rita_evs

Девочки❤️ Открыт набор в марафон «Преображение» С НОВЫМ МЕНЮ 2026 года! ❗️Старт марафона 27 ИЮЛЯ❗️ Продолжительность 10 недель! Для работы нам нужно отличное настроение и желание трудиться!🤸‍♂️ Вы получите: 🔥меню на весь период марафона(70 дней) 🔥программу тренировок на 10 недель 🔥много полезной информации 🔥общение со мной и девочками, поддержку и мотивацию 🔥красивое отражение в зеркале 🔥стимул не останавливаться на достигнутом Для записи пишите в WhatsApp/телеграм/max 89094475958 или ставьте ➕ в комментариях Жду вас, мои хорошие❤️

Девочки❤️ Открыт набор в марафон «Преображение» С НОВЫМ МЕНЮ 2026 года! ❗️Старт марафона 27 ИЮЛЯ❗️ Продолжительность 10 недель! Для работы нам нужно отличное настроение и желание трудиться!🤸‍♂️ Вы получите: 🔥меню на весь период марафона(70 дней) 🔥программу тренировок на 10 недель 🔥много полезной информации 🔥общение со мной и девочками, поддержку и мотивацию 🔥красивое отражение в зеркале 🔥стимул не останавливаться на достигнутом Для записи пишите в WhatsApp/телеграм/max 89094475958 или ставьте ➕ в комментариях Жду вас, мои хорошие❤️

Девочки, добрый вечер! Ловите идею вкусного варианта на завтрак или даже на ужин🌸

Вкусный салат с персиками 😍 для любителей контрастов

Всем прекрасного настроения на весь день 😍 Овсяноблин с начинкой: Овсянка 50 г, кефир 100 г, яйцо 1 шт,соль по вкусу - взбить в блендере и пожарить блинчик Начинка любая по вкусу) У меня рыбка, авокадо, зелень и творожный сыр

Доброго и вкусного утра❤️ Кто еще не завтракал и думает что бы такого вкусного себе приготовить) Ловите идею Ингредиенты: -куриное филе (фарш) 100 г -яйца 2 шт -соль, перец, любимые специи по желанию -капля масла для жарки Начинка: -творожный сыр 30 г+томатная паста 1 ч.л -руккола, кинза -помидоры

Мои дорогие женщины, с праздником ❤️пусть будет счастье, любовь, благополучие и прекрасное настроение каждый день!