Правила ПП | ЗОЖ
описание
Все о ПП, ЗОЖ и похудении в одном канале☝️
2 728
подписчиков
Охват к подписчикам
179,5%
ERR
Реакции к просмотрам
0,50%
494 на 20 постов
Пересылки к просмотрам
1,23%
1 202
Постов в день
0,0
всего 20
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 15 апр. 2024 г.Что нельзя❌ Очевидные блюда и продукты☝️ Правила ПП | #продукты0,96%
- 24 июл. 2024 г.Сохраняй рецепт самой вкусной гречки в духовке😍🔥 КБЖУ на 100 гр: 71.2/5.8/1.2/10.1 Ингредиенты: - гречка 200 гр - вода 400 мл - куриное филе 450 гр - соль по вкусу - лёгкий сыр 50 гр Приготовление на видео👆 Правила ПП | #рецепты0,62%
- 13 мая 2024 г.Ароматная сырная ПП-лепёшка на скорую руку🤤❤️ КБЖУ на 100 гр: 160/10.5/7.4/13.4 Ингредиенты: - мягкий творог 5% 125 гр - сыр сулугуни 40 гр - мука рисовая 40 гр - яйцо 1 шт - соль по вкусу Приготовление на видео👆 Правила ПП | #рецепты0,60%
- 16 сент. 2024 г.Ленивые ПП-вареники всего за 15 минут🔥👍 КБЖУ на 100 гр: 156.7/16.7/3.5/13.9 Ингредиенты: - творог 5% 200 гр - желток 1 шт - мак 10 гр - кукурузная мука 40 гр - сахарозаменитель 3 гр Приготовление на видео👆 Правила ПП | #рецепты0,59%
- 3 июн. 2024 г.ПП-меню на день👍 Правила ПП | #питание0,59%
- 22 апр. 2024 г.Сколько сахара в продуктах? Правила ПП | #продукты0,55%
- 3 авг. 2024 г.Идеальный завтрак❤️ Правила ПП | #питание0,52%
- 11 мая 2024 г.Комплекс упражнений со стулом🪑👍 Правила ПП | #упражнения0,51%
- 20 июл. 2024 г.Ленивый ПП пирог за 7 минут КБЖУ на 100 гр: 130.6/11.5/3/14.1 Ингредиенты: - творог 5% 200 гр - лаваш 200 гр - йогурт греческий 250 гр - яйца 2 шт - лёгкий сыр 150 гр - укроп - соль Приготовление на видео. Выпекать при 180 С 30-40 мин. Правила ПП | #рецепты0,50%
- 12 июн. 2024 г.Подтягиваем ушки на бёдрах👍 Правила ПП | #упражнения0,50%
- 1 мая 2024 г.Такие пирожки можно даже ночью🤤😍 КБЖУ на 100 гр: 197/15/7/17 Ингредиенты: - варёные яйца 4 шт - пучок зелёного лука - твёрдый сыр 40 гр - яйцо - рисовая мука 2 ст.л Приготовление на видео👆 Правила ПП | #рецепты0,48%
- 27 мая 2024 г.Витаминный, очищающий салат из капусты с особенной заправкой👍🔥 КБЖУ на 100 гр: 57.4/1.6/3/5.7 Ингредиенты: - белокочанная капуста - морковь - петрушка - чеснок - лимон - оливковое масло Приготовление на видео👆 Правила ПП | #рецепты0,46%