Полезный channel

ТВОЙ ЧЕЛОВЕК ТЕБЯ ТОЖЕ ЖДЁТ❤️ Возможно, он сейчас занят карьерой или спешит в тренажерный зал. Может быть он дочитывает книгу или выбирает на сайте новую машину. Он, вполне вероятно, собирается в путешествие или переезжает в другую квартиру. Вы можете быть далеко друг от друга, в разных статусах, возрасте, городах. У вас на данный момент разное окружение, друзья и, кстати, личная жизнь тоже. Но вас объединяет более важная вещь. Вы связаны невидимыми нитями судьбы, следовательно, обязательно, встретитесь. Несмотря на сложности и иные факторы, так заложено Вселенной. Так необходимо высшим силам. Вы, пройдя тысячу проверок и испытаний, соединитесь, дополните друг друга, начнёте вершить великие дела. Построите дом, посадите много-много цветов и создадите свой собственный мир. А потом, через какое-то время, сидя у камина, задумаетесь о том, как же удивительна наша судьба, как же вам был необходим именно этот человек, и как важно было дождаться именно его.

ТЫ ЭТО - То, что ты ешь. Музыка, которую ты слушаешь. Места, которые ты посещаешь. Книги, которые ты читаешь. Люди, с которыми ты проводишь время. Спорт, которым ты занимаешься. Информация, которую ты потребляешь. Будь осторожен с тем, чем ты себя окружаешь.

Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело. Татьяна Черниговская

Перестань ждать нового «идеального понедельника». Если ты начала свою неделю не стой ноги — это не значит, что надо так и продолжать. Так что прямо сейчас вставай и начинай действовать. Ты творец своей судьбы. Тебе нужно научиться справляться со своими ленивыми состояниями и отрицательными эмоциями. Ты не можешь не учиться в «плохие» дни. Так никакого результата не получиться.

Сделайте каждый день днем в плюсе, днем счастья, днем роста, днем с друзьями, а не только со старыми привычками. Понимаете, что я имею в виду? Будьте живыми, ищите то, чего вы хотите, делайте то, что трогает вас, берите это счастье и радость и делитесь им с другими, относитесь хорошо ко всем, кто оказывается рядом с вами. Лама Оле Нидал

Жизнь бьет всех. Но одни сдаются, а другие сопротивляются. И лишь немногие усваивают урок и идут дальше. Такие люди радуются ударам жизни. Для них каждый удар означает, что им нужно узнать что-то новое. Они учатся и двигаются дальше. Большая часть просто сдается, а некоторые — борются.

Перестаньте ругать себя — это разрушительно для здоровья, финансов и отношений. Попробуйте такой способ: 1. Выберите детскую фотографию, которая вызывает теплые чувства. 2. Повесьте её на зеркало в ванной. 3. Утром приветствуйте маленькую девочку внутри вас. 4. Вечером желайте ей спокойной ночи. 5. Говорите о любви к себе как можно чаще. Помните: когда вы ругаете себя, эта девочка плачет. Только вы можете её успокоить.

Люди меняются — и это не всегда легко принять. Кто-то уходит, кто-то становится другим, кто-то больше не отвечает тем ожиданиям, которые ты на него возложил. Больно? Да. Но в этом и есть зрелость — позволить другим быть собой. Не держать, не переделывать, не винить. А просто отпустить… даже если внутри всё кричит: «Останься таким, как прежде».

«Учительница из Севильи» Хосе Антонио Лусеро - сага о верности призванию и силе памяти📚 Лали Моралес учит детей в горной деревушке, но Гражданская война рушит её мир. Спустя 30 лет прошлое возвращается: незнакомка просит помочь найти пропавшую родственницу, и Лали вновь сталкивается с болью прежних лет💔 Переходи и читай

Границы, которые спасают Умение сказать «нет» тому, что медленно или резко истощает тебя — это не про холодность. Это про тихую, взрослую любовь к себе. Вот фразы, которые помогают беречь свой ресурс — без чувства вины: 🤍«Я очень хочу помочь, но сегодня у меня правда нет сил». — И в этом нет эгоизма, только честность. 🤍«Мне нужно время, чтобы подумать». — Ты не обязана отвечать сразу, даже если от тебя этого ждут. 🤍«Этот формат общения мне не подходит, давай по-другому». — Ты имеешь право на комфорт, всегда. 🤍«Я ценю твоё предложение, но сейчас выбираю позаботиться о себе». — Твои потребности тоже важны. 🤍«Нет». — И этого достаточно. Без объяснений и оправданий. Каждое такое «нет» — это маленькое «да» себе.

Притча "Земля и пепел" Однажды монахи разговаривали о смирении. Один из знатных граждан города Газы, слыша слова, что чем более кто приближается к Богу, тем более видит себя грешным, удивлялся и говорил: — Как это может быть? И, не понимая, хотел узнать, что значат эти слова. Один монах сказал ему: — Именитый господин, скажи мне, кем ты считаешь себя в своём городе? Он отвечал: — Считаю себя великим и первым в городе. — Если же ты пойдёшь в Кесарию, то кем будешь считать себя там? — Последним из тамошних вельмож. — Если же ты отправишься в Антиохию, кем ты будешь там себя считать? — Там буду считать себя одним из простолюдинов. — Если же пойдёшь в Константинополь и приблизишься к царю, то там кем ты станешь считать себя? — Почти нищим. — Вот так и святые, — сказал монах, — чем больше приближаются к Богу, тем более видят себя грешными. Ибо Авраам, когда увидел Господа, назвал себя землёю и пеплом.

Российские фильмы и мировые блокбастеры, артхаус и детский раздел, образовательные программы, лекции, онлайн-трансляции концертов и спектаклей и собственный эксклюзивный контент. Все это вы найдете в Okko. Больше выгодных предложений с подпиской СберПрайм: кешбэк до 20% за покупки в Самокате и Мегамаркете и до 7% в Купере, кешбэк 15% на события в Афише, кешбэк до 9% в Отелло и до 8% на каршеринг в Ситидрайв и многое другое. Попробуйте 30 дней за 1 руб. Реклама. Рекламодатель — АО «ЦПЛ» (ОГРН: 1117746689840, г. Москва).

Жизнь нaучила, что нужно сочетать в себе крайности... Любить людeй, нo быть равнодушной. Творить добро и ждать зла. Надеяться на лучшее, нo oжидать худшего. Верить в людей и никому нe дoверять. Быть оптимисткой с реалистичными взглядами. Жить с открытым сердцем и никoго в него не впускать. Часть тебя должна любить мир и восхищаться им, другая же ждать удара и быть готовой к войне.

Давай будем откровенными. Женщины не оставляют мужчин просто так, а из-за хронического упадка мужественности. Они уходят от тех, кто не способен принимать ответственность за свою жизнь, отстаивать свои решения и меняться. Женщины не покидают тех, кто проявляет стойкость и готов принять их и детей в свою жизнь.

Не нравишься себе в зеркале? 📎 То, что ты видишь в зеркале — это всего лишь твоя генетика, результат соединения клеток твоих родителей. Однако это не то, что ты выбрала или над чем усердно работала. 🌸 У настоящей тебя есть рюкзак опыта, полный достижений, усилий, свершений и целей. Рюкзак висит на спине, плотно закрыт и в зеркало этого не видно. Прошу тебя, старайся держать это в голове, чтобы самооценка была выше всех.❤️ Проще говоря, ты — гораздо больше, чем просто отражение в стекле. Ты личность!

Мы часто ищем счастье в вещах и внешних обстоятельствах, забывая, что истинное счастье начинается изнутри. Самосознание и принятие себя — ключевые элементы к тому, чтобы быть действительно удовлетворенным. Задайте себе вопросы: что вас радует? Что вы можете изменить в себе, чтобы стать ближе к своему идеалу? Внимание к этим вопросам помогает раскрыть собственный потенциал и найти гармонию. Помните: счастье не приходит откуда-то извне, оно создается внутри вас.

Такуя Сэнда - «Чтение как сверхсила»🔴 Руководство для тех, кто хочет превратить книги в мощный ресурс роста📚 Автор раскрывает, как с помощью чтения развить ключевые навыки: учиться быстрее, мыслить стратегически,вдохновляться чужим опытом и превращать знания в реальные результаты🔥 Превратите чтение в свою сверхсилу по ссылке 📖

Завтра будет то, что, должно быть, и не будет ничего из того, что быть не должно — не суетись.

Почему ваши слова бессильны — и это нормально Вы стараетесь объяснить, доказывать, приводите факты — а в ответ тишина или сопротивление. Бесит? Так устроен человек: он слышит не истину, а только то, к чему готов. Наши миры собраны из личного опыта, убеждений и фильтров Даже идеальные аргументы разбиваются о них, как волны о бетон. Изменить человека нельзя. Но можно дождаться момента, когда он сам захочет понять — и тогда одного вашего слова будет достаточно.

В чем парадокс современного манипулятора? Он не использует максимум тех возможностей, которые предоставляет ему жизнь. Такой человек ни за что не возьмет на себя ответственность за свои поступки. Поэтому будет бесконечно обвинять всех и каждого. Также для манипулятора характерна — поверхностная эрудиция, цель которой — произвести впечатление, после чего управлять. Он не изучает жизнь, а собирает коллекцию умных вещей, чтобы с их помощью пускать пыль в глаза.