Наталья Рейнова | Медиатор внутренних конфликтов

Ура! Море!

Утро началось с гостей - хозяйская Василиса пришла погладиться.

Не могу припомнить, чтобы я когда-нибудь так ждала отпуска, как в этом году. Как будто многократно потребовалось заявить пространству "Да, мне надо. Да, точно. Да, не передумаю". Пришлось выслушивать и успокаивать старших родственников. Некоторые с пониманием, а другие с оскорблениями и истерикой. Но треть пути позади, ещё две осталось. И Да, я все ещё уверена. В этот раз не забыла колоду, не придется отлавливать местных котиков.

Ожидание vs реальность. Весной накупила семян бархатцев, обещали необычные расцветки. Повелась на красивую картинку. Результат на фото: цветки и правда не совсем обычные, но цвет самый что ни на есть стандартный. Вопрос: зачем они так делают, ведь в следующий раз у них не купят? А вы соблазняетесь обещаниями супер результатов? Часто разочаровываетесь?

И снова котовторник на канале. Загадывайте вопрос, пишите в комментариях "хочу карту" и получайте подсказку от мак-колоды с котиками.

"Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах". Казалось бы, планирование - очень полезная штука, структурирует и собирает внимание. Другой вопрос, делиться своими планами или нет. У меня работает формула, указанная вначале: как только я говорю о планах, "что-то идёт не так". Как будто я сама себя сглазила. Поэтому планами я делюсь очень осторожно. Думала, почему так? Пришло две вещи: "счастье любит тишину". Думаю, это о том, что в нашем менталитете очень жива, к сожалению, зависть. (Кстати, зависть - это тоска по несбывшемуся, но мало кто готов смотреть в это). И второе. Бабушка приговаривала: "Не загадывай". В этом много разочарования от собственных несбывшихся надежд, и она хотела донести свой опыт, понятно. Но то, что говорится, и то, что имеется ввиду, часто очень разные вещи. Поэтому я легко планирую всякую ерунду типа дел по дому, и очень осторожно какие-то глобальные вещи. И очень не люблю такими вещами делиться. Поэтому с любопытством наблюдаю за коллегами, которые рассказывают о плотном графике, записи на месяцы вперёд, ожиданиях от своих проектов или показывают свои доходы. У меня так не работает. А вы как в этой теме? Свободно делитесь планами или тоже придерживаете до исполнения?

Доброго котовторник а всем! Загадывайте вопрос, пишите в комментариях "хочу карту" и получайте подсказку от мак-колоды с котиками.

16 лет назад я дала имя своему младшему сыну. 2 августа - день ВДВ. Я проводила лето на даче. Это был 2010, москвичи вспомнят, что в тот год горели торфяники и Москва была затянута смогом. Но даже на даче порой приходилось завешивать окна и двери мокрой тканью - дымились леса вокруг. Полгода назад ушел муж, я готовилась стать матерью - одиночкой. До родов оставалось пара недель. Сосед, он же друг семьи, прикупивший участок рядом с нами (60 шагов от калитки до калитки, измеряла), отмечал день ВДВ. Сам он служил на границе, но много друзей было из десантников. Поздравлялся по телефону, потому что день был какой-то рабочий, а он работал сменами, и выпивал - умел это делать красиво. Мы сидели на веранде, перед ней шагали дети, выстроенные им в шеренгу, с флагом, скандировали "За ВДВ!". Всем было смешно 🙂 И внезапно он спросил: "Как сына назовешь?". Мы знали, что мальчик. – Александр, наверное. Как папу. – Ну я так и знал. Плохое решение. Сейчас я тебе объясню. И последовала длинная лекция о мужских именах, сочетании характера и судьбы. Он проанализировал с доказательствами самые распространенные имена, попутно составляя рейтинг. Помню его финал: на третьем месте Михаил. На втором Дмитрий. На первом Павел (своего сына он так и назвал). Но лучшее и вне конкуренции (и как его самого звали) – Иван. Не помню сейчас, какие были аргументы, но они были хорошие. И я согласилась, что Иван - отличный вариант. Когда 19 августа мой сын родился, акушерки спросили: "Как назовешь?". "Ваня," – говорю. Скисли. Тогда было модно Святогор, Мирополк и прочая эээ... А Иван–старший удивился: "Чо, правда Ваня?". Правда, Ваня. Сын, кстати, своим именем доволен. И в ближайшем окружении Иванов не наблюдается 🙂 А вы чем руководствовались при выборе имени для детей? Или, может, ваше имя, данное родителями, тоже имеет свою историю?

Когда ещё загрузится видео, фотка вроде легче. Обвела бархатцы. Флоксы на заднем плане 1,5 метра. Как бы расчет был на то, что бархатцы будут сантиметров 30. Везде написано "низкорослые". Но то ли дожди, то ли напи..врали.

Видео грузится, тут связь глушат. Такая жизнь.

Нарциссическая травма считается самой трудной для трансформации. Она происходит примерно в 3-5 лет, когда у ребенка есть потребность быть увиденным, признанным и одобренным. Встать на табуреточку, прочитать стишок, и чтоб все восхитились. Чувствовать себя принцессой. Королем. Редко кому удается хорошо прожить этот период: либо родитель сам не получил такого опыта и не может понять и, соответственно, помочь ребенку. Либо родитель даёт и старается, но ребенку этого не хватает, фиг знает почему. Но довольно часто энергетические потенциалы детей и родителей не совпадают. И когда ребенок понимает, что его недостаточно одобряют, или чтобы одобрили, надо быть только лучшим во всем, он отращивает некую часть личности, которую можно предъявить. А себя настоящего капсулирует в так называемый нарциссический пузырь. И в нем это настоящее замирает на том этапе развития, когда это произошло. Можно работать с границами, с агрессией, с чувством базовой безопасности. Но как только доходит до того, чтобы предъявить себя миру – наступает ступор. Потому что, чтобы предъявить себя, необходимо лопнуть этот пузырь. И встретиться с той реальностью, что нынешние цели, достижения, партнёры - вообще не про него. Несколько раз в групповой и личной терапии я видела, как у клиента лопался этот пузырь. Это непростое ощущение: человек ощущает себя в пустоте, но одновременно в благодарности. Это как если бы на ствол плодового дерева прививали разные другие сорта и виды, давали им развиваться и расти, но купировали развитие плодов самого дерева. А потом -рраз! - и отпустили. И дерево такое: так вот я что такое! Понимаете? На днях испытала этот эффект на себе. Все ещё в процессе и под впечатлением. По пути на дачу попалась песня Ваенги "Снова стою одна". В конце там: "А вокруг тишина, взятая за основу". Пока подпевала (ага, в машине пою), внезапно вырвалось: "А внутри тишина, взятая за основу". Необычное ощущение: это все та же я, но сразу скопом отцепилась куча триггеров. ___ Покажу вам клумбу. Полтора месяца меня тут не было. Бархатцы, конечно, удивили.

Как вы этим летом? Ощущаете его? Честно скажу, я не очень. И это связано не только с тем, что происходит во государстве. Сложнее стало с некоторыми родственниками, они плохо справляются с реальностью и пытаются залезть на ручки. Бессознательно, конечно, но энергии не добавляет. Плюс ушедшие коты... Скоро отпуск, решение о нем принято. Понятно, что все равно необходимо сверяться с реальностью. И если что, менять планы. ____ Вспомнила, что когда в моей любимой эпопее "Судьба короля" произошла трагедия, которую ему сложно было принять, чтобы не развалиться он решил погрузиться в работу. Последую его примеру. Приму участие в марафоне по текстам от хорошего человека и грамотного специалиста. Надеюсь, это будет полезно и мне, и вам. А вы как, съездили в отпуск уже или только собираетесь? Куда?

Ну чтож. Снова котовторник. Загадывайте вопрос, пишите в комментариях "хочу карту" и получайте подсказку от мак-колоды с котиками.

Кто ещё себя узнал? Уверена, многие. Как будто делаешь -делаешь, а оно только хуже. Вспомнила эксперимент с крабами: в ведре с крабами верхний краб хочет вылезти наружу, но остальные хватают его и не дают выбраться наружу. Топят. Итак, ПИТ-СТОП. Обрести спокойствие, точку опоры, замедлиться.

Вроде не передознулась. За эти два дня я прочитала "Защиту" и "8 свидетель" того же Стива Кавана. Начала "Судный день". Кажется, это самая страшная книга, даже страшнее "13". Подумала, а чем меня все это чтиво привлекает на самом деле? Главный герой - адвокат, выросший в обществе жуликов и мошенников. И сам мошенник высшей категории - карманник. Плюс боксер. То есть, он быстрый, ловкий и достаточно беспринципный. Понимающий, как отвлечь жертву, куда направить ее внимание, чтобы получить свое. Маэстро манипуляции. И это даёт ему огромный диапазон выбора действий для защиты своих клиентов. От понимания психологии присяжных до возможности получить нужную информацию любым (не зверским) способом. Так и в жизни. Если мы выбираем быть только хорошими, то интересным образом вокруг нас появляются люди с качествами, которые мы отрицаем. Если же позволяем себе присваивать эти тени, то возможностей манипуляции нами становится кратно меньше. Правда, когда мы встраиваем эти некогда отвергнутые части обратно, окружающие порой расстраиваются: "ты раньше такой не была!". Но это лишь ещё одна попытка манипуляции, чтобы вернуть себе управление и сделать нас опять удобными для слива чужих негативных эмоций.

Клин клином выбивают – наверняка знаете. Если осознанно — работает. То есть, посмотреть туда, где страшнее. Поэтому со дна могу посоветовать книги, которые раньше бы не стала. Автор Стив Кавана. Мастер нагнетания ужаса в реальной жизни. Динамично, жёстко. Главный герой - бывший мошенник, перешедший на сторону света и ставший адвокатом. Берет в клиентов только тех, в чью невиновность верит. Жёлтым подчеркнула прочитанные. Спойлеров нет, все подробности из начала книг. В книге "13" злодей убивает не просто так, а чтобы подставить конкретного человека и осудить его, оказавшись в числе присяжных. В "50/50" совсем другая интрига, две сестры одновременно звонят в 911 и обвиняют друг друга в убийстве отца. В "Соучастнице" ещё один ход. Ее, кстати, любители автора ругают. Типа, слабовато. Но сегодня мне помогло - отвлеклась. Для темного времени души неплохое лекарство, главное - не передознуться. А вы что читаете в такие моменты?

Вожак стаи был. Эти две вторые сутки игнорируют еду. Видимо, ещё вчера чувствовали. P.S. вечером поели.