Архитектура тела

Регулярные тренировки в Краснодаре https://vk.me/join/4vOWGwhkLtcXc5M8w7uFajKEcmLAE0xdCqA=

Профилактика плоской стопы 🦶 занимайтесь сейчас и не ждите ухудшения ⠀ Подбираем качественное и подходящее покрытие, чтобы не травмировать пальчики и кожу стопы. У меня коврик от POSA Yoga https://ru.posa.shop/ ⠀ Достаточно плотный и мягкий одновременно, пальцам приятно и не проваливаются в коврик, хорошее сцепление с поверхностью ⠀ Приступаем! Ставим стопы в параллель, можно стоя или сидя, подготавливаем пальцы как на видео и начинаем пальчики сгибать и словно «шагать» пальцами вперёд подтягивая основания стопы 8 раз вперёд и 8 раз назад. Основание пальцев и стопу не поднимаем!!! ⠀ CHAKRASANA9 -20%.

#коррекция пальцев стоп

Всем доброго времени 🙌 Открывается доступ на октябрь к регулярным онлайн занятиям 8 занятий в месяц по 30 минут с сохранением в записи и доступом к занятиям в удобное время Расписание: ❣️ понедельник и среда в 19:00 по мск ❣️вторник и четверг в 9:00 по мск Стартуем 6 октября в 19:00 Переходите по ссылке ⬇️⬇️⬇️⬇️ ЗАНИМАЮСЬ после оплаты сразу направитесь в закрытый чат занятий с подпиской на месяц Жду вас красотки 😘 Если проблемы с оплатой или виснет бот при переходе https://t.me/tribute/app?startapp=sxER по ссылке : 1.Включите или отключите VPN, смените сеть на моб-ю или Wi-Fi. 2.Очистите кэш Telegram → Настройки → Данные и память → Использование памяти → Очистить кэш Telegram. 3. Выйдите из аккаунта и снова войдите в Telegram. Либо напишите в @TributeCreatorBot и там вам смогут напрямую увидеть причину и помочь Можно присоединиться с любой точки мира 🙌

Всем доброго времени 🙌 Открывается доступ на сентябрь к регулярным онлайн занятиям 8 занятий в месяц по 30 минут с сохранением в записи и доступом к занятиям в удобное время Расписание: ❣️ понедельник и среда в 19:00 по мск ❣️вторник и четверг в 9:00 по мск Стартуем 1 сентября в 19:00 Переходите по ссылке ⬇️⬇️⬇️⬇️ ЗАНИМАЮСЬ после оплаты сразу направитесь в закрытый чат занятий с подпиской на месяц Жду вас красотки 😘 Если проблемы с оплатой или виснет бот при переходе https://t.me/tribute/app?startapp=sxER по ссылке : 1.Включите или отключите VPN, смените сеть на моб-ю или Wi-Fi. 2.Очистите кэш Telegram → Настройки → Данные и память → Использование памяти → Очистить кэш Telegram. 3. Выйдите из аккаунта и снова войдите в Telegram. Либо напишите в @TributeCreatorBot и там вам смогут напрямую увидеть причину и помочь Можно присоединиться с любой точки мира 🙌

С каждым днём чувствую, как результат продолжает раскрываться За 3 недели чистки: ✔️нормализовался ежедневный стул, ушло вздутие, и тяжесть в животе, животик в объемах спал ✔️кожа стала более упругой и подтянутой, словно уменьшился висцеральный жир и прошла рыхлость на бедрах ✔️утром встаю бодрая без будильника, а вечером засыпаю моментально как «сурок» 😁 ✔️чувствую не бывалый прилив энергии и желание активнее делать задуманные дела, благо планов много на предстоящие полгода 😅 ✔️отпала необходимость мазаться кремами, чтобы напитать сухую кожу, кожа стала более увлажненной и ни одного проблемного прищика за этот период не вскочило 👌 Очень довольна быстрому результату при минимальных затратах и нагрузках https://magerya.ru/school#rec1131694256?utm_source=site_school

Я рассказывала вам, что помимо участия в Чистке я прохожу обучение в школе гормонального здоровья. Где получила новые знания о работе пищеварительной системы, лимфатической системы, как эти системы работают в связке и что это архиважно особенно для женского здоровья и молодости. Поддерживать качественную работу ферментативной системы - системы по перевариванию пищи и функцию очищения и выведения, чтобы ничего не застаивалось и не перегружало организм. Это влияет на наши гормоны и эти результаты можно достичь через смену образа жизни и питания, постепенно внедряя в обиход доступные методы и шаги по восстановлению здоровья, которые я освоила в школе и сейчас хочу поделиться с вами своими результатами https://magerya.ru/school#rec1131694256?utm_source=site_school

«Готовь сани летом», если хочешь сильный иммунитет зимой. Летний поток  Чистки подходит к концу. В течение 3х недель я следовала правилам Чистки, разработанным доктором-эндокринологом Ильей Магеря. Постепенное внедрение новых привычек в питании с заменой одних продуктов на другие, регулярные тренировки, закаливание, работа над гармонией психологического состояния с помощью простых упражнений даёт делаемый результат и разгружает организм от захламления. Даже за летние месяца набрали не мало, у кого есть прибавка в весе? У меня было регулярно: каждое лето округлялась и становилась более отечная от жары и воды, сладких фруктов и напитков.

Уже занимаемся. Не ждем сентября

Моя цель - продлить молодость и красоту, сохранить энергичность и страстность, поддерживать гормональное здоровье на разных этапах женского цикла жизни ⠀ Все нужные ответы я получаю в школе гормонального здоровья доктора эндокринолога Магеря ⠀ В летнем потоке школы подробно изучаем системы фильтрации организма, разбираем функционирование печени, почек, лимфатической системы и других очистительных механизмов. Эти знания помогают поддерживать и восстанавливать организмы изнутри. Эти новые навыки останутся со мной и я смогу их использовать в дальнейшем для поддержки здоровья женского тела и следить за здоровьем близких Реклама ИП Магеря И.Ю., ИНН 245509479410, erid: 2VtzqwaawKp

Отличи в коррекции мужского и женского тела

Уровень доверия значительно возрастает, когда процесс очищения проводится под контролем врача-эндокринолога Ильи Магеря Множество вариантов программ очищения Чистки предоставляет отличные возможности для индивидуального выбора. Тщательно разработанная система, созданная врачом, включает в себя рекомендации по питанию, физической активности и внедрению новых привычек в повседневную жизнь. Это помогает восстановить здоровье и создать основу для последующего оздоровления, а также для сохранения достигнутых результатов. Во время очищения я ощущаю прилив сил и энергии, привычные вкусы открываются с новой силой, что особенно актуально для тех, кто утратил «вкус к продуктам» и уже не может обойтись без усилителей и соусов. Реклама ИП Магеря И.Ю., ИНН 245509479410, erid: 2Vtzqw81U98

Немного внимания сильному полу 😉

Коррекция плечевого пояса у мужчин