Кукушка поехала 🐦‍🔥

Пока вы читаете это, наш автобус уже катится в сторону Карелии, в сторону Беломорья, Ведьминой горы 🚌 Сегодня группа выдвинулась. Впереди 10 дней, ради которых стоило ждать! Там у нас будут густые леса, Белое море, шум волн, баня на дровах и та самая звенящая тишина, от которой сначала немного не по себе, а потом до мурашек хорошо😍 Вечером костер под звёздами и разговоры, которые в городе очень редко случаются. В прошлый раз нам явилось северное сияние, казалось мы в другом измерении. ‼️А теперь важное для тех, кто не успел, не смог или сомневался. 11 сентября мы едем в Архыз. И это будет не просто путешествие, а путешествие-игра под кодовым названием: "Всем выйти из сумрака». подробности здесь https://t.me/+SsiPD8TR1lZlZjQ6 25.09 средневековый магичный Выборг с его замком (с точки зрения эзотерики и энергетики нас особенно волнуют подвальные помещения замка) заповедное место Монрепо и Выборгский залив с его островами. Группа собирается тут https://t.me/+GLT0Df1d3e00M2Zi Карелия уже в пути. Архыз и Выборг собирают своих. Если внутри что-то ёкнуло, не откладывайте. Потому что такие поездки не повторяются дважды ❤️

СВОБОДА ВЫБОРА. Выбор? Есть путь Души. Нет правильного/не правильного выбора. Есть шаг. Даже если этот шаг выглядит как: я не буду ничего менять, я отказываюсь делать выбор - это шаг. Живя эту жизнь - мы живём эту жизнь. Можно думать, что вы что-то выбираете, принимаете решение. Можете думать, что вы стоите на месте и не можете сделать выбор. Жизнь в это время все равно происходит с вами. Что же делать?.. Оглянуться вокруг, почувствовать, что сейчас происходит в опыте проживания. И неизменно в этот момент приходит радость! Радость сделать вдох. Радость увидеть зелёные листья, или небо, или... просто цвет, любой. Именно сейчас. И в помошь БЫТЬ нам наше тело. Оно не может быть ни секундой раньше, ни секундой позже - только сейчас!

Лето заканчивается, а ты не чувствуешь себя отдохнувшим? Значит ВРЕМЯ для КАРЕЛИИ ПРИШЛО! Потому что, это не просто красивый пейзаж. Это место, которое говорит с тобой сердцем. Ты приезжашь сюда без сил, с чемоданом мыслей в голове и вечным «надо». А уезжаешь с новыми идеями и ясностью куда двигаться дальше. 🌱Спокойствие. 🌱Уверенность. 🌱Наполненность. Потому что Карелия — это не про экстрим и гонку. Карелия про безвременье и тишину, которая исцеляет. 65 000₽ и никаких дополнительных трат + 20 000₽ микроавтобус Москва-Карелия-Москва. Что мы будем делать? Мы будем слушать себя через тишину, шелест волн Белого моря, шуршание мха и вибрацию бубна. Не просто молчать, а вспоминать себя настоящего, свои ценности, что в самом деле важно. Рядом психолог, который мягко направит и поможет задать себе правильные вопросы, если в этом у тебя возникнет потребность. Мы будем париться в бане на берёзовых дровах. Мы будем давать телу заботу: очищение, движение и отдых. Мы окунёмся в Белое море. Прохладное и живое. Оно смоет всё ложное и вернет состояние чистоты и правильности себя. Мы поднимемся на гору Воттоваара, где особая тишина — звенящая и глубокая. То место, где Вселенная слышит твои желания. А ещё мы будем жарить на костре треску, только что пойманную для нас, запекать грибы, заваривать в котелке ароматный чай из карельских трав. Проваливаться по щиколотку в мох и вдоволь лакомиться лесной черникой, голубикой, брусникой, морошкой. И всё это настоящее, живое, твоё. 14.08 по 25.08. 10 мест уже заняты - группа ждет еще двоих участников! Это путешествие для тех, кто устал от шума. Кто хочет не просто сменить локацию, а вернуться другим человеком. Более спокойным, ясным и наполненным. Едем с нами в Карелию! Подробности — в личных сообщениях @terenteva_evgenia. Сделай это лето по-настоящему твоим 🤍 *есть рассрочка **мужчины в группе есть. С нами хорошо и мужчинам, и женщинам, и детям от 9-10 лет!

Друзья! Группа на Игру на 8.08 уже набрана🔥🥳 Следующая Игра, через которую вы сможете решить свою какую-то сложную ситуацию, или понять что вас тормозит и на которую я вас тут так долго приглашаю, состоится 9.08. (время уточним по группе). Формат: онлайн Стоимость: 4500р Длительность: 3-4 часа. Для всех, кто напишет сегодня до 24ч. стоимость 2500р. *цена 2500р, если забронируйте сегодня, будет действовать на Игру в любой другой день, не обязательно 9.08. ❤️❤️❤️

Ты всегда помогаешь другим? Я тоже. И долгое время считала, что это мое самое сильное качество. Мне сложно было пройти мимо чужой боли. Хотелось поддержать, подсказать, помочь. Но однажды я поняла, что за этим желанием скрывается совсем другое. Мы настолько привыкаем жить для других, что перестаем замечать себя. Именно поэтому я так люблю игру «Сокровища Морского Царя». Она помогает увидеть то, что мы сами от себя прячем. Иногда хочется просто психануть и сказать: «Почему я снова переживаю за всех, кроме себя? Когда уже кто-нибудь позаботится обо мне?» И знаете что? Скорее всего, вы испытываете тоже самое: 🟠Если вы мама, которая ставит детей на первое место. 🟢Если вы психолог, который весь день держит чужие чувства. 🟣Если вы руководитель, который отвечает за команду и результат. 🟢Если вы женщина, которая привыкла быть сильной. 🟠Если вы тот человек, которому всегда говорят: «Ты уже не раз справлялась и тут справишься, это для тебя "раз плюнуть"». Ведь когда близкому плохо — вы же не пройдёте мимо? Поможете. Поддержите. Отдадите своё время. Свои силы. Свой ресурс. А себе скажете: «Потом». Именно поэтому многие живут с постоянной усталостью, чувством вины и ощущением, что собственной жизни как будто нет. А ВЕДЬ МОЖНО ПО-ДРУГОМУ. В игре «Сокровища Морского Царя» мы исследуем те части личности, которые годами оставались в тени. Не для того, чтобы стать эгоистом. А для того, чтобы перестать предавать себя. Я бережно сопровождаю человека в его собственном поиске, задаю вопросы, создаю безопасное пространство и помогаю увидеть то, что раньше было скрыто. Именно тогда появляется внутреннее спокойствие, энергия и ощущение: «Теперь я могу выбирать себя без чувства вины сохраняя близкие глубокие отношения.» Если вы давно чувствуете, что пора перестать жить только ради других, напишите мне @terenteva_evgenia Возможно, сейчас именно то время, когда стоит сделать первый шаг навстречу себе. 🌊 Ближайшая игра совсем скоро. Если откликается — буду рада провести вас в это путешествие.

Мои участники уже чувствуют внутреннюю свободу и начинают реализовывать свой потенциал. А вы всё ещё думаете, что достаточно просто изучать новое и мыслить позитивно? Если вам кажется, что для перемен достаточно прочитать ещё одну книгу по психологии, посмотреть несколько видео или просто научиться мыслить позитивно, то вы ошибаетесь. Я тоже когда-то думала, что понимание автоматически приводит к изменениям. Ко мне приходят люди, которые прекрасно знают свои проблемы. Они могут объяснить, почему боятся проявляться, почему не могут выбрать себя, почему снова оказываются в одних и тех же отношениях. Но жизнь не меняется только от знания. И я убеждаюсь раз за разом, понимать — не значит прожить! Можно годами анализировать себя, но продолжать жить по старым сценариям. Именно поэтому в игре «Сокровища Морского Царя» мы не ищем правильные ответы. Мы встречаемся с той частью себя, которую когда-то пришлось спрятать. 😢С тем, что страшно признать. 😢С тем, что долго оставалось в тени. Именно там очень часто скрываются сила, энергия и настоящий потенциал человека. После этой встречи происходят удивительные вещи. ✨ Человек перестаёт бороться с собой. ✨ Начинает хотеть и брать от жизни без чувства вины. ✨ Начинает видеть свои сильные качества, которые раньше отвергал. ✨ Принимает решения спокойнее и увереннее. ✨ Чувствует больше энергии и внутренней опоры. Один из участников после игры написал: «Благодарю Евгению за возможность принять и проявить свои потаённые качества, а также использовать их в более осознанном смысле… Сборка полным ходом.» 🚀 Если вы тоже чувствуете, что готовы не просто понимать себя, а действительно менять свою жизнь - не переключайтесь! Совсем скоро расскажу больше о том, как проходит игра «Сокровища Морского Царя» и почему её участники называют это путешествием к себе. 🌊

Аудио эфира о предстоящих Путешествиях со смыслом в Карелию и Выборг.

Эфир о предстоящих Путешествиях в Карелию (14.08-25.08) и Выборг (24.09-30.09) Тайм-коды примерно: 00-2.30 - знакомство 2.30-12.30 - что такое терапевтическое путешествие 12.35- 23.30 - о Карелии и Выборге, энергии этих мест и природе. 23.35- 38.18 - о предыдущей поездке в Карелию (кейс) 38.18-46.00 - каково мужчинам и детям в наших путешествиях 46.00-50.00 - как организована поездка (когда, куда, на чем и сколько). Почему стоит посмотреть Что бы не пропустить Путешествие, которое может стать точкой отсчета вашей новой жизни❤️

Путешествие, из которого я не вернулась... И, не только я. Или Путешествие со смыслом и шаманскими штучками💫💫💫 Завтра с Надеждой, соведущей в Путешествии в Карелию все расскажем на эфире. Запись планируем делать, но сами знаете как это бывает, когда встречаются две увлеченные девушки))) Лучше быть с нами! И не только на эфире. Но, для начала, подойдет и эфир)) Наши совместные путешествия - это не просто единение с местами силы и прогружение необходимых вам кодов для реализации. Это быть в поле двух мощных проводников-психологов неделю, 24/7, то есть, в течение всего путешествия. 💫я приглашаю вас на эфир!💫 Даже он может дать инсайты и перезагрузку картины мира. Сможете задать свои вопросы завтра в 18:00 по этой ссылки ждем вас https://telemost.yandex.ru/j/40558595304957 ❤️

Пока вы откладываете знакомство с собой, места на игру «Сокровища Морского Царя» разбираются. За годы практики я заметила одну закономерность. 🔗10 человек читают книги по психологии, но продолжают наступать на одни и те же грабли. 🔗15 человек знают, что им мешает, но ничего не меняется. 🔗20 человек мечтают о другой жизни, но продолжают жить по старым сценариям. Почему так происходит? Потому что знать — не значит прожить. Можно сколько угодно понимать, что нужно любить себя, что вредно испытывать чувство вины, что нужно разрешить себе быть счастливым. Но если внутри всё ещё живут старые страхи, запреты и непрожитые чувства, жизнь снова возвращает в привычную точку. Изменится ли это само? Не хочу пугать, но... Одно я знаю точно! Когда человек встречается со своей Тенью, проживает и принимает свои чувства и вытеснённые качества - появляется то, чего невозможно добиться одними знаниями: внутреннее спокойствие, ощущение целостности, энергия и свобода жить свою жизнь. Чаще всего люди приходят ко мне с одной мыслью: «Я всё про себя знаю и понимаю… Но почему ничего не меняется?» И это самый важный вопрос. Потому что ответ не в голове. Именно поэтому на Игре мы не ищем правильные ответы. Мы работаем глубже. ❗️Через символы. ❗️Через образы. ❗️Через вопросы, которые помогают увидеть то, чему долго присваивался знак "минус". ❗️Через безопасное проживание чувств, которые когда-то пришлось спрятать, запечатать и отказаться. Т-игра «Сокровища Морского Царя» это комплексная психологическая работа, после которой многие впервые начинают чувствовать не вдохновение на пару дней, а настоящие внутренние изменения. 🎁 Бонус для каждого участника — практические рекомендации, которые помогут сохранить инсайты и продолжить изменения, которые последуют дальше. Если давно чувствуете, что готовы перестать ходить по кругу и хотите познакомиться с собой глубже — напишите мне в личные сообщения «ИГРА». Возможно, именно сейчас пришло время найти свои «Сокровища».

Хочешь наконец разрешить себе жить так, как хочется именно тебе? Очень часто мы откладываем свои мечты. 🫥Потому что страшно. 🫥Потому что «не время». 🫥Потому что внутри звучит голос: «А вдруг не получится?» И незаметно начинаем жить не так, как хочется нам, а так, как правильно, "удобно", или привычно. Во время игры человек начинает видеть, какие внутренние запреты мешают ему двигаться вперёд. Не получает готовых советов. Не идёт по чужому сценарию. А находит свой путь и начинает больше доверять своему настоящему "хочу". Участницы говорят после: «Я поняла, почему не хотела признавать свою тень и осознала, какие ресурсы она мне дает..." «Рекомендую и игру! Определённо хотела бы поиграть ещё!» Для меня это самые ценные слова💎. Потому что моя задача, не рассказать человеку, как правильно жить, а создать пространство, в котором он сам услышит себя, увидит свои желания и найдёт смелость сделать следующий шаг. В кружочке— отзыв участницы Екатерины от «Сокровища Морского Царя». Особенно ценно, по прошествии какого-то времени услышать: "Это было мощно. Мои изменения уже заметны в моем канале. Принять свои тени - это свобода быть собой" И я верю, что каждый человек может прийти к жизни, которая действительно откликается именно ему. Если вам близка тема самопознания и внутренних изменений — оставайтесь со мной. Впереди ещё больше историй, размышлений и практик, которые помогают стать ближе к себе. 🌿

Тот самый момент, когда выходишь к открытому микрофону на нетворкинге... Бывало у вас такое?

Трям, то есть, здравствуйте все кто со мной уже давно и, особенно, недавно!🐦‍🔥 На связи Евгения, психолог-психотерапевт и мой канал КУКУШКА ПОЕХАЛА. Тех, кто любит путешествия и качественный отдых я приглашаю в Карелию, Архыз и другие заповедные места планеты. Что бы быть в курсе маршрутов, у меня для вас есть группа, где всё про Путешествия со смыслом тут https://t.me/terenturun 💫для тех, кто хочет коснуться своей Тени, получить массу инсайтов - жду вас в лс (кодовое слово "ИГРА", онлайн-встреча 30-50 минут, поверьте, мы успеем 😉) 💫 приглашаю вас на свою живую встречу-нетворкинг, где будет много практики, движения и тёплых знакомств. 24.07 в 18ч. Подробнее о том, что и как, тут https://t.me/Sunpsy_bot ❤️❤️❤️

Как вы чаще всего поступаете, когда сталкиваетесь с сильными эмоциями? Спасибо всем, кто принял участие в опросе. Интересно, что голоса распределились практически между всеми вариантами.❤️ И знаете что? Правильного ответа, конечно же, не существует. Каждый вариант — это когда-то выбранный способ справиться с чувствами, которые казались слишком сложными, опасными или недопустимыми. Почему так происходит? Когда мы были детьми, мы учились не только говорить и ходить. Мы смотрели на значимых взрослых и впитывали: какие эмоции можно проявлять, а какие лучше спрятать. Кому-то говорили: «Не плачь.» Кому-то: «Не злись.» Кому-то: «Уступи.» Со временем это становится частью нас, и мы перестаём замечать, что живём по таким правилам, как поезд, который идет строго по рельсам. Если вы выбрали вариант «держу всё под контролем», возможно, когда-то быть спонтанным было небезопасно. Теперь контроль помогает чувствовать себя защищённее. Если вы сразу выплёскиваете эмоции, скорее всего, психика привыкла быстро избавляться от внутреннего напряжения, потому что когда-то не хватило своего ресурса справиться с их интенсивностью и ситуация обрела негативную окраску. Если вы делаете вид, что всё хорошо, а потом долго прокручиваете ситуацию в голове, вероятно, вы привыкли считать чувства других важнее своих собственных. Если вы ответили «по-разному», это тоже нормально. Мы редко используем только один способ. В разных ситуациях включаются разные защитные механизмы. И иметь небольшой спектр моделей поведения гораздо лучше, чем какой-то один. Каждый из этих вариантов когда-то помог вам. Но вопрос в другом. Помогает ли он вам сейчас? Очень часто именно здесь скрываются причины повторяющихся конфликтов, трудностей в отношениях, невозможности проявляться, говорить о себе, просить достойную оплату или уверено принимать решения. На трансформационной игре «Сокровища Морского Царя» мы не пытаемся‼️ исключить, или запретить эти реакции. Мы исследуем, что за ними стоит. Потому что за каждой защитой скрывается часть личности, которая когда-то была отвергнута. Именно её в психологии называют ТЕНЬЮ. Когда человек перестаёт бороться с собой и начинает понимать себя, освобождается огромное количество энергии. Появляется больше спокойствия, внутренней опоры и свободы быть собой. Прежде чем сказать: «Это просто мой характер», попробуйте задать себе вопрос: «А что я упускаю, продолжая жить по этому сценарию?» Иногда ответ на этот вопрос становится началом больших изменений. Если вам интересно глубже исследовать свои внутренние сценарии и знакомиться с теми частями себя, которые могут стать вашим ресурсом, буду еще рассказывать об этом.😘 А если чувствуете, что готовы не только читать, но и прожить этот опыт, — приглашаю на трансформационную игру «Сокровища Морского Царя» Иногда одного честного знакомства с собой достаточно, чтобы начать жить совсем по-другому. 🌿 Пиши мне @terenteva_evgenia с пометкой "Т-игра"

Как вы чаще всего поступаете, когда сталкиваетесь с сильными эмоциями?

Мечты - это прекрасно, но реализовать невозможно. Иногда я слышу такое на нетворкингах, и каждый раз внутри становится немного грустно. Ведь человек уже решил: "Мне поздно", "Не получится", "Это не для меня". Мы очень убедительно объясняем себе, почему не стоит даже пробовать: 🟢Нет времени. 🟠Нет денег. 🟢Уже не тот возраст. 🟠Сейчас не время, нужно сначала решить другие проблемы. Но, если честно, все эти причины редко настоящее препятствие. Чаще, они помогают не встречаться со своим страхом: ошибиться; вдруг осудят; вдруг не хватит сил, ведь придётся что-то менять. А ведь может быть иначе! Недавно на игре "Сокровища Морского Царя" одна из участниц пришла с желанием разобраться в себе. Мы не искали волшебную кнопку исполнения желаний. Мы исследовали, что именно ей мешает двигаться к тому, чего она действительно хочет. Шаг за шагом она открывала свои внутренние запреты, сомнения и убеждения, которые годами оставались незамеченными. А когда увидела ясно, смогла посмотреть на свою мечту уже совсем по-другому. На следующий день она написала: "Мне очень понравилось, как бережно, аккуратно и чутко Женя вела меня по этому миру навстречу моей мечте. Очень рекомендую и игру, и Женю в качестве проводника." И собенно тронули меня слова "навстречу моей мечте"🥹 Потому что никто не может пройти этот путь за человека! Психолог не исполняет мечты и даже не прокладывает путь. Он помогает увидеть то, что мешает к ним двигаться. В своей работе я вижу как человек перестаёт жить по принципу "когда-нибудь потом" и начинает задавать себе другой вопрос: "Что я могу сделать уже сегодня, чтобы стать немного ближе к той жизни, о которой только мечтал?" Именно в этот момент, мечта перестаёт быть мечтой и обретает черты реальности. ❤️- если вам близки такие размышления Я продолжу делиться психологическими инструментами, упражнениями и историями из практики, которые помогают лучше понимать себя и делать шаги к жизни, которую, действительно, хочется прожить. 🌿

"Принял свои теневые качества — и началась внутренняя сборка" Именно такой результат получил один из участников после трансформационной игры "Сокровища Морского Царя". Он пришёл с запросом: РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ. Было ощущение, что внутри есть сопротивление, которое мешает принимать решения и двигаться вперёд, но понять причину самому не удавалось. Техника, которую я дам ниже подойдёт тем, кто: — постоянно борется с собой; — чувствует внутренний "стоп" по эмоциям, или действиям в определенных ситуациях и не может это отменить; — хочет найти свои новые сильные стороны и начать проявляться ярче и свободней. Если вы замечаете, что снова и снова оказываетесь в похожих жизненных ситуациях, сделайте следующее небольшое упражнение. Техника "Знакомство со своей Тенью" Ответьте себе на четыре вопроса (лучше письменно) 1️⃣ Какое качество в других людях раздражает меня сильнее всего? Например: наглость, эгоизм, жадность, слабость, упрямство. 2️⃣ Что я запрещаю себе делать из-за этого? Например: просить больше денег, говорить "нет", отдыхать, проявляться, ошибаться. 3️⃣ Представьте, что это качество можно использовать не во вред, а во благо. Как оно могло бы помочь именно вам? Например, "наглость" может оказаться умением отстаивать свои границы, а "эгоизм" — способностью заботиться о себе без чувства вины. 4️⃣ Сделайте один небольшой шаг и попробуйте проявить это качество экологично уже сегодня. Не стать "плохим" человеком, а разрешить себе проявить эту часть, в том виде и степени, как будет комфортно для себя и бережно для других. Почему этот приём работает? Мы часто тратим огромное количество энергии не на решение проблем, а на борьбу с собой, с теми качествами, которые считаем "неправильными". Когда нам удаётся увидеть, как можно применить их на пользу себе не разрушая при этом отношения с людьми, появляется свобода выбора, внутренняя опора и энергия действовать. После игры участник написал: "Благодарю Евгению за возможность повзаимодействовать с собой и другими через вопросы, принять и проявить свои потаённые качества, а также использовать их в более осознанном смысле." И завершил отзыв очень короткой, но ёмкой фразой: "Сборка полным ходом 🚀" Это упражнение — лишь маленький шаг к знакомству с собой. Иногда одного такого вопроса достаточно, чтобы посмотреть на ситуацию по-новому. Я и дальше буду делиться психологическими техниками, упражнениями и наблюдениями, которые помогают лучше понять себя и изменять свою жизнь. Если вам интересно, буду рада обратной связи! Впереди ещё много полезного. 🌿