РИИН

https://t.me/sattvascience

Доброе утро! ☀️ Напоминаем: уже сегодня в 19:30 встречаемся на вебинаре по Саттваваджае Чикитсе! https://t.me/sattvascience Поговорим о том самом чистом знании, которое, согласно Аюрведе, становится причиной счастья и освобождает ум от страданий. До встречи! #мудростьдня 🪷

#мудростьдня

Кажется, даже статистика Telegram намекает: тема завтрашнего вебинара имеет некоторое отношение к вечности ♾️ 😁 Ждём вас!

Друзья, не пропустите! 🗓✍ Уже завтра, 16 августа в 19:30 — вебинар Николая Бонда о Саттваваджае Чикитсе, психологии и терапии в Аюрведе. Будет интересно и содержательно. Приходите! https://t.me/sattvascience

Задание до вебинара: попробуйте найти что-то, что находится за границей вашего сознания. 16 августа (вс), в 19:30, в этом https://t.me/sattvascience тг-канале, состоится вебинар по Саттваваджая Чикитсе, психологии и терапии в Аюрведе. Подписывайтесь. Ссылку для ZOOM опубликуем перед вебинаром

В этом видео я рассказал о том, что есть три типа людей, которые приходят к самопознанию = психологии = Саттваваджае. Первый — это молодые, которые любознательные, просто ищущие знания. Второй — это те, у которых есть желание, они уже повзрослее и, соответственно, ищут себя, то, как бы себя лучше реализовать, использовать для того, чтобы эффективнее достигать желаемого, реализовывать потенциал. И третья категория людей — это те, которые неудовлетворены, уже мучаются, они еще постарше, это где-то кризис среднего возраста. Соответственно, они тоже ищут путь через психологию, через самопознание. 16 августа (вс), в 19:30, в этом https://t.me/sattvascience тг-канале, состоится вебинар по Саттваваджая Чикитсе, психологии и терапии в Аюрведе. Подписывайтесь. Ссылку для ZOOM опубликуем перед вебинаром

Магия пищеварения уровня «Про»: перевариваем не только салаты🔮 Древние мудрецы считали, что переваривать нужно не только огурцы, но и собственные мысли. Если целый день «жевать» обиды, тревоги и стресс, никакой перец уже не спасёт — внутренний Агни тоже начинает угасать. Именно поэтому в Аюрведе существует Саттваваджая. Она помогает навести порядок в голове так же, как хороший огонь наводит порядок в пищеварении. Здесь можно этому научиться 🪻 https://psy.riin.ru/?promo=DEGEN5000

Добавь Маричу к Шака, чтобы защитить Агни! 🔮 Нет, мы не перешли на эльфийский. И хотя это звучит как заклинание, перед вами — простой принцип, основанный на мудрости Аюрведы. Давайте переведем эту формулу на понятный язык, потому что она спасет ваш желудок от вздутия уже сегодня. Что здесь написано? На санскрите 🥬 Шака — это сырая зелень и овощи, 🧂Марича — обычный черный перец, 🔥 а Агни — священный внутренний огонь пищеварения, от которого зависит наша легкость, иммунитет и уровень энергии. В теплое время года мы с энтузиазмом налегаем на различные зеленые салаты, думая, что делаем организму подарок. Но древние врачи смотрели на тарелку сырой травы с опаской. Нам кажется, что это «легкая еда», а Аюрведа считает её тяжелой для усвоения, холодной и сухой. Особенно, если пищеварительный огонь итак слаб, зелень может вызвать дискомфорт, не перевариваться полноценно и начинать бродить. Возможны тяжесть и революция в животе после здорового перекуса! При чём тут чёрный перец? Древние мудрецы ничего не знали про витамины, калории или микроэлементы. Но у них было фантастическое понимание энергетики продуктов. Черный перец они называли в честь Солнца за его мощный согревающий эффект. Когда вы добавляете его к сырым овощам, происходит «магия» на стыке веков: 🪻 По Аюрведе: Острый перец моментально разжигает Агни, помогая телу извлечь из еды максимум чистой питательной эссенции (Ахара Раса). 🪻 Современная биохимия подтверждает интуицию древних. Пиперин (активное вещество перца) стимулирует выработку желудочных ферментов и увеличивает биодоступность полезных веществ из овощей в разы. Без него многие элементы из сырого шпината или огурцов могут просто пройти транзитом. Простейший ритуал Жуйте горошину чёрного перца с салатом или приобретите мельницу для специй, чтобы изобильно приправлять салат ароматным и свежеизмельчённым перцем! А здесь можно научиться видеть мир сквозь призму Аюрведы 🪻 https://riin.ru/doktor-ajurvedy/

Почему после еды полезно жевать фенхель? Многие, видя маленькую мисочку с семенами фенхеля в ресторане восточной кухни, воспринимают это как необычную традицию, пришедшую из Индии, или просто натуральный аналог жевательной резинки. Но у этой привычки есть гораздо более глубокий смысл. В Аюрведе фенхель считается одним из лучших растений для поддержки пищеварения. Он обладает мягким сладковатым вкусом, не раздражает желудок и помогает организму легче справляться с перевариванием пищи. После еды семена фенхеля рекомендуют разжёвывать по нескольким причинам: 🟢 способствуют уменьшению чувства тяжести после еды; 🟢 помогают уменьшить вздутие и газообразование; 🟢 освежают дыхание благодаря содержащимся в них эфирным маслам; 🟢 мягко стимулируют пищеварительный процесс. Современные исследования также показывают, что эфирные масла фенхеля обладают спазмолитическими свойствами и могут помогать уменьшать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Конечно, несколько семян не заменят правильное питание и не решат серьёзные проблемы с пищеварением. Но именно из таких небольших ежедневных привычек и складывается культура заботы о здоровье. 🪷 Аюрведа интересна тем, что многие её рекомендации не требуют сложных процедур или дорогих средств. Иногда достаточно изменить одну небольшую привычку — и организм начинает работать совсем по-другому. А если вы хотите изучить Аюрведу глубоко и помогать другим становиться здоровее, приглашаем вас стать Доктором Аюрведы: https://riin.ru/doktor-ajurvedy/

Куда несется ваша колесница? Древняя притча 📜 Более двух тысяч лет назад в священном индийском тексте "Катха-упанишада" была описана гениальная метафора. Она до сих пор остается главным фундаментом для аюрведической психосоматики. Древние мудрецы сравнили внутренний мир человека с колесницей. Эта точная модель объясняет, почему мы теряем контроль над жизнью. Разберем устройство этой модели простыми словами. Пять элементов человеческой сборки В индийской традиции устройство нашей психики расписано как строгая иерархия: 🩵 Колесница — наше физическое тело. 🩵 Кони — пять органов чувств. 🩵 Вожжи — Манас (импульсивный ум). 🩵 Кучер — Буддхи (высший разум). 🩵 Пассажир — Атман (наша истинная суть). Дороги, по которым мчатся кони, — это объекты внешнего мира. Как рождается хаос и болезнь? В идеальном состоянии колесница едет плавно. Пассажир спокоен. Кучер уверенно держит вожжи. Кони бегут в нужном направлении. Но в жизни всё часто идёт наперекосяк: ♥️Кучер (разум) засыпает. ♥️Мы теряем осознанность и внутреннюю ясность. ♥️Вожжи (ум) провисают. ♥️Импульсивный ум перестает контролировать чувства. ♥️Кони (чувства) дичают. ♥️Они видят сочную траву у дороги (сиюминутные удовольствия). ♥️Кони уносят повозку в кювет. Аюрведа утверждает: именно в этот момент рождается болезнь. Избыток чувственных впечатлений и потеря контроля разрушают тело и психику. Колесница просто разваливается на ходу. Cекрет Саттваваджаи 🪷 Древний метод работы с умом Саттваваджая чинит саму систему управления. Нельзя убивать коней. Без чувств и желаний наша колесница просто не сдвинется с места. Нам нужна их энергия. Задача терапии — обучить кучера. Вернуть разуму (Буддхи) способность крепко держать вожжи. Когда кучер силен, кони подчиняются. Тогда вся поездка начинает приносить радость. https://psy.riin.ru/?promo=DEGEN5000

Хрен и ОРВИ Когда появляются первые признаки простуды — першение в горле, заложенность носа, слабость, — многие сразу вспоминают о лимоне, имбире или мёде. Но есть ещё одно растение, которое издавна ценилось в народной медицине, — хрен. Его острый вкус обусловлен природными веществами — горчичными маслами (изотиоцианатами). Именно они придают хрену характерную жгучесть и оказывают выраженное действие на слизистые оболочки. Во время ОРВИ свежий хрен может быть полезен сразу в нескольких направлениях. 🟢 Во-первых, он способствует усилению кровообращения в слизистых оболочках верхних дыхательных путей. Благодаря этому улучшается естественное очищение носа и придаточных пазух. 🟢 Во-вторых, содержащиеся в нём фитонциды обладают противомикробной активностью. Они помогают создавать менее благоприятные условия для размножения некоторых бактерий, которые могут присоединяться на фоне вирусной инфекции. 🟢 В-третьих, жгучие вещества стимулируют выделение слизи, благодаря чему густые выделения становятся менее вязкими и легче выводятся. 🟢 Кроме того, хрен содержит витамин С, калий, кальций и ряд антиоксидантов, которые поддерживают организм во время болезни. Лучше всего использовать свеженатёртый корень, так как именно после измельчения образуется наибольшее количество активных веществ. Через несколько часов их содержание начинает уменьшаться. 🟢 Однако хрен рекомендуют употреблять с осторожностью при гастрите, язвенной болезни, выраженной изжоге, воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, а также при индивидуальной непереносимости. Детям его дают в небольших количествах. 🌿 Если вам интересны натуральные методы поддержания здоровья и вы хотите глубже разобраться в фитотерапии, аюрведе, натуропатии и других направлениях целостной медицины, приглашаем вас на обучение в РИИН. Наши факультеты помогут получить системные знания, которые можно применять как для себя и своей семьи, так и в профессиональной практике. https://riin.ru/fakultety/

Современная психология научилась многим полезным вещам. Она помогает замечать свои мысли, не принимать каждую из них за истину, не жить только прошлой болью. Это действительно важные шаги. Но есть вопрос, который редко возникает дальше. Представьте человека, который читает комментарии о себе в интернете: "Ты бездарность", "Полная ерунда", "Он всё правильно сказал", "Это гениальная мысль". Всего несколько фраз — и внутри уже целая буря. С чем-то хочется спорить, что-то раздражает, что-то неожиданно задевает, а с чем-то он начинает соглашаться. Хотя за эти несколько минут сам человек ни капли не изменился. Изменились только слова, с которыми он себя связал. Но ведь так происходит не только в подобной ситуации. Мы постоянно связываем себя с профессией, отношениями, успехами, возрастом, мнением окружающих, собственными мыслями и эмоциями. Сегодня это делает нас счастливыми, завтра — несчастными. Просто потому, что всё это постоянно меняется. Саттваваджая предлагает сделать ещё один шаг и задать вопрос: кто вообще переживает все эти мысли, эмоции и оценки? Кто остаётся тем же самым, когда настроение меняется, когда хвалят или критикуют, когда что-то получается или не получается? Именно этот вопрос меняет человека сильнее, чем долгие попытки изменить самого себя. Потому что, переставая принимать всё происходящее за самого себя, человек впервые находит то, что не меняется вместе с обстоятельствами. 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 Приглашаем вас на обучение Саттваваджае! 🩵🩵 https://psy.riin.ru/?promo=DEGEN5000 До 25 августа ещё можно присоединиться на условиях раннего бронирования! После перехода по ссылке за вами закрепится скидка 5 000 ₽.

🩵 Если в вашей семье есть ситуация с ребёнком, которая повторяется снова и снова, и вы уже не понимаете, почему это происходит и что с этим делать, скоро можно будет записаться ко мне на консультацию. 🩵 Мы вместе разберём вашу ситуацию с точки зрения Саттваваджаи — системы, которая глубоко объясняет устройство каждого человека и то, что им движет. Саттваваджая - это не очередной метод, в количестве которых уже можно запутаться. Саттваваджая объясняет, как изначально устроен человек, не разделяя его предварительно на части. 🩵 При этом мы обязательно будем учитывать закономерности развития детской психики (как самый современный и научный европейский подход, так и альтернативные гипотезы), ведь ребёнок — это не маленький взрослый, а человек, который проходит свои этапы развития, и на каждом из них действуют свои законы. 🩵🩵🩵🩵 Меня зовут Анна Деген. Обучаюсь Саттваваджае под личным руководством Николая Бонда с 2013 года. За плечами у меня пять лет обучения педагогике в Германии, 16 лет практической работы с детьми, а также знание как государственной системы образования, так и различных целостных подходов к воспитанию и развитию, включая Монтессори (из первых уст от ученицы самой Монтессори), Вальдорфскую педагогику, теософские и ведические подходы. 🩵🩵🩵🩵 Если вам это интересно, можете уже сейчас написать мне в личные сообщения и оставить заявку. А если хотите глубже разобраться в самой системе Саттваваджаи, переходите по ссылке и присоединяйтесь к обучению. https://psy.riin.ru/?promo=DEGEN5000 Ждём вас! 🩵

Как обучение Саттваваджае поможет вам в отношениях с вашими детьми 🩵🩵🩵🩵🩵 Многие хотят изучать Саттваваджаю, чтобы лучше разобраться в себе: понять собственные переживания, научиться спокойнее реагировать на сложные ситуации, лучше понимать свой ум. Но ценность этих знаний не ограничивается только личными изменениями. Они оказываются полезны и в повседневной жизни, и в отношениях с близкими, и в воспитании детей. Потому что воспитание — это не только слова и правила. Это ещё и понимание того, как вообще устроен человек. А Саттваваджая отвечает на этот вопрос исчерпывающе. Большинство родителей хотя бы раз ловили себя на мысли: «Ну почему он опять так сделал? Мы же сто раз это обсуждали». Кажется, что ребёнок прекрасно знает правила, но в нужный момент будто забывает обо всём. На самом деле это совершенно естественно. Маленький ребёнок ещё живёт прежде всего своими чувствами. Он испугался — заплакал. Разозлился — толкнул. Увидел что-то интересное — сразу побежал, хотя ещё минуту назад обещал этого не делать. И дело здесь не в плохом воспитании. Просто способность управлять собой формируется постепенно. Именно поэтому в Саттваваджае воспитание рассматривается как постепенное развитие внутренней опоры. Главная задача взрослого — помочь ребёнку выстроить внутри себя своеобразную систему координат, где чувства не исчезают, но уже не управляют каждым поступком. Это долгий процесс, и его невозможно ускорить ни криком, ни наказаниями. Представьте обычную ситуацию. Ребёнок строил башню из кубиков, младший брат случайно её задел — и через секунду кубики уже летят через всю комнату. Конечно, можно сразу отчитать его за поведение. Но если посмотреть чуть глубже, станет понятно, что в этот момент ребёнок даже не успел подумать. Реакция возникла раньше, чем включилось осмысление происходящего. Поэтому гораздо полезнее, когда взрослый помогает ему уже после того, как эмоции немного улягутся, вместе разобраться: «Что ты почувствовал? Что произошло? Как можно поступить в следующий раз?» Так постепенно появляется привычка замечать свои состояния, а не просто следовать им. 🩵🩵Но самое интересное начинается тогда, когда взрослый перестаёт смотреть только на поступок и начинает видеть его причину. В Саттваваджае внимание уделяется не только поведению ребёнка, но и тому, что именно в этот момент управляет его умом. Иногда за непослушанием стоит вовсе не желание сделать назло, а сильная привязанность к удовольствию. Иногда — страх. Иногда — привычка, которая закреплялась месяцами. А иногда ребёнок просто ещё не способен принять другое решение, потому что соответствующие внутренние качества у него пока не развиты. И тогда становится понятно, что работать нужно не только с поведением, а с тем, что это поведение рождает. Поэтому знания Саттваваджаи полезны далеко не только тем, кто хочет лучше понять себя. Они помогают иначе смотреть на многие семейные ситуации, лучше понимать поведение детей и спокойнее реагировать на их поступки. А когда приходит понимание, отношения в семье постепенно становятся теплее, а воспитание — более осознанным. 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 Приглашаем вас на обучение Саттваваджае! 🩵🩵 https://psy.riin.ru/?promo=DEGEN5000 До 25 августа ещё можно присоединиться на условиях раннего бронирования. Переходите по ссылке. После перехода за вами закрепится скидка 5 000 ₽.

В видео я касаюсь важного разделения: если тело мы поддерживаем внешними средствами, то для психического равновесия нужны иные инструменты. В ведической традиции считается, что ум обретает покой через знание, различение, внутреннюю стойкость и сосредоточение. Именно на этих принципах я реконструировал и систематизировал Саттваваджаю — целостную модель психологии, которая помогает вернуть мышлению ясность и структурность. Я приглашаю вас изучить этот подход в рамках образовательной программы, которая стартует 15 сентября 2026 года. Мы подготовили два пути. Личная траектория (4 месяца, 144 часа) создана для тех, кто хочет применить систему для себя, научиться точному различению смыслов и укрепить внутреннюю опору. Профессиональная траектория (10 месяцев, 576 часов) предполагает глубокое погружение: учебную практику, 40 сессий и супервизию. Диплом выдается только при выполнении всех учебных требований, так как для нас важна точность передачи метода. До 25 августа включительно действуют условия раннего бронирования. Стоимость личного участия составляет 40 000 рублей, профессионального — 144 000 рублей. Если вам близко стремление к осмысленности и вы ищете надежную психологическую модель, основанную на ведической традиции, оставьте заявку на странице курса. https://psy.riin.ru/?promo=BOND5000 — при переходе по ссылке скидка 5 000 рублей применится автоматически.

Чарака-самхита, Сутрастхана 11.54: त्त्रिविधमौषधमिति- दैवव्यपाश्रयं, युक्तिव्यपाश्रयं, सत्त्वावजयश्च। तत्र दैवव्यपाश्रयं- मन्त्रौषधिमणिमङ्गलबल्युपहारहोमनियमप्रायश्चित्तोपवासस्वस्त्ययनप्रणिपातगमनादि, युक्तिव्यपाश्रयं- पुनराहारौषधद्रव्याणां योजना, सत्त्वावजयः- पुनरहितेभ्योऽर्थेभ्यो मनोनिग्रहः ॥५४॥ Транслитерация trividham auṣadham iti—daivavyapāśrayaṃ, yuktivyapāśrayaṃ, sattvāvajayaś ca | tatra daivavyapāśrayaṃ—mantrauṣadhimaṇimaṅgalabalyupahārahomaniyamaprāyaścittopavāsasvastyayanapraṇipātagamanādi, yuktivyapāśrayaṃ—punar āhārauṣadhadravyāṇāṃ yojanā, sattvāvajayaḥ—punar ahitebhyo ’rthebhyo manonigrahaḥ 54 Буквально: Лечение подразделяется на три вида: дайва-вьяпашрая, юкти-вьяпашрая и Саттваваджая. Дайва-вьяпашрая включает мантры, лекарственные средства, использование драгоценных камней, благоприятные и ритуальные действия, подношения, огненные обряды, обеты, искупительные практики, пост, обряды, направленные на благополучие, почтительное поклонение и посещение священных мест. Юкти-вьяпашрая состоит в рациональном подборе и сочетании питания и лекарственных веществ. Саттваваджая заключается в управлении умом и в его отведении от неблагоприятных, вредных или нездоровых объектов и содержаний. Здесь: manas — ум; nigraha — сдерживание, управление, обуздание; ahita — неблагоприятное, неполезное, вредящее; artha в данном контексте — объект, предмет, содержание, на которое направлен ум, а не «богатство».

Здравствуйте. В этом видео я хочу познакомиться с вами поближе и рассказать, почему я посвятил годы реконструкции и систематизации Саттваваджаи. Для меня это не просто психологическая модель, а способ вернуть в нашу жизнь ясность и точность понятий, которые ведическая и аюрведическая традиции копили веками. Мы не предлагаем готовых рецептов счастья, но даем структуру, помогающую самостоятельно различать причины внутренних состояний и осознанно работать со своим вниманием. Мы предусмотрели два формата участия. Личная траектория длится 4 месяца и включает 144 часа теории и практики. Это путь для тех, кому важно изучить систему для себя, чтобы понимать устройство своего ума и применять эти знания в повседневности. Профессиональная траектория рассчитана на 10 месяцев и 576 часов. Это серьезная подготовка с учебной практикой, 40 сессиями и супервизией. Диплом о переподготовке выдается только при условии выполнения всех учебных требований, так как нам важна глубина и качество вашего образования. Курс начинается 15 сентября 2026 года. Текущая стоимость обучения — 40 000 рублей за личный формат и 144 000 рублей за профессиональный — действует до 25 августа включительно. Если вам близок осознанный и структурный подход к психологии без лишних обещаний, приглашаю вас присоединиться. Оставить заявку можно на странице курса: https://psy.riin.ru/?promo=BOND5000 При переходе по ссылке скидка 5 000 рублей применится автоматически.

Ответ на письмо в редакцию: После 1 сентября в дипломе РИИН сохранится квалификация «Клинический нутрициолог». Информация о том, что нутрициологами теперь смогут быть только люди с медицинским образованием, неверна. Новые приказы Минздрава вводят отдельную медицинскую специальность и медицинскую должность «Нутрициолог» для работы в системе здравоохранения. При этом обучение клинической нутрициологии по программе профессиональной переподготовки для лиц с немедицинским средним профессиональным или высшим образованием не запрещается. Выпускник сможет заниматься консультированием по рациональному питанию, оценкой пищевого рациона и сопровождением изменения образа жизни в пределах немедицинской практики. Такой диплом не предоставляет права ставить медицинские диагнозы, назначать лечение или занимать медицинскую должность нутрициолога в больнице. Для медицинской деятельности потребуются соответствующее медицинское образование, специальная медицинская переподготовка и аккредитация. Курс Клинический нутрициолог: https://riin.ru/nutriciolog/