روان آگاه | ravanaagah

روان آگاه | ravanaagah pinned Deleted message

❌هشدار حاوی صحنه های دلخراش ❌ داستان لاک‌پشته توی چپتر ۳ افسانه تاریک یه جور آینه‌ست؛ اولش مردم فکر می‌کنن برکت از آسمون رسیده، ولی وقتی پای منفعت و مروارید وسط میاد، کم‌کم همون آدم‌های به ظاهر مهربون تبدیل می‌شن به کسایی که برای بیشتر داشتن، به همون منبع خیر حمله می‌کنن. کل ماجرا انگار می‌خواد بگه گاهی یه نعمت فقط یه امتحانه؛ یه فرصت تا ببینیم وقتی وسوسه زیاد می‌شه، واقعاً چقدر آدم می‌مونیم.

روان آگاه | ravanaagah pinned Deleted message

پست متفاوت برای امشب حال و هوای جالبی داشت🥸✌️

روان آگاه | ravanaagah pinned Deleted message

روان آگاه | ravanaagah pinned Deleted message

مینی سریال جاسوس یه اسراییلی به سوریه نفوذ میکنه و حدس بزنید دستوراتش شامل چیاست ؟ از اسراییل تا جایی که میتونی بد بگو و همه رو تحریک کن بهش حمله کنن ! لینک تماشا : https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.aparat.com/v/prlj0b3&ved=2ahUKEwi4rNXp64eOAxX7JTQIHToHFMcQwqsBegQIFxAE&usg=AOvVaw3Nn4pQ2AxjET6Cx3ST_XLl

🟥به هیچ عنوان با بقیه جدل سیا.سی نکنید 🟥تا حد ممکن غرق در فضای مجازی نشید 🟥برنامه روزانه سنگین و شلوغ نداشته باشید 🟥می‌دونم تو این شرایط برخی شاید دوست داشته باشید منزوی بشید ولی این تنها موندن باید کنترل شده و مدت دار باشه 🟥تصمیمات بزرگ و بدون فکر نگیرید ، در شرایط بحرانی آینده میتونه بشدت مبهم و غیرقابل پیش‌بینی باشه 🟥لطفا دور از مناطقی که اعلام شده باشید و اگر نیاز به تخل.یه بود حتما این کار رو بکنید 🟥در مورد وضعیت پیش آمده جلوی بچه ها صحبت نکنید ولی در عین حال در مورد احساساتشون باهاشون صحبت کنید 🟥خواب خودتون رو تنظیم کنید ، خواب ناکافی میتونه بشدت درد روان شناختی رو شدید کنه

طبیعیه که پر از ترکیبی از احساسات عجیب و غریب باشیم ، شاید ترس و دلهره و نگرانی و خشم و کلافگی و حتی برای برخی شادی متنفرم از اینکه این رو بگم ولی خب تو چنین شرایطی که فقط میتونیم برای بقای خودمون و عزیزانمون تلاش کنیم بهتره روی همین تمرکز کنیم ، مغز ما الان تو حالت شوک و بقا هستش و خیلیامون ممکنه نگرانی هایی که داریم رو سرکوب کنیم و بگیم نه من اوکیم ! چیزیم نیست لطفا امشب رو تا حد ممکن بیرون نباشید و اگر سمت شما پرتاب ها و برخورد هایی صورت میگیره نزدیک پنجره و بالکن نباشید لاشه های پرتابی موشک خیلی خطرناک و مرگ آور میتونه باشه اگر میتونید کاری که آرومتون می‌کنه رو انجام بدید با خانواده بیشتر وقت بگذرونید و اگر دغدغه ای دارید و به تراپیست دسترسی ندارید در مورد کمکهای اولیه برای آرامش روان و سلامت روان صحبت کنید میدونم ذهن همگی ما دوست داره آینده رو پیش بینی کنه ولی لطفاً درگیر بیش تحلیلی نشید و هر اخباری رو تماشا نکنید این کار فقط شما رو بیشتر سردرگم میکنه مراقب اظهار نظرهای خودتون در فضای مجازی باشید دوست ندارم هیچ کدومتون درگیر دردسر تو این وضعیت بحرانی بشه درکتون میکنم که الان پر از هیجان و احساسات و افکار آشفته باشید به عزیزانتون که دور از شما هستن یا در یک خونه نیستن زنگ بزنید و باهاشون صحبت کنید بچه ها و سالمندان و خانم های باردار و بیماران اطرافتون رو دلداری بدید و زودتر بخوابونید اگر نزدیک مناطق امنیتی و نظامی هستین سعی کنید اصلا تردد نداشته باشید این مدت نوشیدنی الکلی نخورید و مست نکنید مراقبت کنید و امیدوارم زودتر این وضعیت به حالت آرام برگرده حبیب ایرانی راد

روان آگاه | ravanaagah pinned a photo

لبه آشوب - اپیزود پنج چهارشنبه ساعت چهار لطفا در گروه‌ها یا با دوستانتون به اشتراک بگذارید. لینک تماشا

یه ویدیوی جالب درباره افسردگی

پارت دوم

پارت اول تاثیر انگیزش سمی روی سلامت روان با دکتر بهاره نعمتی روان شناس بالینی

❌ یه باور غلط یا مغلطه یا اصلا بذاریم توجیهی که هست اینه: اگه پورن نبینیم پس چیکار کنیم برای تحریک ؟ بزرگواران قدیما مگه پورن میدیدن ؟! انگار بگی اگه مواد نکشیم پس چطوری شاد و شنگول باشیم ؟! درباره این مورد هم باید صحبت کنم

برای عدهای نیز زودانزالی میتواند به الگوی خودتحریکیشان ربط داشته باشد و سالها ارگاسمهای سریع و زورکی همراه با آختگیهای ضعیف نهایتاً به زودانزالی منجر شود