к вам с новостью 🤗 🤩 стартуем 31.07 🤩 расписание - среда 13.00, пятница 10.00

О чем молчит ваше тело, когда вы со всем "справляетесь"? (часть 1)

Как формулировать вопрос, чтобы он не звучал как нападение - предлагаю при формулировании вопроса воспользоваться правилос: ✅ факт - чувство - запрос факт - то, что реально мы заметили, увидели, почувствовали. чувство (эмоция) - что почувствовали в этот момент (тревога, раздражение, расстроило вас и пр.) запрос - запрос на разрешение ситуации и поиск выхода В карусели представлены несколько вариантом формулирования вопросов по данному правилу. Безусловно, поначалу подобное формулирование будет выглядеть немного вычурно, но со временем использование подобного правила перейдет в навык, и вы сможете органично обсуждать разные ситуации.

«Новая норма общения: вопрос напрямую, не боясь прояснять ситуацию» Смотрю одно известное шоу на телеканале тнт и прихожу к мысли: как круто, когда люди не молчат, если что-то не поняли, а сразу проясняют ситуацию. Никаких сплетен за спиной, никаких обид в тишине — просто честный вопрос. Мне кажется, это очень зрелый подход. Но я прекрасно понимаю, почему многим из нас это даётся тяжело. Всегда есть риск услышать что-то неприятное или нарваться на раздражение. Да и привычка «не высовываться» сидит очень глубоко. А как у вас? Страшно ли вам напрямую спросить человека, если его слова или поступки вас задели или сбили с толку? Что обычно останавливает? Если удавалось спросить — какой был результат? Чаще оказывалось, что всё не так страшно, или наоборот? Поделитесь в комментариях — интересно собрать разные истории.

Психолог с шестнадцатилетним опытом работы .... Всегла ли я знала, что хочу быть психологом... конечно, нет... Моё детство, как детство многих моих ровесников было наполнено игрой. Той самой правильной ролевой игрой ☺️ и да, пока я была в садике я играла в детский сад и мечтала стать воспитателем. Пока была в начальной школе я очень активно играла в школу и хотела быть учителем. А потом начался сложный период подросткового возраста 🙃 поиска и утверждения себя, выстраивания отношений со сверстниками. И здесь огромную роль сыграли мои мама и папа, которые были безумно мудрыми, были всегда рядом...хотя и время было не простое - самый разгар 90х. Мне подавали чудесный пример взаимоотношений и поведения. Я всегда росла в любви, ласке и заботе. Жила я на нижней террасе (кто знаком с нашим городом прекрасно знает славу этого района 🤣) и мама с папой тогда, наверное интуитивно, настояли (и это было, на моей памяти, единственное настоятельство в моей осознанной жизни с их стороны), чтобы я поступила в музыкальное училище. И я поступила... и получила свое первое профессиональное образование - пианист, артист ансамбля, преподаватель фортепиано. Но, уже учась на последний курсах училища, меня больше привлекала эмоциональная сторона музыки, тонкости исполнительства и восприятия её (Кстати, моя дипломная работа, тему которой я разрабатывала на протяжении трех последних курсов университета, и занимала призовые места на студенческих научных конференциях, была связана с психологическими особенностями музыкального исполнительства). Так, выбор пал на профессию психолога - поэтому следующие 5 лет учебы связаны с Ульяновским государственным университетом, и получением классического академического пятилетнего образования в области психологии. А затем, после рождения нашего первого сына, я устроилась работать в свою любимую Начальную школу 200, где и по сей день у меня есть совсем небольшая (в сравнении с другими годами) нагрузка. Постоянная жажда развиватья привела к мысли, что надо идти дальше. И вот, я уже совмещаю работу в бюджетной организации и практикую в собственном кабинете.....

«А не рано ли?» — этот вопрос хотя бы раз задавал себе каждый родитель будущего первоклассника. Мы хотим, чтобы ребенок был успешен, но боимся перегрузить его.Особенно если речь идёт о поступлении в школу в 6 лет. Давайте вместе разберёмся, какие особенности развития малыша стоит учитывать — и как понять, готов ли он к новому этапу?

Мои уважаемые подписчики, вот ссылка на мой канал в ВК https://vk.ru/bogomolovapsy73 канал немного заброшен 😔😆 но буду реанимировать 😉