Аня про Отношения
описание
Мой личный блог, где мы обсуждаем истории подписчиков. Говорим про психологию с ноткой юмора 😉 По вопросам сотрудничества: @veronfok РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/676d5f15506f9677287614c8
3 032
подписчиков
Охват к подписчикам
106,0%
ERR
Реакции к просмотрам
2,05%
1 319 на 20 постов
Пересылки к просмотрам
0,62%
400
Постов в день
0,0
всего 20
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 18 дек.Идеи для свиданий в отношениях🍂 🍂 Устройте вечер без технологий, в котором не будет телефонов или телевизора 🍂 Выберите блюдо, которое оба хотите попробовать, и приготовьте его вместе 🍂 Почитайте друг другу вслух стихотворения или отрывки из любимых книг 🍂 Прогуляйтесь вечером до кофейни 🍂 Соберите пазл вместе 🍂 Устройте караоке и спойте свои любимые песни 🍂 Разговор при свечах 🍂 Нарядитесь, останетесь дома и выпейте вина с сыром5,21%
- 12 дек.Сахарный скраб🎀 🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда. 🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в горячей воде ватный диск на пару минут. 🔴Наноси скраб на сухие губы, массируя, и оставь на несколько минут. 🔴Затем смой и нанеси бальзам. Используй 1-2 раза в неделю для мягких и увлажненных губ.2,56%
- 22 дек.Как научиться говорить “нет”? Быть удобной для всех — это путь в бездну… 🎞️Вот несколько простых шагов, которые помогут тебе: 🎞️Определи свои границы Сначала нужно понять, чего ты хочешь и что для тебя важно. Если ты не хочешь что-то делать, это нормально 🎞️Не оправдывайся Достаточно просто сказать: «Извини, но я не могу». Твои чувства и желания не требуют оправданий 🎞️Учись быть прямолинейной Говори честно и без лишних деталей. Например, вместо длинных объяснений и оправданий скажи: «Мне это не подходит» 🎞️Практикуйся Начни с простого: откажись от чего-то незначительного, чтобы почувствовать, что это нормально, и никакого груза на твои плечи не ляжет Помни, что говорить «нет» — это проявление уважения к себе. Ты не обязана жертвовать своим комфортом ради чужих ожиданий🥰2,53%
- 24 дек.Доброе утро, солнышко🥗 🍧Улыбнись себе в зеркало и скажи что-то доброе 🍝Напомни себе, какая ты классная! Начни этот день с любви к себе — и весь день будет лучше!2,52%
- 16 дек.🅱🅱🅱🅱🅱💗🅱🅱🅱🅱🅱 🌸Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой/осенью пользуйтесь питательными кремами, летом — средствами с SPF‑фильтрами. 🌸Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. 🌸 Не выдавливайте прыщи: от этого они ещё заметнее. К тому же вы можете занести в ранку инфекцию, и высыпаний станет больше.2,48%
- 14 дек.🪷ГРАНИЦЫ Фразы, которые помогут отстоять личные границы 🪷Мне не нравится, когда со мной так разговаривают 🪷Я не обязана оправдываться перед тобой 🪷Я сейчас не в настроении. Мы можем обсудить это позже? 🪷Я не позволю тебе использовать чувство вины, чтобы меня контролировать 🪷Я ценю твое мнение, но не готова изменить свое 🪷Ты заставляешь меня чувствовать себя некомфортно. Пожалуйста, перестань Делись фразами, которые помогают тебе отстаивать личные границы 🪷2,38%
- 30 дек.📌Мифы об уходе за волосами ❌Массаж головы стимулирует рост волос. ✔На скорость роста волос он не оказывает никакого влияния. ❌Фен разрушает волосы. ✔Это не так, если сушить волосы холодным воздухом и использовать термозащиту. ❌Частое мытье волос делает их жирными. ✔Это зависит от типа волос и индивидуальных предпочтений. Заботься о своих волосах с умом, и они будут выглядеть здоровыми и красивыми2,37%
- 5 янв.Люблю твои прикосновения, даже случайные… В это время, меня как будто пронизывает током. Даже волоски приподнимаются и бегут мурашки. А когда ты шепчешь мне на ухо, я даже не могу сконцентрироваться на смысле твоих слов, потому что мне до жути приятно, и все также предательские мурашки бегут от макушки к пяткам и обратно.2,20%
- 3 янв.❤️ Перестань говорить "Все нормально", когда это не так. Скажи это: ❤️ "То, что ты сделал, не нормально, и мне нужно время, чтобы разобраться со своими чувствами" ❤️ "Я очень расстроен, и мне важно поговорить о том, что произошло" ❤️ "Ты делал это раньше, и я не ничего не сказал, но сейчас я готов поделиться, что твои действия задели меня, и я хотел бы, чтобы такого больше не повторялось" ❤️ "Я не в порядке сейчас, и я закрываюсь, когда эмоции захлестывают меня. Пожалуйста, дай мне время прийти в себя"2,13%
- 20 дек.Учимся хвалить себя🦉 🦉Возьми в привычку в конце каждого дня вспоминать по пять моментов, в которых ты довольна собой. Такие ситуации, за которые можешь себя похвалить «Я сегодня собой довольна потому-что…» и так далее.2,05%
- 1 янв.🅱🅱🅱🅱🅱💗🅱🅱🅱🅱🅱 🌸Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой/осенью пользуйтесь питательными кремами, летом — средствами с SPF‑фильтрами. 🌸Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. 🌸 Не выдавливайте прыщи: от этого они ещё заметнее. К тому же вы можете занести в ранку инфекцию, и высыпаний станет больше.2,05%
- 10 дек.Почему иногда нужно позволить себе быть ленивой🐾 🧸Знаешь, что самое интересное? Иногда лень — это не слабость, а сигнал от твоего тела и разума: “Эй, притормози, нам нужно немного передохнуть!” Позволяя себе немного полениться, ты: ◾️Перезагружаешь голову, чтобы потом работать быстрее. ◾️Дашь телу отдых, и энергии станет больше. ◾️Начнёшь замечать простые радости, которые пропускаешь в суете. Лень — это не совсем твой враг. Это твоя система защиты от выгорания. Главное — не зависать в ней навсегда. Полежала, выдохнула — и с новыми силами к своим целям!🤩2,02%