ТЫ НЕ ОДИН

🇷🇺 Дискуссия, приуроченная ко Дню России 🇷🇺 Приглашаем вас на увлекательное мероприятие, посвящённое русской культуре, обычаям и традициям, приуроченные ко дню России. Хотим, чтобы вы поделились особенностями своей культуры, какие традиции существуют до сих пор. Отдельно хотим пригласить иностранных студентов, чтобы они рассказали о своей культуре, нации и почему они выбрали Россию и что им нравится… Мы ждем вас! Дата: 18 июня Время: 13:00 Место проведения: (уточняется) Ведущие: Сабирова Самира, 2 курс «Психология». Крикун Богдан, 2 курс «Клиническая психология» Присоединяйтесь, чтобы провести время с пользой!

Филфак — на встрече со школьниками 🤩 10 июня 2026 г. кафедра массовых коммуникаций и кафедра психологии и педагогики приняли участие в профориентационном дне РУДН для учащихся «Хорошколы». Представители университета рассказали школьникам о направлениях подготовки и провели мастер-классы. Студентка направления «Журналистика» и участница ПСО United4Me Ирина Гоша провела мастер-класс «Я — медиаграмотный». Участники узнали, что такое медиаграмотность, смогли оценить свой уровень медиаграмотности, обсудили её значение в современном мире, а также научились распознавать медиаматериалы, созданные ИИ. Кафедру психологии и педагогики представили к.психол.н., старший преподаватель Мария Кущазли, ассистент Екатерина Александрова и студентка направления «Психология», участница ПСО «Ты не один» Анна Панова. Участники мероприятия познакомились с жизнью кафедры, а также приняли участие в мастер-классе «Прокачай свой мозг», посвящённом акцентуациям характера. Ждём учащихся «Хорошколы» в числе студентов РУДН 😉

С Днём России! Пусть в вашей жизни будет больше поводов для радости, тёплых встреч, новых возможностей и счастливых моментов рядом с близкими. Желаем мира, благополучия и уюта! С праздником!

🙋🏼‍♀️✨ Психологическая игра «Я-высказывания» В эту среду в 17:00 в аудитории 646 пройдёт интерактивная психологическая игра, посвящённая теме я-высказываний. Во время встречи участники узнают, что такое я-высказывания и почему этот инструмент считается одним из самых полезных способов экологичного общения. Вместе мы разберём, как говорить о своих чувствах, эмоциях и потребностях без обвинений и конфликтов. В игровом формате участникам предстоит переделывать привычные фразы в я-высказывания, обсуждать различные ситуации и пробовать новые способы коммуникации. Это отличная возможность потренировать навыки общения, научиться лучше выражать свои мысли и понять, как небольшие изменения в формулировках могут влиять на взаимопонимание и отношения с другими людьми. Будет интересно, полезно и интерактивно! 🧚🏼‍♀️

🕵️‍♀️ Психологическая игра «Шпион» В эту среду в 17:00 в аудитории 646 пройдёт интерактивная психологическая игра «Шпион». Это игра на внимательность, ассоциации и умение анализировать поведение других людей. Участникам предстоит объяснять психологические понятия, задавать вопросы, замечать детали в ответах игроков и пытаться понять, кто скрывает свою роль. В процессе игры можно будет не только интересно провести время, но и лучше разобраться в психологических терминах, особенностях общения, группового взаимодействия и поведения человека в ситуации неопределённости. Приходите — будет увлекательно! 🙌🏼

Приглашаем Вас на мастер-класс: «Как помочь себе и клиенту при тревоге?», который проведет выпускница кафедры психологии и педагогики психолог-консультант Пономарева Майя Мастер-класс, посвящен научно обоснованным методам работы с тревогой. Участники узнают, какие качества важно развивать помогающим специалистам для того, чтобы работать с клиентами с тревожным расстройством. Мы поговорим: - Понимание природы тревоги. - Качества психолога, которые помогут в работе с клиентами с тревожным расстройствами.. - Мифы о тревоге. - Инструменты когнитивно-поведенческой терапии. - Техники релаксации и самопомощи. Место и время проведения: 26 мая 13:30, зал ЕГФ (2 этаж) Присоединяйтесь, чтобы научиться управлять собственной тревогой и развивать свои профессиональные навыки !

ТЫ НЕ ОДИН pinned a photo

На кафедре психологии и педагогики в рамках ПСО начинает работу студенческая психологическая служба (СПС)— формат, в рамках которого магистранты-психологи проводят консультации для студентов бакалавриата 📚 Во время обучения в университете каждый студент сталкивается с задачами, которые требуют не только академических знаний, но и внутреннего ресурса Адаптация, высокая нагрузка, неопределённость, вопросы самоопределения — всё это часть студенческого опыта ❔Что это: • возможность обсудить волнующие вопросы в безопасной и конфиденциальной обстановке; • поддержка в период учебной и личной нагрузки; • пространство для осмысления и поиска решений. Как проходит работа: • консультации проводят магистранты направления «Психология»; • работа осуществляется в рамках профессиональной подготовки; • все встречи проходят при регулярной супервизии; • соблюдаются принципы конфиденциальности и этики. ➡️С какими темами можно обратиться: • стресс, тревожность, усталость; • трудности с учебной мотивацией; • прокрастинация; • сложности в общении и отношениях; • вопросы выбора и самоопределения. ❗️Важно: Формат ПСО ориентирован на поддержку в решении повседневных и учебных задач. В ситуациях, требующих более специализированной помощи..." нужно сразу указать обращение в службу ПП РУДН (15 блок общежития, 106 кабинет) 🖇️Формат участия: • консультации проходят очно или онлайн на базе университета; • предварительная запись обязательна ✏️Где записаться: Форма записи: https://forms.yandex.ru/cloud/69db61bc1f1eb57fb8b8b4a1 С уважением, Студенческая психологическая служба (СПС) Российский университет дружбы народов

Вечер настольных игр Приглашаем провести уютный вечер в тёплой компании и попробовать психологическую квест-игру «Искренность». Это игра про живое общение, эмоции и честные ответы. В процессе участники выполняют задания, отвечают на вопросы и лучше узнают себя и друг друга — в спокойной, безопасной и дружелюбной атмосфере. Это не соревнование и не лекция, а формат мягкого общения и саморефлексии через игру. Подойдёт как тем, кто уже знаком с настольными играми, так и тем, кто просто хочет провести вечер по-новому. Будет тихо, уютно и по-настоящему 🗣️ Ведущие: Сабирова Самира - 2 курс «Психология», Крикун Богдан - 2 курс «Клиническая психология» 🕕 Когда? 20 мая в 18:00 📍 Аудитория: (уточняется) Создайте для себя комфорт: принесите плед, любимый напиток — всё, что поможет вам расслабиться и наслаждаться игрой, также зовите друзей и тех, с кем хотели бы узнать друг друга получше Не упустите возможность провести вечер с единомышленниками и получить море позитивных эмоций

Друзья, приглашаем вас на тренинг, который поможет понять свои эмоции и использовать их как мощный ресурс для развития! Мы часто привыкли скрывать свои переживания или думать, что они нам мешают. Но на самом деле эмоции - это не слабость, а ключ к адаптивности и успешной жизни. Если вы хотите научиться лучше понимать себя и окружающих, приходите к нам! Когда: 20 мая, в 16:30 Где: ауд. 646 Тема:Эмоции как адаптивность студентов Что вас ждёт на тренинге: - Разберем, что такое эмоции, их роль, функции и влияние на нашу жизнь и адаптивность. - Практика «Рисунок эмоций» Каждый участник нарисует эмоцию и расскажет о ней, чтобы лучше понять свои чувства. - МАК-карты на эмоции: Исследуем внутренний мир через ассоциативные карты, найдем ответы и новые На тренинге ты сможешь: • лучше понимать себя и других; • легче справляться со стрессом; • строить здоровые отношения; • становиться гибче и увереннее. Развивай эмоциональную гибкость - будь готов к любым вызовам! Приходи! Будет полезно, интересно и по-настоящему ценно! ❤️

Уважаемые студенты, приглашаем вас на тренинг «Преодолеваем академический стресс»! -13 мая -16:30 -646 Меньше тревоги-больше уверенности!) #РУДН #Психология #ПСО #Мероприятия #RUDN_living_values #Жизненные_ценности_РУДН #Академическаясвобода #Профессионализм #Искренность #ВНИкаем

Поздравляем с Днём Победы! Пусть память о Великой Победе объединяет поколения и напоминает о ценности мира, ответственности и взаимного уважения🫂 Пусть этот день объединяет не громкими словами, а общей благодарностью. Пусть мир будет крепким, а память живой.

Друзья, приглашаем на арт-практикум, который поможет вам осознать свой вектор развития и наметить первые шаги к переменам💫   Мы часто движемся по инерции: учимся, работаем, общаемся, но не всегда понимаем, куда именно идём и туда ли нам нужно. Бывает, что внутри есть ощущение, что что-то не так, но непонятно, что именно. С помощью творчества и простых техник мы проясним ваши личные цели.   🗓️ Когда: 5 мая, в 18:00 🕐 Где: ЕГФ, ауд. 646 🗣️ Ведущие: магистры кафедры психологии и педагогики, Спасова Юлия, Магомедов Арсен, Чагин Александр Руководитель: ассистент кафедры психологии и педагогики, Достатняя А.А.   Что вас ждёт на практикуме:   • определите наиболее важные сферы жизни прямо сейчас (карьера, здоровье, отношения, личностный рост и другие); · визуализируете баланс с помощью техники «Колесо баланса»; · с помощью МАК-карт найдёте конкретные первые шаги для каждой сферы; · закрепите полученный опыт коллективной рефлексией     Почему стоит прийти? Вы не просто поговорите о целях — вы увидите свой текущий баланс, поймёте, где есть разрыв между «есть» и «хочу», и уйдёте с чётким планом маленьких шагов на ближайшие 1–2 недели.   Ждём вас, чтобы вместе сделать внутренние намерения реальными действиями!🪐

На кафедре психологии и педагогики в рамках ПСО начинает работу студенческая психологическая служба (СПС)— формат, в рамках которого магистранты-психологи проводят консультации для студентов бакалавриата. Во время обучения в университете каждый студент сталкивается с задачами, которые требуют не только академических знаний, но и внутреннего ресурса. Адаптация, высокая нагрузка, неопределённость, вопросы самоопределения — всё это часть студенческого опыта. Что это: • возможность обсудить волнующие вопросы в безопасной и конфиденциальной обстановке; • поддержка в период учебной и личной нагрузки; • пространство для осмысления и поиска решений. Как проходит работа: • консультации проводят магистранты направления «Психология»; • работа осуществляется в рамках профессиональной подготовки; • все встречи проходят при регулярной супервизии; • соблюдаются принципы конфиденциальности и этики. С какими темами можно обратиться: • стресс, тревожность, усталость; • трудности с учебной мотивацией; • прокрастинация; • сложности в общении и отношениях; • вопросы выбора и самоопределения. Важно: Формат ПСО ориентирован на поддержку в решении повседневных и учебных задач. В ситуациях, требующих более специализированной помощи..." нужно сразу указать обращение в службу ПП РУДН (15 блок общежития, 106 кабинет) Формат участия: • консультации проходят очно или онлайн на базе университета; • предварительная запись обязательна. Где записаться: ⇒ Форма записи: https://forms.yandex.ru/cloud/69db61bc1f1eb57fb8b8b4a1 С уважением, Студенческая психологическая служба (СПС) Российский университет дружбы народов