Опора внутри/Гипнотерапевт Маргарита

СКОЛЬКО "ДРАКОНОВ" ВЫ СОЗДАЁТЕ САМИ? Шёл рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал он все оставшиеся силы и пошёл к воде. Но у самого озера сидел трёхглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. И тогда из последних сил дракон спросил: — Рыцарь, а ты чего хотел-то? — Воды попить. — Ну так и пил бы… Не надумывайте себе проблемы — не усложняйте жизнь себе и окружающим!

Понедельник — день новых начинаний. А как к ним относитесь вы? Для кого-то понедельник - это просто начало рабочей недели. А для кого-то - возможность начать что-то важное для себя. Но замечали ли вы, что дело совсем не в понедельнике? Есть люди, которые легко решаются на новое. Учатся, пробуют, рискуют, ошибаются и снова идут вперёд. А есть те, кто долго готовится, сомневается, ждёт подходящего момента. Не потому что ленятся. Чаще потому, что внутри живёт страх. Страх ошибиться. Страх не справиться. Страх разочароваться. Страх снова столкнуться с критикой или осуждением. И тогда человек откладывает не действие. Он откладывает свою жизнь. Я часто вижу в работе, что за сопротивлением переменам стоят не обстоятельства, а старые убеждения о себе: "У меня не получится" "Я недостаточно хороша" "Сейчас не время" "Нужно ещё немного подготовиться" Но правда в том, что уверенность приходит не до первого шага, а после него. Поэтому сегодня я предлагаю вам остановиться на несколько минут и честно спросить себя: ✨ Что я давно хочу начать? ✨ Что меня останавливает на самом деле? ✨Какой один маленький шаг я могу сделать сегодня? Не для кого-то. Не потому что надо. А потому что я выбираю себя и свою жизнь. Возможно, именно этот понедельник станет началом чего-то большего, чем просто новая неделя. А как у вас? ♥️Любите понедельники или относитесь к ним настороженно? ♥️Легко ли вам начинать новое или сначала появляется внутреннее сопротивление? Поделитесь в комментариях. Мне будет очень интересно вас почитать.

РАСШИФРОВКА ТЕСТА НА САМОЦЕННОСТЬ Если у вас больше букв А "Моя ценность зависит от мнения других." Вы очень чувствительны к оценке окружающих. Критика, отказ, игнор или холодное отношение могут восприниматься как доказательство того, что с вами что-то не так. Из-за этого появляется желание быть удобной, заслуживать любовь, всем нравиться и избегать конфликтов. Но проблема не в вас. Проблема в том, что внутри уже давно живёт убеждение: "Чтобы меня любили, я должна быть хорошей" . Если у вас больше букв Б "Я заслуживаю ценность только через достижения" Вы привыкли быть сильной, полезной, ответственной. Отдых вызывает чувство вины, ошибки переживаются болезненно, а после очередной цели почти сразу появляется новая. Кажется, что если перестать стараться, вас перестанут ценить. Это путь постоянной гонки, в которой очень сложно почувствовать, что вы уже достаточно хороши. Если у вас больше букв В "Внутренняя опора уже формируется." Вы всё меньше зависите от чужих оценок и начинаете чувствовать свою ценность независимо от обстоятельств. Это не значит, что вам никогда не бывает больно. Это значит, что чужие слова больше не определяют, кто вы есть. Именно такая самоценность становится фундаментом здоровых отношений, спокойствия и внутренней свободы. ❤️ Напишите, насколько описание совпало с вами по шкале от 1 до 10. Мне будет очень интересно почитать ваши ответы.

ТЕСТ НА САМОЦЕННОСТЬ Ответьте честно на 7 вопросов и запишите букву, которую выбираете чаще всего. 1. Когда вас критикуют, вы чаще всего... А — долго переживаю и думаю, что со мной что-то не так. Б — начинаю доказывать свою правоту или ещё больше стараться. В — неприятно, но понимаю, что это лишь мнение человека. 2. Если вам долго никто не пишет... А — думаю, что я никому не нужна. Б — начинаю искать внимание или первой выхожу на связь. В — спокойно занимаюсь своими делами. 3. Когда вам говорят комплименты... А — не верю или смущаюсь. Б — приятно, но хочется слышать их чаще. В — благодарю и спокойно принимаю. 4. Если вы ошиблись... А — долго виню себя. Б — стараюсь срочно всё исправить, чтобы никто не заметил. В — признаю ошибку и двигаюсь дальше. 5. Что вам сложнее всего? А — сказать «нет». Б — попросить о помощи. В — ни то, ни другое. 6. Если человек вас отверг... А — думаю, что со мной что-то не так. Б — стараюсь стать лучше, чтобы меня всё-таки выбрали. В — понимаю, что это не определяет мою ценность. 7. От чего чаще всего зависит ваше ощущение собственной ценности? А — от мнения окружающих. Б — от моих достижений и результатов. В — я чувствую свою ценность независимо от обстоятельств. 👇 Теперь посчитайте, каких букв у вас получилось больше. Напишите в комментариях: А, Б или В. Напишите в комментариях под постом каких букв получилось больше :А,Б или В ✨Вечером я опубликую подробную расшифровку результатов и расскажу что стоит за каждым вариантом✨ С Любовью Ваша Маргарита @MargaritaD76and

УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ, ГОСПОДА! УЛЫБАЙТЕСЬ🤗 Знаете, почему улыбка и смех — это бесплатно, но стоят очень дорого? Потому что они творят чудеса с нашим самочувствием. И это не фантазия, а уже доказано! Вот 3 простые причины чаще улыбаться: 1. Заряд бодрости. Когда мы смеёмся, организм вырабатывает гормоны радости — эндорфины. Уходит напряжение, и мы чувствуем прилив сил. Это как мини-тренировка для хорошего настроения 😊 2. Лекарство от стресса. Даже самая искренняя улыбка помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса). Попробуйте улыбнуться, даже если не хочется — мозг обманет тело, и станет легче! Ведь так можно даже снять боль и победить не только стресс, но и болезнь. Проверено!!! 3. Магнит для людей. Улыбка заразительна. Вы не только помогаете себе, но и заряжаете позитивом окружающих. К улыбчивому человеку тянет больше — это язык добра, понятный всем без слов. Не ждите повода. Улыбнитесь прямо сейчас, сделайте глубокий вдох и подарите улыбку тому, кто рядом. Мир становится чуточку светлее с каждой вашей улыбкой! ☀️ Улыбайтесь и будьте здоровы!!! Ваша Маргарита @MargaritaD76and

Самый важный человек, с которым стоит познакомиться, — это вы сами. Пока нет контакта с собой, очень сложно построить настоящий контакт с другим человеком. Мы не слышим свои желания. Не замечаем эмоции. Не понимаем, где согласны, а где предаем себя. И тогда начинаем жить по чужим правилам. Терпим то, что давно пора было остановить. Соглашаемся, когда внутри звучит «нет». Отдаем больше, чем готовы. Молчим, когда хочется сказать. Не потому, что мы слабые. А потому, что однажды потеряли связь с собой. Именно с этого момента человек становится удобным для чужих ожиданий, давления и манипуляций. Но проблема не в окружающих. Проблема в том, что мы перестали чувствовать себя. И хорошая новость в том, что эту связь можно вернуть. Когда вы начинаете слышать себя, появляется внутренняя опора. Вам больше не нужно бороться за любовь, заслуживать уважение или доказывать свою ценность. Вы просто начинаете чувствовать: -что для вас правильно, что вам подходит, а что - больше не ваше. Именно тогда меняется всё. Потому что жизнь меняется не тогда, когда меняются другие. Она меняется тогда, когда вы перестаете предавать себя. Если чувствуете, что пришло время вернуть контакт с собой, напишите мне в личные сообщения или оставьте в комментариях слово "Опора" Иногда одна глубокая встреча с собой меняет больше, чем годы попыток изменить других. ❤️ @MargaritaD76and

Иногда мне хочется сказать каждой женщине одну простую вещь. Ты можешь перестать быть сильной. Хотя бы на несколько минут. Мир не рухнет. Никто не перестанет тебя любить. И тебе не нужно заслуживать право на отдых, тишину или слёзы. Мне часто пишут женщины, которые говорят: "Я устала." И почти всегда после этой фразы они начинают оправдываться. "Но у других ещё сложнее…" "Наверное, я просто слабая…" "Надо взять себя в руки…" И каждый раз мне хочется остановить их. Потому что уставшему человеку не нужны новые требования. Ему нужно место, где можно наконец выдохнуть. Без чувства вины. Без необходимости быть удобной. Без страха, что сейчас снова скажут: "Соберись." Если сейчас вы читаете этот текст, я хочу, чтобы вы на секунду остановились. Не для практики. Не для очередной техники. А просто чтобы услышать себя. Как вы на самом деле? Не ту себя, которая улыбается в переписках. Не ту, которая со всем справляется. А настоящую. Возможно, именно с этой честности начинается путь домой. К себе. 🤍 Если эти слова стали для вас тем самым маленьким выдохом сегодня — значит, они были написаны не зря. Ваша Маргарита @MargaritaD76and

https://chelovek-brend.ru/arhitektura-vnutrennej-opory-pochemu-odni-lyudi-posle-krizisa-lomayutsya-a-drugie-stanovyatsya-silnee/

Главная причина, почему вы никогда не чувствуете себя достаточно хорошей Многих из нас с детства учили, что любовь и признание нужно заслужить. Хорошо справляешься - молодец. Добиваешься результатов - значит, ценная. И постепенно появляется установка: "Если я ничего не достигаю - со мной что-то не так" Но самоценность не приходит после очередной победы. Это внутреннее ощущение: "Я имею право быть. Даже если сейчас ошибаюсь, устаю или переживаю сложный период" Чем сильнее мы пытаемся доказать свою ценность, тем больше внутри напряжения. Ведь планка всё время становится выше. ✨Спросите себя сегодня: -Если убрать все мои достижения, за что я могу уважать себя уже сейчас?** ♥️Если вы чувствуете, что ваша ценность зависит от результатов, возможно, дело не в вас, а в старых убеждениях, которые до сих пор управляют вашей жизнью. На индивидуальной гипносессии мы находим источник этих убеждений и мягко освобождаем психику от ограничивающих сценариев. После этого необходимость постоянно что-то доказывать себе и окружающим постепенно уходит, а на её место приходит спокойное ощущение собственной ценности. Если откликается - напишите мне в личные сообщения слово "ЦЕННОСТЬ" и я расскажу, как проходит работа. @MargaritaD76and

Маргарита, благодарю за практику ❤️ За поле прекрасных людей. Самое главное, я считаю, это доверие и вовлечение в процесс. Тогда будет результат ❤️ И у меня получилось увидеть ситуацию, которая беспокоила меня несколько месяцев. Сегодня я отпустила её, благодаря тебе❤️🙏 и почувствовала такое облегчение... Благодарю ❤️❤️❤️

Благодарю за практику 🤍 Я большую часть не слышала, связь была периодами, но решила не выходить и раствориться в энергиях. Почувствовала расслабление 🔥 Повторю в записи, что бы понимать, что сделала 😺 Но даже не зная очень приятные ощущения 🤍🤍🤍

💡 Тест: Ваш внутренний страх 👆👆👆👆👆 1⃣Страх потерять контроль Внутри есть тревога, что ситуация может выйти из-под контроля. Вам важно чувствовать опору и понимать, куда двигаться дальше. Иногда вы берёте на себя больше ответственности, чем необходимо. 2⃣ Страх неизвестности Самое тревожное для вас — неопределённость. Когда нет ясности, ум начинает дорисовывать самые разные сценарии. Ваш ресурс — доверие жизни и умение действовать шаг за шагом. 3⃣Страх ошибок Есть внутреннее стремление всё сделать правильно. Ошибки могут восприниматься болезненно, хотя именно через них приходит рост и новый опыт. 4⃣Страх осуждения В глубине души может жить опасение быть непонятым или отвергнутым. Вы часто ориентируетесь на мнение окружающих больше, чем кажется. 5⃣Страх потерять себя Вы боитесь раствориться в чужих ожиданиях, обязанностях или отношениях. Для вас особенно важно сохранять связь со своими желаниями и ценностями. 6⃣ Страх внутреннего хаоса Внешне вы можете выглядеть сильным и собранным человеком, но внутри периодически возникает ощущение перегруженности мыслями, эмоциями и задачами. ✔️Наш внутренний страх — не враг. ✔️Он показывает ту область жизни, где сейчас особенно важно укрепить внутреннюю опору.

Маргарита, благодарю тебя за эту практику🙏 Я пыталась простроить свою точку Б, очень долгое время, но у меня никак это не получалось. Но с 30 апреля у меня прям шло конкретное намерение, и снова не могла себя увидеть. Но когда ты сегодня ввела нас в транс, я по-другому не могу это сказать, потому что реально было такое состояние, как будто я в трансе, и мне стало так легко, потому что я вдруг увидела себя там, и поняла, вот она я, вот какая я, вот какой я себя вижу🤩 И вот когда пришла эта лёгкость, я поняла, что это действительно моё. И я тебе очень благодарна 🌹❤️🤗🥰 Это реально чудо😇

Маргарита, дорогая, благодарю за проведенную сессию ❤️❤️❤️ Я чувствовала на каждом этапе что со мной происходит, как реагирует тело. Я заходила в сессию в упадническом состоянии, без энергии, без желания, с болью в животе. Меня бросало в жар. И в конце я почувствовала приятную прохладу в теле, расслабление, боль ушла и внутри появилось спокойствие, радость, уверенность и желание делать, идти вперёд❤️ Хочу отметить ещё твой голос, за ним хотелось идти. Благодарю за твои тепло, мягкость, поддержку и любовь❤️🙏 Это было волшебно ✨

🔆 Тест: ваш внутренний страх. Выбирайте картинку, которая вам нравится больше остальных. Напишите цифру , а вечером узнаете результат 😄 @MargaritaD76and

" Мечты — это способ Бога показать свои планы. Он не хочет, чтобы мы просто сидели в ожидании чуда. Надо встать и воплощать свои мечты" - Мадам Си Джей Уокер Согласна. Если в тебе живёт мечта, значит в тебе уже есть ресурс для её реализации. Не всегда хватает уверенности. Не всегда понятен путь. Но первый шаг можно сделать уже сегодня. Задумайся на 5 минут: ✔️Что ты откладываешь? ✔️Что можешь сделать для себя прямо сейчас? ✔️ Какой один шаг приблизит тебя к желаемому? Большие перемены начинаются с маленьких решений. ❤️ И всё остальное зависит от твоей инициативы👍 Ваша Маргарита @MargaritaD76and

Обалдеть 👏👏👏🔥🔥🔥😍😍😍Дарья Жихарева: Я тебя благодарю, от всей души 🙏🙏❤️ Дарья Жихарева: Прям другое состояние, реально 🙏🙏❤️

Для Маргариты Дивногорской: Маргарита, привет! ❤️❤️❤️❤️❤️Когда возьмёшь меня на сессию 😍😍😍😍😍😍😍 Хочу волшебства, как у Даши. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 впечатляющие результаты, и очень хочу такую же трансформацию.🙏🙏🙏🙏🙏 С таким запросом я пошла к Маргарите и вот мой Результат : Маргарита, Родная ! Хочу оставить отзыв о работе с тобой Я пришла к тебе с запросом поднять деньги для реализации своих идей и улучшить финансы, хотя изначально у меня не было запроса на отношения - я пришла без этого. После нашей сессии ко мне неожиданно "прилетел" мужчина - стал моим наставником в моём хобби, которое я собираюсь монетизировать, и между нами возникла взаимная симпатия. Это невероятное чудо и важная трансформация для меня! Благодарю, за это Чудо в моей жизни. Честно я не ожидала, что так бывает