Пампа Нет

Что еще можно делать в жару под тремя скупами предтрена? Не рекомендуем, но и запретить проверить на себе не можем🤝

Как обычно у всех к лету сушка, а у нас только набор начался🤝 А у вас пацаны как на диване?

Сегодня незапланированный, воскресенский, полностью отказной джаз с химиками из зала, где сначала представляют, что накачались, а только потом планируют придти. Но это не про тех кто на фото, все работают на 99%

Дали вчера джазу по грудным с Михаилом Подземным https://t.me/sekret_of_anatomy

Пампа нет, но есть 4 часа без интернета, нет цели и нет мотивации только железо по советским стандартам. Атмосферный бункер в центре города Сегодня немного старой школы: Тяга верхнего блока за голову Тяга Т-грифа Подъем Зерхера Тяга одной гантели в упоре Подъем штанги на скамье Скотта Протяжка с гирей Махи на среднюю И немного французкого Естественно все в отказ